🚀 نوجهان، دریچه ای به دنیای نوجوان |بخش اول #نوجوانی ، پل دوره کودکی به دنیای بزرگسالی ... «من کیستم»❓ و فصل تجربه و پاسخ به پرسش های بنیادین مثل از کجا آمده ام ، در کجا هستم و به کجا قرار است بروم؟ برای «تبدیل شدن پیله به پروانه زیبا» یکی از مباحث مهم دوره نوجوانی ، شکل گیری هویت است. پدیده‌ی نوجوانی، با این پرسش اساسی همراه است که نوجوان از خود می پرسد “من کیستم؟”. به این پرسش که تا چند سال ادامه خواهد یافت «جستجوی هویت» می‌گویند. نوجوانی که با این پرسش اساسی روبه‌روست، می‌داند که به‌زودی باید مسئولیت زندگی خویش را شخصاً برعهده گیرد و از خود می‌پرسد: “چگونه باید زندگی کنم؟”، “چه حرفه‌ای را باید انتخاب کنم؟”، “در ارتباط با جنس مخالف و زندگی خانوادگی آتی چه خواهم کرد؟”، “با کدام باورها و ارزش‌ها باید زندگی کنم؟”. پاسخ به این پرسش‌ها آسان نیست و معمولاً با مقداری نگرانی و اضطراب نیز همراه است. شاید بتوان گفت که اضطراب والدین نیز کمتر از خود نوجوانان نیست. نوجوانان سعی دارند در مسیر مستقل شدن حرکت کنند و والدین از این مستقل شدن و خطرات این مسیر واهمه دارند. 👈هویت مجموعه نگرش ها، ویژگی ها و روحیات فرد است که باعث تمایز از دیگران می شود. 👈مهم ترین وظیفه نوجوان، رسیدن به هویت نسبتا پایدار از میان آشفتگی، ابهام و سردرگمی است. 🎭انواع هویت در نوجوانان: هویت فردی: شامل خصوصیات، توانمندی‌ها و صفات مثبت و منفی فرد. هویت خانوادگی: جایگاه فرد در خانواده و کیفیت ارتباط او با سایر اعضای خانواده. هویت فرهنگی: احساس تعلق به یک گروه با ارزش‌های خاص. 🔺تغییرات این دوره شامل سه مرحله هست: 🔹۱. فاصله گرفتن (۱۴_۱۲ سالگی) بروز رشد جسمانی و اولین نشانه‌های بلوغ، با نوعی تمایل طبیعی برای فاصله گرفتن کودک از بزرگسالان، به‌خصوص والدین همراه است. این تمایل می‌تواند در بستن در اتاق یا حمام توسط کودک و یا محرمانه جلوه دادن تغییرات بدن، مشاهده شود. این‌گونه رفتارهای محرمانه و اختصاصی، نقش روانی-اجتماعی مهمی در پایان دادن به وابستگی‌های کودکانه قبلی به والدین و سایر بزرگسالان ایفا می‌کند. با افزایش این فاصله، کودک می‌تواند با دوستان نزدیک خود، رازهایی را مطرح کند و ارتباط‌های ویژه‌ی دوره نوجوانی را که با گروه‌های هم‌سالان است، شکل دهد. 🔹۲. جدایی تدارکاتی (۱۷_۱۵) این مرحله که هسته اصلی نوجوانی و مشکلات آن است، با رشد بیشتر بدنی و جنسی همراه می‌باشد. رشد مغز و توانایی‌های شناختی نوجوان با درونی شدن حیات عاطفی و ارتباط عمیق‌تر با گروه هم‌سالان، جدایی بیشتر باورها و ارزش‌های او از والدین و بزرگسالان را به همراه دارد. معمولاً این جدایی یک جدایی روحی، فکری، ارزشی و رفتاری است و کم‌کم زمینه‌های ذهنی استقلال را برای او فراهم می‌آورد. در همین مرحله، پاسخ‌گویی به سؤال اساسی “من کیستم؟” به تدریج در ذهن نوجوان شکل می‌گیرد. 🔹۳. ورود مجدد به مناسبات اجتماعی (۲۰_۱۸) اگر رشد نوجوان در مراحل قبل به گونه‌ای نسبتاً بهنجار صورت گرفته باشد، در مرحله آخر، نوجوان به‌تدریج به صورت یک فرد مستقل در مناسبات خانوادگی، آموزشی، شغلی، اجتماعی و فرهنگی ظاهر می‌شود. 👈مطابق هستی شناسی در حکمت متعالیه صدرایی، هر فردی می تواند سمت و سوی هویتی خود را تعیین کند و با تلاش به طور واقعی، ملموس و عینی به آن برسد. به این صورت که نفس انسان نخست مادی (طبیعی و حیوانی) بوده و بواسطه کسب علم و انجام عمل متعالی و عقلانی (فعلیت های جدید توام با حفظ کمالات سابق - شکوفایی استعدادهای مثبت نهفته)، به صورت تدریجی (حرکت جوهری متصل) کامل می شود، و از درهم تنیدگی همه ی فعلیت های کسب شده، هویت را تشکیل می دهد. پس هویت در حال تغییر، تقویت و تکمیل (پویا) است. #نوجوان #نوجوانی #هویت #پیله #پروانه ✍ یادداشت ، حامد سعادت پور ╭┈────𖦹 عضو هیات اندیشه‌ورز نوآیند ╰─┈➤ 🆔 @hamed_saadatpour ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ [ مسئله محور | پیشرو | ارزش آفرین ] #اندیشکده‌_راهبردی‌_نوآیند دانشگاه اصفهان #مجتمع_آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی_برنا 💠 @UI_noaiand 💠 @UiResearch 📳 @borna_group

🚀 نوجهان، دریچه ای به دنیای نوجوان |بخش دوم هویت مجموعه ای پویا، خودساخته و درونی است که از سوی عوامل بیرونی اجتماعی برانگیخته و در طول عمر، همواره بازسازی می شود. عوامل فراوانی هویت نوجوان را متناسب با توانایی های ذهنی و قدرت تفکر خودش، و تیپ شخصیتش تحت تاثیر قرار می دهند: ۱. گروه همسالان ۲. رسانه و موبایل ۳. عملکرد مدرسه ۴. خانواده و والدین (ترتیب تولد فرزندان، فاصله سنی فرزندان با یکدیگر و والدین، مسائل اقتصادی و ...) ۵. عوامل فرهنگی، اجتماعی و کلیشه های جنسیتی موجود ۶. و ... که از میان این عوامل معمولا سه عامل اول در بازسازی هویت بسیار اهمیت دارد. همچنین گفته می شود چهار نوع مواجهه, پذیرش و درونی سازی وجود دارد: ✅ ۱. هویت کسب‌شده: یعنی فرد توانسته با موفقیت بحران هویت را پشت سر بگذارد و در اواخر نوجوانی به اهداف و الزامات معینی خود را متعهد کند. این افراد معمولاً از سلامت روانی بهتری برخوردارند و انعطاف‌پذیری، اعتمادبه‌نفس و فعالیت مناسب‌تری دارند. ❌ ۲. هویت پیش‌رس: افراد دارای هویت پیش‌رس، بدون تجربه‌ی مناسب بحران و سردرگمی، از ابتدای نوجوانی تحت القائات شدید خانواده یا محیط، آداب و مرسوماتی را درونی‌سازی می‌کنند. در واقع، آن‌ها نسبت به مواردی خود را متعهد می‌کنند که پیش‌تر به ایشان تحمیل شده است. انضباط، پذیرفتن اقتدار دیگران و انعطاف‌ناپذیری از ویژگی‌های این افراد است. ❌ ۳. هویت خویشتن‌یاب: این افراد کسانی هستند که نتوانسته‌اند به خود، هویت مشخصی ببخشند و در سال‌های متمادی بعد از بلوغ، هم‌چنان در تشویش، اضطراب و سردرگمی سیر می‌کنند. این افراد معمولاً پرحرف و رقابت‌طلب هستند. هم‌چنین این افراد بیش از دیگران احتمال دارد به سمت مطالعه‌ی پراکنده و کنجکاوی در اعتقادات مختلف کشیده شوند. ❌ ۴. ابهام هویت: این گروه هیچ بحرانی را تجربه و یا سپری نکرده و در عین حال به اهداف خاصی هم احساس تعهد نمی‌کنند و روی هم رفته افرادی بی‌خیال، سطحی و ناخرسند و تنها هستند. در مورد افراد با ابهام در هویت، مشکلی که وجود دارد این است که به دلیل انزوا و بی‌خیالی، جامعه معمولاً آن‌ها را جزو افراد برخوردار از سلامت روان تلقی می‌کنند اما این افراد بیش از دیگران در معرض افسردگی و تحمل شکست‌های متعدد هستند. 👆«طبعا حالت دوم تا چهارم ، بحران هویت را ایجاد یا تشدید می کند.» از نشانه های این بحران در دوره نوجوانی: 😩ناامیدی و اندوه 🤯اضطراب 😶‍🌫افسردگی انزوا 🥱خستگی 🤢احساس بی ارزش بودن 🤕آسیب پذیری 🤮کاهش اشتها و کاهش وزن 🥺احساس پوچی و تهی بودن 🙄اختلال در تمرکز 😶عدم برخورداری از انگیزه خواهد بود. #نوجوان #نوجوانی #هویت #پیله #پروانه ✍ یادداشت ، حامد سعادت پور ╭┈────𖦹 عضو هیات اندیشه‌ورز نوآیند ╰─┈➤ 🆔 @hamed_saadatpour ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ [ مسئله محور | پیشرو | ارزش آفرین ] #اندیشکده‌_راهبردی‌_نوآیند دانشگاه اصفهان #مجتمع_آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی_برنا 💠 @UI_noaiand 💠 @UiResearch 📳 @borna_group

🚀 نوجهان، دریچه ای به دنیای نوجوان |بخش سوم 😎 #خودآگاهی یا Self-awareness به عنوان اولین گام در توسعه فردی، خود پنداره ی یکپارچه یا توان ایجاد شناخت کافی از خود و نقاط ضعف و قوت مان «در لحظه کنونی» هست. به عبارت دیگر خودآگاهی یعنی تمرکز بر خود و خود را در مرکز توجه خود قرار دادن. این برداشت از خود و حس رضایت یا عدم رضایت از خود، در معنابخشی به زندگی، انگیزه بخشی و عمل مثبت بسیار موثر خواهد بود. 😵‍💫 نوجوانی؛ ابهام ها و بحران های هویتی اش به طور طبیعی، ایجاد اضطراب، عصبانیت و پرخاشگری خواهد داشت. 👈 خودآگاهی و خود پنداره مثبت به عنوان ریشه ای ترین مهارت، کمک به ایجاد هویت می کند؛ به کشف استعدادتان کمک می کند؛ مسئولیت پذیری در قبال خود، دیگران و خدا را افزایش می دهد؛ انگیزه پیشرفت و عملکرد تحصیلی مثبت ایجاد می کند؛ به تصمیم گیری کمک می کند؛ حالات خلقی مناسب به دنبال دارد؛ استرس را مدیریت می کند؛ مهارت های اجتماعی و ارتباطی را توسعه می دهد و باعث دوری از ناهنجاری ها می شود. 🌀 خودآگاهی در دوره نوجوانی، راهکاری برای پاسخ به پرسش من کیستم و هویت یابی است. ♾ خودشناسی به عنوان سودمندترین نوع شناخت و معرفت در دین «فراتر از این لحظه» تلقی می شود. ◀️ خودآگاهی، گاهی از جنس خودشناسی است. مثل اینکه من: خودم را برونگرا می‌دانم. همیشه مشتاق تجربه‌های تازه هستم. استعداد ایده پردازی در من قوی است و ... . ◀️ و گاهی فراتر از معنای رایج خودشناسی است. مثل اینکه من: امروز در این جلسه، آن آدم برونگرای همیشگی نبودم. الان خشم عجیبی در من شکل گرفته. مراقب باشم آن را بروز ندهم. اگر من حس خوبی به پیشنهاد او ندارم، احتمالاً به خاطر این است که فکر می‌کنم با پیاده‌سازی ایده‌اش،‌ شغلم را از دست می‌دهم و ... . 〰➿ برای خودآگاهی ، گفتگوی درونی با خود؛ خود افشایی؛ توجه به روتین ها| عادات و ملکه های شخصی را جدی بگیرید. گاهی به گوش دادن فعال و موثر از دیگران درباره خود بپردازید. گاهی از تکنیک نوشتن برای هیچ کس (برای خود) بهره ببرید و در مجموع به دنبال شناخت خود و سلسله مراتب ارزش های تان باشید. #نوجوان #نوجوانی #هویت #پیله #پروانه ✍ یادداشت ، حامد سعادت پور ╭┈────𖦹 عضو هیات اندیشه‌ورز نوآیند ╰─┈➤ 🆔 @hamed_saadatpour ┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ [ مسئله محور | پیشرو | ارزش آفرین ] #اندیشکده‌_راهبردی‌_نوآیند دانشگاه اصفهان #مجتمع_آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی_برنا 💠 @UI_noaiand 💠 @UiResearch 📳 @borna_group