🔶اشنایی با چند نوشیدنی لاغر کننده!!
🔸اب
🔸اب سبزیجات
🔸چای شیرین نشده
🔸قهوه
🔸شیر کم چرب شمارا از چاقی نجات می دهد
برای خواندن ادامه مقاله به لینک زیر مراجعه نمایید
➡️https://goo.gl/2AWY61
#لاغری #کاهش_وزن
________________
🆔 @bodyfull.ir
🔶راز لاغر شدن بعضی افرادچیست؟
🔸آنها سیرشدن را به پر شدن معده ترجیح میدهند
🔸آنها دریافته اند که گرسنگی یک مورد اورژانس نیست
🔸آنها از غذا برای تسکین غصه های خود استفاده نمیکنند
🔸آنها میوه بیشتری می خورند
🔸آنها بنده عادتند
🔸آنها دارای ژن اراده و خویشتن داری هستند
🔸آنها اهل حرکت هستند
🔸آنها خوب میخوابند
برای خواندن ادامه مقاله به لینک زیر مراجعه نمایید
➡️https://goo.gl/pWS15f
#لاغری #کاهش_وزن
________________
🆔 @bodyfull.ir
🔶چند پله تا چربی سوزی ...
🔸 صبحانه بخورید
🔸 انجام تمرین هوازی پیش ازصبحانه
🔸مصرف پروتئین
🔸کافئین
🔸 عصاره چای سبز
🔸ال- تیروزین
برای خواندن ادامه مقاله به لینک زیر مراجعه نمایید
➡️https://goo.gl/VvgP9K
#لاغری#کاهش_وزن
_________
🆔@bodyfull.ir
🔶8 ماده غذایی بهاری برای کاهش وزن
🔸قارچ
🔸نخود فرنگی
🔸مارچوبه
🔸ریواس
🔸تربچه
🔸کنگر فرنگی
🔸بروکلی
🔸توت فرنگی
برای خواندن ادامه مقاله به لینک زیر مراجعه نمایید
➡️https://goo.gl/PSqbXm
#لاغری #کاهش_وزن
____________________
🆔 @bodyfull.ir