🌸ســـلام 🌾روزتـــون بــخــیــر 🌸امــروز بــوی زنــدگـی 🌾بــوی راســتــگــویــی 🌸بــوی دوســت داشــتــن 🌾و بوی عشق و مهربانی می‌دهد 🌸دوســت خــوبــم ; 🌾هــر کــجــا هـسـتـی بــاش... 🌸آســمـــانـــت آبـــی 🌾دلــت از غـصـهٔ دنـیـا خـالـی 🌸لـطـف خـدا شـامـل حـالـت و 🌾آخرهفته اتون سراسر خیر و برکت @besooyenoor113

زندگى كردن فقط نفس كشيدن نيست، زندگى يعنى فعاليت.. آن كس كه بيشتر عمر كرده است آن نيست كه سال زيادترى داشته باشد، بلكه كسى است كه طعم زندگى را بهتر چشيده است.🌱✨ @besooyenoor113

آن چیزی که شما به نام شانس می شناسید درواقع همان لطف خداوند است که دربهترین زمان درزندگی شما نمایان می شود برای خدا ارزش قائل باشید، تمام تلاش خود را بکنید و سپس همه چیز را به او بسپارید. #جول_اوستین @besooyenoor113

نگران پازل بهم ریخته زندگیت نباش چینش نهایی خدا حرف نداره ..☘ @besooyenoor113

☕️هر صبح  🌸هدیه خداست ☕️امروز آرزو میکنم 🌸در پناه لطف بیکران ☕️حضرت عشق ، سلامت باشید صبح زیباتون بخیر☕️🌸 @besooyenoor113

بهشتی به اسم کوردستان روستای جولانده از توابع سرواباد مریوان #اینجا_ایران_است #گردشگری #ایران @besooyenoor113

🌈خدایاشکرت همه جاحواست بهمون هست 🌈خدایاشکرت برای نعمت سلامتی 🌈خدایاشکرت برای طلوع صبحی دیگر 🌈خدایاشکرت برای روزی حلال وپربرکت 🌈خدایاشکرت برای انرژی مثبت زندگیم 🌈خدایاشکرت برای حضورپررنگت توزندگیم #شکر_گزاری @besooyenoor113

💚هر چقدر دل از یاد خداوند و معرفت خدا، خالی‌تر باشه، غصه‌هاش زیادتر میشه. اما چرا با وجود اینکه خدا رو عبادت میکنیم، اما سر هر مسئله‌ای غصه میخوریم، و افسرده و ناامید میشیم؟؟ ✔️چون توحیدمون ضعف داره خدا رو نشناختیم، یک خدای قلابی در ذهنمون ساختیم، خدایی که از مشکلاتمون کوچکتره. خدایی که بهش بدگمان هستیم و فکر می‌کنیم بد ما رو میخواد، چطور میتونه ما رو آروم کنه؟؟؟ #استادالهی‌قمشه‌ای #عرفان‌وآرامش @besooyenoor113

13 پیشنهاد برای مقابله با افسردگی ٧.پنجره‌ها را باز کنید اگر به نور لامپ دسترسی ندارید می‌توانید پنجره‌ها را باز کنید و از نور خورشید استفاده کنید. قرار گرفتن زیر نور خورشید احساسات مثبت را در شما بیدار می‌کند. ٨.بیرون بروید کسانی که کمبود ویتامین D. دارند بیشتر در معرض افستردگی و اضطراب و خستگی قرار می‌گیرند. سعی کنید در روز ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بیرون بروید و از نور خورشید استفاده کنید. ٩.قارچ بخورید قارچ منبع ویتامین D است و این ویتامین باعث تقویت ترشح سروتونین در مغز می‌شود. درنتیجه حالت شادی در شما به وجود می‌آید. قارچ را می‌توانید در انواع سالاد و املت میل کنید. ١٠.مرکبات را بو کنید عطر مرکباتی مثل پرتقال، لیمو، گریپ‌فروت و نارنگی موجب واکنش‌های شیمیایی مثبت در مغز شما می‌شود و استرس را کاهش می‌دهد. اگر می‌خواهید در طول روز احساس شادی و شعف داشته باشید چند قطره از اسانس پرتقال یا لیمو را روی نبض خود اسپری کنید. عطر یاس هم می‌تواند مؤثر باشد. ١١.در میان وعده عصر کربوهیدرات بخورید بعد از ظهر یکی از زمان‌هایی است که کیفیت خلق و خوی آدم به شدت پایین می‌آید. برای جلوگیری از این کار سعی کنید در میان وعده بعد از ظهر کربوهیدرات بخورید که باعث افزایش مواد شیمیایی تقویت کننده شادی در مغز می‌شود. ١٢.زردچوبه را به غذای خود اضافه کنید کورکومین موجود در زردچوبه ویژگی ضد افسردگی دارد. با اضافه کردن این ادویه پرخاصیت به غذا‌های خود، بیماری‌های دیگری مثل آرتریت روماتوئید، استئوآرتریت و سایر بیماری‌های التهابی را از خود دور می‌کنید. مطالعات حیوانی نشان داده که کوکومین در افزایش ترشح سروتونین و دوپامین مؤثر است. ١٣.شکلات بخورید شکلات حاوی مقادیر زیادی تریپتوفان است که باعث تولید و ترشح سروتونین در مغز می‌شود و خوشحالی و شادی را نصیب ما می‌کند #روانشناسی #افسردگی @besooyenoor113

روزی چارلی چاپلین، جوکی را برای تماشاگران تعریف کرد همه خندیدند! سپس برای بار دوم آن جوک را تعریف کرد، این بار فقط تعدادی خندیدند وقتی برای بار سوم آن جوک را تعریف کردهیچ کس نخندید! سپس چارلی چاپلین جمله زیبایی گفت: اگر یک جوک نمی تواند چند بار تو را بخنداند، چرا یک غم باید چند بار تو را بگریاند؟؟ @besooyenoor113

🌱چیزی که برنده‌ها را از 💛بازنده‌ها جدا می‌کند، 🌱واکنشی است که در مقابل 💛بالا و پایین‌های زندگی 🌱از خود نشان می‌دهند … 💛لحظه هاتون خدایی 🌙شبتون با یاد خدا زیبا🕊 @besooyenoor113

🌺💫صبحتون با گل و خورشید 🌱💫هــم آغـــوش بـــاد 🌺💫درد و غــم از دل و 🌱💫از سینه فراموش باد 🌺💫صــبــح امـــیـــد 🌱💫بخندد به گل روی کسی 🌺💫کهِ‌ او به شادی کسی 🌱💫یکسره در جوش بــاد 🌺💫ســـــلام 🌱💫صبح اولین روز از هفته تون بخیر و شادی 🌺💫امــــروزاول ذی الحجه‌ مصادف با سالروز ازدواج دومخلوق مقدس خدا حضرت زهرا(س)و امیرالمومنین علی (ع) مبارک گوارای وجود نازنینتون ❤️ #عید_تون_مبارک🌸 @besooyenoor113

هر جا تونستی تصمیم اخر رو به خدا واگذار کنی برنده‌ای💚 ... @besooyenoor113

#شعر #مولانا #آرامش 🌱🌱🌱🌱 @besooyenoor113

این حرف گاندی رو سرلوحه ی تمام روابطتتون بزارید که می‌گه: 🌸🍃 "تو نمی‌تونی کسی رو مجبور کنی درست رفتار کنه، اما می‌تونی طوری رفتار کنی آرزو کنه ای کاش درست رفتار می‌کرد." همینقدر عمیق.🌸🍃 @besooyenoor113

#حس_خوب #علیرضا_افتخاری #عیدتون_مبارک🌸🌸 😍😍 @besooyenoor113

✨هیچ وقت نگو من ! ✨بگو ما یعنی تو و خدا ✨خدا رو شریک کن تو زندگیت ✨بذار تو تیم خدا باشی ✨اینجوری همیشه تو تیم برنده‌هایی ✨و باخت برات معنایی نداره. @besooyenoor113

‍ #شکرگزاری   ﺷﮑــــــــ💛ـــــﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺗﮑﺜﯿﺮ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ...! 💕 ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﯼ ﺗﻤﺎﻡ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ، ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﮐﻨﯽ، ﻫﺮ ﻗﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺟﺰﺋﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺍﺯ ﻫﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣــــــــــــﯽ ﺁﻭﺭﯼ...! 💕 ﺍﮔﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻮﻟــــــــــﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ، ﻫﺮ ﻗﺪﺭ ﺟﺰﺋﯽ، ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﮐﻨﯽ، ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﯾﺎﻓﺖ...! 🌸 ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻐﻠــــﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﮐﻨﯽ، ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺷﻐﻞ ﺭﻭﯾﺎﯾﯽ ﺍﺕ ﻧﺒﺎﺷﺪ، ﻓﺮﺻﺖ ﺷﻐﻠﯽ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﯼ...!‌ 💕 ﭼﻮﻥ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﺗﮑﺜﯿــــــــــــــﺮ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺯﻧﺪﮔﯿﺴﺖ...! @besooyenoor113

شاید زندگی همین باشد، سقوط و پرواز؛ خسته بودن و دوباره برخاستن؛ ناامید شدن ولی ادامه دادن؛ در میان بغض‌ها خندیدن، و خداوند همه چیز را به روشی زیبا جبران خواهد کرد...💜 @besooyenoor113

🕊💫خوشبختی نگاه خداست 🌸💫در این روز قشنگ و زیبا 🕊💫دعـــا مــیــکــنــم 🌸💫خــدا هــیـچــوقــت 🕊💫چشم ازتون بر نداره 🌸💫روزتان در پناه خداے مهربان♡ 🕊💫روز و روزگارتون مـــوفق 🌸💫و خــوبی هاتون مستــدام @besooyenoor113

این بی احترامی به خداوند است که روزت را با ناراحتی، ناامیدی یا عصبانیت بگذرانی و یا شروع کنی خداوند هر روز به تو فرصت زندگی کردن میبخشد. او می توانست هر شخص دیگری را بجای من و یا شما انتخاب کند تا زندگی کند اما خدا به ما فرصت زندگی کردن و بندگی کردن داده، این فرصت را غنیمت بشمار! با خوشحال بودن، شاکر بودن، نگرش خوبی داشتن، بهترین ها را در زندگی دیدن، و با انجام اعمال خوب می توانیم خدا را خشنود کنیم. پس خدا را شاکر باش🤲🤲 @besooyenoor113