ــــــــــــ🌎🦋ــــــــــــ -در یوگا حرکتی هست به نام آغوش قانونش اینطور است که باید برای چند دقیقه خودت را سفت و محکم در آغوش بگیری فکرت را از همه چیز خالی کنی و فقط روی خودت تمرکز داشته باشی. کاش یک بار هم، تمام حواست را برای کسی می‌گذاشتی که در آغوشت بود. خسته نشدی از جنگیدن برای زندگی دیگران؟ #خودآگاهی ⇢ ❲@meysoore❳

✨💭... روح انسان همانند جسمش نیازمند تغذیه است. اگر روحی فقیر و گرسنه شود به افسردگی و استرس و بدخلقی دچار می شود. منبع تامین تغذیه روح انسان، خداوند است! هر قدر این ارتباط قوی تر باشد، روح سالم تر و آرام تر، و اخلاق انسان شیرین تر است. #خودآگاهی ⇢ ❲@meysoore❳

. کسی که وقتی باهاش صحبت می‌کنید مرتب صورتش یا چانه‌اش رو میخارونه یعنی خودش هم به حرفاش شک داره #زبان‌بدن .

-چرا ما برای دقایقی نمی‌تونیم روی یک صندلی بشینیم و فکر کنیم؟ از چه چیز می‌ترسیم؟ از بودنه با چه چیز در درون خودمون فرار می‌کنیم؟ صدایِ چه چیزی رو همیشه ساکت می‌کنیم؟ -موسیقی‌دان‌ها، سازنده‌های فضاهای مجازی و دنیای فیلم و سریال که به خلوتِ ما ورود کردن، آگاه هستن که ما یک فراری بیشتر نیستیم؟ چه روانکاو های خوبی ! #فیلم‌کوتاه ⇢ ❲@meysoore❳

. 🟢 درباره‌ی موضوعی که می‌خواهید صحبت کنید، اطلاعات بسیاری جمع‌آوری کنید {حتی اگر هنگام صحبت، از همه‌ی آن اطلاعات استفاده نکنید} اگر دیگران احساس کنند که شما درباره‌ی موضوع صحبت‌تان تخصص کافی ندارید، به ندرت پیش می‌آید که وقت‌شان را در اختیار شما بگذارند. اکثر افراد موفق، علاقه‌ای ندارند به صحبت‌های کسی گوش بدهند که چیزی به آنها اضافه نمی‌کند. #فن‌بیان ⇢ ❲@meysoore❳

نگاه کردن به دیگران وقتی در اتوبوس یا مترو نشسته‌ای به جای فکر کردن به دیگران به آدم ها نگاه کن. در حالت چهره شان که دقیق شوی، میبینی آن‌ها هم رنج میکشند. وقتی درد و رنج را به این شکل لمس کنی شفقت در تو زاییده میشود دیدن موجودات زنده با نگاه مهربانانه،تمرینی بی نظیر است. کتابخوان ⇢ ❲@meysoore❳

. کسی که با انگشت‌هاش زیاد بازی می‌کنه، معمولا اضطراب داره و نگران آینده خودشه #زبان‌بدن .

. به انسانها یاد آوری کنیم که زیبا هستند گاهی وقتها از زاویه درست خود را تماشا نمیکنند .