*کمبود #ویتامین #بدن #کودک رو بشناس* اگه دور دهن و دماغ کودکت خشکی میزنه ویتامین B12 توی بدنش کمه.. این ویتامین توی #شیر و ماست و مرغ بیشتر پیدا میشه اگه بدنش سریع عفونت میگیره یا تند تند سرما میخوره سلنیوم توی بدنش خیلی کمه سلنیوم توی تخم آفتاب گردون و غذاهای دریایی بیشتر وجود داره... اگه کودکت توی #خواب عمیق نمیره کلسیم بدنش کمه کلسیم بیشتر توی فرآورده های لبنی مخصوصا کشک و توی تخم شربتی وجود داره اگه کودکت پاش همیشه درد میکنه ویتامین D بدنش کمه این ویتامین توی نور خورشید مستقیم اون هم صبحها وجود داره همینطور توی قارچ و غذاهای دریایی اگه #پوست سر کودکت شوره میزنه ویتامین A توی بدنش کمه ویتامین A توی هویج خام و کدو و سیب زمینی بیشتر وجود داره اگه پوست بدن کودکت همیشه میخاره عنصر روی بدنش کمه عنصر روی توى لوبيا سفید و زره تخم مرغ بیشتر پیدا میشه پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam *http://borazjansalam.ir*

۲خبر دانستنی سلامتی 1⃣ *موقع #پوست کندن #پیاز تا می تونید #اشک بریزید* خیلی وقت‌ها ما سعی می‌کنیم موقع پیاز پوست کندن یه کاری کنیم که اشکمون در نیاد اما اشتباهه! چرا که خیلی مفیده پوست کندن پیاز و به دنبال اون اشک و #سوزش #چشم باعث میشه چشم ها #آهسته تر پیر بشن و در #نتیجه تو #بزرگسالی دچار آب مروارید و دیگه بیماری‌های چشمی نشیم؛ موقع پیاز پوست کندن حسابی اشک بریزید، هم چشمهاتون براق میشه هم مغزتون پاک و اصلا نگران سوزش چشم نباشید، چون هیچ ضرری نداره 2⃣ *کمبود# ویتامین D منجر به #چاقی می‌شود* در صورتی که مقدار ویتامین D بدن‌تان کم باشد، سطح #هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می‌یابد و در نتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره می‌شوند. ۱۱ ماده غذایی که #منبع ویتامین D هستند: ۱. ماهی سالمون ۲. شاه ماهی و ماهی ساردین ۳. روغن کبد ماهی کاد ۴. کنسرو ماهی تن ۵. میگو ۶. زرده تخم مرغ ۷. قارچ‌ها ۸. شیر گاو ۹. شیر سویا ۱۰. آب پرتقال ۱۱. غلات و جودوسر و در آخر مهم‌ترین منبع ویتامین D نور خورشید می‌باشد. #روزانه چند #دقیقه در معرض #نور #خورشید قرار بگیرید. پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam *http://borazjansalam.ir*

*این #هشدارها را درباره #سیل جدی بگیرید* مدیرکل آموزش‌های #همگانی هلال‌احمر: خودرو #محل امنی برای ماندن یا پناه گرفتن در زمان سیل نیست؛ پس هنگام وقوع سیل از #خودرو #خارج شوید. هنگام #وقوع سیل حتی از محل مورد نظر فرار کرده و به بلندترین نقطه بروید. در هنگام سیل و پس از آن #لازم است از روشن کردن #چراغ‌ها، دست‌زدن به سیم‌های برق پرهیز شود. در هنگام جاری شدن سیل با توجه به قاطی شدن جریان #فاضلاب و روان‌آب‌ها احتمال مسمومیت آن بسیار بالاست. از این رو باید از تماس آب با چشم و صورت و به‌طورکلی #پوست #بدن #پرهیز شود. از #مردم می خواهم که قهرمان‌بازی را #کنار بگذارند و اگر #تخصصی از امدادگری ندارند، برای #نجات جان افراد #گرفتار در سیل وارد #عمل نشوند. پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #هوش_مصنوعی #بیماری #قلبی را با #تصویر_برداری صورت #پیش‌_بینی می‌کند* #پژوهشگران #دانشگاه چینهوآ چین در #پژوهش #جدید خود #نشان داده‌اند که تصویربرداری #حرارتی #صورت و #هوش #مصنوعی می‌توانند وجود #بیماری #سرخرگ کرونری را به دقت پیش‌بینی کنند. این #روش غیر تهاجمی و #فوری نسبت به روش‌های #مرسوم مؤثرتر است و می‌تواند #مناطق دارای #گردش #خون غیر #طبیعی و التهاب را از #الگوهای دمای #پوست #شناسایی کند. شبکه خبر *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

*در #گرمای #زیاد این #علامت یعنی #وضعیت #بدن #شما در #خطر است* در #فصل #گرما، #مهم است که #علائم #خطرناک #گرمازدگی را #شناسایی و به #پیشگیری #اقدام کنید. این علائم شامل #گیجی یا #حالت روحی مه‌آلود، #لکنت #زبان، از دست دادن #هوشیاری و #کما، #پوست گرم و #خشک یا #تعریق #زیاد، و #تشنج می‌شوند. در صورت #مشاهده هر یک از این علائم، باید بلافاصله برای #کاهش دمای #بدن اقدام کنید. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #آهسته #غذا بخورید تا #لاغر شود* ! اگر به #سرعت غذا می‌خورید، ما #توصیه بر #ترک این #عادت داریم زیرا آهسته جویدن، موجب #جذب #کالری #کمتر و #کاهش #وزن #سریعتر می‌شود... #سریع #غذا خوردن باعث #چاقی، #مشکلات #گوارشی و #اختلالات #هضم و نیز بروز لک صورت می‌گردد و #شادابی #پوست را از بین می‌برد. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

*این #علائم #روی #پوست یعنی #کلسترول‌_تان بالاست* #پزشکان گفتند که #ظاهر زانتوماس، لکه‌های #زرد و گره بر روی پوست، #اغلب #نشانگر #سطح بالای کلسترول است. به خودی خود، گزانتوم‌ها (رسوب کلسترول مومی در پوست یا تاندون‌ها) نتیجه اختلال در متابولیسم چربی در اپیدرم است. #کلسترول بالا ناشی از #سوء_تغذیه یا در موارد بسیار #نادر ناشی از #بیماری است... با این #وجود، #ممکن است #علائم #خاصی وجود #نداشته باشد. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

* #ترفند ۵ ثانیه‌ای که #نشان می‌دهد #بدنتان #کم‌ #آب شده است* کم‌آبی #مشکل شایعی است که می‌تواند #منجر به #علائمی مانند #خستگی، #سرگیجه، #خشکی #پوست و #سردرد شود. ... در حالی که راه‌های #زیادی برای #تعیین اینکه آیا #مایعات #کافی #دریافت می‌کنید وجود دارد، یک #ترفند #سریع و پنج ثانیه‌ای برای اینکه ببینید آیا بدنتان کم‌آبی است یا خیر، این روش توسط علم پشتیبانی می شود. این #شامل یک #تست #مستقیم #نیشگون گرفتن پوست است که می تواند #سطح هیدراتاسیون شما را در کمتر از #پنج #ثانیه نشان دهد... #پوست پشت دست خود را نیشگون بگیرید و #نوک #انگشت خود را همان‌جا #فشار دهید. اگر پایین بیاید، نشان می‌دهد بدنتان به اندازه کافی #آب دارد.... #دوباره #تلاش کنید، اگر #پوستتان این بار به جای اینکه به جای خود بازگردد، به #همان شکل نیشگون بماند، #نشان می‌دهد آب بدنتان #کم شده است. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست**برازجان سلام در پیام رسانهای زیر همراه شماست*.. پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

۲خبر... 1⃣ * #هیچ‌ #شکایتی بعد از #انتخابات به هیأت #نظارت استان بوشهر #واصل نشده است* #سرپرست هیأت نظارت بر #انتخابات استان #بوشهر... بعد از انتخابات ریاست جمهوری، حتی یک شکایت هم به هیأت نظارت استان چه مستند و چه غیر مستند، #واصل نشده است... #تبلیغات زودهنگام و تبلیغات در روزهای ممنوعیت تبلیغات در #فضای #مجازی و #حقیقی از #عمده تخلفات بوده که در این راستا تعدادی #بازداشت و #پرونده تشکیل شد. 2⃣ * #مراقب #آفتاب #سوختگی باشید* ! اگر بیش از #حد #طولانی در #معرض آفتاب باشد، پوست #برهنه می سوزد.... #ممکن است در #لمس #قرمز، #خارش، #دردناک و #گرم شود.... اگر #جدی باشد، #ممکن است تاول، #سردرد، #تب و #حالت #تهوع داشته باشید.... در دراز #مدت، آفتاب سوختگی #خطر ابتلا به #سرطان #پوست را #افزایش می دهد... راه #حل این است که هر چه #زودتر به داخل #خانه بروید.... #مقدار #زیادی #آب بنوشید و #تاول ایجاد نکنید... یک #پارچه #سرد و #مرطوب و لوسیون آلوئه ورا ممکن است به #تسکین #درد #کمک کند. بهتر است از آفتاب سوختگی با #لباس، #کلاه و #کرم #ضد #آفتاب با حداقل SPF ۳۰ جلوگیری کنید. آینه جنوب *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir

۱۰ تا ۱۶ * #ساعات #اوج #تابش‌های #فرا_بنفش #مدیر#برنامه# بهداشت پرتوهای #وزارت #بهداشت... #اختلاف #میان #شدت #تابش پرتوهای #بنفش #خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌ #اوقات به بیش از ۱۰ #عدد می‌رسد. #سازمان #بهداشت جهانی توصیه می‌کند نباید در #معرض #تابش #نور خورشید قرار گرفت. سرطان پوست #جزو ۵ #سرطان #شایع در #ایران به #حساب می‌آید بیش از ۹۰ #درصد دلایل ابتلا به سرطان #پوست در #پرتوگیری #ریشه دارد... طی روزهای پیش‌رو #افزایش #شدت #تابش #پرتوهای فرابنفش #خورشید را #شاهد خواهیم بود. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، اینستاگرام‌و واتساپ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir