⭕️#با_مشاور 🔵 شما و فرزندتان در صورتی که بتوانید ارتباط موثر و خوشایندی با یکدیگر برقرار کنید 1_میتوانید آزادانه و به راحتی در مورد احساسات خود در هر زمینه‌ای با یکدیگر صحبت کنید و بدانید که حتما درک خواهید شد. 2_به راحتی میتوانید در مورد امور کوچک با یکدیگر صحبت و مشورت کنید و مطمئن باشید که در صورت نیاز و بروز مشکلات سخت نیز می‌توانید روی هم‌فکری یکدیگر حساب کنید. 3_عاشق یکدیگر باشید. در این صورت به راحتی می‌توانید افکار و عقاید خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارید و مطمئن باشید که طرف مقابل شما را مورد قضاوت قرار نمی‌دهد. 4_بودن در کنار یکدیگر را با بودن با دیگران ترجیح بدهید و در کنار هم لذت ببرید. اگر با فرزند خود در دوران نوجوانی نتوانید ارتباط برقرار کنید و با او دوست شوید، بدون شک در سنین بزرگ‌سالی با مشکلات جدی روبه‌رو خواهید شد، که رفع کردن‌شان کار سخت و طاقت‌فرسایی است. عموما فرزند شما در این سن ترجیح می‌دهد با هم‌سن و سالان خود صحبت کند تا شما، شما باید رفتاری داشته باشید تا او با شما احساس نزدیکی و راحتی بیشتری داشته باشد. عوارض عدم برقراری ارتباط باعث می‌شود تا: حرف‌های یکدیگر را متوجه نشوید ،از هم‌صحبتی با یکدیگر کلافه شوید و به نتیجه‌‎ای نرسید، مدام با یکدیگر دعوا کنید، خط و مشی یکسانی نداشته باشید، در خانواده احساس جدایی به وجود بیاید، زمان‌تان را با یکدیگر نگذرانید و تفریحات مشترک نداشته باشید. ادامه دارد... #کارشناس_مشاوره #ارتباط_موثر #نوجوان @pasokhsara

🔵 درادامه مطالب گذشته به چند نکته مهم در ارتباط با نوجوانان اشاره میکنیم: 1)دستوری حرف نزنید 2)هنگام برقراری ارتباط با نوجوان، تمام نکات مثبت او را درنظر داشته باشید و مدام بیان کنید 3)به نوجوان توهین نکنید. 4)نوجوان را با هم سن و سالانش مقاسیه نکنید 5)زمان مناسب برای صحبت کردن را انتخاب کنید 6)به تغذیه نوجوانان اهمیت دهید. 7)نوجوان را در تصمیم گیری ها شرکت دهید. 8)از نصیحت های بی موقع پرهیز کنید. 9)در ابتدا با همسرتان به اتحاد برسید. 10)فرزندانتان را جلوی همدیگر یا بقیه هم سن و سالنشان مقایسه نکنید 11) نوجوانان را برای شرکت در فعالیت های ورزشی و گروهی ترغیب و تشویق کنید. 12)به استقلال نوجوان احترام بگذارید. 13)با احترام به روابط اجتماعی نوجوانان، آنها را کاملا زیر نظر داشته باشید. 14)با اولیای مدرسه در ارتباط باشید. 15)نوجوانان را در فضای مجازی تنها نگذارید و زمان استفاده از شبکه های اجتماعی را محدود کنید. 16)از مشاور مناسب کمک بگیرید. 17)مشکلات مالی و روابط والدین با یکدیگر به فرزندان ارتباطی ندارد. 18)از مشاجره پرهیز کنید و محیط خانه را آرام نگه دارید. 19)نوجوانان را از عواقب کارهای پرخطر آگاه سازید. 20)نوجوانان را نسبت به آینده بدبین نکنید. 21)خودتان را جای فرزندان قرار دهید. 22)دوران نوجوانی خود را فراموش نکنید. 23)نوجوانان مسئول برآورده کردن آرزوهای دست نیافته شما نیستند. 24)با نوجوانان صادق باشید. #کارشناس_مشاوره #ارتباط_موثر #نوجوان @pasokhsara

✍خودارضایی درنوجوان در سن بلوغ خودارضایی یک امری طبیعی است و در هر دو جنس دختر و پسر دیده می شود. چگونگی رفتار پدر و مادر در برخورد با خودارضایی نوجوان تاثیر بسزایی در رشد سلامت روحی و جسمی او دارد و همچنین باعث می شود آگاهی نوجوان بالا رفته و اقدام به ترک این عمل بکند. تشویق به فعالیت های فیزیکی و ذهنی همچون شرکت در کلاس های آموزشی و ورزشی توسط والدین کمک بزرگی به کنترل خودارضایی در نوجوان میکند. چنانچه خطرات و عواقب ناشی از خودارضایی و اعتیاد به آن با رفتار صمیمانه والدین برای نوجوان تشریح شود آگاهی نوجوان در جهت ترک آن بالا می رود. دلایل مختلفی برای خودارضایی نوجوانان وجود دارد که میتوان از آنها اشاره به کاهش استرس و تنش ، تغییرات هورمونی، تماشای فیلم ها و عکس های پورن کرد. برخورد نامناسب والدین با نوجوانی که خودارضایی میکند منجر میشود که این عمل در او تداوم پیدا کرده و به نوعی دچار اعتیاد شود که در این صورت متاسفانه عوارض جبران ناپذیری را خواهد داشت. بهترین و صحیح ترین توصیه برای کسب آرامش در دین اسلام نزدیکی به خداوند متعال است.فرزند خود را ترغیب به خدا شناسی و نماز و روزه کنید تا به سمت و سوی آرامش و خویشتن داری سوق پیدا کند. #کارشناس_مشاوره #خودارضایی @pasokhsara

✍نوجوان وفضای مجازی خواه ناخواه استفاده مکرر از فضای مجازی تاثیرات منفی بر زندگی نوجوانان خواهد گذاشت مهم ترین این اثرات منفی عبارتند از: _اختلال در خواب _اعتیاد به فضای مجازی _رفتارهای انحرافات جنسی _اختلال در رشد و یادگیری _اختلال در خواب تحقیقات نشان داده است که با افزایش رسانه های اجتماعی و وسایلی مانند تلفن و لپ تاپ و…  استفاده قبل از خواب ارتباط معنی داری با کیفیت پایین خواب در نوجوانان خواهد داشت. این اثرات صرفا بر جسم نبوده و اثراتی بر روان فرد و تصورات نوجوان از خود ( بدنش و جایگاهش ) خواهد داشت. اعتیاد به فضای مجازی در بسیاری از کشور ها برای جلوگیری از بوجود آمدن اعتیاد به مصرف از اینترنت محدودیت هایی برای کودکان و نوجوانان از طرف خانواده ها اعمال میشود. رفتارهای پرخطر و انحرافات جنسی یکی از مهم ترین اثرات منفی استفاده بی رویه از فضای مجازی در دسترس بودن محتواهای جنسی و آزار های جنسی موجود در فضای مجازی می باشد. مشاهده و برخورد نوجوانان با این سبک از محتوا ها بر روح و روان آن ها تاثیرت مستقیم و گاها جبران ناپذیری خواهد گذاشت. اختلال در رشد و یادگیری تحقیقات نشان داده است که نوجوانانی که در استفاده از فضای مجازی دچار اعتیاد شده اند ، در طول زمان دچار تغییراتی در هورمون های بدنی و سیستم عصبی فرد می شود. بنابراین بر کیفیت و چگونگی زندگی آن ها تاثیر خواهد گذاشت. استفاده از فضای مجازی تاثیرات مثبتی نیز دارد که مهم ترین آن ها عبارتند از افزایش خودباوری افزایش روحیه تعاملی امکان رشد علمی پر سرعت و.. #کارشناس_مشاوره  @pasokhsara

 ✍انواع رفتارهای پرخطر نوجوانان 1_گرایش به مواد مخدر یکی از مهم ترین و نگران کننده ترینرفتارهای پرخطر نوجوانان ، گرایش به مصرف مواد مخدر است. نوجوانان در این سن نیاز شدیدی به حمایت های خانوادگی و اجتماعی دارند. آن ها در حال شناخت عمیق تر دنیای اطراف و تشکیل هویت خود هستند. از سوی دیگر تغییرات جسمی و روانی غافل گیرشان کرده است.  سازگار شدن با شرایط جدید آسان نیست و اگر اطرافیان پسر یا دختر در دوران بلوغ به او آرامش ندهند و او را در حال تجربه این تغییرات یاری نکنند، ممکن است نوجوانان برای دست یابی به آرامشی به مواد مخدر یا الکل پناه ببرد. یکی از خطرناک‌ترین رفتارهای پرخطر نوجوانان مصرف مواد مخدر است. شاهد رفتارهای پرخطر در فرزند نوجوانتان هستید؟ می خواهید از این رفتارهای پیشگیری کنید؟ با مشاوران آیدانیتو تماس بگیرید. 2_تمایل به رابطه جنسی تمایلات جنسی به صورت طبیعی در دوران بلوغ افزایش پیدا می کنند، نوجوانان در این دوران علاقه مند به برقراری رابطه جنسی هستند. همچنین از آنجایی که احساسات یک نوجوان مثل یک ترن هوایی با سرعت خیلی زیاد بالا و پایین و چپ و راست می شوند، عاشق شدن و درگیری با مسائل عاطفی در این سن عادی است. اگر والدین در دوران بلوغ از فرزندشان غافل شوند و مسئولین مدرسه هم آموزش های لازم وضروری را در این سن جدی نگیرند، ممکن است نوجوانان دچار مخاطرات این مساله شوند ادامه دارد... #کارشناس_مشاوره #رفتارهای_پر_خطر_نوجوانان @pasokhsara

✍ علل وعوامل رفتارهای پرخطر نوجوانان 3_ محیط محیط زندگی یک نوجوان نقش پررنگی در انتخاب هایش دارد. نوجوانان سرشار از هیجان هستند و هنوز به خوبی شیوه ی کنترل احساساتشان را یاد نگرفته اند. آن ها قابلیت زیادی برای انجام رفتارهای پرخطر دارند. به همین دلیل زندگی کردن در محیطی جرم خیز و در کنار بزهکاران، احتمال بروز رفتارهای پرخطر در نوجوانان را بالا می برد. 4_عوامل روانشناختی هر چه سلامت روانی یک انسان بیشتر می شود، کمتر به خودش آسیب می زند. پژوهش ها ثابت کرده اند که نوجوانان افسرده و مضطرب بیشتر به مواد مخدر گرایش دارند. اگر دختر یا پسری در دوران بلوغ به اندازه ی کافی اعتماد به نفس نداشته باشد، خودش را آدم با ارزشی نداند، نیاز به تأیید اجتماعی داشته باشد و تحت فشار روانی باشد، ممکن است برای مقابله با احساسات منفی و موقعیت های سخت دست به رفتارهای پرخطر بزند. 5_گروه هم سالان آدم ها در دوران نوجوانی بیشتر از هر کسی تحت تأثیر دوستانشان هستند. در بسیاری از مواقع آن ها از هم سالانشان الگوبرداری می کنند و یک رفتار اشتباه دوستان بیش از هزار رفتار صحیح والدین ومعلم بر آن ها تأثیر می گذارند. اگر نوجوان در دوران بلوغ از امنیت عاطفی و روانی برخوردار نباشد، ممکن است دوستانش را پناهگاه خود بداند و در صورتی که دوستانش مشغول به رفتارهای پرخطر باشند، از آن ها تقلید کند. اگر والدین نگران رفتارهای پر خطر نوجوانان باشند، باید این را بدانند که جلوگیری از این رفتارها، بیش از هر چیز نیازمند توجه به نوجوان است #کارشناس_مشاوره #رفتارهای_پر_خطر_نوجوانان @pasokhsara

✍وابستگی روانی شاگرد به معلم: دانش آموز مدرسه اگرچه به خاطر درس خواندن به مدرسه رفته و در کلاس درس حضور می یابد و اگر از او سوال شود که چرا به مدرسه میروی خواهد گفت برای آنکه مهندس یا پزشک بشوم، ولی همین شاگرد بدون این که خود توجه داشته باشد تحت تاثیر رفتار و کردار عاطفی و خلقی معلم قرار می گیرد و به تدریج روحیات معلمان را اعم از زشت و زیبا را در رفتار خود پیاده خواهد کرد و این همان وابستگی روانی شاگر به معلم است. این وابستگی روانی با شدت بیشتری در میان معلمان و آموزگاران ارزشمند وجود دارد، یعنی شاگرد بیشتر تحت تاثیر روحیات و خلقیات آن معلم قرار می گیرد. به عبارت دیگر هرچقدر جذب بین معلم و شاگرد بیشتر باشد این وابستگی بیشتر خواهد بود. بنابراین شاگردان علاوه بر کسب معلومات و دانش، عواطف و احساسات معلمان خود را نیز اقتباس می کنند و این تبعیت به طور ناخودآگاه انجام می شود. ارزش والایی که اسلام برای معلم و آموزگار قائل شده است ، سهم مهمی از آن ارزشمندی مربوط به وابستگی روانی است. لذا پیشوایان دینی ما دستور داده اند که معلمان و آموزگاران باید بدون گفتار و سخن گفتن شاگردان خود را به کمالات انسانی راهنمایی نمایند، زیرا در این گونه دعوت ها تحمیل عقیده وجود نداشته و شاگردان از خود عکس العملی نشان نمی دهند زیرا ناخودآگاه تحت تاثیر صفات انسانی معلم قرار گرفته و آن ها را در رفتارشان منعکس می سازند. پدران و مادران در ارشاد و راهنمایی فرزندان خود باید به این نکته حساس توجه داشته باشند که بجای گفتن مستقیم ، سعی کنند که بر اساس وابستگی روانی کمالات معنوی و انسانی خود را به فرزندان خود انتقال دهند. با توجه به این مطالب، بزرگترین رسالت آموزش و پرورش این است که معلمان شایسته و متعهد را به مدارس گسیل دارد تا در پرتو جنبه های کمالی و انسانی آن معلمان شاگردان خود ساخته و پرداخته شوند. نباید فراموش کنیم که ملتی سرشار و غنی است که دارای فرهنگی اصیل و توانا باشد. فرهنگی اصیل و تواناست که معلمان آن علاوه بر تخصص های علمی از کمالات انسانی به طور سرشار و فراوان برخوردار باشند. بزرگترین ضایعات وقتی تحقق می یابد که در ملت و مملکتی معلمان بدون برخوردار بودن از کمالات اخلاقی و انسانی به شغل معلمی بپرازند. #کارشناس_مشاوره #رابطه_معلم_و_شاگرد @pasokhsara

❎بیش فعالی درنوجوانان ✍ استاد حافظی 🔵یکی از اختلالات شایع در میان کودکان و نوجوانان، بیش فعالی است. احتمالاً شما نیز با این اختلال آشنایی داشته و نام این اختلال را شنیده باشید. امروزه بسیار.ی از کودکان درگیر این اختلال هستند. معمولاً در صورت عدم تشخیص این علائم در کودکی، در دوره نوجوانی نیز شاهد علائم خواهید بود. اختلال بیش فعالی یکی از اختلالات دارای درمان است. تاکنون مطالعات بسیاری در زمینه این اختلال صورت گرفته است. در نتیجه این مطالعات، درمان‌های متعددی نیز برای رفع این اختلال، از سوی متخصصان پیشنهاد شده است.  بیش فعالی در نوجوانان زمانی که نشانه‌های بلوغ ظاهر شوند، تشدید پیدا می‌کند. در دوران بلوغ، تغییرات عمده‌ای در هورمون‌ها اتفاق می‌افتد و این تغییرات اثر منفی بر اختلال بیش فعالی می‌گذارند. بهترین زمان برای درمان اختلال ذکر شده، در دوره کودکی است. همراه شدن بلوغ و بیش فعالی، کار درمان را بسیار سخت می‌کند. این اختلال از جمله اختلالاتی است که نباید در شناسایی و درمان آن سهل انگاری کرد. این اختلال می‌تواند زندگی نوجوان را به شدت تحت تأثیر قرار دهد.    ⭕️از علائم بیش فعالی در نوجوانان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:  ⬅️حواس پرتی: کودکان بیش فعال، حواس پرت هستند و در اکثر موارد بسیاری از چیزها را فراموش می‌کنند. به‌عنوان‌مثال نوجوان مبتلا به بیش فعالی ممکن است تکالیف خود را فراموش کند.  ⬅️عدم تمرکز و بی توجهی: نوجوانان مبتلا به بیش فعالی نمی‌توانند بر روی مسائل تمرکز کنند. یکی از اصلی‌ترین علائم بیش فعالی در نوجوانان، عدم تمرکز است. به علت عدم تمرکز و مشکلات تمرکز در این نوجوانان، افت تحصیلی اتفاق می‌افتد.   ⬅️بی قراری بی قراری در نوجوانان بیش فعال شایع است. این نوجوانان نمی‌توانند به مدت طولانی بنشینند. نشستن روی صندلی به مدت یک ساعت در کلاس درس نیز برای این نوجوانان دشوار است.  ⬅️تحرک زیاد نوجوانانی که به اختلال بیش فعالی مبتلا هستند، مدام بالا و پایین می‌پرند. ممکن است این نوجوانان به طور مداوم در حال قدم زدن و تحرک باشند.  ⬅️مشکلات خواب مشکلات خواب، از دیگر علائمی است که می‌تواند در نوجوان مبتلا به اختلال بیش فعالی ظاهر شود. شاید همه بیش فعالان، این نشانه و مشکل را نداشته باشند.  ⬅️بی نظمی: بیش فعالی در نوجوانان، با نشانه‌هایی مثل بی نظمی همراه است. این نوجوانان در اکثر مواقع شلخته هستند و علاقه‌ای به نظم ندارند. این بی نظمی در پوشش و اتاق نوجوان قابل مشاهده است.  ادامه دارد... #کارشناس_مشاوره #بیش_فعالی #نوجوان @javadheidari110

🔴با نوجوان سیگاری چه کنیم؟ ✍️استاد_حافظی 1_رابطه‌تان را تقویت کنید. تضعیف کردن رشته رابطه، دم دستی‌ترین راه ممکن است آن هم نه برای کمک به فرزندتان بلکه در واقع برای فراری دادن خودتان از مسئولیت بزرگی که سر راه تان قرار گرفته است. به جای آن به دنبال تقویت رابطه با فرزندتان باشید. برای این کار به نقاط قوت او (هر چند کوچک ) توجه نشان بدهید و نشان بدهید که به خاطر این ویژگی‌ها چقدر به او افتخار می‌کنید. 2_مچ گیری نکنید این که شما باید روی رفتارهای فرزندتان نظارت داشته باشید، جای هیچ اما و اگری ندارد ولی مهم است که بدانید چطور باید این کار را انجام بدهید. تعقیب کردن، کنترل مستقیم، کارآگاه بازی درآوردن، دور ریختن سیگاری که او در جیبش یا جای دیگری گذاشته و به طور کلی این قبیل رفتارهای مچ گیرانه به شما جواب نمی‌دهند و فقط باعث می‌شوند که فرزند شما دست به مخفی کاری بیشتری بزند. 3_عوارض سیگار کشیدن را بگویید به نوجوان خود یادآوری کنید که سیگار کشیدن عامل کوهی از مشکلات است. شما با سیگار کشیدن باعث تنفس بد خود می‌شوید و امکان دارد به بیماری‌های ریوی مبتلا بشوید. سیگار کشیدن باعث چین و چروک در صورت و حتی پیری زودرس می شود. 4_او را وارد دنیای بزرگسالان بکنید به نوجوانتان فرصت اظهارنظر بدهید و در مورد کارهای گوناگون با او مشورت کنید تا در ضمن احترام به شخصیت و حفظ استقلال او، حس مسئولیت پذیری و اعتماد به نفس‌اش را هم تقویت کرده باشید. 5_برای تغییر پیش ‌قدم شوید شاید لازم باشد همزمان با تغییر رفتار نوجوان‌ تان، شما و دیگر اعضای خانواده هم تغییراتی را در نگرش و رفتار خود ایجاد کنید. برای مثال اگر هنگام عصبانیت، لحن یا رفتار آزاردهنده‌ای دارید فورا از او معذرت خواهی کنید. بعد از مدتی تمرین می‌توانید قبل از آن که با عصبانیت شروع به حرف زدن کنید، به خود برای انتخاب لحن و واژه‌‌های درست هشدار دهید و سپس با ظرافت و احترام به صحبت خود ادامه دهید. #کارشناس_مشاوره #نوجوان_سیگار کانال رسمی استاد جواد حیدری 👇👇 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ♨️ https://eitaa.com/joinchat/4071489550C59c970ae1b

✍توصیه هایی برای اطرافیان فرد داغ دیده: 👈۱- به افراد اجازه بدهید در صورت امکان جنازه عزیزانشان را ببینند. 👈۲- فرصت سوگواری و گریه و زاری برای داغداران را فراهم کنید. 👈۳- سعی کنید افراد مصیبت دیده را دور هم جمع کنید تا با هم عزاداری کنند. 👈۴- به فرد اجازه و فرصت صحبت کردن بدهید، اما در صورت تمایل نداشتن، او را مستقیم وادار به صحبت نکنید. 👈۵- از سکوت نترسید، اما به تدریج و آرام سعی کنید به بهانه‌های مختلف به افراد ساکت نزدیک شوید، ابراز حمایت و کمک کنید یا از آنها در کار‌ها کمک بخواهید. 👈۶- بازماندگان (به ویژه در حوادث) بیشتر نیاز دارند داستان فاجعه را بار‌ها و بار‌ها بازگو کنند. شما می‌توانید با سؤالات به‌جا و روش‌های مناسب گوش دادن، مثل توجه کردن، نگاه کردن و تکرار جملات، این فرایند و تخلیه هیجانی آنها را ادامه دهید. 👈۷- از قول دادن و وعده‌های بی‌جا به‌شدت پرهیز کنید. بهترین جمله می‌تواند این باشد: «درست است که اوضاع مثل سابق نخواهد شد، اما مثل الآن هم نمی‌ماند.» 👈۸- داغدیدگان ممکن است احساسات و واکنش‌های مختلف و گاه عجیبی نشان دهند. همه این احساسات و واکنش‌ها را بپذیرید و واکنش منفی نشان ندهید. ۹- سعی کنید از وابسته شدن فرد به خودتان جلوگیری کنید. 👈۱۰- شرکت در مراسم مذهبی و دعا در حفظ سلامت روانی حادثه‌دیدگان نقش به‌سزایی دارد. 👈۱۱- افراد خانواده و به‌خصوص کودکان را تا حد امکان از همدیگر جدا نکنید. 👈۱۲- شرایط و فرصتی برای بازی کردن و سرگرم شدن کودکان فراهم کنید. #کارشناس_مشاوره #داغ_دیدگی #@pasokhsara