❇️💥 تدابیر طب اسلامی برای پیاده روی اربعین
قبل از سفر خوبه که چند روزی پیاده روی روزانه داشته باشید تا به خوبی آماده این سفر بشید.
💥🌺 حتما سفرتون رو با بسم الله و سایر آداب سفر آغاز کنید.
🔸 نیت خودتون رو فقط برای خداوند متعال خالص کنید.
در طی مسیر مدام یاد اباعبدالله الحسین و مهربانی های آقا باشید و از آقا حس خوب دریافت کنید...❤️
🔶 حنا گذاشتن کف پا برای تقویت پوست پا خیلی مفید هست.
🔹 افرادی که نسبتا چاق هستند باید غذای کمتری رو در طول مسیر مصرف کنند.
🔹افراد لاغر اندام حجم کمتری از غذا رو در وعده های بیشتر میل کنند.
💥 گرمای شدید هوا خصوصا برای طبایع گرم حتما موجب افزایش پرخاشگری و تندمزاجی میشه. بهتره که حتما شب ها پیاده روی کنید.
هر جایی دیدید خیلی گرمتونه حتما استراحت کافی کنید و یه پارچه خیس رو روی سرتون بندازید تا خنک بشید.
💢 سعی کنید وسایل زیادی با خودتون نبرید. هرچقدر وسیله کمتر باشه بهتره و فشار کمتری به بدن میاد.
🔷 تا اونجایی که میتونید در طول مسیر آب یخ نخورید. بجاش آبجوش سرد شده رو به صورت مزه مزه کردن و جرعه جرعه بنوشید. این کار هم عطش شما رو کم میکنه و هم مزاج بدن رو معتدل خواهد کرد.
❌ اگه بدنتون عرق کرده روبروی باد سرد و مستقیم کولرها ننشینید.
✅ بهترین زمان خواب از اوایل شب تا قبل از سحر هست. از سحر تا حدود 9 صبح پیاده روی کنید.
حتما هر موقع فرصت شد حمام برید و اگه تونستید بدنتون رو با روغن زینتون یا بادام شیرین چرب کنید.
🚫 مطلقا با آب سرد دوش نگیرید.
⭕️ غذاهای سرخ کردنی و خیلی چرب رو مصرف نکنید.
میوه ها رو همراه با غذا میل نکنید. سعی کنید چند نوع غذا رو همزمان نخورید. بالاخره یه جاهایی هم باید مبارزه با نفس کرد دیگه!😊
✅ غذا رو به صورت نشسته و با آرامش میل کنید.مصرف پیاز و سیر تازه خوبه. سعی کنید تا گرسنه نشدید غذا نخورید. قبل از اینکه سیر بشید هم دست از غذا بکشید.
❇️ مقداری نمک طبیعی همراه داشته باشید و قبل از هر غذا یه مقدار کمی نمک وسط زبانتون بذارید. مزاج غذا رو معتدل میکنه.
💢 غذاهایی مثل فلافل و فست فودی ها موجب افزایش صفرای بدن میشن. خوردن خرمای زیاد موجب خارش و جوش بدن میشه.
🚫 به هیچ وجه قهوه های در طول مسیر رو مصرف نکنید. به شدت صفرا و بعد سودا رو زیاد میکنه و حتی ممکنه منجر به سکته بشه.
برای خنک شدن از سرکه طبیعی رقیق شده همراه با غذا استفاده کنید. کاهو و خیار هم میتونید میل کنید.
در آخر اینکه حتما نیت کنید و نایب الزیاره همه مومنین در پیاده روی اربعین باشید...🌹
🔷🔹@IslamlifeStyles
سختی‌های سفر #اربعین را بهانۀ ترک این سفر نکنیم.
اربعین سفر تربیت شدن است. سختی کشیدن و ساخته شدن، رفیق دیرینۀ هم هستند.
لطفی که اربعین به ما در تربیت خودمان و فرزندانمان می‌کند، هزار کتاب و کلاس تربیت نمی‌کند.
فرصت تربیت اربعین، نعمت بزرگ خدا به ماست، نکند کفران نعمت کنیم!
#تاثیر_پیاده_روی_اربعین_در_تربیت_فرزند
@abbasivaladi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💔 حسین جانم!
نون کسی جز تو نمی‌سازه به من ...
#اربعین_عمود_۱۰۸۰
▪️◾️◼️◾️▪️
کانال رسمی آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها
@astanqom
224.mp3
2.01M
زیارت عاشورا 🌹
روز بیستم و دوم چله
ثوابش رو هدیه می کنیم به حضرت زهرا (ع)
1⃣مطالب (اصول آموزش فرزند در هفت سال اول) دارای چند قسمت برای دسترسی روی هشتگ زیر کلیک کنید👇
#اصول_آموزش_فرزند_در_هفت_سال_اول
💠هشتگ های مربوط به تربیت فرزند و خانواده
#تربیت_فرزند_زیر_هفت_سال
#تربیت_فرزند_بالای_هفت_سال
#منظور_از_امیر_بودن_فرزند
#جشن_ادب
#آثار_سرزنش_فرزند
#آثار_ترساندن_بچه
#آزارهای_روانی_برای_کودکان
#نکات_تربیتی_فرزند
#تربیت_فرزند_در_روایات
#فرزندت_را_نذر_خدا_کن
#هدف_اصلی_تربیت_فرزند
#سهم_خدا_در_تربیت_فرزند
#اصل_مهم_در_تربیت_فرزند
#تاثیر_محیط_خانواده_در_تربیت
#عامل_موثر_در_تعادل_روحی_فرزند
#عامل_موثر_در_تربیت_فرزند
#توجه_به_تفاوت_های_یکدیگر
#کمک_به_شکوفایی_فرزند
#مهمترین_عامل_در_تربیت_فرزند
#اولین_قدم_برای_معرفی_دین_به_فرزند
#راه_انتقال_مفاهیم_دینی_به_فرزند
#تکنیک_افزایش_ایمان_فرزند
#تاثیر_پیاده_روی_اربعین_در_تربیت_فرزند
#آموزش_تقوا_به_فرزند
#راه_آموزش_اخلاص_به_فرزند
#تنبل_بار_نیاوردن_فرزند
#جهاد_فرزند_آوری
#همسرداری_مومنانه
#ضرورت_محبت_به_فرزند
#قدرت_وشکوه_زن
#ارزش_مادری
#تاثیر_تربیت_مادر
#تاثیر_رفتار_مادر_روی_فرزند
#تجربه_مادر_فرزندی
#اعتیاد_به_رسانه
#عادت_دادن_فرزندان_به_کتابخوانی
#انس_دادن_فرزندان_به_کتابخوانی
#معرفی_کتاب_تربیت_فرزند
#معرفی_کتاب_کودک
#معرفی_کتاب_نوجوان
#کتاب_من_دیگر_ما_صوتی
#طرح_اندیشه_کلی_اسلامی
#سیر_مطالعاتی
#پرسمان_تربیتی
#شیرینی_رو_دیرتر_بخور
#گوشی_و_کودکان
#پرهیز_از_تشویق_بیجا_فرزند
#نحوه_تشویق_فرزند
#خطرناکترین_روش_تربیتی
#تزریق_شجاعت_به_فرزند
#تربیت_کریمانه_فرزند
#تاثیر_رزق_حلال_روی_فرزندان
#چهار_اصل_افزایش_محبت_در_زندگی
#بیوگرافی_خودم
#حرف_دل
#هدف_کانال
💠هشتگ های مربوط به بازی و قصه گویی
#معرفی_بازی
#معرفی_بازی_هدفمند
#بازیهای_مدیریتی
#خلاقیت_سرگرمی
#بازی_بازوی_تربیت
#بازی_بومی
#کتاب_بازی_کودک_تربیت
#آموزش_مفاهیم_دینی_از_طریق_بازی
#آموزش_مبارزه_بانفس_از_طریق_بازی
#کنترل_هیجان_از_طریق_بازی
#قصه_گویی
#معرفی_کتاب_قصه
#معرفی_شخصیت_پیامبر_به_فرزند
#قصه_پیامبر(ص)
#قصه_گویی_خلاقانه
#قصه_گویی_به_روش_تئاتر_نمایشی
#معرفی_انیمیشن
May 11