📚 درمان ضعف #اعصاب اولین چیزی که در فرمایشات اهل بیت علیهم السلام تقویت کننده #عصب معرفی شده، #پیاز است. 💠 امام صادق علیه السلام : پیاز خستگی را میبرد و عصب را تقویت میکند و آب و قدم ها را زیاد میکند و تب را بر طرف میکند. [محاسن ج2 ص522] دومین مورد : برگ چغندر 💠 فرمایشات یکی از معصومین علیه السلام : بر شما باد #برگ_چغندر ، که آن در کنار رودی در بهشت می روید و در آن شفای هر دردی است و عصب را تقویت میکند و گرمی #معده را بر طرف میکند و استخوان ها را کلفت میکند. [مکارم الاخلاق 181] سومین مورد : کشمش 💠 امام صادق علیه السلام : #کشمش عصب را تقویت میکند و خستگی را می برد و نفس را خوش میکند. [کافی ج6 ص352] چهارمین مورد : بابونه در منابع طبی توصیف هایی که برای #بابونه آمده زیاد است. پنجمین مورد : #حمام 💠 در روایت آمده که حمام منافع زیادی دارد که منجر به تعدیل طبایع می شود و عصب ها را نرم می کند و... [بحار الانوار ج 59 ص322] #داروی_تقویت_عصب( #بابونه) 📌در صورتی که شخصی مشکلی در رابطه با اعصاب و مسائل روحی و روانی داشته باشد یا حتی طبق استفاده ای که روایات می شود اعصاب بدن، می توان بابونه، برگ چغندر و پیاز را خشک کرده و به صورت دارو از آن استفاده کند یا در جیره غذایی روزانه خود این سه مورد به همراه مقداری کشمش قرار دهد. مقدار و موقع استفاده دارویی این ترکیب: می توان صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از ترکیب خشک شده این سه مورد به همراه مقداری کشمش مصرف کند. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم #منابع_اصلی_کلسیم : 💪 سویق سنجد_ انجیر _ #برگ_چغندر _ کدوحلوایی_ پونه _کشک _ بادام _ شیرگاو_ و گاومیش چراگاهی _هستند شیر را با مصلحش مصرف کنید خرما یا عسل ☺️👌 @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊🔰 #یبوست ؛ بیماری و مادر بیماری ها 🔹یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست. ❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است. 🔸برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است: 1️⃣ #ورزش روزانه 2️⃣پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با #ادویه_تند 3️⃣یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود. 4️⃣یک قاشق غذا خوری #خاکشی در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود. 5️⃣خوردن آش رقیق که با #برگ_چغندر یا #اسفناج تهیه شده باشد. 6️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین ماساژ دهید. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در ایجاد خشکی و برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بهرحال بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد. از جمله این درمان‌ها: 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ پاشیدن یا اسپری کردن #گلاب بر روی بالش و‌ صورت 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔴 راهکارهایی برای #درمان بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. 🛑🛑توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از #صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از #سودا باشد مورد دوم. 🔵درمان بیخوابی با هر علتی👇👇👇 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️درمان خواب رفتگی دست و پا♦️ 👈عمده ترین علت #خواب_رفتگی_پاها به دلیل افزایش خلط سودا و غلظت خون است. 👈#حجامت 👈مصرف دمنوش #افتیمون 👈مصرف #سیاه_دانه و #عسل صبح ناشتا و شب موقع خواب 👈 مصرف #عناب و #کاهو در شب ها و همچنین #برگ_چغندر به صورت خام یا همراه غذا بسیار موثر است. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی♦️ ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. ✅اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. ♻️توصیه‌های مشترک👇 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. ♻️ بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️راهکارهایی برای درمان بی‌خوابی♦️ ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. 👈اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. ♻️ درمان 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌿👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕ 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕و سوجوک🙌 زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

💠چه آشی بپزیم؟ ♻️ با توجه به اهمیت مصرف #آش در سلامت معده، کبد و نقش آن در پاکسازی گوارشی، این غذا باعث پیشگیری و درمان بیماری‌هاست. 🔹 شما می‌توانید برای طبخ آش از موادی مثل گندم، جو ( یا بلغور آنها)، نخود، ماش، برنج، انواع کدو، هویج، کرفس، سیب درختی، جوانه حبوبات، برگ چغندر، گشنیز، جعفری، شوید، شنبلیله و... با توجه به مزاجتان بهره ببرید. 🔹 یکی از بهترین سبزی‌ها در طبخ انواع آش #برگ_چغندر است. امام رضا (ع): به بیماران خود برگ چغندر بدهید چرا که در آن #شفاء است و هیچ بیماری و مشکل و عوارضی به همراه آن نیست و خواب بیمار را آرام می‌کند.(الکافی،ج۶،ص۳۶۹) 🔹 هنگام مصرف آش با توجه به مزاجتان می‌توانید از ترشیجاتی مثل آلو بخارا، آبغوره، تمبر هندی، رب انار، لیموترش تازه و... استفاده کنید. 🔷 در اینکه دقیقا دستور پخت چگونه باید باشه، خیلی سخت نگیرید، بنابراین بسته به مزاجتون هر کدام از موارد بالا رو کم و زیاد کنید. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🦋مواردی جهت تعدیل و درمان همه مزاج ها👇 🔸#مویز 🔸شربت مویز 🔸شربت رضوی 🔸کندر 🔸#عسلآب 🔸سرکه‌انگبین 🔸کدو 🔸سیب 🔸کاسنی 🔸روغن زیتون 🔸سویق 🔸مسواک 🔸آب فاتر 🔸خاکشیر 🔸شکر سرخ 🔸#برگ_چغندر 🔸تلاوت قرآن 🔸نظر بر سبزه 🔸روغن بنفشه‌کنجدی و زیتونی 🔸خواب قیلوله 🔸 نوره‌مالي و حنا 🔸 فصد و حجامت 🔸پرهیز از سردي‌جات، ترشی‌جات و لبنیّات 🔸پرهیز از مصرف آب و مایعات فراوان 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🌱 خواص #برگ_چغندر این سبزی در بسیاری از رستوران های جهان به عنوان چاشنی مقوی به غذاها افزوده شود👌🏻 ✅ این گیاه منبع غنی از #آهن، #ویتامین: کا، ویتامین ث و سایر مواد مغذی است که برای ارتقا تقویت عمومی بدن و پیگشیری ار بسیاری از بیماری ها مناسب می‌باشد 🌱 برگ‌های این گیاه را می‌توان در انواع سالادها، تهیه غذاها و سوپ ها استفاده کرد 🦋 از ساقه‌های چغندر استفاده نکنید و فقط برگ های آن را بپزید👌🏻 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷