🔰 استفاده کودکان از رسانه چگونه باید باشد؟ 🔻 سبد مصرف رسانه بچه‌ها چقدر است؟ عدد استاندارد کمتر از ۳ ساعت است و این مربوط به کل سبد رسانه، گوشی، تلویزیون و ... است. اما سوال مهمی که یادمان می‌رود به آن پاسخ دهیم استفاده در چه ساعتی از روز است. تصور ما این است که کار رسانه‌ای استراحت است. اما چون کار رسانه‌ای کار ذهنی است، استفاده از رسانه قبل از خواب اشتباه‌ترین کار است. گاهی بچه‌ها ۷_۸ ساعت در شب هم خوابیده‌اند اما سرحال نیستند، چون مغز عملا ۴ ساعت خوابیده است. برای اصلاح این موضوع باید فعالیت‌های مغزی و بدنی بچه‌ها را یکی در میان قرار دهیم. مثلا اگر بچه‌ها پیاده به خانه آمده‌اند چون کار بدنی بوده، می‌توانند کمی تلویزیون تماشا کنند. بعد از تماشای تلویزیون مستقیم نباید بروند سراغ انجام تکالیفشان. مثلا کمی در کارهای خانه کمک کنند و بعد تکالیفشان را انجام دهند. بعد فعالیت بدنی دیگری انجام دهند و .... . توجه کنیم که آخرین فعالیت قبل از خواب، فعالیت رسانه‌ای نباشد. تنها رسانه مجاز قبل از خواب کتاب است. استاد غفاری. دوره دانش افزایی والدین #تربیت_رسانه_ای #استاد_غفاری @bronsi

🔰 راهکار معتاد نشدن بچه ها به رسانه 🔻 متاسفانه سرگرمی بیش از حد رسانه‌ها و رعایت نکردن مقدار و زمان استفاده از آن آسیب جدی به بچه‌ها می‌زند و فرصت تفکر و تحلیل را از آنها می‌گیرد، چون دچار اضافه بار اطلاعاتی می‌شوند. حتی ما بزرگترها هم دچار این آسیب هستیم که بسیار بیشتر از آنکه بتوانیم تحلیل کنیم، اطلاعات دریافت می‌کنیم. مثلاً در ۱۰ کانال خبری عضو هستیم، یا باید همه وعده‌های خبری را ببینیم با اینکه خبرها تکراری است! این اتفاقی است که در عصر رسانه برای ما افتاده و فکر می‌کنیم چون دسترسی داریم باید مصرف کنیم. چنین رفتارهایی اثر القایی روی بچه ها می‌گذارد. برای درمان این اعتیاد، مثلا باید سر ساعت مشخصی تلویزیون را روشن کنیم و وقتی برنامه مورد نظرمان تمام شد، آن را خاموش کنیم و مثلا ۱۰ دقیقه بعد برنامه مورد نظر فرد دیگر خانواده شروع می‌شود، تلویزیون را روشن کند و بعد از پایان برنامه خاموش کند. گاهی لازم است به این شکل رفتار کنیم تا به بچه‌ها نشان دهیم، این ما هستیم که تلویزیون را کنترل می‌کنیم نه او! اگر این مسائل را رعایت نکنیم بچه‌ها دچار اعتیاد مصرف رسانه می‌شوند. استاد حسین غفاری #تربیت_رسانه #استاد_غفاری @bronsi

🔰 راهکار ویژه برای ایجاد تمرکز در بچه ها 🔻 برای بچه‌ایی که تمرکز ندارند یکی از تجویزهایی که می‌شود، استفاده از رادیوست. رسانه صوتی، تجویزی برای کسانی است که به دلیل استفاده زیاد از تصاویر تمرکز لازم و تفکر انتزاعی را از دست داده‌اند. البته نه رادیویی مثل رادیو آوا که موسیقی باشد، بلکه رادیوهایی که بیشتر حرف بزنند مانند رادیو نمایش. مثلاً به بچه‌ها توصیه می‌کنیم به جای دیدن فوتبال از رادیو، گزارش آن را گوش کنند. البته لازم است توجه کنیم که نباید این کار نیز برنامه صبح تا شب ما شود، بلکه این تمرینی است تا قدرت تمرکز و تفکر انتزاعی را بازیابیم. استفاده از کتابهای صوتی نیز بسیار مفید است. گوش کردن باعث می‌شود بچه‌ها تمرکز سر کلاس و توانایی کتاب خواندنشان را بازیابند. جناب آقای حسین غفاری #تربیت_رسانه_ای #استاد_غفاری @bronsi

🔰 راهکارهای کلیدی برای مدیریت اینترنت در خانه! 🔻قانون خانواده شما در مصرف اینترنت چیست؟ آیا هر وقت ای دی اس ال خانه تمام شد، آن را شارژ می‌کنید؟ این روش درستی نیست! پدر در خانه باید قراری بگذارد و بگوید مثلاً شارژ اینترنت در خانه ما، پنجمِ ماه به پنجم ماه انجام می‌شود. هر وقت تمام شد باید صبر کنیم تا زمان شارژ آن فرا برسد. این باعث می‌شود در بازه تعیین شده مدیریت داشته باشیم. یعنی باید بر حسب زمان یا هزینه ای که به اینترنت اختصاص می‌دهیم، مقدار را ثابت بگیریم؛ نه آنقدر کم که نشود هیچ کاری با آن انجام داد و نه آنقدر زیاد که هر چه استفاده کنیم تمام نشود. بلکه یک مقدار لب مرزی و حتی کمی کمتر از لب مرز. تا بچه‌ها و خودمان مصرفمان را مدیریت کنیم. این باعث می شود بچه ها در آینده یاد بگیرند که درآمد خود را چگونه مدیریت کنند و هر قسمت آن را به چه کاری اختصاص دهند. جناب آقای حسین غفاری #تربیت_فرزند #استاد_غفاری @bronsi

🔰 عامل افسردگی در نوجوانان 🔻اینستاگرام اصلی‌ترین عامل افسردگی نوجوانان در انگلستان معرفی شده است. چون اساسا به عنوان ابزاری برای افشای خود طراحی شده است. یعنی ابزاری است که افراد، زندگیشان، غذاهایی که می‌خورند، سفرهایی که می‌روند و دوستانشان را به همه نشان می‌دهند. به همین دلیل پر است از غذاهای خوشمزه، صورت‌های با لبخند و سفرهای زیبا. چون هر کسی چیزی را افشا می‌کند که به نظرش زیباست. این باعث مقایسه در نوجوانان می‌شود و آنان را وارد یک مسابقه می‌کند که یا زندگی واقعیشان را جعل کنند و یا خود را سانسور کنند. باید یاد بگیریم که اینترنت جای اطلاعات خصوصی و انتشار عکس و اطلاعات شخصی نیست. جناب آقای حسین غفاری. #تربیت_نوجوان #استاد_غفاری @bronsi

🔰 راهبرد ویژه مدیریت مصرف رسانه در بچه ها 🔻 استراتژی تربیت رسانه‌ای این است که مالکیت ابزارهای رسانه‌ای را به تاخیر بیندازید. مثلا اگر شما فرزند ۷_۸ ساله دارید که می‌خواهد از گوشی یا تبلت استفاده کند، مانعی ندارد، اما به او نگویید این وسیله مال توست، یعنی مالکیت را به او ندهید. وقتی می‌گوییم این مال تو نیست، امکان مدیریت برای ما فراهم می‌شود. یا مثلاً در مورد سیم کارت، سیم کارت دائمی برای بچه‌ها نگیرید، بلکه سیم‌کارت اعتباری بخرید چون از این طریق امکان مدیریت هزینه توسط خود بچه‌ها فراهم می‌شود. #تربیت_رسانه_ای #استاد_غفاری 🔗 ایتا / آپارات / سایت