بسم الله قاسم الجبارین این نامه ایست از یک سرباز ایرانی پس از یک جنگ طولانی به ولی امر مسلمین از سید خراسانی پس از یک نبرد طوفانی با سپاه سفیانی حالا که این نامه را می نویسم مرز ما ناپیداست طبق فرمانتان قدس دست گردان عاشوراست.. 🕊 #طوفان_الاقصی https://eitaa.com/joinchat/2393571598C3119906284

بسم الله عذر تقصیر بابت تأخیر چند روزه حلال کنید بریم ادامهٔ مطالب برنامه ریزی و ترک و ایجاد عادت 🕊

#فصل_آغاز۴ ⬇️

بعد از ستون خانواده که از جزئیاتش و نحوه چیدمان ترک و ایجاد عادت هاش با خبر شدیم نوبتی هم باشه نوبت ستون سلامتی!

برای داشتن بدنی سالم 📌نیاز به خواب کافی داریم برای سحر خیزی که تأثیر زیادی در برنامه ریزی و انجام کار هاهم داره نیاز به خواب در ساعت مناسب رو داریم برای انجام عبادت ها و لستفاده از برکت و نعمت و نور شب هم نیاز به خواب به موقع داریم!

این سه موردی که گفتیم خودش ایجاد و ترک چند عادت هست! پس درست کردن خواب یک تیر و چند نشون میشه! _سحر خیزی _نماز شب _برکت شب _استفاده از برکات بین الطلوعین و...

بنت الصابر چه جوری خواب مون رو درست کنیم؟! اینجا ازش گفتیم و راهکار دادیم ⬇️🌱 https://eitaa.com/bentalsaber/1322 تا اینجا https://eitaa.com/bentalsaber/1337 بچه زرنگ ها و اونایی که عزم شون جزمه کنترل خوراک هم بعد کنترل خواب می خونن 💡

کنترل خوراک 🍊🌿 از اینجا https://eitaa.com/bentalsaber/1338 تا اینجا https://eitaa.com/bentalsaber/1347

ستون بعدی در برنامه ی نقشهٔ راه ما مطالعه است!

مطالعه برای چی؟ یکم به ماجرای دیروز فکر کن! به اینکه چیشد.. چه پیروزی بزرگی ظهور نزدیکه رفقا، نباید جا موند (ان شاءالله...

و اما روش مطالعه! 📌چه جوری مطالعه کنیم؟ روش مطالعه به سه بخش تقسیم میشه ۱_مطالعه یکباره ۲_مطالعه تدریجی ۳_مطالعه نیاز سنجی