#پنجشنبه #روابط_جنسی ✨کیفیت را به کمیت ترجیح دهید! اگر در شرایطی هستید که احساس می کنید واقعاً از نظر جسمانی یا روانی برای سکس آمادگی ندارید این موضوع را صادقانه با همسرتان درمیان گذاشته و سکس را به زمانی دیگر موکول کنید تا ذهنیت همسرتان نسبت به شما لطمه نبیند. 💌 @brangekhodair

#شنبه #مهارتهای_زندگی 🔔📃 مثبت‌اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست! ✍️ مثبت‌اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست. بلکه مثبت‌اندیشی یعنی: 🔻باور داشته باشید که برای هر مشکلی راهی است. راه رسیدن به خواسته‌هایتان، عزم و اراده‌ خودتان است. 🔻باور داشته باشید که اگر به هدفی نرسیدیم، پایان دنیا نیست. 🔻باور داشته باشید که بقیه یک زندگی بی‌نقص ندارند، بلکه آن‌ها هم مثل شما مشکلات خودشان را دارند که ما نمی‌بینیم. 🖋 و از همه مهم‌تر: 🔻باور داشته باشید که همه‌چیز در دست قدرت لایزال خداوند است. 🔻از امروز تلاش کنید مثبت باشید، فردی مثبت‌اندیش اما واقع‌گرا. 💌 @brangekhodair

💞💞💍💍💞💞 #یکشنبه #ازدواج 💢اگر انگيزه ي شما براي ازدواج موارد زير است و يا متوجه شديد كه انگيزه ي طرف مقابل يكي از اين موارد است اين ازدواج به صلاح شما نيست : ١-لجبازي عليه والدين و يا فرار از خانه ٢-فرار از يك رابطه شكست خورده ٣-صرفا فشار خانواده و اجتماع ( سنت بالا مي رود و ...) ٤-صرفا انگيزه ي اقتصادي ٥-به اسم كسي بودن (مثل اينكه دختر عمو و پسر عمو را از كودكي به اسم هم مي كنند ) ٦-احساس گناه يا ترحم ( مثلا چون من با او رابطه ...داشتم حتما بايد با او ازدواج كنم يا مثلا اينكه دلم براش مي سوزه و ...) ٧-انگيزه با عوامل ماورايي ( خواب ديدم كه ما داريم با هم ازدواج مي كنيم يا اينكه پيشگو اين را گفت و ...) 💌 @brangekhodair

#داستانک روزی از دانشمندی ریاضی دان نظرش را درباره انسانیت پرسیدند, درجواب گفت: اگر زن یا مردی دارای اخلاق باشد نمره یک میدهم، اگر دارای زیبایی هم باشد یک صفر جلوی عدد یک میگذارم (10)، اگر پول هم داشته باشد یک صفر دیگر جلوی عدد 10 میگذارم： 100، اگردارای اصل و نسب هم باشد یک صفر دیگر جلوی عدد 100 میگذارم : 1000، ولی اگر زمانی عدد 1 رفت (اخلاق) رفت چیزی به جز صفر باقی نمی ماند 000 و صفر هم به تنهایی هیچ است و آن انسان هیچ ارزشی ندارد. مواظب (یک) خودمان باشیم......!!!! 💌 @brangekhodair

انسان دو نوع معلم دارد آموزگار و روزگار... هرچه با شیرینی از اولی نیاموزی دومی با تلخی به تو می آموزد... اولی به قیمت جانش دومی به قیمت جانت 💌 @brangekhodair

#دوشنبه #فرزندپروری 🌸 احترام گذاشتن به كودك، باعث افزايش عزت نفس او شده به طوري كه برای حفظ آن، از انجام كارهای نادرست اجتناب خواهد كرد. زمانی که قصد سرزنش یا تذکر به فرزندتان را دارید از هر گونه اقدامی که موجب تحقیر و خجالت کشیدن او شود خودداری کنید. تنبیه بدنی به شدت موجب تحقیر انسان می‌شود و مانع از احترام گذاشتن به فرد یا کودک است. در اغلب موارد آنچه موجب گریه کودک می‌شود درد حاصل از تنبیه نیست بلکه درد حاصل از حقارت است. هرگز رفتاري از خود بروز ندهيد كه موجب تحقير او شود. 💌 @brangekhodair

بیش از حد روی ایده آل بودن فرزندتان تاکید نکنید این پافشاری باعث میشود فرزند شما در آینده کمال گرای افراطی باشد همین کمال گرایی بیش از حد باعث افسردگی میشود 💌 @brangekhodair

#سه_شنبه #همسرداری #آقای_خونه هرگز هنگام شوخی باخانمتان ازاین موارد استفاده نکنید • طلاقت میدم • میرم زن میگیرم • شوخی های فیزیکی وناپسند • شوخی های حاوی فحش وناسزا • شوخی ومسخره کردن اعضای خانواده • مسخره کردن خانم درحضور دیگران زنها موجودات بسیاراحساسی هستندکه کوچکترین نکات منفی ازجانب همسرشان حتی درهنگام شوخی تا عمق وجودشان رخنه میکند... 💌 @brangekhodair

خدایا کمک کن سبب درمان باشیم نه باعث درد حضورمان همراه آرامش باشد نه موجب نا آرامی، حامل امید باشیم نه ناقل نا امیدی عشق را پرورش دهیم و نه نفرت "آمین #شب_خوش 💌 @brangekhodair

#چهارشنبه #اختلالات_روانی 🌿 علائم و نشانه هاي #وسواس_فكري ➖ حدس هاي بي پايان در مورد يك موضوع و يا يك مسئله ➖ تحليل پيچيده مسائل ➖ وحشتناك سازي و يا انتظار بدترين اتفاق ممكن ➖ بي خوابي و بد خوابي ➖ تصميم گيري از روي نفرت ➖ احساس تاسف مزمن ➖ انتظار تصميم گيري از سمت ديگران ➖ عدم پذيرش واقعيت ➖ شخصي سازي موضوعات ➖ كمال گرايي ➖ انتقاد و سرزنش خود ➖ عدم اطمينان ➖ احساس فشار رواني ➖ احساس عدم توانايي براي خاموش كردن افكار سمج 💌 @brangekhodair

#پنجشنبه #روابط_جنسی لطفا برای رابطه جنسی مقدمه چینی کنید⬇⬇⬇ بدون مقدمه رفتن سر #رابطه یکی از عواملی است #میل_جنسی همسر شما را کاهش می دهد. اگر شما هم یکی از آن مردهایی هستید که فکر می کنید رابطه جنسی اصلاً نیازی به مقدمه و پیشنوازی ندارد، و می توانید بدون آن سریعاً به سراغ قسمتی بروید که خودتان بیشتر می خواهید، مطمئن باشید که فقط همسرتان را ناراحت خواهید کرد. پس اگر او هم خیلی در رفتارش با شما خوب نبود، دیگر گلایه نکنید چون این عمل واقعاً برای او رنج آور است. #زن_ها برای #تحریک شدن نیاز به عشق دارند و برای آنها پیش نوازی و مقدمه به همان اندازه عمل اصلی اهمیت دارد. 💌 @brangekhodair

#شنبه #مهارتهای_زندگی 📌 #نه_گفتن 👈 چگونه «نه» بگوییم؟ 👉 مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است. اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید: 1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. 4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 5- الان خودم لازمش دادم نمیتونم بهتون قول بدم ... 💫با انجام همين تمرينات ساده بعد از مدت كوتاهي از ميزان تغيير خود شگفت زده خواهيد شد...! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 با ما همراه باشيد👇 💌 @brangekhodair