اگر دچار افسردگی هستید و میخواید خودتون رو ریکاوری کنید این کتاب بهتون کمک میکنه🙃😊

. معرفی ۵ کتاب جهت شروع کتابخوانی 👈🏻شروع کتابخوانی ____________________________ معرفی ۵ کتاب برای داشتن زندگی هدفمند 👈🏻زندگی هدفمند ____________________________ معرفی ۵ کتاب برای داشتن حال خوب 👈🏻 حال خوب ____________________________ معرفی ۵ کتاب جهت غلبه بر تنبلی 👈🏻غلبه بر تنبلی ____________________________ معرفی ۵ کتاب جهت درمان بی انگیزگی👈🏻درمان ناامیدی ___________________________ معرفی ۵ کتاب جهت رشد و توسعه فردی👈🏻رشد و توسعه فردی ____________________________ معرفی ۵ کتاب جهت تقویت قدرت ذهن 👈🏻تقویت قدرت ذهن ____________________________ معرفی ۵ کتاب برای اینکه عاشق کتاب خوانی شویم👈🏻 چه کتاب هایی بخوانیم؟ ________________________ برای دیدن نام کتاب ها و مطالعه آنها بر روی کلمات آبی رنگ ضربه بزنید لیست به روز رسانی خواهد شد👌🏻

#معرفی_کتاب اگر از خواندن کتابی با متن ادبی قوی لذت می برید این کتاب برای شماست. اگر دوست دارید، در توصیفات ادبی این کتاب، که با زبانی شیوا، درد و رنج عمیق انسان ها را ترسیم میکنه، غرق بشید، به سراغ این کتاب برید. کتاب رو دوست داشتم چون نویسنده بی هیچ کلیشه ای و در قالب یک داستان نمادین با روایت جذاب و شخصیت پردازی قوی رنج های یک ملت رو بیان کرده بود خیلی خوب شخصیت ها رو به هم ربط داد و اواخر داستان غافلگیری خوبی داشت. #آخرین_انار_دنیا #بختیار_علی @behtarindoost

#کلبه_عمو_تام #هریت_بیچر_استو عمو تام مردی بسیار مهربان و زحمت کش و با اعتقاد است. تام به دلیل بدهی زیاد صاحبش به یک فرد به وی واگذار می شود. داستان روایتی است از بیرحمی ها، روایتی است از تبعیض، روایتی است از نادیده گرفتن انسان ها، روایتی است از غرور و خود بزرگ بینی. این داستان روایتی است اجتماعی – سیاسی و یک دفاعیه ای است بسیار زیبا ، افشاگر و شورانگیز... . ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

چرا کتاب‌خوان‌ها جذاب‌ترین‌اند؟(۱)☺️😎 کتاب‌خوان‌ها بسیار از سن‌شان عاقل‌ترند.😊😊😊😊 تحقیقی در سال ۲۰۱۰ ثابت کرده که هر چه‌قدر بیشتر برای کودکان کتاب بخوانیم، «تئوری ذهن» در آن‌ها قوی‌تر می‌شود و در نهایت باعث می‌شود این بچه‌ها واقعاً عاقل‌تر شوند، با محیط‌شان بیشتر انطباق پیدا کنند و قدرت درک‌شان بالاتر برود. تجربه‌های قهرمان‌های داستان‌ها تبدیل به تجربه‌های خود خواننده‌ها می‌شود. هر درد و رنجی که شخصیت داستان می‌کشد، تبدیل به باری می‌شود که خواننده باید تحمل کند. خواننده‌های کتاب‌ها هزاران بار زندگی می‌کنند و از هر کدام از این تجربه‌ها چیزی یاد می‌گیرند. اگر دنبال کسی هستید که شما را تکمیل کند و فضای خالی قلب‌تان را پر کند، می‌توانید این کتاب‌خوان‌ها را در کافی‌شاپ‌ها، پارک‌ها و متروها پیدا کنید. چند دقیقه که صحبت کنید، آن‌ها را به جا خواهید آورد. @behtarindoost

. #معرفی_پادکست #پادکست_هنر_بخشش_دیگران✅

فواید بخشیدن دیگران: در پادکست هنر بخشش دیگران می‌شنوید که بخشیدن دیگران : ۱_باعث ایجاد روابط اجتماعی قوی میشود💪🏻 ۲_آرامش و سلامت روانی را افزایش میدهد✌️🏻 ۳_مشکلات قلبی، فشار خون و استرس را کاهش میدهد👌🏻 ۴_سبب افزایش اعتماد به نفس می شود👍🏻 ۵_موجب بالا رفتن رضایت از زندگی میشود🙏🏻 ۶_از مشکلات بعدی انتقام و کینه جویی جلوگیری میکند🤙🏻

هر وقت با خودت گفتی امروز حسش نیست، یادت باشه جیمز کلیر توی کتاب "عادت های اتمی" میگه: بالا ترین تهدید برای موفقیت شکست نیست؛ بلکه بی حوصلگیه! سلام از یک #شنبه_پر_انرژی🌱 کتاب عادت های اتمی @behtarindoost

#درباره_کتاب آنچه که در کتاب هنر عشق ورزیدن نشان داده خواهد شد، این است که عشق احساسی نیست که هرکس، صرف نظر از مرحله بلوغ خود، بتواند به آسانی بدان گرفتار شود. اریک فروم در پیش‌ گفتار کتاب هنر عشق ورزیدن تأکید می‌کند که این کتاب دستورالعمل ساده‌ای برای عشق ورزیدن نیست و در خلال کتاب، عشق ورزیدن را به عنوان یک هنر معرفی می‌کند. #هنر_عشق_ورزیدن #اریک_فروم @behtarindoost

#چرا_زن_و_شوهر_ها_اختلاف_دارند #جان_گری #روانشناسی کتاب چرا زن و شوهرها اختلاف دارند؟ اثری از جان گری، نویسنده‌ی پرآوازه‌ی کتاب مردان مریخی زنان ونوسی است. جان گری در کتاب چرا زن و شوهرها اختلاف دارند؟ به مخاطبان کمک می‌کند تا به شناخت بهتری از روحیات و اخلاقیات طرف مقابلشان برسند. این امر باعث می‌شود تا بتوان در حین بروز یک مشکل، با احترام گذاشتن به تفاوت‌ها به حل مشکلات بپردازند. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

چطور یک کتابخوان حرفه‌ای باشیم✅ ۱. سبک مورد علاقه‌‌ات رو پیدا کن. ۲. کم بخون، همیشه بخون! ۳. همیشه یه کتاب همراه داشته باش. ۴. برای پیدا کردن کتاب جدید تحقیق کن. ۵. خلاصه‌ی کتاب رو بنویس و قسمت‌هایی که خوشت میاد رو علامت بزن یا یادداشت کن. ۶. لیست خرید کتاب داشته باش. ۷. برای مطالعه برنامه‌ریزی داشته باش و سعی کن زمان و مکان مشخصی برای کتاب خوندن تعیین کنی. ۸. اگر درسی از کتاب هم یاد گرفتی سعی کن تو زندگیت بکار ببری. ۹. از مطالعه لذت ببر و با کتاب همراه شو. ۱۰. درست خوندن رو یاد بگیر!! ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

#تکه_ای_از_کتاب -یا به یکدیگر عشق بورزید، یا بمیرید. - بالأخره روزی خواهی مرد، ولی نه برای مدتی طولانی و نه برای همیشه. پس ناامید نباش. - یک معلم در جاودانگی تو مؤثر است. تو هیچ‌گاه نمی‌توانی بگویی که این تأثیر تا کی پایان می‌پذیرد. - سرنوشت در برابر بسیاری از افراد سر تسلیم فرود می‌آورد. این خود انسان است که خودش را به‌خطر می‌اندازد. - هر شب که می‌خوابم، می‌میرم. و صبح روز بعد، وقتی بیدار می‌شوم، دوباره متولد می‌شوم. #سه_شنبه_ها_با_موری #میچ_البوم @behtarindoost

#گربه_زیر_باران #ارنست_همینگوی گربه زیر باران داستانی روان‌شناختی است. تمامی اتفاقات، کلمات و تصاویر به گونه‌ای در کنار هم قرار می‌گیرند که سازنده‌ی شخصیت‌های اصلی داستان باشند. حوادث آرام و روزمره است. از جنس زندگی خود ما وقتی بحثمان می‌شود. وقتی در روابط احساس می‌کنیم چیزی کم است و نمی‌دانیم چیست و نمی‌توانیم به زبان بیاوریم. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

چرا کتابخوان‌ها جذاب‌ترین‌اند؟(۲) کتاب‌خوان‌ها با شما حرف نمی‌زنند، با شما رابطه برقرار می‌کنند.🤗 آن‌ها در نامه‌ها یا مسیج‌هایشان انگار برایتان شعر می‌نویسند. صرفاً به سوالات‌تان جواب نمی‌دهند یا بیانیه صادر نمی‌کنند، بلکه با عمیق‌ترین فکرها و تئوری‌ها پاسخ شما را می‌دهند. شما را با دانش بالای کلمات و ایده‌هایشان مسحور خواهند کرد.😇 تحقیقات دیگری در دانشگاه برکلی نشان داده، کتاب خواندن برای کودکان باعث می‌شود آن‌ها کلماتی را یاد بگیرند که هرگز در مدرسه به آن‌ها یاد نمی‌دهند. به خودتان لطف کنید و با کسی قرار بگذارید که می‌داند چه‌طور از زبان‌اش استفاده کند.🥰 @behtarindoost

ویژگی‌ آدم های سمی: ۱ خودشیفته: افرادی که فقط به خودشان فکر می کنند و اهل همدلی کردن نیستن،این افراد حس،میکنند از اطرافیانشان یک پله بالاتر هستند✅ ۲ کنترل گر: این افراد در هر لحظه سعی دارند شما رو کنترل کنن و در تصمیم گیری های شما دخالت کنند و به شما این حس رو منتقل می کنند که به تنهایی از عهده کاری برنمی آیید✅ ۳ انرژی خور: افرادی که با عیب جویی و انتقادهای افراطی انرژی شما رو به شدت پایین میارن✅ ۴ افراد دروغگو: شما نمیتونید روی حرف های این شخص حساب باز کنید✅ ۵ حسود: این افراد تاب موفقیت شما را ندارند✅ ۶ شایعه پراکن: این افراد هرگز راز دار نیستند و به هیچ وجه قابل اعتماد نیستند✅ ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

"در اینجا خلاصه ای از 12 قانون انکار ناپذیر برای ‎رشد و توسعه فردی"🌱 ‏1. هر روز حداقل 20 صفحه مطالعه کنید. کتاب ها بالاترین بازگشت سرمایه( ROI) را در جهان دارند🤓 ‏2. با دیگران مرزبندی کنید. در غیر این صورت مردم از محبت شما سوء استفاده خواهند کرد🥺 ‏3. هیچ چیز را شخصی تلقی نکنید. در عوض، سخت کار کنید تا آن را اصلاح کنید و نشان دهید که چه کسی هستید😇 ‏4. دایره خوبی از دوستان داشته باشید. آینده ما با کسانی که بیشتر وقت می گذرانیم تعیین می شود🤗 ‏5. منتظر لحظه عالی نباشید. چیزی به نام زمان ایده آل وجود ندارد. فقط زمان حال را داریم😉 ‏6. سخت کار کنید و انگیزه جاه طلبی هایتان را حفظ کنید، نه اعتیادتان را🙃 ‏7. با افراد جدید آشنا شوید. به لطف شبکه سازی به جاهایی می‌روید که هرگز فکر نمی‌کردید ممکن باشد😊 ‏8. روزانه ورزش کنید و غذای سالم بخورید، شما بهترین نسخه ممکن از خودتان هستید😍 ‏9. حداقل 7 ساعت در روز بخوابید تا روحیه و قدرت ذهنی شما افزایش یابد☺️ ‏10. یک برنامه روتین صبحگاهی برای کمک به بهره وری بیشتر بسازید😎 ‏11. مهارت هایی را توسعه دهید که هر هفته 500 دلار به شما بپردازد. همین الان آینده خود را بسازید🤪 12. هرگز به حقوق کارمندی خود تکیه نکنید، حداقل ۵ منبع درآمد برای خود ایجاد کنید🙂 @behtarindoost

#آس_و_پاس_ها #جورج_اورول کتاب آس و پاس ها در پاریس و لندن درباره‌ی زندگی جورج اورول در سال‌های جوانی است. زمانی که او در تلاش برای نویسنده‌شدن در دو کلان شهر لندن و پاریس زندگی می‌کرد. این کتاب شرح محل زندگی اورول و شرایط مردم فقیر است. اورول در کتاب آس و پاس‌های پاریس و لندن درباره‌ی فقر حرف می‌زند اما این فقر دو وجه دارد؛ وجه مالی و وجه معنوی... جورج اورول در این دوران به دو چیز نیاز داشته است، اولی کمی پول و دومی یک دوست... او در زندگی‌اش در فرانسه روزی شش فرانک درآمد داشته است و این مقدار برای خرید کمی غذا کافی و هزینه‌ی محل اقامت شپش‌زده‌اش کافی بوده است. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛

#معرفی_کتاب دنیای سوفی گزیده‌ای از سخنان با ارزش فیلسوفان بزرگ دنیا در 3 هزار سال گذشته و داستانی پیرامون تاریخ فلسفه‌ ی کل جهان است. یوستین گردر نویسنده‌ی نروژی این اثر معروف در واقع معلمی پر مشغله بود که بیشتر سال‌های عمرش را به تدریس درس فلسفه و تاریخ عقاید گذراند و به دنبال راهی برای انتقال آسان‌تر مفاهیم فلسفی به جوانان می‌گشت. #دنیای_سوفی #یوستین_گردر @behtarindoost

🌱۸تا از زیباترین جملاتی که افراد از روان‌درمانگرشون شنیدن: ۱. مهم‌ترین و پایدارترین رابطه‌ای که تو این دنیا داری، رابطه با خودته پس ازش غافل نشو ؛ ۲. درد تو حتی وقتی بقیه بدترش رو دارن ارزشمنده، شادی تو هم وقتی بقیه بهترش رو دارن قشنگه؛ ۳. میفهمم عمیقا دلسرد شدی، جوری که ممکنه همین الان همه‌چیز رو تموم کنی، اما با تموم اینها امروز اینجایی، بخشی از تو مابقی وجودت رو به مطب من آورده و من میخوام با اون بخش صحبت کنم، قسمتی که میخواد زنده بمونه و ادامه بده؛ ۴. با خود قدیمیت مهربون باش و انقدر سرزنشش نکن! اون، چیزهایی که الان بلدی رو نمی‌دونسته؛ ۵. طبیعیه بعضی روزها بی‌حوصله و غمگین باشی، این موقع‌ها بیشتر با خودت مهربون باش؛ ۶. تو نمیتونی احساساتت رو کنترل کنی یا از بین ببری، اما میتونی پاسخی که از سمت احساساتت میدی رو کنترل کنی؛ ۷. همه‌ی ما انسانیم و پر از نقص و اشتباه، قرار نیست دائم بابتش خودت رو سرزنش کنی، فقط قراره خودت رو همونطوری که هستی بپذیری؛ ۸. با اون قسمت از خودت که اشتباه میکنه مهربون باش چون اون در حال یاد گرفتنه :) @behtarindoost

#معرفی_کتاب داستان ۲۴ ساعت در خواب و بیداری درباره پسربچه ای به نام لطیف است که به همراه پدرش برای کار به تهران آمده اند و با دست فروشی و خیابان خوابی روزگار می گذرانند. لطیف هر روز عروسک شتری را از پشت ویترین یک مغازه اسباب بازی فروشی تماشا می کند. کم کم در خیالش با شتر دوست می شود و به او دل می بندد... #بیست_چهار_ساعت_در_خواب_و_بیداری #صمد_بهرنگی @behtarindoost

#بانوی_پیشگو #مارگارت_اتوود کتاب درباره‌ی زنی به نام جون فاستر است که سایه شوم یک مادرسالار بر گذشته‌اش سایه افکنده، او تصمیم می‌گیرد زندگی مستقلی را شروع کند و نویسنده رمان‌های تاریخی عامه‌پسند شود، اما سرخوردگی‌های مکرر عاطفی در نهایت جون را به سوی سرنوشتی غریب می‌کشاند، چون او به این نتیجه می‌رسد که برای شروع دوباره زندگی ابتدا باید بمیرد. مارگارت اتوود در رمان گیرا و شاعرانه بانوی پیشگو بار دیگر نشان می‌دهد که چرا او را در شمار برجسته‌ترین نویسندگان معاصر می‌دانند. ماجراهای این رمان میان صحنه‌هایی از گذشته و حال در حرکت است و از میان این بازگشت به عقب‌هاست که مخاطب با داستان قهرمان این داستان آشنا می‌شود و به زندگی گذشته او پی می‌برد. اتوود در این کتاب از روایتی چند لایه برای پیش بردن داستانش بهره می‌گیرد و موضوعات عاشقانه، روانشناسانه و جنایی را با هم درمی‌آمیزد. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛