•هفت نشانه از مشکلِ ترس از رها شدگی ⛱•شما دائما مشغول خوشحال نگه داشتن سایرین هستید و خیلی بیشتر از توجه، زمان و انرژیی که دریافت میکنید براشون مایه میگذارید. ⛱•شما به سرعت وابسته میشید و از همون ابتدا روابط به ظاهر عمیقی شروع میکنید ⛱•شما اصلا خودتونو لایق اون محبتی که به بقیه میکنید نمیدونید. ⛱•شما به راحتی به چیزهایی که کمتر از لیاقتتون هست قانع میشید. ⛱•وقتی کسی باهاتون درست برخورد میکنه براتون حس عجیبیه. ⛱•اعتماد به بقیه براتون سخته. ⛱•به انتقاد حساسید و همیشه و زیادی درحال بررسی اشتباهاتتونید. ⇢ ❲@meysoore❳

🟡جملات جایگزین در فن بیان برای ایجاد ارتباط بهتر: ▪️به جای گفتن:بنظرم اصلا خوب نیست❌ ▫️بگو: جای کار بیشتری دارد ✔️ ▪️نگو:نمیدونم❌ ▫️بگو: باید درباره ش فکر کنم✔️ ▪️نگو به تو ربطی ندارد❌ ▫️بگو: خودم حلش میکنم،ممنونم.✔️ ▪️نگو : چه مسخره❌ ▫️بگو : برای من زیاد جالب نبود ✔️ ▪️نگو : دفعه اول و آخرت باشه❌ ▫️بگو : لطفا دیگه انجامش نده ✔️ ▪️نگو : شکست خوردم❌ ▫️بگو : تجربه کردم ✔️ ▪️نگو :الکی گریه نکن چیزی نیست ❌ ▫️بگو :ناراحتیت ناراحتیِ منم هست✔️ #فن‌بیان ⇢ ❲@meysoore❳

. -چند قطره آرامش🤍 ⇢ ❲@meysoore❳

ما کِی رشد نمیکنیم؟ ⛱•وقتی به خاطر اشتباهاتمون تقصیر رو به گردن دیگران بندازیم. ⛱•برای راحتی و موندن در حوزه امنِ مون، به عادات و یا روابط سمی برمیگردیم. ⛱•ارزش خودمون رو با نظر سایرین میسنجیم ⛱•اجازه بدیم ترس از شکست بهمون غلبه کنه و منفعل بمونیم. ⛱•همه اش به «کاش» ها فکر کنیم. ⛱•دائم روی چیزهایی که از کنترلِ مون خارج هستند تمرکز کنیم. ⛱•خودمون و خواسته هامون رو دائم انکار کنیم. ⇢ ❲@meysoore❳

. کسی که موقع فکر کردن، نگاهش رفته سمت چپ رو به بالا، یعنی یا داره به خودش فکر می‌کنه یا چیزی توی ذهنش تداعی میشه #زبان‌بدن

با هر چیزی که زنده‌س مهربان باش مهربانی هزینه‌ای نداره♥️ #انسانیت

چرا دیگران را تحقیر می‌کنم؟ ⛱•خودم از درون احساس حقارت می‌کنم. ⛱•باور دارم او از من بهتر است پس باید او را پایین بیاورم. ⛱•تصور می‌کنم این رفتار مرا قدرتمند تر و جذاب تر جلوه خواهد داد(باوری کاملا غلط) ⛱•نقطه ضعف بزرگی دارم و برای آنکه دیگران به آن اشاره نکنند به شخص دیگری حمله و او را تحقیر می‌کنم. ⛱•از بُعد درونی کاملا فقیر هستم و هیچ رشدی نکرده ام. ⛱•احترام گذاشتن به دیگران را ضعف تلقی می کنم. ⛱•مهارت برقراری ارتباط را نیاموخته ام. ⛱•درکی از احساسات دیگران ندارم و دچار خودبینی افراطی هستم. ⛱•در کودکی به من احساس ارزشمند بودن منتقل نکرده اند و من نیز دیگران را بی ارزش می‌کنم. ⇢ ❲@meysoore❳

🟡سوتی های کلامی چرا بعضی اوقات تلفظ حرف "ر" با "ل" جابجا میشه؟ ♦️ از آنجایی‌که مخرج این دو حرف با هم یکی هست، در صورتی که زبان شما قوی نباشه، میتونه این مشکل پیش بیاد. ♦️ راه‌حل، تقویت زبان با جملات زبان‌ورزِ دارای واج‌آرایی حروف "ر" و "ل" هست. روزی چند نوبت و هر بار حداقل ۵ مرتبه با سرعت تلفظ کنید: ▫️لیره رو لوله لوله رو لیره ▫️تالار تونل کانال کولر ▫️لای رولت رنده لیمو رفته ▫️خروس لاری مسابقات رالی #فن‌بیان ⇢ ❲@meysoore❳