#غلبه_بر_کمال_خواهی #رز_شافران غلبه بر کمال خواهی که یک راهنمای خودیاری با استفاده از روش های شناختی- رفتاری است، موفق شده روش هایی را معرفی کند که به عنوان یک درمان بسیار موثر برای احساس ناتوانی و عدم خوب بودن، اثبات شده اند. این کتاب حیاتی به شما می آموزد که چگونه کمال گرایی، بالینی خود را نشان می دهد و روش های مقابله موثر همراه با توصیه های اساسی در مورد چگونگی جلوگیری از عود های آینده به چه صورت است. ┏━━🍃💞🍂━━┓        @behtarindoost ┗━━🍂💞🍃━━┛