⭕️چطور بر اضطراب صبح‌گاهی غلبه کنیم؟!
🦋به محض اینکه آلارم زنگ میخوره بلند شو، هی خاموشش نکن
🦋صبحانه سالم بخور. نوع غذا برای برای مبارزه با #اضطراب، مسئله مهمیه
🦋مدیتیشن و یوگا انجام بده و یا حتی هیچکدوم، میتونی فقط قدم بزنی
🦋اگر زمان داری دوش بگیر، باعث میشه آروم بشی
🦋تا وقتی که توی رختخواب هستی، موبایلت رو چک نکن
🦋سعی کن زودتر از وقت تعیین شده بیدار بشی
🦋گفتن جمله‌های مثبت رو تمرین کن
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
#آقایان_بدانند
🦋کمک به همسر در امور خانه و نگهداری از بچه‌ها باعث می‌شود که زن فرصت و حوصله کافی برای روابط عاشقانه و محبت‌آمیز با شما را داشته باشد.
🌷کارهای سنگین و زیاد در خانه زن را از لحاظ روحی و جسمی خسته می‌کند و ناخودآگاه نشاط و توان ایجاد رابطه عاطفی قوی‌تر و مستمر با همسر را از دست می‌دهد.
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡از اونجایی که همه با گوشی و کامپیوتر زیاد کار میکنیم لازمه این
تمرینات رو برای تقویت عضلات کمر انجام بدیم
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❗️تحقیقات نشان می دهد قرص های خواب آور (حتی یک عدد ) به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است!
🔹قرص خواب آور به میزان 35% بیشتر، افراد را به سرطان مبتلا می کند!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹🌹داروی گیاهی صد آنفولانزا و ضد سرما خوردگی که چینی ها انجامش میدن و کاملاً طبیعی و عالی و درمان قطعی...👏👏👏👏
روش عصاره گیری
یک شیشه درب دار
شلغم
چنددانه فلفل ریز
چنددانه میخک
چنددانه هل
چندبرگ نعناع
یک چوب دارچین
دردرون شیشه ریخته و بدون آب دربش رابسته وبه مدت دوساعت در روی شعله کم گاز داخل اب قرارداده و سپس اب معجون فوق را با یک قاشق عسل میل کنید
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
مقدار مربع در معادله اول برابر ۲
مقدار مثلث برابر ۳
و مقدارر دایره برابر ۱
۱+۲×۳=۱+۶=۷
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡مجموعه ای از عالیترین تمرینات برای سلامتی پاهای شما.
🦋این تمرینات را به طور منظم انجام دهید، حتی اگر پاهایتان درد نمیکند و مشکلی ندارد.
🦋آن را به ویژه برای کسانی که با کفش‌های پاشنه بلند راه می روند توصیه میکنم. به یاد داشته باشید که پاها، بخش بسیار مهمی از بدن شما هستند
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♻️گرم نگه داشتن شکم یکی از راه‌های بهبود نفخ است.
▫️به این ترتیب که این افراد شکم خود را با کیسه‌ی محتوی ارزن یا نمک یا سبوس گرم کنند به نحوی که کیسه‌ی محتوی این مواد را در جای گرم مانند فر یا مایکروفر قرار دهند.
▫️20 دقیقه تا نیم ساعت روی شکم خود قرار داده تا معده گرم شود، این کار در بهبود بسیاری از علائم گوارشی مفید است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❗️لیدوکائین، گزینه مناسبی برای درمان زودانزالی نیست.
🔸مصرف زیاد #لیدوکائین می‌تواند موجب بروز مشکلات زیر در طرفین شود:
🔻عفونت واژن
🔻اختلال نعوظ
🔻حساسیت پوستی
🔻از بین رفتن لذت جنسی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
❗️اگر به فرزندتان می گویید که توانایی انجام کاری را ندارد! حق با شماست؛
🔸چون با این روش، او دیگر واقعا توانایی انجام آن کار را نخواهد داشت.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷