🔹راه رفتن بر روی ماسه:
▫️راه رفتن بدون کفش بر روی ماسه یک روش عالی برای کشیدن و #تقویت پاست. این موضوع تجربه خوبی در اختیار شما قرار می دهد زیرا ماسه بافت نرمی دارد و همین امر راه رفتن روی آن را عالی می سازد.
👈 برای انجام این تمرین، مراحل زیر را انجام دهید:
🔹سری به بیابان، کنار #ساحل یا حتی زمین والیبال بزنید.
🔹کفش و جوراب خود را در بیاورید.
🔹تا جایی که می توانید روی ماسه راه
بروید. مسافت را به تدریج افزایش دهید تا عضلاتتان خسته نشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
❗️دادن گوشی هوشمند📱 و تبلت به کودکان خود، همانند دادن 1 گرم کوکائین به آنهاست.
🔸اعتیاد به تکنولوژی هم مرتبه با اعتیاد به مواد مخدر قدرتمند شناخته شده است.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🎈چشم درد و سر درد ناشی از زکام و سرماخوردگی
💫#چشم_درد
💫#سر_درد
💫#استاد_حاج_بابا
⛔کپی از نسخه های پزشکی بدون ذکر منبع ممنوع⛔
✍️ منتظر نسخه های بعدی باشید...❣️
محسن تقوایی👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#SIJ
#Sacroiliac_joint
#Buttock_Pain
#kettle_Bell
◀️ تمرینات تقویتی با کتل بل ویژه پیشگیری از درد #خاجی_خاصره‌ای یا #درد_باسن یا #ساکروایلیاک
👈 تمرین دوم
#توجه: قبل از انجام هرگونه تمرین با متخصص مشورت کنید
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⭕️غذاهاي مفید در #باروری و رفع مشکلات مربوط به ناباروری
✅ زرده تخم‌مرغ (محلي) عسلی، تقویت کننده نيروي جنسي است
✅ تخم کبک، و تخم بلدرچین تقویت‌کننده نيروي جنسي‌ست.
✅ نيمروي پخته شده با پیاز و روغن زیتون به همراه خرما (تخم مرغ ترجیحاً تخم‌مرغ بومي باشد)
👌 مصرف شیر محلي همراه با عسل و کمي دارچین، مولّد مَنی، مبهی و افزایش دهنده مَنی و مقوی باه است
👌 اَقسام #شیر_برنج و خصوصاً با #آرد_نخود بسیار توصیه می‌شود.
👌 آرد نخودچي، نخودچی، نخودآب، مُبهی، مقوّي بدن، محلل ریاح و علاج اَمراض ناشي از بلغم است.
👌 لوبیای قرمز، مولّد مَنی و محرِّک قوة باه (نيروي جنسي) است.
مبهی = افزايش دهنده قواي جنسي
باه = قوة جنسي
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍯 فواید عسل برای دهان و دندان
💫عسل باعث استحکام و ضدعفونی کردن فضای بین دندان ها و دهان می شود
💫شیرینی #عسل طبیعی به هیچ عنوان در دهان اسید تولید نمی کند و آنتی بیوتیک قوی برای از بین بردن مواد عفونی موجود در دهان محسوب می شود.
💫 از جمله فواید عسل طبیعی ، پیشگیری از @پوسیدگی دندان ، استحکام لثه و از بین بردن جرم دندان‌هاست.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♦️ عوارض استامینوفن
🔹 استامینوفن اولین انتخاب زنان بارداربه عنوان یک مسکن بی‌خطر است.
🔷 درحالی که مصرف این مسکن احتمال تولدنوزادان مبتلا به مشکلات رفتاری ازجمله #بیش_فعالی را افزایش می دهد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
❗️وقتی به کودک مسئولیت نمیدیم، تاییدش نمی‌کنیم و هر کاری که میخواد بکنه جلوشو بگیریم:
🔸بعدها در بزرگسالی این کودک دائم میگه نمیتونم و در مسئولیت های بزرگ مثل ازدواج کم میاره و احساس ناتوانی میکنه.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#SIJ
#Sacroiliac_joint
#Buttock_Pain
#kettle_Bell
◀️ تمرینات تقویتی با کتل بل ویژه پیشگیری از درد #خاجی_خاصره‌ای یا #درد_باسن یا #ساکروایلیاک
👈 تمرین سوم
#توجه: قبل از انجام هرگونه تمرین با متخصص مشورت کنید
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌷تقویت اعصاب
💫_استفاده بيشتر از شيره انگوره
💫_استفاده از #گلاب ،روغن حيواني،مصرف دنبه گوسفند در غذاهاي خورشتي
💫_دمکرده گل گاو زبان+بادرنجبويه از هر کدام يک قاشق غذاخوري بايک قاشق غذاخوري عرق سنبل الطيب با مقداري عسل
💫_مصرف روزي يک قاشق مرباخوري اسپند با مقداري اب ،صبح ها ناشتا قورت داده شود.
💫 _پرهيز از مصرف غذاهاي سرد و خشک و مواد و غذاهاي سودا زا
_مصرف غذاهاي گرم. و تر
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🦋🦋
✨امام علی (؏) فرمودند:
کشمش قلب را تقویت می کند مرض را برطرف می‌سازد حرارت بدن را از بین می برد و درون و باطن انسان را پاکیزه می سازد.
📚بحار الانوار ج ۶۴ص۱۵۱
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💢سرکه و جوش شیرین
🌀بجای استفاده از مواد شوینده رایج که در تماس با دست ایجاد حساسیتهای پوستی میکند؛
🌀یا بر اثر #استنشاق باعث مشکلات مغزی وریوی می شود,
می توانید از
💠"سرکه یا جوش شیرین" برای ضدعفونی و جرم زدا استفاده کنید.
♻️ بدین صورت مقداری جوش شیرین را با کمی آب رقیق کرده ، به جای مورد نظربزنید.
بعد از۱۰الی۱۵دقیقه بشویید.
بعد از آن سرکه را با آب رقیق نموده بپاشید,
و بعد۱۰دقیقه بشویید.
✅لازم بذکر است بصورت ترکیبی از این دو ماده استفاده ننمایید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 چرا باید کفش مناسب بپوشیم ؟
♻️ گاهی علت ایجاد کمردرد به دلیل پوشیدن کفش نامناسب است.
🔸انتقال نیروی نامناسبی که از زمین به بدن وارد می شود و علت آن وجود کفش نامناسب است ، اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی بدن کرده و می تواند کمردرد ایجاد کند .
🔹وقتی قوس کف پا در کفش به طور مناسب پر نشود ، الگوی راه رفتن دچار اختلال و این الگوی غلط به کمر منتقل و درد ایجاد می شود .
🔸پوشیدن کفش های پاشنه بلند ، خط ثقل بدن را جابجا کرده و باعث ایجاد فشار بیش از حد و آسیب به کمر می شود .
🔹پوشیدن صندل با کفه تختی که دارد ، باعث می شود که قوس کف پا پر نشود و موجب آسیب به کف پا و زانوها شود .
🔸پوشیدن کفش هایی که بسیار باریک هستند باعث تغییر شکل انگشتان و انحراف آنها می شود و به مرور شکل پا تغییر می کند.
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷