🌸🍃 🍃 🌱حضرت موسی به خدا عرض کرد: رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ (قصص/ #آیه ۲۴) پروردگارا، هر خیر و نیکی بر من فرستی به آن نیازمندم. 🌾امیرالمومنین در تفسیر آیه فرمود: به خدا سوگند موسی علیه السلام جز قرص نانی که گرسنگی را برطرف سازد چیز دیگری نخواست، زیرا موسی از سبزیجات می‌خورد، تا آن جا که بر اثر لاغری و آب شدن گوشت بدن، سبزی گیاه از پشت پرده شکم او آشکار بود. 👈دو نکته در #حدیث قابل توجه است: 1⃣نان خوراکی کامل و اصلی است. 2⃣سبزی به تنهایی نمی‌تواند نیاز بدن را تأمین کند. بلکه مصرف سبزیجات به تنهایی و رژیم گیاه‌خوار داشتن موجب آب شدن گوشت بدن می‌شود. 📚نهج البلاغه، ترجمه دشتی، خطبه ۱۶۰، بند ۱۶ 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/3539009592Cda8ff346bb

🔻انسان باید به غذایش نگاه کند 🍃فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ (عبس/ #آیه ۲۴) ⬅️انسان باید به دقت به غذای خود بنگرد و در آن تأمل کند. 🔹این سفارش خداوند است، اما آیا ما هم به غذای خود دقت می‌کنیم؟ به نظر می رسد نه تنها تأمل نمی‌کنیم، بلکه به غذا نگاه هم نمی‌کنیم. هنگام غذا خوردن به تلویزیون نگاه می‌کنیم، به کارهایمان می‌رسیم، حتی در برخی مکان‌ها جایی برای نشستن هنگام غذا در نظر نمی‌گیریم. 🔸اما قرآن این را از ما نمی‌پذیرد. با توجه به این آیه، انسان باید هنگام غذا خوردن به غذا توجه کند، نه چیز دیگر، و بداند که چه چیزی می‌خورد، این غذا از کجا آمده است، از مال حلال تهیه شده است، آیا خمس مال داده شده است، چه سود و زیانی برای بدن دارد و... 📚تغذیه، زندگی بدون سبک، امیرحسین شهگلی و محمد هادی محمودی، صفحه ۵۴ #سبک_زندگی 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🔰رعایت نکردن اصول تغذیه، نوعی اسراف است 🍃وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ. (اعراف/ #آیه ۳۱) ⬅️یعنی بخورید و بیاشامید و در خوردن و آشامیدن زیاده روی نکنید؛ چرا که خدا آنان را که اسراف و زیاده روی می‌کنند دوست ندارد. 🔻اسراف عبارت است از بیهوده تلف کردن و نابجا مصرف کردن و زیاده روی در مصرف. 🔹بنابراین طبق این آیه اگر غذایی را بیش از اندازه لازم بخوریم (پرخوری کنیم) اسراف کرده‌ایم، اگر غذایی که متناسب با مزاج ما نیست بخوریم اسراف کرده‌ایم (مثلا شخص سرد مزاج ترشی بخورد)، اگر غذایی که متناسب با فصل نیست بخوریم اسراف کرده‌ایم (مثلا خوردن خیار در فصل زمستان)، اگر بیمار هستیم و چیزی بخوریم که برای بیماری ما خوب نیست اسراف کرده‌ایم و خلاصه کلام، رعایت نکردن اصول تغذیه، همگی از مصادیق اسراف شمرده می‌شود. 📚تغذیه، زندگی بدون سبک، امیرحسین شهگلی و محمد هادی محمودی، صفحه ۵۵ #سبک_زندگی 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🌸🍃 🍃 🌱حضرت موسی به خدا عرض کرد: رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ (قصص/ #آیه ۲۴) پروردگارا، هر خیر و نیکی بر من فرستی به آن نیازمندم. 🌾امیرالمومنین در تفسیر آیه فرمود: به خدا سوگند موسی علیه السلام جز قرص نانی که گرسنگی را برطرف سازد چیز دیگری نخواست، زیرا موسی از سبزیجات می‌خورد، تا آن جا که بر اثر لاغری و آب شدن گوشت بدن، سبزی گیاه از پشت پرده شکم او آشکار بود. 👈دو نکته در #حدیث قابل توجه است: 1⃣نان خوراکی کامل و اصلی است. 2⃣سبزی به تنهایی نمی‌تواند نیاز بدن را تأمین کند. بلکه مصرف سبزیجات به تنهایی و رژیم گیاه‌خوار داشتن موجب آب شدن گوشت بدن می‌شود. 📚نهج البلاغه، ترجمه دشتی، خطبه ۱۶۰، بند ۱۶ 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/3539009592Cda8ff346bb