روزتان را با یک صبحانه خوب بسازید😋 #نخود_آب موادلازم:🍱 نخود آب پیاز روغن زرد گاوی نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار کافی در صورت تمایل : بلغور گندم و یا جو روش طبخ:👩‍🍳 نخود را یک شب قبل خیس کرده و صبح با همان آب می ذاریم کامل بپزه پیازها را خُرد کنید با روغن زرد گاوی سرخ کنید نخودها که کامل پخت ، پیاز داغ را اضافه کرده و نمک و فلفل و زردچوبه را هم اضافه می کنیم شعله را کم کرده و با حرارت ملایم چند دقیقه جا بیفته. ✅برای لعاب بیشتر می تونید از مقداری بلغور جو یا گندم هم استفاده کنید. این غذا را می‌توانید همراه با لیمو تازه میل کنید.👌🏻 ✅با این صبحانه زمستانت را گرم کن #زمستان_گرم

💠صبحانه  اُملت خرما بخورید !😋 با این صبحانه زمستانت را گرم کن ✴تقویت کلیه ها ✴گرمابخش بدن ✴ضدضعف ✴افزاینده قوه باه ✴کاهنده سردی و بلغم بدن ✴کمک به باروری در ناباروران #زمستان_گرم