🔰اثر دیدن غذا در هضم و جذب 🔸دستگاه گوارش که کار هضم و جذب غذا را به عهده دارد منحصر به معده و آن‌چه علم امروز آن را می‌شناسد نیست. مهم‌ترین دستگاه برای جذب غذا، چشم آدمی و سپس حس بویایی و بعد از آن معده است. چشم می‌تواند غذایی را با نگاه دقیق خود ببلعد و از خوردن آن لذت برد. قرآن کریم نیز به این مسأله ارشاد می‌دهد، آن‌جا که به تأکید خاطرنشان می‌شود: «فَلْینْظُرِ الاْءِنْسَانُ إِلَی طَعَامِهِ» 🔹بوییدن غذا نیز بعد از رؤیت آن چنین است. معده پایین‌تر اثر را در جذب غذا دارد و اگر کسی تنها به آن بسنده کند و به غذای خود نیک ننگرد و از بوی آن بهره نبرد، بیش‌تر غذا را اسراف کرده و آن را به تفاله تبدیل نموده است. 🔅باید توجه داشت به لحاظ #روان‌شناسی اگر کسی آتشی را بیافروزد تا گرم شود، وقتی به آن نگاه می‌کند بیش‌تر گرما را حس می‌کند تا وقتی آن را نمی‌بیند؛ زیرا حس بینایی بر هر حسی پیشی دارد. همچنین قوه لامسه یعنی لمس غذا(مثلا با دست غذاخوردن) قوای جسمی و نباتی را در جهت هضم و جذب غذا بیشتر به کار میگیرد #اصول_تغذیه #قوای_نباتی #معرفت_النفس #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔞گام دوم درمان اعتیاد جنسی: کانون توجه جنسی بودن 🔸انجام مقدمات شهوات، برانگیختگی شهوت را به دنبال دارد. گاهی همسر از یک لمس عادی روزانه به سادگی اعتیاد به شهوت جنسی را درمان میکند. بدین صورت که وقتی همسر بدن همسرش را لمس میکند هورمون‌های جنسی به صورت خودکار شروع به ترشح میکنند. ترشح هورمون و بالا رفتن ضربان قلب و افزایش گرمای بدن را به همراه دارد. علم #معرفت_النفس میگوید در این حالت نفس حسی حیوانی(شهوت) شخص به حالت افراط میرود(زیاد میشود) و باعث میشود میل جنسی اش نیز بیشتر شود. 🔹جالب است که همین افزایش گرمای بدن، افزایش سرعت خون خودش رفع اخلاط فاسد میکند و رطوبت و خون بدن را زیاد میکند و به بدن سلامتی و نشاط می بخشد. 🔅👈 انجام مقدمات جنسی یعنی کانون توجه بودن. فردی که اعتیاد جنسی پیدا کرده است یعنی توجه جنسی روح او(قوای نفس حسی حیوانی) دچار اختلال شده است. این اختلال تشتت و پراکندگی جنسی روح او را با کانون توجه جنسی بودنتان درمان کنید. حتی الامکان پوشش، رفتار، صحبت و کلام و... همه کارهای شما در طول روز نشان دهنده یک معنای جنسی باشد. این باعث میشود همسر بیمار شما مرتبا به شما توجه کند و پس از گذشت ایام کوتاهی(مثلا 40روز) حتما درمان میشود ⚠️اگر جزء افرادی هستید که از پیشنهاد مستقیم جنسی به همسرتان ابا دارید(متاسفانه)، می توانید از راههای غیرمستقیم به این کار بپردازید. اشاره، کنایه، پوشش خاص، رفتارهای خاص و... همگی راههای پیشنهاد غیر مستقیم هستند #تربیت_جنسی #ضعف_جنسی #همسرداری #اصول_زندگی_مشترک ☀️ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 تاثیر دعا مستقل از دوا 🔸از علامه طباطبایی سوال شد: آیا دعای تنها بدون استفاده از دوا هم اثری دارد؟ فرمودند: بله، دعای تنها بدون استفاده از دوا اثر دارد و گاهی نیز با دوا کار انجام می دهند. 🔹وقتی سائل گفت ما ندیده ایم علامه فرمودند: ما این را بسیار دیده ایم . آخر، دعا هم یکی از اسباب است «کان مِـنَ القَـدَر». و گفته اند گاهی مُنضَمّاً (با هم) دعا و دوا اثر دارد. دوا خود به خود وضع شده برای اثر در فلان درد و دعا گاهی راهنمای به آن دواست و گاهی مستقلاً کار می کند و منافات با نظام طبیعت که باید با اسباب کار انجام شود، ندارد؛ چون دعا هم خود مُسَبِبی (یکی از اسباب) است. 📚 ثمرات حیات، ج۱، ص۳۳۰ #اعتقادات #اصول_درمان #معرفت_النفس ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌☀️ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 مطابق دین الهی خودتان را درست بسازید 🔶 کلاس (علم) داشته باشید؛ از روحانیون شهرتان این‌ها را بخواهید . آداب ازدواج را، زندگی را، کسب و کار را، غذا خوردن را ؛ عرض کردم تمام جزئیات، همه دستور دارد، نیست یک موضوعی که بی دستور باشد، تمام دستور دارند. 🔅آداب وضو گرفتن آن است، آداب حمام رفتن آن است، آداب دستشویی رفتن آن است، آداب لباس پوشیدن، آداب مسواک کردن، بله این امور تا چه رسد به امور انسان سازیِ مهم. 🔅مطابق آن فرمان الهی ، خودتان را درست بسازید؛ گفتارتان را، رفتارتان را، دیدارتان را، خوراکتان را، ظاهرتان را، باطنتان را، با همکارانتان، با افراد اجتماع، با زن و فرزند عزیزتان، همه دستور دارند، همه. 🔺 و خیلی هم سر آسوده خواهید داشت، مرد و زن، پدر و فرزند، برادر و اَرحام، هیچ فتنه، هیچ گرفتاری، هیچ مصیبت، دردسر، اختلاف، تَشاجُر، طلاق، این امور پیش نمی‌آید؛ مگر اینکه دنیا رخنه کرده، ببین از کجا پیش آمده ... 🌸 حضرت علامه حسن زاده آملی (رضوان الله تعالی علیه) #معرفت_النفس #طب_المعصومین #علامه_حسن_زاده #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 #اثر_خلقیات_بر_مزاج ۱ خلق و خوی ما، 👈بر مزاج ما اثر گذار است. داشتن خلق و خوی آرام یعنی (حفظ آرامش)، باعث تعادل مزاجی و حفظ سلامتی انسان می‌شود. 🔹اولین چیزی که برهم زننده‌ی آرامش است در درون خود ما می‌باشد. گاهی در نفس نباتی، یعنی در جسم انسان است، 👈 گاهی در نفس حسی حیوانی و مربوط به روحیات انسان می‌شود. گاهی در نفس ناطقه‌ است و مربوط به تفکرات و اعتقادت می‌شود. تک به تک این موارد، مورد بررسی قرار گرفته است، که با توجه به شرایط افراد هرکدام راهکارهای مربوط به خود را می‌طلبد. ➕مثلا در نفس نباتی، یعنی در جسم انسان، اگر تغذیه، نادرست باشد و فرد دائما غذاهای پر‌ ادویه یا سرخ کردنی ها را مصرف کند، تعادل هورمونی برهم می‌خورد و فرد نا آرام و عصبی میشود، و با ادامه ‌ی این روند، بیماری های مختلف و اختلال های مزاجی پدیدار می‌شوند. #مزاج #معرفت_النفس #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 #اثر_خلقیات_بر_مزاج 👈...محبت کردن اساسا (اثر اخلاطی) کارش این است که جلوی صفرای اضافی و حرارت بدن را بگیرد👉 🔴 گاهی ممکن است، والدین احساس کنند که فرزندان دختر، یا در مدارس، دانش آموز دختر، دچار تغییرات رفتاری شده است، لطافت در او کم شده، دچار پرخاشگری و زمختی شده، رفتار با خشونت پیدا کرده، بد اخلاقی دارد و سریع، واکنش و عکس العمل سخت و قاطع نشان می‌دهد! ⚠️علت اینها کمبود محبت است، یک مشکل و نقصی در محبت کردن است. ✅بعنوان مثال؛ در یک موردی، مُراجع ما صفرای خیلی زیادی دارد، جدای از بحث تغذیه‌ای وقتی می‌بینیم پرخاشگری او بالاست. طبق تجربه و با توجه به یکسری مؤلفه‌هایی ما متوجه این موضوع می‌شویم، خب از آن ‌طرف هم، صفرای بالایی دارد، محبت هم که نبیند، خلط صفرا در بدن وی بیشتر غلیان خواهد کرد نسبت به آن خانمی که محبت می‌بیند.〽️ ✅ این محبت کردن اساسا کارش این است که جلوی صفرای اضافی و حرارت بدن را بگیرد و این اثر محبت کردن است، که مانع این حالات میشود. 🔰با داشتن این دانش و مهارت، به راحتی، بسیاری از بیماریهای روحی و جسمی تحت کنترل کنترل خواهد بود.👌 #مزاج #معرفت_النفس #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

😍خواب خوب: 🎚میزان خواب: 🏷 خواب اگر کوتاه باشد، ظاهر بدن شما رو به سردی می‌رود، یعنی ظاهر اعضا، گوشت و پوست بدن را که لمس می‌کنیم، سرد است ولی گرمی و تری به باطن نفوذ می‌کند، یعنی نفس حسی حیوانی شما قوی‌تر و قدرتمندتر می‌شود و اعضای داخلی بدن مثل قلب، کبد و گوارش و ... قوی و گرم می‌شود. 🔸اما اگر خواب طولانی شد، سبب خشکی و سردی باطن بدن می‌شود و ظاهر بدن بلغمی و رطوبی میشود ▫️اثرات بیداری بر بدن، برعکس خواب است. 📕شرح ساده و روان قانونچه، ص ۸۶ #خواب #معرفت_النفس #میزان_خواب ☀️ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

😍خواب خوب: ⏰زمان خواب: 🔸اگر قبل از اینکه غذا به انتهای معده رسیده باشد، بخواهیم بخوابیم، بهتر است به این روش عمل کنیم تا هضم به خوبی صورت بگیرد: 👈اول باید مدت کوتاهی به سمت راست بخوابیم تا غذا به انتهای معده برود، سپس به سمت چپ چرخیده و مدت زمانی طولانی را در این حالت بخوابیم، تا کبد که در سمت راست است مانند پوششی روی معده قرار گیرد و با حرارت آن، هضم کامل شود، وقتی هضم کامل شد دوباره به سمت راست بخوابیم تا اخلاط پخته به سمت کبد سرازیر شود. 🔺خوابیدن به روی شکم (حدودا ده دقیقه) به دلیل تجمع حرارت، به هضم غذا کمک می‌کند، اما برای چشم، مضر است.اما اگر به مدت طولانی روی شکم خوابیده شود، باعث فساد غذا در گوارش میشود 📕-شرح ساده از حفظ الصحه ناصری، ص۱۳۹ #خواب #معرفت_النفس #زمان_خواب ☀️ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

════✾══════════┅┅ ✨يَا أَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا ۖ إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ «۵۱ سوره مومنون» ▪️ای رسولان، از غذاهای پاکیزه (حلال) تناول کنید و به نیکوکاری و اعمال صالح پردازید که من به هر چه می‌کنید آگاهم. 💢مقارنت جمله «كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ» با جمله « وَاعْمَلُوا صَالِحًا » اشاره به این است که شما با خوردن غذاهای مفید و پاکیزه برای انجام دادن کارهای خوب و شایسته قدرت پیدا می کنید. 🚨 از این رو اگر انگیزه انسان از مصرف مواد غذایی، تنها لذت بردن و تن پروری باشد چنین انسانی مانند حیوان زبان بسته ای است که برای پروراندن به او علوفه دهند و خود نمی داند چه سرنوشتی در انتظار اوست. 📗منبع؛ «هسته حیات» ص ۱۶ #تغذیه #معرفت_النفس #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

═══════════════•••• 🍲غذای طیب، حلال و به اندازه 🍒انسان مؤمن خوردن و تغذیه را زمینه تامین سلامت روح و روان خود می داند و به سه شاخص طیب، حلال بودن و استفاده به حد و اندازه توجه دارد. ▫️امام خمینی رحمه الله علیه می فرمایند: هر چه مواد لطیف تر باشد طینت آدمی پاک تر است و آمادگی فیض‌گیری بیشتر خواهد بود، از طرف دیگر هر چه مواد ناپاک تر باشد طینت آدمی شیطنت آمیز می گرداند 🗯همانطوری که مواد غذایی در لطافت و کثافت(سنگینی) روح موثر هست در شدت و ضعف استعداد ها نیز موثر هست 👼ممکن است نطفه ای از غذایی حاصل شود که به مقتضای حرکت جوهری اش در قابلیت قوی تر از دیگری باشد بنابراین مواد تغذیه با توجه به نوعیت و حلیت و پاکی آن در قبول فیض با هم متفاوتند مضافا بر اینکه اختلاف انواع و اوصاف مواد خوراکی و نوشیدنی در تکون و شکل گیری جسم و روح موثر است تاثیر تغذیه بر اخلاق ص ۲۳ #استعدادیابی #انعقاد_نطفه #معرفت_النفس #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

• ۳ نفس ناطقه (نفس انسانی) 🧠✨ ➕ این نفس مختص انسان است و مسئول عقل، تفکر، تعقل، استدلال و درک امور معنوی است. این مرتبه از نفس، زمانی رشد می‌کند که بر نفس حیوانی و نباتی تسلط داشته باشد. ⭕️پرخوری مانعی برای تعالی نفس ناطقه است: وقتی فرد پرخوری می‌کند، قوای حیوانی و نباتی تقویت شده و عقل و اندیشه تحت تأثیر آن‌ها ضعیف می‌شود. ذهن سنگین، کُند و پراکنده می‌شود و قدرت تفکر عمیق کاهش می‌یابد. ⭕️ کم‌خوری در حد اعتدال، زمینه‌ساز رشد عقل و اندیشه است: هنگامی که شکم سبک باشد، تمرکز فکری افزایش می‌یابد و نفس ناطقه به جای مشغول شدن به غرایز جسمانی، به سوی امور عقلی و معنوی گرایش پیدا می‌کند. #معرفت_النفس #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⭕️ نشانه های عاقل امام علی علیه السلام: اَلْعاقِلُ عَدُوُّ لَذَّتِه وَالْجاهِلُ عَبْدُ شَهْوَتِه؛ انسان عاقل دشمن هوس ها و شهوات خویش است، ولى شخص نادان اسیر و بنده شهوات خود مى باشد. 📚میزان الحکمه، ج ۶، ص ۱۲۵ #معرفت_النفس #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi