فصل اول ┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─ @bookaudio

فصل دوم   ┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─ @bookaudio

  فصل سوم ┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─ @bookaudio

  فصل چهارم ┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─ @bookaudio

  فصل پنجم ┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─ @bookaudio

   سخن پایانی ┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─ @bookaudio

کتاب:#شفای_کودک_درون نویسنده:لوسیا کاپاچیونه مترجم:گیتی خوشدل با خواندن این کتاب درمی یابیم که همه ما در درونمان کودکی داریم که بخش احساسی و عاطفی وجود ماست . این کودک بازیگوش و خلاق و خودانگیخته است و کلید انس و الفت در روابط شادابی و طراوت و تندرستی کشف گنجینه های درون و آگاهی از ضمیر نورانی خویشتن جملگی در دستهای اوست بادا به شفای او بشتابیم که این کودک عزیز بخش ارزشمند و نازنین وجودتان و منتظر توجه هوشیارانه شماست این کتاب به شما کمک می کند تا شادمانه گذشته را رها کنید و هشیارانه در این لحظه حضور یابید.    ┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─ @bookaudio

•🎈🫐• ✅روش های ساده برای ارتباط با کودک درون جهت بهبود و حفظ سلامت روان: 🖊۱- به کودک درون آسیب دیده خودتون نامه بنویسین و باهاش صحبت کنین 🖊۲- مدیتیشن  کنین 🖊۳- شادی‌های دوران کودکی رو بازسازی کنین 🖊۴- هر روز یک کار رو با تمرکز کامل انجام بدین 🖊۵- ویژگی های  مثبت  خودتون رو روزانه  بنویسین 🖊۶- از تجربه کردن احساسات نترسین 🖊۷- صحبت با یک درمانگر رو فراموش نکنین    ┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─ @bookaudio

فایل صوتی مراقبه پلِ دوستی با کودکِ درون دکتر پریسا آشتیانی @parisa_ashtiyani این مراقبه رو برای کسانی که دوستشون داری بفرست #تغییربالذت #پریساآشتیانی    ┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─ @bookaudio

📕کتاب:شفای کودک درون ✍🏻اثر:#لوسیا_کاپاچیونه pdf

دوستان این مراقبه یا مدیتیشن کودک درون انجام دهید اول قبلش آلبوم ویا عکس بچگی هاتون نگاه کنید تا تصویرسازی شما عالی شود بعد یه جای خلوت رو برای خودتون قرار دهید و این فایل با هنزفری گوش بدهید اگر احساساتی وگریه کردید هیچ نگران نباشید چون پاکسازی روحی شدید وطبیعی هست کودک درون شما با شما ارتباط گرفته ...بیادتون هستم بیادم باشید 🧘🧘🧘‍♂️🧘‍♂️ حاجت رواشید .👌🏻👌🏻👌🏻