🔴گوشت #بوقلمون
✅ طبیعت این گوشت گرم و تر است.
○به دلیل چربی کم، #کالری کم‌تری دارد.
○حاوی اسید فولیک، #ویتامین‌های گروه B، روی، پتاسیم، سلینوم است.
○باعث آرامش و شادابی می‌شود.
○از #سرطان جلوگیری کرده و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.
○بهتر است در فصل سرما به خصوص برای کودکان و #سالمندان استفاده شود.
○دارای اسید آمینه است و مبتلایان به #نقرس باید با ملاحظه مصرف نمایند.
○مصلح آن گشنیز و سماق است.
❌موارد منع مصرف:
به دلیل داشتن مقدار کمی اگزالات بیماران مبتلا به #سنگ_کلیه اگزالاتی، باید در مصرف آن دقت کنند.
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
♦️پریدن پلک نشانه چیست؟
🔸دلیل اصلی پریدن پلک با عوامل سبک زندگی ارتباط دارد. اگر رژیم غذایی فرد به میزان کافی حاوی #ویتامین‌های B ۱۲ و D نباشد، باعث بروز این عارضه شود.
با این حال، نباید نگران باشید. پریدن پلک نشانه ابتلا به بیماری خطرناکی نیست و تنها می‌توانید با غنی کردن رژیم غذایی خود این عارضه را برطرف کنید. یک تحقیق از سوی دانشمندان ارتباط میان پریدن پلک و کمبود ویتامین B ۱۲ را اثبات کرده است. با این حال، منیزیم نیز نقش مهمی در عملکرد سلول ها، بافت‌ها و اندام‌های بدن ایفا می‌کند و کمبود آن هم می‌تواند منجر به اسپاسم پلک‌ها شود
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🟢گوشت #بوقلمون
🔅 طبیعت این گوشت گرم و تر است.
〽️به دلیل چربی کم، #کالری کم‌تری دارد.
〽️حاوی اسید فولیک، #ویتامین‌های گروه B، روی، پتاسیم، سلینوم است.
〽️باعث آرامش و شادابی می‌شود.
〽️از #سرطان جلوگیری کرده و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.
〽️بهتر است در فصل سرما به خصوص برای کودکان و #سالمندان استفاده شود.
〽️دارای اسید آمینه است و مبتلایان به #نقرس باید با ملاحظه مصرف نمایند.
〽️مصلح آن گشنیز و سماق است.
❌موارد منع مصرف:
به دلیل داشتن مقدار کمی اگزالات بیماران مبتلا به #سنگ_کلیه اگزالاتی، باید در مصرف آن دقت کنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷