🔰پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی 🔸کسانی که طبع سردی دارند و دچار مشکلات کمبود کلسیم هستند ، بهشون میفرمایند که کشک و ماست بخورید. درصورتیکه با مصرف این لبنیات برای تامین کلسیم، سردی شخص چندبرابر میشود و نتیجه آن ضعف حافظه، درد مفاصل بیشتر، احساس خستگی بیشتر و... ✅منابع غنی کلسیم و بدون عوارض: عسل ، سنجد، آفتاب(روزانه ۱۰ دقیقه پشت به آفتاب نشستن) سویق سنجد و... #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

❇️ یکی از اصول مهم تغذیه، رعایت حد #اعتدال در مصرف است. حد اعتدال در همه مباحث تغذیه ای و درمانی کاربرد دارد. حد اعتدال تغذیه یک تجربه حسی است. یعنی به اندازه ای غذا مصرف کنید که معده شما اذیت نشود، احساس سنگینی نکنید و مزاج شما بهم نریزد. 🔸هر شخصی با هر طبعی و هر مزاجی، حد اعتدال مخصوص به خود را دارد. مثلا یک فرد دموی نیاز به مصرف حجم غذای ببشتر دارد یا یک سوداوی شاید به اندازه یک سوم طبع دموی غذا میل میکند. 🔹یا گاهی مزاج بهم میریزد، مثلا شدیدا دچار سرماخوردگی میشود. این حالت مزاجی یک حد اعتدال مخصوص به خود را دارد و غذاهایی را که شخص در حالت صحت می توانست مصرف کند، در این حالت سوء مزاج باید از آنها پرهیز کند. 🔅👈یک غذای خوب غذایی است که به خوبی و راحت هضم شود. شاید 2 الی 3 ساعت بیشتر زمان نمیبرد که غذا از معده تقریباً تخلیه شده باشد. اگر غذای شما دیر و کُند هضم میشود و سنگینی و سوزش معده و... ایجاد میکند، یعنی این غذا مناسب شرايط طبعی یا مزاجی شما نیست یا اینکه غذا به روشهای اصولی طبخ نشده است. ❗️آیا شما به شرایط طبعی و مزاجی خود مسلط هستید؟! آیا میدانید چه برنامه غذایی برای شما حد اعتدال محسوب میشود؟! ... 👤ارسال نظرات: @Rahnama_Javaher #اصول_تغذیه #مزاج_شناسی_تخصصی

❇️ یکی از اصول مهم تغذیه، رعایت حد #اعتدال در مصرف است. حد اعتدال در همه مباحث تغذیه ای و درمانی کاربرد دارد. حد اعتدال تغذیه یک تجربه حسی است. یعنی به اندازه ای غذا مصرف کنید که معده شما اذیت نشود، احساس سنگینی نکنید و مزاج شما بهم نریزد. 🔸هر شخصی با هر طبعی و هر مزاجی، حد اعتدال مخصوص به خود را دارد. مثلا یک فرد دموی نیاز به مصرف حجم غذای ببشتر دارد یا یک سوداوی شاید به اندازه یک سوم طبع دموی غذا میل میکند. 🔹یا گاهی مزاج بهم میریزد، مثلا شدیدا دچار سرماخوردگی میشود. این حالت مزاجی یک حد اعتدال مخصوص به خود را دارد و غذاهایی را که شخص در حالت صحت می توانست مصرف کند، در این حالت سوء مزاج باید از آنها پرهیز کند. 🔅👈یک غذای خوب غذایی است که به خوبی و راحت هضم شود. شاید 2 الی 3 ساعت بیشتر زمان نمیبرد که غذا از معده تقریباً تخلیه شده باشد. اگر غذای شما دیر و کُند هضم میشود و سنگینی و سوزش معده و... ایجاد میکند، یعنی این غذا مناسب شرايط طبعی یا مزاجی شما نیست یا اینکه غذا به روشهای اصولی طبخ نشده است. ❗️آیا شما به شرایط طبعی و مزاجی خود مسلط هستید؟! آیا میدانید چه برنامه غذایی برای شما حد اعتدال محسوب میشود؟! ... 👤ارسال نظرات: @Rahnama_Javaher #اصول_تغذیه #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔺ارتباط اخلاط با میزان جرم ✨در آیه ی 84 سوره ی قُلْ كُلٌّ يَعْمَلُ عَلَىٰ شَاكِلَتِهِ فَرَبُّكُمْ أَعْلَمُ بِمَنْ هُوَ أَهْدَىٰ سَبِيلًا بگو که هر کس بر حسب ذات و طبیعت خود عملی انجام خواهد داد، و خدای شما به آن که راه یافته‌تر است (از همه کس) آگاه تر است. 🔺علامه طباطبایی ره در تفسیر المیزان در رابطه با مفهوم شاکله میفرمایند: ↩️« بین ویژگی های روانی و ویژگی های جسمانی انسان رابطه خاصی وجود دارد برخی از مزاج ها (جبلی یا طبع) سریعتر عصبانی شده و میل به انتقام و پرخاشگری در آنها وجود دارد. ۩← در برخی دیگر از طبایع نیز میل به غذا و جفت زودتر فوران کرده و شدت می یابد و مانند این موارد به گونه‌ای که نفس با کوچکترین عامل به طرف مقتضیات طبع خود کشیده شده و تحریک می شود» ✿علاوه بر رشد بدنی که از وجوه مشترک بین انسان و سایر جانوران است و مراحل نوزادی و کودکی بلوغ، نوجوانی، جوانی، میانسالی و... را یکی پس از دیگری پشت سر می دهد و از این نظر دائم در حال تغییر و تحول است ✍ادامه دارد... #جرم_مزاج #مزاج_شناسی_تخصصی 3⃣ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═▬▬▬┄═⛔️═┄▬▬▬═