#الشعراء #صفحه368 🍃🌼قَالَ فَعَلْتُهَا إِذًا وَأَنَا مِنَ الضَّالِّينَ (۲۰) فَفَرَرْتُ مِنكُمْ لَمَّا خِفْتُكُمْ فَوَهَبَ لِي رَبِّي حُكْمًا وَجَعَلَنِي مِنَ الْمُرْسَلِينَ (۲۱) وَتِلْكَ نِعْمَةٌ تَمُنُّهَا عَلَيَّ أَنْ عَبَّدتَّ بَنِي إِسْرَائِيلَ (۲۲) قَالَ فِرْعَوْنُ وَمَا رَبُّ الْعَالَمِينَ (۲۳) قَالَ رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا ۖ إِن كُنتُم مُّوقِنِينَ (۲۴) قَالَ لِمَنْ حَوْلَهُ أَلَا تَسْتَمِعُونَ(۲۵) قَالَ رَبُّكُمْ وَرَبُّ آبَائِكُمُ الْأَوَّلِينَ (۲۶) قَالَ إِنَّ رَسُولَكُمُ الَّذِي أُرْسِلَ إِلَيْكُمْ لَمَجْنُونٌ (۲۷) قَالَ رَبُّ الْمَشْرِقِ وَالْمَغْرِبِ وَ مَا بَيْنَهُمَا ۖ إِن كُنتُمْ تَعْقِلُونَ (۲۸) قَالَ لَئِنِ اتَّخَذْتَ إِلَـٰهًا غَيْرِي لَأَجْعَلَنَّكَ مِنَ الْمَسْجُونِينَ (۲۹) قَالَ أَوَلَوْ جِئْتُكَ بِشَيْءٍ مُّبِينٍ (۳۰) قَالَ فَأْتِ بِهِ إِن كُنتَ مِنَ الصَّادِقِينَ (۳۱) فَأَلْقَىٰ عَصَاهُ فَإِذَا هِيَ ثُعْبَانٌ مُّبِينٌ (۳۲) و َنَزَعَ يَدَهُ فَإِذَا هِيَ بَيْضَاءُ لِلنَّاظِرِينَ (۳۳) قَالَ لِلْمَلَإِ حَوْلَهُ إِنَّ هَـٰذَا لَسَاحِرٌ عَلِيمٌ (۳۴) يُرِيدُ أَن يُخْرِجَكُم مِّنْ أَرْضِكُم بِسِحْرِهِ فَمَاذَا تَأْمُرُونَ (۳۵) قَالُوا أَرْجِهْ وَأَخَاهُ وَابْعَثْ فِي الْمَدَائِنِ حَاشِرِينَ (۳۶) يَأْتُوكَ بِكُلِّ سَحَّارٍ عَلِيمٍ (۳۷) فَجُمِعَ السَّحَرَةُ لِمِيقَاتِ يَوْمٍ مَّعْلُومٍ (۳۸) وَ قِيلَ لِلنَّاسِ هَلْ أَنتُم مُّجْتَمِعُونَ (۳۹) 🌼🍃 @bentolhoda_81

#پرتویی_از_نور #عربی

🥀 🥀 🥀 🥀 🥀 🥀 🥀 🥀 🔸🔹 ترجمه آیات🔹🔸 ➰گفت: آن وقت كه چنان كردم از خطاكاران بودم. (۲۰) ➰ و چون از شما ترسيدم گريختم. ولى پروردگار من به من نبوت داد و مرا در شمار پيامبران آورد. (۲۱) ➰ و منّت اين نعمت را بر من مى‌نهى كه بنى‌ اسرائيل را برده ساخته‌اى؟ (۲۲) ➰ فرعون گفت: پروردگار جهانيان چيست؟ (۲۳) ➰ گفت: اگر به يقين مى‌پذيريد، پروردگار آسمانها و زمين و هر چه ميان آنهاست. (۲۴) ➰به آنان كه در اطرافش بودند، گفت: آيا نشنيديد؟ (۲۵) ➰گفت: پروردگار شما و پروردگار نياكان شما. (۲۶) ➰فرعون گفت: اين پيامبرى كه بر شما فرستاده شده، ديوانه است. (۲۷) ➰گفت: اوست پروردگار مشرق و مغرب و هر چه ميان آن دوست، اگر تعقل كنيد. (۲۸) ➰فرعون گفت: اگر جز من كس ديگرى را به خدايى گيرى به زندانت مى‌افكنم. (۲۹) ➰گفت: حتى اگر معجزه‌اى روشن براى تو آورده باشم؟ (۳۰) ➰ گفت: اگر راست مى‌گويى، بياورش. (۳۱) ➰ عصايش را انداخت. به آشكارا اژدهايى شد. (۳۲) ➰ و دستش را بيرون آورد. در نظر بينندگان سپيد مى‌نمود. (۳۳) ➰ به مهتران قومش كه كنارش بودند گفت: اين مرد جادوگرى داناست. (۳۴) ➰مى‌خواهد به جادوى خود شما را از سرزمينتان بيرون كند. چه رأى مى‌دهيد؟ (۳۵) ➰گفتند: از او و برادرش مهلت بخواه و كسان به شهرها بفرست. (۳۶) ➰ تا هر جادوگر دانايى را كه هست نزد تو بياورند. (۳۷) ➰جادوگران را در روزى معين به وعده‌گاه آوردند. (۳۸) ➰ و مردم را گفتند: آيا شما نيز گرد مى‌آييد؟ (۳۹) @bentolhoda_81 🔹🔸🔶🔸🔹

☄دعای هر روز ماه صفر @bentolhoda_81

فواید خوردن صبحانه ۱ – توازن انسولین بدن را حفظ می کند . ۲ – اعمال بدن را تنظیم می کند . ۳ – علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند . ۴ – گلوکز بدن را متعادل نگه می دارد و در حنتیجه جریان انرژی را ثابت می کند . ۵ – به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند . ۶ – تمرکز ، هوش و فعالیت ذهنی را تقویت می کند . ۷ – خلق و خو را آرام می کند . ۸ – از ضعف و خستگی مفرط در طول روز جلو گیری می کند . ۹ – کمک می کند فرد کالری بیشتری بسوزاند و راحت تر رژیم بگیرد . ۱۰ – از یبوست جلوگیری می کند. ۱۱ – اشتها ، گرسنگی و حرص به غذا خوردن را تنظیم می کند . ۱۲ – فرد را در طول روز شاداب تر نگه می دارد. #از_همین_امروز_شروع_کنید @bentolhoda_81

🔰بر اساس تحقیقات اگر نتوانستید با چشمان بسته بیش از 10 ثانیه روی یک پا بایستید (☝️) اندام های داخلی شما باهم هماهنگی ندارند و بدن شما دارد به سمت پیری میرود! برای بهبود 👈 حتما در طی روز ۳۰ دقیقه فعالیتی انجام بدید که جریان خون بیشتر بشه و حداقل روزی ۵ بار از یک میله بارفیکس آویزان بشید 👌 #از_همین_امروز_شروع_کنید @bentolhoda_81

شیک موندن کار هرکسی نیست #از_همین_امروز_شروع_کنید @bentolhoda_81

⛔️ #باور_غلط 🔸 این یک نظریه و فرضیه ی قدیمی است: عرق ریختن نشان از گریه ی چربی هاست. ▫️در صورتیکه ما در هوای گرم بدون ورزش هم مدام درحال عرق ریختن و در هوای سرد با سخت ترین و شدیدترین حرکات ورزشی و چربی سوزی هم کمترین تعریق را تجربه خواهید کرد. ▫️پس وقت آن رسیده که بدانید، تعریق جلدی یک واکنش طبیعی در بدن انسان  جهت پایین آوردن دمای بدن بوده و نشان چربی سوزی نیییسسست. #از_همین_امروز_شروع_کنید @bentolhoda_81

ثبت نام دومین دوره آموزش هنر #میناکاری آغاز شد 🔔تنها ۲۵۰ هزارتومان به همراه کلیه وسایل و تمهیدات👍👌 جهت ثبت نام به فاطمیه بنت الهدی مراجعه و یا با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید ۳۶۵۲۳۲۴۶ _۰۹۳۵۴۲۵۰۱۲۰ @bentolhoda_81

ما را در اینستاگرام هم، دنبال کنید.🌹😍 با ضربه زدن روی👇 https://instagram.com/_u/_bentolhoda_88 صفحه رسمی مجموعه بنت الهدی

@bentolhoda_81

#کتابخوانی_صوتی #قسمت_چهارم 🔴کاری از ؛ #گروه_فرهنگی_کانال_بنت_الهدی برگرفته از کتاب امیر من.... @bentolhoda_81

اگر تاالان موفق به گوش دادن فایل شماره ۳ نبودید ، الان فرصت مناسبیست...

سلام یا صاحب الزمان ... باید که ظهورِ یار مقدور شود تا از همهٔ خلق ، بلا دور شود آنقدر پیاده ، اربعین می آییم تا سیصد و سیزده نفر جور شود! #هفت_روز_تا_اربعین @bentolhoda_81