عرشیانی شو ۱۲ بخش اول .mp3
32.21M
✅فایل_آموزشی
دوره بینظیر 21روزه عرشیانی شو
روز دوازدهم .بخش اول.
🎙استاد عرشیانفر
ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─
@bookaudio
هدایت شده از سرزمین کتاب | صوتی
قسمت دوم- روز دوازدهم.mp3
31.96M
✅#فایل_آموزشی
دوره بینظیر 21روزه عرشیانی شو
🌼#روز دوازدهم بخش .دوم .
🎙استاد #عرشیانفر
🌟📚🌟📚🌟📚🌟📚
https://eitaa.com/najmeh369
📚#معرفی_کتاب
🌟سه_فندق_گم_شده🌟
✍نویسنده:کلر ژوبرت
📚💠📚💠📚💠📚💠📚💠
🔻سه فندق گمشده از جمله کتاب های مجموعه شکرگزاری است که در آن علاوه بر آشنایی با طبیعت و رنگهای گوناگون و حیوانات کوچک و بزرگ آن، می آموزند که آلوده ساختن طبیعت برخلاف رسم زیبای شکرخدا
#کانال #کتاب #صوتی
╭═══📕📒📗═══╮
@bookaudio
╰═══📗📒📕═══╯
📚#معرفی_کتاب
🌟دختری با ذهن قدرتمند🌟
✍️نویسنده:نیلس فان هوف
📚💠📚💠📚💠📚💠📚
💠اگر میخواهید به کودکان خود اعتماد به نفس(Confidence)، انعطافپذیری(Resilience) و مثبتاندیشی(Positive Mindset) یاد بدهید، « دختری با ذهن قدرتمند» را برای آنها بخوانید. با خواندن این کتاب کودک شما با روشهای توانمندی ذهن آشنا میشود.
دختر داستان ما با همان موقعیتهایی روبرو میشود که کودکان امروزی به صورت روزمره با آن مواجه میشوند: بهموقع حاضر شدن، چرخوفلکزدن یا انجام هر حرکت ورزشی دیگر، صحبتکردن میان جمع و بسکتبال بازیکردن
اما کیت از تکنیکهای تابآوری مانند هدفگذاری(Goal setting)، زمزمهی مثبتدرونی(Positive Self-talk)، پذیرش شکست در مسیر یادگیری، تجسم و تصور یک مشکل، تمرینهای تنفسی یا ذهنآگاهی (Mindfulness Exercise)، قدرشناسی (Gratitude) و تمرکز حواس استفاده میکند.این روشها با بیانی ساده، روان و کاربردی در کتاب آموزش دادهاند. «دختری با ذهن قدرتمند» میتواند سرآغاز مسیری برای پرورش ذهنی قدرتمند کودکتان باشد تا با نگرش مثبت مشکلات روزمرهی خود را حلوفصل کنند و زمینهساز گفتوگویی مثبت بین کودکان و والدین دربارهی اهمیت ذهن قدتمند شود.
#کانال #کتاب #صوتی
╭═══📕📒📗═══╮
@bookaudio
╰═══📗📒📕═══╯
چند کتاب مفید روانشناسی شخصیت:📖
💗 کتاب شیب
🎊 کتاب نظریه های شخصیت
💗 کتاب افسانه کاریزما
🎊 کتاب طرز فکر
💗 کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست
🎊 کتاب اعتیاد مثبت
💗 کتاب مدیریت توجه
🎊 کتاب اثر مرکب
💗 کتاب زندگی خود را طراحی کنید
🎊 کتاب راه انسان شدن
#کانال #کتاب #صوتی
╭═══📕📒📗═══╮
@bookaudio
╰═══📗📒📕═══╯
عرشیانی_شو- روز سیزدهم-عرشیانی_شو- روز سیزدهم.mp3
11.7M
✅فایل_آموزشی
دوره بینظیر 21روزه عرشیانی شو
روزسیزدهم ..
ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─
@bookaudio
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#معرفی_کتاب
🤔 یه کتاب میخوام که کمک کنه با اعتماد به نفس بیشتر آشنا بشم
📚 کتاب شکاف اعتمادبه نفس از راس هریس
🤔 یه کتاب که بهم کنم کنه خشمم رو کنترل کنم
📚کتاب نمیگذارم کسی اعصابم را بهم بریزد از آلبرت آلیس و آرتورلانگ
🤔یه کتاب که کمک کنه صبحها زودتر و سرحال تر بلندشم
📚 کتاب صبح جادویی از هال الرود
🤔 یه کتاب که کمک کنه عادت های بدم رو ترک کنم
📚 کتاب عادت های اتمی از جیمز کلیر
#کانال #کتاب #صوتی
╭═══📕📒📗═══╮
@bookaudio
╰═══📗📒📕═══╯
📚#معرفی_کتاب
🌟سطل شما چقدر پر است🌟
✍نویسنده:تام راث
🔰ژانر: روانشناسی
💠📚💠📚💠📚💠📚💠📚
🌟در این اثر به شما ثابت میشود که چگونه یک نگرش صحیح، یکی از کلیدهای اصلی برای زندگی موفق به شمار میآید. هر یک از ما یک سطل نامرئی داریم. این سطل با حرفهایی که دیگران به ما میزنند یا کارهایی که برای ما انجام میدهند دائما پر یا خالی میشود. وقتی سطل ما پر است، ما حس خوبی داریم و وقتی خالی ست، حال ما بسیار بد است. هر یک از ما یک ملاقهی نامرئی هم داریم. وقتی با آن سطل دیگران را پر میکنیم، با گفتن حرفها یا انجام کارهایی که احساسات خوب و مثبت آنها را افزایش دهد، همزمان سطل خودمان را هم پر میکنیم. ولی وقتی با گفتن حرفها یا انجام کارهایی که احساس بدی به دیگران میدهد سطل آنها را خالی میکنیم، سطل خودمان هم خالی میشود.
مثل یک فنجان لبریز، پر بودن سطلمان به ما نگرشی مثبت و قوای تازهای میبخشد. هر قطرهای که به این سطل میریزد ما را قویتر و خوشبینتر میکند. ولی یک سطل خالی ذهنیت ما را مسموم میکند، انرژی ما را کم میکند و ارادهی ما را تضعیف میکند. به همین خاطر هر زمان که کسی سطلمان را خالی میکند، صدمه میبینیم. پس هر روز و در هر لحظه باید تصمیمی بگیریم: میتوانیم سطل یک نفر را پر کنیم یا خالی. و این تصمیم فوقالعاده مهم است، چون تاثیری عمیق بر روابط، میزان کارایی، سلامتی و شادی ما میگذارد..
#کانال #کتاب #صوتی
╭═══📕📒📗═══╮
@bookaudio
╰═══📗📒📕═══╯