••| چند نکته طلایی برای بهتر درس خوندن📙🦊 |•• - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - صبح‌ها سعی کن بیشتر مطالب جدید و خوانده نشده رو یاد بگیری و مطالعه کنی🩷 - شب‌ها ترجیحا درسایی که در طی روز خوندی یا قبلا خوانده شده رو مرور کنی🩷 - بلافاصله بعد از غذا خوردن مطالعه نکن🩷 - قبل و بعد از مطالعه حتما استراحت داشته باشید🩷 -زمانِ هیجان، ترس، خشم و... مطالعه نکن چون تمرکز نداری🩷 - انتظارای بیجا از خودت نداشته باش! به اندازه ی هوش توانایی و استعدادت، نتیجه میگیری🩷 - برای مطالعه شور و شوق فراوان داشته باش بااجبار درس نخون🩷 - برنامه ریزی درست و مناسب درحد توان خودت داشته باش🩷 - درحالت خستگی و بی خوابی و کم خوابی مطالعه نکن🩷 - به‌خودت‌انرژی‌منفی‌نده و کمالگراییت‌رو متعادل‌کن🩷 𝅼      ׁ     𝅼     .   💕 ☁️   𝅼       ׁ    𝅼͏͏ ͏ ͏ ͏͏͏͏ ͏ ͏

چطور درس‌خوندن رو شروع کنیم؟!👩🏻‍🏫🩷: ⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰ 📋• برنامه ریزی داشته باشید : برنامه ریزیتون نباید فقط نوشته بشه و بهش عمل نشه پس اونارو به طور منظم اجرا کنید و اگه یه روز به دلیلی نتونستید به موقع برنامتون رو به طور منظم اجرا کنید نا امید نشید و از فردای اون روز شروع کنید 📘؛ - 📖• بزور درس نخونید : اگه بی حوصله اید و حال درس خوندن رو ندارید به زور درس نخونید چون هم چیزی یاد نمیگیرید هم خودتونو خسته تر میکنید توی این مواقع با هوا خوری خوابیدن و پیاده روی خودتونو مشغول کنید ⏰؛ - 📱 • استفاده از گوشی : موقعی که درحال درس خوندن و حتی در زمانِ استراحت بین درس خوندن از گوشی استفاده نکنید و برنامه هاتونو اینستا تلگرام و چک نکنید چون باعث پرت شدن حواستون میشه و بخاطر این نمیتونید درس بخونید 🩷 𝅼      ׁ     𝅼     .   💕 ☁️   𝅼       ׁ    𝅼͏͏ ͏ ͏ ͏͏͏͏ ͏ ͏

⊹₊˚‧︵‿₊୨ᰔ୧₊‿︵‧˚₊⊹ ୨୧ #blue world❤️‍🔥;❕ ｔａｇ : ໒ https://eitaa.com/blue_52 🍈⸧

زیاد زحمت کشیدم #کپی_ممنوع اگه کپی ببینم درجا فیلتر🤍

گلو اپ 🛐: نٻݪا‌๋ؠ ا̼‌๋میࢦے ج̟ᩘسیᰰ᪶ڪا‌๋ ڪ᪶اټࢪ۠یݩ‌๋ ⌯๋᪶ڪ۠ݪ۪ا‌ࢪ̟ا ان᪰ݷ‌๋ ݪاꨲ‌๋ࢪᰰا مᰰا̼ه۠زا࣭࣪ډ آنᩘ᪶جꨭل̟ا      جوꨭᩘل᪶یا        هیᩘلـ̟ꨭد᪶ا🍼ـᩘຼꨶ᮫ِ.‌᜔݁۫ꨲ⊹ ᮫ باᩘࢪ̟ب᪶ارا    ˚مرᩘ᪶وا̟ریᩘد      مࢪᩘꨭی᪶د̟ا🍼̟ـᩘຼꨶ᮫ِ.‌᜔݁۫ꨲ⊹ ᮫

مدیتیشن در فضای باز انجام بده🧘🏻‍♀🪴 🪴به گل ها آب بده🌷 لباس های روشن بخر🪽🤍 وسایل های کیوت بخر برای خودت🖇🎀 ی دکور برای اتاقت بگیر🪞🪄 به مامانت گل هدیه بده💙 ⎾ #توصیه ⏌ 𖧵ֹ໋݊ ‌๋⏜‌࣪‌︵‌‌⏜‌‌۪‌๋︵‌࣪‌⏜‌‌࣪𖧵ֹ໋݊ ‌๋⏜‌࣪‌︵‌‌⏜‌‌۪‌๋︵‌࣪‌⏜𖧵ֹ໋݊ ‌๋ 𝖩𝗼᪶𝗂n‌𝗨︪︩᷃࣪𝗌 ⋆ 𝗟𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 ‌‌ ✫buֺ︩︪ᥒᥒie ⏤   𝅄  ⏤⋆

وقتی حالمون بده چیکار کنیم🤍❔ 🎐🪄🎐🪄🎐🪄🎐🪄🎐🪄🎐🪄🎐🪄 _ دمنوش🍵 یا چایی بخور☕️ _ نفس عمیق بکش تا 10 بشمار🫧 _ مدیتیشن انجام بده🧘🏻‍♀ _ آهنگ مورد علاقت رو گوش کن🎧 ❤️‍🔥❕ ⎾ #ایده ⏌ 𖧵ֹ໋݊ ‌๋⏜‌̟࣪︵‌͚⏜‌̟۪‌๋︵‌͚࣪⏜‌‌࣪𖧵ֹ໋݊ ‌๋⏜‌̟࣪︵‌͚⏜‌̟۪‌๋︵‌͚࣪⏜𖧵ֹ໋݊ ‌๋ 𝖩𝗼᪶𝗂n̲𝗨︪︩᷃࣪𝗌 ⋆ 𝗟𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 ‌‌ ✫buֺ︩︪ᥒᥒie ⋆⏤  𝅄  ⏤⏤   𝅄  ⏤⋆

روتین قبل حمام🛁 روغن تراپی موها( میتونید از روغن بادام یا نارگیل استفاده کنید و بزارید 20 دقیقه بمونه و با کلیپس ببندید🧴💆🏻‍♀ موهاتو قبل حموم خوب شونه کن تا مجبور نشی تو حموم وقتی خیس هستن شونه کنی🩵 لباس های جدیدت رو حاضر کن👚 بعد حمام موهات رو خشک کن با سشوار و بعد بباف تا تمیز بمونن🍓 بادی اسپلش یادت نره بزنی⭐️ ⎾ #ایده ⏌ 𖧵ֹ໋݊ ‌๋⏜‌̟࣪︵‌͚⏜‌̟۪‌๋︵‌͚࣪⏜‌‌࣪𖧵ֹ໋݊ ‌๋⏜‌̟࣪︵‌͚⏜‌̟۪‌๋︵‌͚࣪⏜𖧵ֹ໋݊ ‌๋ 𝖩𝗼᪶𝗂n̲𝗨︪︩᷃࣪𝗌 ⋆ 𝗟𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 ‌‌ ✫buֺ︩︪ᥒᥒie ⋆⏤  𝅄  ⏤⏤   𝅄  ⏤⋆