#بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊سبوس برنج دارای محتوای بالای فیبر، اسیدهای چرب ضروری ،پروتئین، نشاسته، مواد معدنی غذایی و ویتامین است. سبوس برنج برای درمان دیابت، فشار خون بالاو کلسترول بالا مورد استفاده قرار می گیرد چون سبوس برنج حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B5، ویتامین B6، ویتامین E، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز، سلنیوم، فیبر و اسید های چرب ضروری است . سبوس برنج غنی از فیتوسترول هاست که سبب کنترل قند خون می شود همچنین فیبر موجود در سبوس برنج سبب کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💥ريکاوري سريعتر جراحي ACL، هفته اول و دوم💥 @bualii

#پاسخ_تست_هوش اینم دوستان گلم اشیا گم شده🌺 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#تست_هوش شما باید از 6 نقطه استفاده کنید و این 16 نقطه را به هم وصل کنید. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄ ✅ مسائل زناشویی و همسرداری 🎽 عکس ها و فیلم ها کاملا اخلاقی و تقریبا پوشیده🎯 🔴 راه های کلیدی از بین بردن #بد_بینی #حسادت #کنجکاوی #ویژه_زوجین ✅ وهزاران نکات دیگر در کانال (همسرداری) استاد رائفی پور👇👇 http://eitaa.com/joinchat/595787794C87a0b2c4e7 💦 لطفا کلیک کنید👆👆👆

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊💊#هویج را خام مصرف کنید فیبر موجود در این سبزی و همچنین نوع قندی که در آن وجود دارد به گونه‌ای است که اگر خام مصرف شود، قند آن آزاد نمی‌شود بنابراین افراد دیابتی می‌توانند بدون نگرانی از افزایش قندخون، هویج خام را در طول شبانه روز استفاده کنند. اما اگر هویج پخته شود، در اثر حرارت تغییری در پیوند شیمیایی آن اتفاق می‌افتد که منجر به آزاد شدن قند آن شده و قابلیت جذب آن در بدن را افزایش می‌دهد/منبع: تبیان 💉 @bualii💊

#بدانیم_سالم_بمانیم ⭕️⭕️✅ #دو_اکسیر_استخوان ساز که کل سال باید از آن بهره برد 👈 غذای ساق و استخوان بندی و ساختار بدن برای کهنسالان، میانسالان کودکان و زنان #انجیر است! 👈 اگر بخواهیم مداوم مصرف کنیم شبی یک عدد مناسب است اما اگر بیماری مربوط به استخوان داشته باشیم روزی 7 عدد مصرف می کنیم تا به تعادل برسیم. 👈 یک انسان اگر بخواهد استخوان بندی سالمی داشته باشد باید سالی 365 عدد انجیر میل کند. 👈 🔻 #سنجد پس از انجیر است. روزی یک عدد سنجد (یا یک قاشق پودر سنجد) با هسته میل کنید. اینقدر بمکید تا مغز هسته جذب شود. 👈 قدما روی حکمت کار انجام می دادند. سنجد جزو غذاهای هفت سین ضروری کل سال بود به این دلیل که گوشتش گوشت، پوستش پوست و هسته اش استخوان می رویاند. «برگرفته از بیانات ارزنده حکیم حسین خیراندیش، پدر طب سنتی» @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم تصویر #نوید_محمد_زاده و #پژمان_بازغی عریان در در جزایر فرانسه( در حال گپ زدن) کنار عریانهای دیگه منتشر شده خود نوید محمدزاده و بازغی هم عکس عریانشونو تو پیج خودشون منتشر کردن که مثلا بگن به هیچ جامون نیست بعد این که تابعیت یه کشور دیگه رو به بچه ش کادو داده بود ولی این روزها داره برنامه "ایران" رو اجرا میکنه اومده اینجوری نوشته( این بزرگوار قبلا یه عکس از خودش گذاشته بود که تو آینه آسانسور منعکس و سه تا شده بود و نوشته بود تری سام:)) که مدتها سوژه تمسخر فجازیون بود بهش بگید سکسی فقط اون!:) بعد هم گل بگیرید سر در تلویزیون رو که غرب لیسان و دو تابعیتی ها کود انسانی زدن توش! @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم جوکر حیقیت‌و می‌گفت.. @bualii ✔️

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎥چرا خداوند به #دعای ما سریع ترتیب اثر نمی دهد؟ #استاد_ضیایی @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 ترس از #انتقال_کرونا از خودم که بیمار بودم به دیگران دارم. چیکار کنم؟ از زبان متخصص طب ایرانی‌اسلامی دکتر سید سعید اسماعیلی @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ⭕️ وقتی میزان کشندگی مواد #ضدعفونی‌کننده از ویروس کرونا بیشتر می‌شود! @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💥#ريکاوري_سريعتر_جراحي ACL، هفته سوم تا ششم💥 @bualii

#پاسخ_تست_هوش 16نقطه وصل شده در تصویر مشخص شده است 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#تست_هوش #تقویت_ذهن ⬅️آیا می توانید اصطلاح معادل تصویر را حدس بزنید ؟! 🤔 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

🔮 خوااااهششش میکنممم فقط یکبار به منه گنهکار اعتماد کنید عضو این کانال بشید😔 🛑 ما چله میگیریم برای گرفتن حاجات شما اونم فقط با ۱۴تا صلوات😔 🔮 توروخدا عضو شید کلی داریم زحمت میکشیم😔 خودتون حاجت مندارو ببینید 👇 http://eitaa.com/joinchat/1596850187C92947433eb 🛑 الان وقتشه با خدا آشتی کنیم👌🎯

#بدانیم_سالم_بمانیم 🍟از کلمات استاد ناظم که به تجربه نیز رسیده این است که خوردن #کوکو_سیب زمینی در وعده شام موجب دیدن خوابهای آشفته و پریشان و کابوس و خلاصه بدخوابی می شود. چند دفعه که امتحان کنید یقین حاصل می شود. 👉 @bualii 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊💊💊آشنایی با خواص و طرز تهیه شربت جلاب، شربتی نشاط آور و کاهنده استرس! 🍎شربت جلاب یکی از مُفرحات در طب ایرانی است و برای #تقویت قلب و درمان #بیماری‌های_سوداوی تاثیر فراوانی دارد، شربت زعفران و گلاب #مغز را تقویت می‌کند و برای رفع #سردردها، #تنش‌های عصبی، #بی‌خوابی_و_اضطراب بسیار منفعت دارد... 🍎مواد لازم: نبات سفید یک کیلو، گلاب سه کیلو، زعفران نیم مثقال. 🌸طرز تهیه: نبات و گلاب را با شعله ملایم بجوشانید در حین جوشیدن کف آن را بگیرید و صاف نمایید تا نصف شود. سپس زعفران را با گلاب حل کرده و به آن اضافه کنید، هنگام استفاده می‌توانید با آب سرد یا یکی از عرقیات مناسب با بیماری حل کنید و کمی تخم بالنگو،تخم فرنجمشک و یا تخم ریحان بر آن اضافه کرده و بنوشید. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم #مجری_شبکه‌ی_یک هستن که کامنت گداشتن برای نوید محمدزاده! ضربه‌ای که صداوسیما داره به فرهنگ این مملکت میزنه از صدتا رسانه‌ی معاند و مجری‌های خارج‌نشین بیشتره... @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊⛔🚨هشدار،هنگام کار با #گوشی_گردن_خم نکنید !❌ + خم کردن گردن موقع استفاده از گوشی خطرات جبران ناپذیری از جمله پارگی شریان ها، ساییدگی مهره ها، ایجاد فاصله بین مهره های کمر, آسیب به نخاع و حتی عمل جراحی را به همراه دارد @bualii

#همسرانه🌟 تا جایی که میتوانید در درگیری های همسرتان با اطرافیان دخالت نکنید، دخالت کردن در اینگونه مسائل می تواند شرایط را بدتر کند، اجازه دهید همسرتان خودش مشکلاتش را با اطرافیانش حل کند، جانب داری بی دلیل نه به نفع شماست نه به نفع او! 💛♡••☆••♡💛 @bualii 🌷🍃🌹🌟🌟🌹🍃🌷

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 تفاوت #حجامت و انتقال خون 🔸دکتر شریفی متخصص پاتولوژی @bualii

ای دوستان شادی کنید🎊 که نیمه شعبان رسید💚 🌹امام زمان عج : آنچه که موجب جدایی ما و دوستانمان گردیده و آنان را از دیدار ما محروم نموده است گناهان🔥و خطاهای آنان نسبت به احکام الهی است. 📘 احتجاج،ج2 @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎥 #ظهور_منجی و موعود باور مشترک همه ادیان الهی و حتی غیرالهی #استاد_کاشانی @bualii

می نویسم که شب تار سحر میگردد؛ یک نفر مانده از این قوم که برمیگردد ☘💖 میلاد #امام_زمان عج الله تعالی فرجه الشریف مبارک 💖☘ @bualii