🔴 چکار کنیم تو روزه داری کمتر تشنه بشیم؟ 🥤 مصرف آب گرم پس از غذا(سحری و افطار) نه حین غذا 🥬 مصرف سبزی خوردن، کاهو و... همراه افطار و شام 🍎 مصرف میوه ها (در مصرف آبمیوه های طبیعی زیاده روی نشه ) 🍶 مصرف سحری همراه کمی ماست یا ترشی ملایم 🧋مصرف شربت کم شیرین تخم شربتی #چی_بخوریم 🧐 #توصیه_های_تغذیه‌ای⛑🚑 #ماه_رمضان ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━━━━ 🌱 @bentolhoda_kashan ┗━━━━━━━━━━━

‌ ‌ ‌ ‌ آخه خب، کـدوم دل‌مشـغـولیِ دیگه‌ای می‌تونه بـهـتر از تو باشه؟ 💗 #کانکت ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━━━━ 🌱 @bentolhoda_kashan ┗━━━━━━━━━━━

ناگهان باز دلم؛ یاد تو افتاد...شکست! #حاج_قاسم ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━━━━ 🌱 @bentolhoda_kashan ┗━━━━━━━━━━━

نمی‌خواهم پیر شوم و زمان اثر خودش را بر من بگذارد بلکه من کسی هستم که اثر خود را بر زمان می‌گذارد✌️ شهیدھ بنت الهدی صدر🌱 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━━━━ 🌱 @bentolhoda_kashan ┗━━━━━━━━━━━

سلام بچه ها✋ 🦋نماز و روزه هاتون قبول باشه امروز، سالروز شهادت شهیده بنت الهدی صدر بود و ما بچه های هیات بنت الهدی، میخوایم یه ختم قرآن هدیه بهشون بگیریم📖 🌼دخترای عزیزی که تمایل دارید تو ختم قرآن شرکت کنید اینجا: 📫 @shahaaadat اعلام کنید که چند صفحه یا جزء قرآن براشون میخونید♥️

/🥲🥺... / 🎥روایتی بسیار زیبا از شهیده بنت الهدی صدر 👌حتما ببینید... #دیدنی_و_ماندنی ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━━━━ 🌱 @bentolhoda_kashan ┗━━━━━━━━━━━

🖤 از خون فرق مولامون محراب کوفه پر خونه اللّهمَّ العَن قَتلَة اَميرَالمُومِنين(علیه السلام) @bentolhoda_kashan

♨️ قانون اول انعکاس مراقب حال دلمون باشیم چون حالمون تو شب قدر، منعکس میشه به همه سالمون، بیاین یه جوری سال آینده‌مون رو zip کنیم که وقتی باز شد جز عشق حضرت دوست درش دیده نشه #شب_قدر 🏴 🌹🏴 🏴🌹🏴 @bentolhoda_kashan

🎧 #شنیدنی 🌱 در شب‌های قدر چکار کنیم؟ 🌱 در شب قدر از خدا چی بخوایم؟ 🌱 از ماه مبارک ، چیا رو یادگاری با خودمون نگه داریم؟ 🎙 استاد وکیلی @bentolhoda_kashan

#یا_امیرالمومنین🖤 💫از اعمال شبِ نوزدهم یکی این است که صد مرتبه بگویی : 🥀اللّٰهمَ العَنْ قَتَلةَ اَمیرالمُؤمِنین؛ خدایا لعنت کن قاتلین امیرالمومنین را 💔و هربار به این فکر کنی که مگر بابایِ ما را چند نفر کشتند؟! @bentolhoda_kashan

🌹خدایا با علی(ع) به درگاهت آمده ام ✋دستم در دستانِ پدرم امیرالمومنین است میدانم که نگاهم می‌کنی و می گویی با علی آمدی،خوش آمدی💔 @bentolhoda_kashan

✨بچه که بودم و آقاها بالای منبر جمله های حضرت علی را می خواندند پیش خودم فکر می کردم؛ این امام اول چقدر از خودش تعریف کرده است ☝️🏻بهمان گفته بودند،آدمهای خوب متواضع اند از خودشان تعریف نمی کنند 💟حالا که بزرگ شده ام و آدمهای خوب زیادی دیده ام که پیشِ آدم های نادان نمی دانسته اند چطور باید خودشان را معرفی کنند 💌پاره های نهج البلاغه را که می خوانم ، گریه ام میگیرد 💔گریه ام می گیرد از اینکه هر وقت می خواسته خطبه بخواند،مجبور بوده به جای اینکه حرفش را بزند 🍂هی اولش بگوید: یادتان نیست من با پیامبر بودم؟ ببینید ، من همانم که ... حرفم را گوش کنید ... 😭چه اوضایی بوده که آن مرد مجبور بوده مدام خودش را معرفی کند؟!!!! 🖤مظلومِ مقتدرِ من بابای مهربان و دوست داشتنی من @bentolhoda_kashan

🤲 با یک شب تمنا میشه... @bentolhoda_kashan

💌سلامٌ هِيَ‏ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ شب قدر آدم را ياد مادر می‌اندازد؛که قدر هر دو را هيچ‌کس ندانست 💞شب قدر آدم را ياد مادر می‌اندازد که بزرگترين زخم‌های مولای مومنان با غروب فاطمه و طلوع شب قدر در جانش نشست 🤍شب قدر آدم را ياد مادر می‌اندازد که شب توحيد و ولايت است و هيچکس چون فاطمه در پناه محکم اين دو وارد نشد و نماند 💓شب قدر آدم را ياد مادر می‌اندازد که خدا همه خوبی‌ها را از جان اين دو در جان عالم سرازير کرده‌ است 💗شب قدر آدم را ياد مادر می‌اندازد که بودن و ماندن با هر دوشان آدم را هزاربار به مقصد نزديک‌تر می‌کند 💔شب قدر شب مادر است و من دلم می‌خواهد تا طلوع فجر آن برای برگشتن يوسفش دعا کنم 🤲🏻شب قدر شب مادر است و در آن هيچ دعايی چون دعای فرج، پهلوی مادر را شفا نمی‌دهد @bentolhoda_kashan

💟قدس برای ما هدف نیست، برای ما یک راه است به درازای تاریخ! 💫راهی که پایانی ندارد، وقتی بیت‌المقدس را انتهای اهدافمان بگذاریم دیگر بعد از آن چه باید بکنیم؟ ☝🏻به این فکر کرده‌اید که فردای آزادی قدس چه کار باید بکنید؟ 🌱مبارزه تمامی ندارد، تا آخرین نفس، تا آخرین لحظه ما با ظالمان می‌جنگیم 💪🏻ما مسجدالاقصی را از دستان نحس صهیونیست‌ها آزاد میکنیم... 💕اما قدس برای ما انتها ندارد! @bentolhoda_kashan

گفت از دوست چه دیدی‌ که چنین مسروری گفتم از دوست همین بس که ز ما یاد کند 💙💚💛🧡❤ بنت الهدایی با معرفت✋

💫شروع سال جدید به معنای واقعی کلمه، ۲۴ اُم ماه مبارک رمضان است 💌مقدرات‌مان تغییر کرده و در مرحله ی جدیدی قرار گرفته‌ایم،همین احساس تازه بودن به انسان تازگی و انگیزه ی قوی و به تصمیمات انسان قدرت می‌دهد ☝️🏻۲۴ رمضان بهترین وقت برای تنظیم و شروع برنامه‌های یک‌ساله است ✋🏻در آغاز سال جدید، برنامه ی سبک و یکساله‌ای اضافه کنید #سال_نو_مبارک #روز_از_نو_روزی_از_نو @bentolhoda_kashan

✨عادت فقط مربوط به رفتار نمی‌شود 🤍می‌شود قلب را به برخی دوست داشتنی ها عادت داد 💚پیامبر اسلام می‌فرماید: «قلبتان را به رقّت(نازکی) و تفکر عادت دهید» 🌱مثلاً بگویید: «من عادت کرده‌ام گریه ی درِ خانه خدا را دوست داشته باشم» نه اینکه «یک حالی پیدا کنم و بروم درِ خانه خدا گریه کنم!» ❌ما نمی‌خواهیم فقط به یک «حالِ خوش معنوی» برسیم، بلکه می‌خواهیم به «مقام خوش معنوی» برسیم؛مقام‌ یعنی یک حال خوش همیشگی 💗انسان در آنجا «مقیم» می‌شود نه اینکه یک لحظه شهاب‌وار بیاید و برگردد 🤔حالا چطور می‌توان به مقام خوش معنوی رسید؟ با "عادت" 🌈برای ایجاد عادت، برنامه ی یک‌ساله نیاز است و بهترین وقت برای یک برنامه یک‌ساله از این ماه رمضان تا ماه رمضان بعدی است 💟اگر این کار را انجام دهید، ان‌شاء الله تا شب قدر سال آینده، به نتایج خوبی خواهید رسید @bentolhoda_kashan

👟بچه ها با خيالِ کفش و لباسِ نو،چشمانشان را مي بندند 🛋زن ها با فکرِ عوض کردنِ فرش و رنگِ مبلِ جديدشان 📝مردها با محاسبه ي هزينه هاي شبِ عيد و کارهايِ نيمه تمامشان! ☘اما فروردين که از نيمه بگذرد، طرحِ فرش و رنگ مبل از مُد مي افتد و کفش و لباسِ نو از چشم،هزينه ها و کارهاي نيمه تمام هم احتمالا تمام مي شود! 🐠ماهي ها مي ميرند و سبزه ها پلاسيده مي شوند 🪟روي ديوارها و شيشه ها باز گرد و خاک مي نشيند و هفت سين ها کم کم جمع مي شود 💟اين هارو گفتم که بدانيد،اگر هفت سينتان يک سين هم کم داشته باشد،ايرادي ندارد! 👖اگر لباستان فلان مارک و مبلتان فلان طرح هم نباشد،آسمان به زمين نمي آيد جانم 🌈خارج کنيد خودتان را ازدورِ اين رقابتِ چشم و هم چشمي ها 💫شادي هايتان را به اين ماديات بي دوام گره نزنيد @bentolhoda_kashan

❌هم میشه زن پیغمبر بود (نوح و لوط ) و آب زیرکاه و داغون از آب دراومد ✅هم میشه زن فرعون بود (آسیه) و تابو شکن و مومن و آدم حسابی از آب دراومد ☝️🏻محدودیت در شرایط،دلیلی برای توجیه رفتارهای اشتباه نیست ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━━━━ 🌱 @bentolhoda_kashan ┗━━━━━━━━━━━

🎯همونطور که اکثرا میدونید ایده هیات بنت الهدی در برنامه نسل قاسم شبکه امید ارائه شد. 🚩هرچقدر از هیات های دخترونه موسسه ماه لذت بردید و دوست دارید این طرح در همه جای کشور گسترش پیدا کنه، 🔋به کانال برنامه نسل قاسم در نرم افزار شاد برید و به ایده موسسه ماه رای بدید: 👉https://shad.ir/nasle_ghassem ✅رای دهی به برنامه ها، تا روز جمعه باز شده.

💘آن گناهانی که وقتی انجام دادم، تعجب کردی، توقع نداشتی،آن هایی که نگاه دوستانت را به من عوض کرد 💔آن هایی که از پوست و روحم عبورکرد،ریشه دواند،رسید به استخوانم و انگیزه هایم و امیالم را دستکاری کرد ❤️‍🩹آن هایی که که وقتی به یادم می آیند دهانم بسته می شود از ادعای محبت به تو 🖤آن هایی که تمام دلم، خیالم، فکرم و زندگی ام را لکه دار کرد و فقط به دست خودت پاک می شوند 💗آن ها را، آن ها را، ببخش!☘ 💌دعای کمیل @bentolhoda_kashan

✨ای کاش میشد با تو قرآن سر بگیرم... 🌸صحنه‌های تماشایی از نجوای عاشقانه دختران دهه هشتادی در شبهای رویایی قدر🌙 🚩هیات دخترانه بنت الهدی... 🤲 روز جمعه، موقع آخرین افطار ماه رمضان، امام زمان رو فراموش نکنیم... @bentolhoda_kashan

خداحافظ، ای بهترینِ ماه ها در همه ی ساعت ها و روزها💔 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━━━━ 🌱 @bentolhoda_kashan ┗━━━━━━━━━━━

💖سلام بر تو كه چقدر راحت گناهان را پاك مى‏ كردى 🌫گاهى كه يك رنگى، قيرى، چيزى به دست مى ‏چسبد، انسان هر چه تلاش می‌کند، پاك نمى‏ شود؛ ولى يك چيزهايى هست كه تا مى ‏گذارى روى آن، زود محوش مى ‏كند. 💝اين از خصوصيات رمضان است: گناهانى را كه چسبنده بوده ‏اند زود محوشان كرده است 💞همراهى بودى كه راه‏ هاى «خوبى» را نزديك كردى 💔اينك با او ( ‌ماه رمضان⁩ ) وداع مى كنيم، همانند وداع با عزيزى كه فراقش بر ما گران است و رفتنش ما را غمگین و گرفتار وحشتِ تنهایى كند 📖 فرازهایی از دعای ۴۵ صحیفه سجادیه، دعای امام سجاد(سلام الله علیه) در وداع با ماه مبارک رمضان ☘️فرصت کردین بخونید امشب این دعای زیبا رو @bentolhoda_kashan