🔰ثبت‌نام دوره‌های آموزشی #ویژه_دختران_دانش_آموز #دسترسی_سریع #دپارتمان_خلاقیت_و_نوآوری #دوره_های_حضوری 🔳 دوره آموزش خلاقیت و ایده‌ پردازی مقدماتی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3221-2/ 🔳 تفکر خلاق 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3223-2/ #دوره_های_مجازی_آنلاین 🔳 تفکر خلاق 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3405-2/ 🔳 دوره آموزش خلاقیت و ایده‌ پردازی مقدماتی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3407-2/ 🔳 تفکر سیستمی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3413-2/ #دوره_های_مجازی_آفلاین 🔳 روش های تقویت حافظه 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3403-2/ 🔳 خودباوری در خلاقیت 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3409-2/ #مرکز_آموزش_های_آزاد_و_مهارتی #اداره_آموزش_های_آزاد_و_کوتاه_مدت #ترم_پاییز1401🍁 ✅@borhan_jz

🔰ثبت‌نام دوره‌های آموزشی #ویژه_دختران_دانش_آموز #دسترسی_سریع #دپارتمان_مهارت_ها_و_سبک_زندگی #مهارت_های_فردی #دوره_های_حضوری 🔳 مدیریت استرس (کارگاه نیم روزه) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3191-2/ 🔳 مهارت تندخوانی و تقویت حافظه 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3193-2/ 🔳 مهارت خلاصه نویسی 🌐 https://courses.jz.ac.ir/course/3195-2/ 🔳 مهارت نه گفتن و غلبه بر رودرواسی (ویژه دخترانه دبستانی) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3197-2/ 🔳 مهارت نه گفتن (ویژه دختران نوجوان) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3199-2/ 🔳 کارگاه بازی محور مهارت های زندگی (ویژه دختران دبستانی) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3201-2/ 🔳 مهارت های زندگی (ویژه دختران نوجوان) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3203-2/ #دپارتمان_مهارت_ها_و_سبک_زندگی #مهارت_های_اجتماعی #دوره_های_حضوری 🔳 مهارت های دوست یابی (ویژه دختران دبستانی) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3215-2/ 🔳 مهارت های دوست یابی (ویژه دختران نوجوان) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3217-2/ #مرکز_آموزش_های_آزاد_و_مهارتی #اداره_آموزش_های_آزاد_و_کوتاه_مدت #ترم_پاییز1401🍁 ✅@borhan_jz

🔰ثبت‌نام دوره‌های آموزشی #ویژه_دختران_دانش_آموز #دسترسی_سریع #دپارتمان_مهارت_ها_و_سبک_زندگی #مهارت_های_فردی #دوره_های_مجازی_آفلاین 🔳 مدیریت کمال گرایی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3349-2/ 🔳 کنترل خشم 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3351-2/ 🔳 شناسایی و ترک عادات منفی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3353-2/ 🔳 خودآگاهی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3355-2/ 🔳 مهارت­های مطالعه 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3357-2/ 🔳 مهارت تاب آوری 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3361-2/ 🔳 مقابله با اضطراب امتحان 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3363-2/ 🔳 افزایش عزت نفس 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3365-2/ #مرکز_آموزش_های_آزاد_و_مهارتی #اداره_آموزش_های_آزاد_و_کوتاه_مدت #ترم_پاییز1401🍁 ✅@borhan_jz

🗓 دوره آموزشی آفلاین «مهارت های کنترل خشم با رویکرد cbt» 💠با حضور سرکار خانم افشاری نژاد 🔻بخش از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1️⃣ تعریف خشم 2️⃣ فرق خشم با پرخاشگری 3️⃣ انواع بروز خشم (کلامی و غیرکلامی) 4️⃣ انواع الگوهای رفتاری مواجهه با افراد 5️⃣ جدول پایش خشم 6️⃣ حقایق و اسطوره ها و باورها در خشم 7️⃣ انواع فنون کوتاه مدت مواجهه با خشم 8️⃣ انواع فنون بلند مدت مواجهه با خشم 9️⃣ پیشگیری و درمان خشم در آیات و روایات (کظم غیظ) 💠 ۷ جلسه کارگاه آفلاین فقط با پرداخت ۵۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینک 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3351-2/ #مرکز_آموزش_های_آزاد_و_مهارتی #اداره_آموزش_های_آزاد_و_کوتاه_مدت #ترم_پاییز1401🍁 ✅@borhan_jz

🗓کارگاه آموزشی آنلاین «مدیریت استرس» 💢ویژه دختران نوجوان 💠با حضور سرکار خانم رضویان 🔻بخشی از آنچه در این دوره می آموزید: 1️⃣ اصلاح سبک زندگی (مدیریت خواب، تغذیه، ورزش و...) 2️⃣ تکنیک های آرام سازی بدن بامحوریت ذهن آگاهی 3️⃣ آموزش مهارت های مرتبط با مدیریت استرس 4️⃣ مهارت کنترل خشم، ارتباط موثر، مدیریت زمان، تمرکز، نهایی سازی و... 🔸 ۶جلسه کارگاه آنلاین فقط با پرداخت ۵۹ هزار تومان 🕚زمان برگزاری: شنبه ها ساعت ۱۶ تا ۱۷ ⭕️ظرفیت کارگاه #محدود ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3367-2/ #مرکز_آموزش_های_آزاد_و_مهارتی #اداره_آموزش_های_آزاد_و_کوتاه_مدت #ترم_پاییز1401🍁 ✅@borhan_jz

🗓کارگاه آموزشی آنلاین «مهارت های زندگی» 💢ویژه دختران نوجوان 💠 با حضور سرکار خانم رضویان 🔻بخشی از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1️⃣ مهارت خودآگاهی و عزت نفس 2⃣ تقویت همدلی 3⃣ ارتباط موثر 4⃣ جرأت مندی 5⃣ (نه) گفتن 6⃣ کنترل خشم و هیجانات 7⃣ حل مسأله 8⃣تصمیم گیری موثر 9⃣ تقویت تفکر نقاد و خلاق 🔸۱۰ جلسه کارگاه آنلاین فقط با پرداخت ۹۹ هزار تومان 🕚زمان برگزاری: چهارشنبه ها ساعت ۱۶ تا ۱۷ ⭕️ ظرفیت کارگاه #محدود ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3369-2/ #مرکز_آموزش_های_آزاد_و_مهارتی #اداره_آموزش_های_آزاد_و_کوتاه_مدت #ترم_پاییز1401🍁 ✅@borhan_jz