اول ببینیم چطور می تونیم به دیگران حال خوب بدیم؟ همین که به صورتشون با لبخند نگاه کنیم اولین و بزرگترین گام رو برداشتیم 😍😊 حالا وقتشه با بیان ی ویژگی مثبت از اون فرد روزشو بسازیم‌🎉✌️ این ویژگی میتونه روسری زیبا و خوشرنگی که پوشیده، یا عطر خوشبویی که به خودش زده، یا آرایش زیبایی که کرده، یا اصلا لبخندی که به شما زده، شایدم وقت شناسیش برای رسیدن به قراری که با شما داشته ...... و هزاران ویژگی ریز و درشتی که ما با دقت میتونیم ببینیمشون👌 امروز لااقل با ۵ نفر این حال خوب رو سهیم باش👍 قول؟👏😉 @boostanekalam

حالا برسیم به دارایی ای که هیچوقت از دستش ندیم! خرید دلار، زمین، مِلک، ماشین.... این ها اون دارایی ای هستن که از دستشون ندیم؟🤔 داشتن همه این ها خیلی خوبه چون باعث آرامش و رفاه در زندگی مون میشن اما با این تورمی که ما داریم تجربه اش میکنیم، ارزش اونا بالا نمیره بلکه پولمونه که بی ارزش شده😬 و ممکنِ به هر دلیلی اونها رو از دست بدیم🙃😰 پس اینا اون دارایی ای نیستن که ما دنبالشیم. پس چیا هستن؟ 🤔 ذهن و باور توسعه یافته، بزرگ و ثروت ساز بیان قدرتمند و کلام جذاب و اثرگذار بزرگترین دارایی هایی هستن که میتونیم همیشه داشته باشیمشون و از دست نمیرن بلکه ما رو به بالاترین جایگاه ها و بیشترین درآمد میرسونن. اگر اول برای داشتن اینا سرمایه گذاری کنیم بعد میتونیم به بهترین اسبابِ آرامش و رفاه در زندگی مون برسیم✌️😎 @boostanekalam

یک صفحه باز و یک صفحه خالی، منتظرِ همکاری شماست.🎉🌟 @boostanekalam

باید خسته شده باشید از هر شکست و ناکامی که دلیلش نابلدیِ در بیان باشه😟 باید خسته شده باشید از حرف داشتن، از متخصص بودن، از مهارت داشتن اماااا عاجز از ارائه و بیان، ناتوان از انتقال اطلاعات😞 باید خسته شده باشید از هر سکوت تلخی که باعث بشه با هر ادبیاتی، با هر رفتاری بی حرمتی دیدن و در هر جمعی ضایع شدن (به خیال خودشون)😔 . . . اونوقتِ که میپذیرید داشتن اعتماد به نفس و شهامت در بیان، کلام قدرتمند و تاثیرگذار، برای هر ارتباطی، هر شغلی در هر جایگاهی یک ضرورتِ و اینجاست که تشنه ی یادگیری میشید و حاضرید بهاش رو بپردازید. خلاصه باید ی دلیلِ قوی، ی چرایی قدرتمند داشته باشید تا دنبال چگونگیِ اون باشید. حالا شما بگید؛ آیا خسته شدید؟ چه چیزی شده چراییِ قوی برای شما؟ @boostanekalam

📣🔴یک فرصت عالی🔴📣 اگر میخواید بدونید هوش کلامی و فن بیانِ تون در چه سطحیِ و برای تقویت اون باید چه کاری انجام بدید و چه تمریناتی رو تکرار کنید. صوتِ زیر رو حتما لطفا با دقت گوش کنید و این فرصت رو هرگز از دست ندید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

ارتباط با من @sheibanee

چشمم به جمالت روشن😍🌟 خورشید عادت کرده هر روزمان رو منور کند به گرمای وجودش♥️ سلاااام صبح قشنگتون به میل تا میل تان چه باشد؟ @boostanekalam

موضوع مشترک در ویدئوهای ارسالی، تنفس نادرستِ اولین گام در بیان خوب، صدای جذاب و رسا؛ تنفس صحیحِ تا حالا به نفس کشیدن نوزاد دقت کردید؟ کدوم بخش بالا پایین میشه؟ آفرین درسته👍 شکم نوزاد و این طریقه ی تنفس صحیحه☑️ حالا اگر نشستید کمر رو صاف کنید گردن در امتداد ستون فقرات صاف باشه، ی دست روی قفسه سینه و دست دیگه روی شکم باشه؛ حالا نفس بکشید. اگر دراز کشیدید پاها رو جمع کنید و نفس بکشید باز هم دستها رو روی سینه و شکم بذارید کدوم دست تکون میخوره؟ در اغلب افراد به احتمال زیاد دستی که روی سینه قرار گرفته، تکون میخوره و این تنفس سینه ایِ و اشتباهه❌ همینطور که بزرگ شدیم مثل خیلی از کارهامون که شتابزده شده؛ تنفس مون هم سطحی و سینه ای شده و باعث میشه حجم اکسیژن و هوای ریه و شش ها کم بشه و در نهایت موقع صحبت کردن نفس کم میاریم و در ادامه مرتب آب دهان مون رو قورت بدیم و نفس بگیریم🤕 خب چه اتفاقی میفته؟ از جذابیت کلام مون کاسته میشه و بریده بریده صحبت میکنیم و شنونده از شنیدن صحبت های ما لذت نمیبره و از اونطرف خودمون هم کلافه و خسته میشیم و باعث خشک شدن تارهای صوتی و دهانمون میشه .😣 حالا چه کار کنیم؟ باید تنفس مون رو ویرایش کنیم. تنفس شکمی یا دیافراگمی رو تمرین کنیم تا رفته رفته اصلاح بشه و این مشکل رفع بشه. @boostanekalam

صوت زیر تنفس دیافراگمی رو توضیح میدم. روزانه ۵ تا ۱۰ دقیقه آگاهی رو به تنفس تون بالا ببرید و این تمرین رو انجام بدید. استمرار در این تمرین باعث اصلاح تنفس شما خواهد شد. 👇👇👇