🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🛡نمونه تمرينات عضلات پشت (ذوزنقه)برای $پشت_گرد #کایفوز 🌐همچنین تحرک پذیری بهتر برای مفصل سرشانه و استخوان #اسکاپولا(کتف) 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─