🍁⃟⿻
بسیار آموزنده🌺
عالمی مشغول نوشتن با مداد بود. کودکی پرسید: " چه می نویسی؟" عالم لبخندی زد و گفت: " مهم تر از نوشته هایم، مدادی است که با آن می نویسم. می خواهم وقتی بزرگ شدی مثل این مداد بشوی!"
پسرک تعجب کرد! چون چیز خاصی در مداد ندید. عالم گفت پنج خصلت در این مداد هست. سعی کن آن ها را به دست آوری.
اول: می توانی کارهای بزرگی کنی، اما فراموش نکن دستی وجود دارد که حرکت تو را هدایت می کند و آن دست خداست!
دوم: گاهی باید از مداد تراش استفاده کنی، این باعث رنجش می شود، ولی نوک آن را تیز می کند. پس بدان رنجی که می برى از تو انسان بهتری می سازد!
سوم: مداد همیشه اجازه میدهد برای پاک کردن اشتباه از پاك كن استفاده کنی؛ پس بدان تصحیح یک کار خطا، اشتباه نیست
چهارم: چوب مداد در نوشتن مهم نیست؛ مهم مغز مداد است که درون چوب است؛ پس همیشه مراقب درونت باش که چه از آن بیرون می آید!
پنجم: مداد همیشه از خود اثری باقی می گذارد؛ پس بدان هر کاری در زندگی ات مى كنى، ردی از آن به جا مى ماند؛ پس در انتخاب اعمالت دقت کن.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔘 داستان کوتاه
مـردی نـزد عالمی از پــدرش شڪایت ڪرد.
گفت: پدرم مرا بسیار آزار میدهد.
پیــر شده است و از من میخواهد یڪ روز در مزرعه گندم بڪارم روز دیگر میگوید پنبه بڪار و خودش هم نمیداند دنبال چیست؟
مرا با این بهانه‌گیری‌هایش خسته ڪرده است...
بگو چه ڪنم؟
عالم گفت: با او بساز.
گفت: نمی‌توانم.!
عالم پـرسید: آیا فرزنـد ڪوچڪی در خانه داری؟
گفت: بلی.
گفت: اگر روزی این فرزند دیوار خانه را خراب ڪند آیا او را می‌زنی؟
گفت: نه، چون اقتضای سن اوست.
آیا او را نصیحت میڪنی؟
گفت: نه چون مغزش نمی‌رود و ...
گفت؛ میدانـــی چرا با فــرزندت چنین برخورد میڪنی؟!
گفت: نه.
گفت: چون تو دوران ڪودکی را طی ڪرده‌ای و میدانی ڪودڪی چیست، اما چون به سن پیری نرسیده‌ای و تجربه‌اش نڪرده‌ای، هرگز نمیتوانی اقتضای یڪ پیر را بفهمی!!
"در پـیـری انـســان زود رنــج میشــود، گوشه‌گیر میشود، عصبی میشود، احساس ناتوانی میڪند و ...
"پس ای فرزند برو و با پدرت مدارا ڪن اقتضای سن پیری جز این نیست".
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Correct_Form
#Plank
◀️ نحوه صحیح حرکت #پلانک
این تمرین از تمرینات مفید در بهبود انواع کمر درد است ولی اگر درست انجام نشود موجب کمردرد می شود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
نان صبحانه سالم خانگی🍞
مواد لازم:🍽
۱ لیوان آرد معمولی🥡
۱ لیوان آردکامل🥡
۳ تا ۴ ق غ روغن زیتون🍾 یا کره🧈
۱ استکان شیر 🥛یا آب گرم💧
۱ ق مرباخوری پودر مایه خمیر🥄
۲ ق غذاخوری کنجد
۲ ق شیره( هر نوعی)🧉
۱ ق غ شکر 🍚
طرز تهیه:📝
تمام مواد را بجز شیره، باهم مخلوط کرده، ورز میدهیم تا مثل موم نرم و لطیف شود. نایلون می‌کشیم و با پارچه آن را می پوشانیم.
۲ تا ۳ساعت بعد با خمیر، چانه‌هایی( گلوله‌های خمیر) به اندازه گردو درست می‌کنیم.
سپس با دست پهن می کنیم و روی چانه‌ها شیره می‌مالیم.
بجای زرده و شیر می توانید از شیره سیب استفاده کنید و روی نان بگذارید.
این نان‌های خوشمزه و خوشگل رو هم می تونید داخل فر درست کنید و هم توستر.
با توستر
و ۲۰۰ درجه
۱۵ دقیقه ای آماده میشه🥰
نان شما آماده است😊 آن را با کنجد یا سیاهدانه تزئین کرده و نوش جان کنید😋
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❌خوردن ماست با هرنوع گوشت در خورشت‌ها سبب لکه‌های پوستی قهوه‌ای رنگ بالاخص درناحیه صورت میشود🌝
قبلا هم گفتیم مصرف ماست در کنار غذا🥘 و در اینجا گوشت 🍖🍗🥩 باعث فاسد شدن آن شده و خلط تولید شده توسط کبد، ناصالح 🪨 خواهد بود
و این خلط بعد از تبدیل شدن به خون و قرار گرفتن در مسیر رگها، وارد قلب❤️ شده و از آنجا به کل بدن از جمله پوست پمپاژ میشود
و به علت ناصالح بودن یکی از عوارضی که به جا می گذارد لکه‌های پوستی است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
به جای قند و شکر صنعتی از خرما، انجیر و کشمش استفاده کنید.🌴
چرا از قند و شکر صنعتی استفاده نکنیم؟🧐
🧨قند و شکر صنعتی موجب مرگ سفید می شود و اینکه در روایت آمده که مرگ یا ابیض است یا احمر، از همین باب است.
🧨 یکی از دلایل ایجاد کیست رحمی و ناباروری در زنان و مردان است.
🧨باعث ایجاد بیماری‌هایی مانند تپش قلب و تورم پروستات و ناراحتی های دهانه رحم می شود.
و چرا از خرما استفاده کنیم؟🧐
مصرف خرما باعث:
🌱افزایش انرژی بدن و مغز میشود.
🌱از سرطان جلوگیری میکند.
🌱از سکته قلبی جلوگیری میکند.
🌱مانع از سختی رگها میشود.
🌱درمان زخم معده است.
🌱از کم خونی جلوگیری میکند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ﺑﺮﺍﯼ رفع ﻣﻮﺧﻮﺭﻩ،ﻣﻮ ﺑﺎﯾﺪ ﻋﻤﯿﻘﺎ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﺷﻮﺩ. ﺭﻭﻏﻦ ﮐﺮﭼﮏ ﻣﻮ ﺭﺍ ﻣﺮﻃﻮﺏ میکند
✔️ﭼﻨﺪﻗﻄﺮﻩ ﺭﻭﻏﻦ ﮐﺮﭼﮏ ﮔﺮﻡ ﺭﺍ به طوﺭ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺭﻭﯼ ﻣﻮﻫﺎ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ؛۳۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺻﺒﺮ ﮐﻨﯿﺪ،ﺳﭙﺲ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪﻃﻮﺭ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﺷﺎﻣﭙﻮ ﮐﻨﯿﺪ
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔻طرز تهیه سوپ زحیر:
✅سوپ زحیر برای درمان اسهال خونی توصیه شده است.
💫طرز تهیه:
از امام صادق علیه السلام آمده که برنج را بشویید و سپس خشک کنید و سپس تفت دهید و بعد بکوبید تا حالت بلغور پیدا کند سپس با آن غذایی به حالت سوپ و آبکی درست کنید و با روغن شحم گاو بخورید.
✅ این مشکل ان شا الله رفع خواهد شد.[طب الائمه ابن بسطام ص ۱۰۰ نقل با اندکی تصرف در املا]
اگر با یک بار مشکل حل نشد تکرار کنید.
#اسهال_خونی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🟣درمان پای ایکسی:
علت و درمان پای ایکسی که در بچه ها هست؟
✅پاسخ:
پای ایکسی احتمالاً از سردی اندام است.
🦋 #روغن_مالی با روغن بادام تلخ هر شب ۴ تا ۶ ماه و خوراک گرمی ها مخصوصاً #انجیر و بادام درختی بسیار عالی جواب می دهد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح خودتون رو با سیرابی بسازین !🥘
▫️آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰ گرم سیرابی ۵ میلی گرم آهن دارد.
▫️درمان زخم معده واثنی عشر
+ خوردن سیرابی برای سلامتی بدن توصیه میشود؛ در مقایسه با گوشت، پروتئین آن بیشتر است، همچنین آمینو اسیدهای ضروری بدن با خوردن سیرابی تأمین می کند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ #اسطوخودوس
🔹⇦ در خانه یک گلدان گیاه اسطوخودوس نگهدارید.
🔹↫ عطر خوش این گل، بی خوابی را رفع می کند، استرس و فشارخون را کاهش داده، ضربان قلب را تنظیم کرده و عصبانیت و افسردگی را کاهش می دهد.
🔹↫ از جمله خواص درمانی آن:
🔺برای رفع خستگی و آرامش مفید است .
🔺 مقوی معده وادرار آور،معرق است .
🔺 پایین آورنده ی تب می باشد
🔺صفرا‌بر بوده.
🔺 بیماری کبدی را رفع می کند
🔺ضد تشنج است و برای تقویت عمومی بدن خوب است
🔺کرمهای معده و روده را از بین می‌برد.
🔺بیماریهای سینه و سرفه را برطرف و برای رفع بی خوابی و افسردگی مفید است. برای رفع حالت تهوع و سرگیجه و سردرد، ضعف اعصاب مفید است و تپش قلب را نیز از بین می‌برد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♻️جایگزین #اسید_فولیک_در_بارداری
🏵روزی 14 عـدد #بادام درختی به صورتی که مانند آدامس جویده شود تا جذب بزاقی صورت گیرد
میزان هموگلوبین خون را بالا خواهد برد
🏵خوردن هر روز صبح 5 یا 6 عدد #بادامِ خیسانده داخل آب و سپس کندن پوست آن بسیار برای سلامت نوزاد و مادر مفید است.
🏵مصرف روزانه #بادام توسط مادر در طول بارداری نیز موجب کاهش احتمال آلرژی در نوزاد میشود (نظیر آسم یا سایر بیماریهای تنفسی بعد از تولد میشود)
🏵بادام منبع غنی #کلسیم است
🏵سبب کاهش بروز مسمومیت ناشی از بارداری و باعث میشود استخوان‌ها، دندان‌ها، و سیستم عصبی قوی‌تر داشته باشند
🏵همچنین به کاهش کلسترول LDL و حفظ سلامت قلب کمک میکند
🏵 و به دلیل منبع غنی فیبر به کاهش علائم یبوست که در طول دوره‌ی بارداری رایج است نیز کمک میکند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♦️مصرف رب انار موقع بارداری،
🍏باردار را از ویارِ خوردن خاک،مُهر، زغال،برفک یخچال، نجات میدهد
وتاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد.
🍃رب انار برای کودکان+1سال زخمهای دهانی را درمان میکند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🖐 دلیل برای اینکه بدونیم چرا در مسیرِ هدفمون ، نباید به حرف و فکر مردم توجهی داشته باشیم :
1️⃣شما تنها کسی هستین که به خوبی میدونین که توانایی هاتون چی هست ، نه مَردُم!
2️⃣شما به خوبی میدونین که این خودتون هستین که مسبب شادی خودتون هستین ، نه مَردُم!
3️⃣شما از هدف و منظورِ خودتون باخبر هستین ، نه مَردُم!
4️⃣شما تمایل شدیدی دارین که به هدفِ خودتون برسین ، نه مَردُم!
5️⃣شما تنها کسی هستین که میتونین خواسته ی خودتون رو عملی کنین ، نه مَردُم!
⚠️شجاع باشین و برای جنگیدن ِبرای خودتون آماده باشین و بدونین که همه چیز به خودِ شما بستگی داره ، نه مَردُم!☘
#خودشناسی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅علائم آپاندیسیت
🔹درد شدید دور ناف که به سمت تحتانی راست شکم کشیده میشود.
🔹فرد تهوع ، استفراغ و بی اشتهایی شدید دارد .
گاهی موجب تب میشود .
👌درمان اورژانسی
🔹در صورت شک به آپاندیسیت ، به بیمار فقط و فقط تا ۴۸ ساعت عسل و آب عسل داده شود .
🔹اگر بیمار یبوست مزاج است ، تدابیر اورژانسی و اقدامات لازم ،در جهت رفع یبوست بیمار بعمل آید.
🔹بهتر است همراه با عسل ، هر هشت ساعت یکبار ۷ عدد سیاه دانه نیز جویده شود .(دوسین)
🔹توجه داشته باشید که در طی این ۴۸ ساعت اگر علائم بیمار رو بهبودی نرفت باید اقدام به جراحی شود
(البته در اکثر موارد با این روش به جراحی ختم نمیشود).
👌پیشگیری
🔸از خوردن آب یخ یا هر نوشیدنی سرد ، پفک ،فست فودها بصورت جدی خودداری نمایید.
🔸برای پیشگیری از ابتلا به التهاب آپاندیس( آپاندیسیت ) توصیه و تاکید میشود حداقل هفته ای یکبار الی سه بار ، هر بار ۳عدد گردو +یک قاشق چایخوری پودر گیاه آویشن میل کنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
۵عادت مثبت و فواید آن
۱.مطالعه کن وقتی دیگران خواب هستند
✅باعث میشه احساس قدرت کنی
۲.تصمیم بگیر، وقتی که دیگران تاخیر میکنند
✅باعث میشه اعتماد به نفس داشته باشی
۳.خودت را آماده کن،وقتی که دیگران در حال رویا پردازی هستند
✅باعث میشه همیشه درحال تمرین باشی
۴.شروع کن وقتی که دیگران به تعویق می اندازند
✅باعث میشه اقدام و عمل داشته باشی
۵.کار کن وقتی که دیگران آرزو میکنند
✅این یعنی شروع
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷