#بدانیم_سالم_بمانیم
🔹 #تخمه ( یا #رودل)
- هرگاه غذا هضم نشود و در دل سنگینی کند می‌گویند دچار #تخمه شده است.
▫️ #علل
1- نوع غذا مناسب باشد.
2- اندازه غذا بزرگ باشد.
3- زمان غذا خوردن مناسب نباشد.
4- معده کم کار یا ضعیف باشد.
▫️ #درمان
1- انار با پیه آن.
2- آب آسمان
3- نوشیدن آب سرد بعد از غذا
نکته: بعد از غذای گوشتی و چرب نباید آب نوشید - جهت مطالعه بیشتر به مبحث نوشیدن آب بعد از غذا مراجعه کنید.
4- خرمای برنی
5- داروی ترکیبی مرکب یک.
6- ریشه ترب.
7- پنیر.
#نکته: پنیر کارخانه ای نوعی ماست است و مراد از پنیر، پنیری است که با مایه درست شود و بهترین نوع پنیر پنیری است که سوراخ داشته باشد مثل پنیر لیقوان
8- خوابیدن بعد از غذا.
9- کاهو
10- سویق
11- هضم کننده های غذاهای خاص.
#نکته: بعضی امور برای هضم بعضی غذاهای خاص کاربرد دارند، برای مثال سویق و نان خشکی که در تنور خشک شده باشد
هضم‌کننده بالنگ و مرکبات است،
ترکیب زنیان و آویشن و سیاهدانه،
غذاهای سفید مانند سفیده تخم‌مرغ یا پیه و چربی و نیز غذاهای مشکل‌دار و مضر و سنگین را هضم میکند
و سویق هضم‌کننده کله‌پاچه است و زنیان نیز برای هضم ماست مفید است.
@bualii
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴فلسفه طبی آجیل چیست؟
محتوای #آجیل مکمل ومصلح هم هستند
🔷مثلا مصلح پسته ،بادام است ،تازه دریک روزحداکثر۱۰عددپسته با10عددبادام باهم میل شود
🔷نخودباکشمش میل شوندچون مکمل ومصلح هم هستند
آنها تقریبا20عددازهرکدام
🔷اگر#تخمه خوردید مزاج شان رابدانید
🔸تخمه جابانی(که به اشتباه ژاپنی گفته می شود)مزاج سرد دارد
🔸تخمه کدو مزاج گرم دارد ومکمل هم اند
برای تعدیل کل آجیل باید انجیر هم باشد
اما#سنجدهم داشته باشید،انجیرراباسنجدمیل کنیدکه مکمل هم باشند
🔸تخمه آفتابگردان نسبت به بقیه تخمه گرمی وخشکی بیشتر دارد
👈👈اگر دریک روز زیاد #آجیل مصرف کنید گرمی وخشکی کبد راتشدیدمی کنید
تازه آجیل خام بهتراست چون شور آن گرمی وخشکی بیشتری دارد.
🌿 @bualii 🌿
🌺چربی خونتان را کنترل کنید با خوردن...
🔸خوردن #زیتون، ۵ عدد یا بیشتر همراه شام و ناهار.
🔹خوردن ۵ شاخه شوید، آخر غذا.
شوید تری گلیسرید را بیشتر کم میکند.
شوید را بهتر است طولانی مدت استفاده نکنیم زیرا روی بینایی اثر منفی دارد.
.
🔸#تخمه آفتاب گردان موجب کاهش کلسترول و تری گلیسرید می شود.
.
🔹#جو نیز موجب کاهش کلسترول و تری گلیسرید می شود.
-
💠💠 @bualii 💠💠