🍎کانال بدانیم سالم بمانیم🍏 ♻️ پیشگیری از تمامی مشکلات مغزی 🔸 اولین نکته در پیشگیری از مشکلات مغز درمان نکردن #زکام یا سرماخوردگی است . 🖍 #زکام 👈 فضولات مغزی است که از راه بینی خارج میشود؛ در زمان سرماخوردگی دو سه روز صبر کنید تا فضولات تخلیه شود بعد با بنفشه کنجدی و بخور و.. درمان کنید 🚥دومین نکته، درمانِ #نزله_مغزی است #نزله 👈فضولات مغزی که به گلو میریزد که همان ترشحات پشت حلق منظور است. 🖍درمان نزله و زکام با آنتی بیوتیکها باعث خشک شدن عفونتها در اطراف مغزمیشود و زمینه مشکلات مغزی مثل مننژیت را فراهم میکند. 🚥 استفاده از بنفشه کنجدی در بینی، انفیه و بخور برای درمان زکام و نزله مفید است و مغز را تقویت میکند. 🚥#عطسه 🚥 #حجامت_سر ( با تجویز طبیب حاذق) 🚥بوییدن #عطر_طبیعی هم در تقویت مغز بسیار موثر است. 🚥 #تغذیه_سالم هرچیزی که ما میخوریم به خون تبدیل میشود . خوراکیهای سالم خون صالح و تمیز تولید میکند و خوراکیهای ناسالم مانند فست فود محصولات کارخانه ای و...خون ناصالح تولید میکند وقتی خون تمیز و #صالح باشد قطعا مغز تقویت میشود . 🚥#استنشاق استنشاق با آب خالی ، موقع وضو مستحب است. میتوانید دو بار در هفته با آب نمک استنشاق کنید که فضای پشت حلق ضد عفونی شود. 🚥شبها موقع خواب حتما #کلاه بپوشید؛ هم زمستان و هم تابستان خصوصا تابستان که کولر و پنکه روشن است پوشیدن کلاه ضروری است . 🖍#بعد_از_حمام حتما سر خود را بپوشانید 🖍در #هوای_سرد حتما کلاه بپوشید تا سر در معرض هوای سرد قرار نگیرد. 🚥#خواب_شبانه در تقویت مغز موثر است خواب روز باعث نزله سازی میشود. البته خواب قیلوله استثناست. 🖍کسانی که در طول سال آبریزش بینی ندارند بخاطر #خشکی_مغز است 🖍حتما چند شب بخور تخم گشنیز و مرزنجوش بدهند + روغن بنفشه کنجدی در بینی + انفیه هفته ای یکبار تا نزله ها از مغز خارج شود و به عبارتی مغز #پاکسازی شود. ✅نکته : آب لوله کشی حاوی کلر و مواد شیمیایی است ؛ با آب لوله کشی استنشاق نکنید قبل از وضو با آب جوشیده ولرم و هفته ای دو بار آب جوشیده ولرم با کمی نمک دریا. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴 انواع ورزش‌ها ♻️ ورزش‌ها دو نوعند: ۱_ #ورزش_عامه‌: ورزشی که همه‌ی‌ اعضای بدن را درگیر می‌کند و اثر ورزش به همه اعضا می‌رسد. مثل پیاده‌روی، دویدن، کشتی‌گیری و اسب‌دوانی. ۲_ #ورزش‌_خاصه در هر عضو: ورزشی که در آن هر عضو از اعضای بدن یا هر قوه از قوای بدن، ورزش مخصوص به خود را دارد و هرچه آن ورزش بیشتر باشد آن عضو قوی‌تر می‌گردد. 🔹۱_ورزش قوه‌ی حافظه: حفظ کردن شعر یا آیه قرآن، حل جدول و تمرین تندخوانی. 🔹۲_ورزش قوه‌ی‌ تفکر و تخیل: درگیری فکر و خیال با مسائل فکری و استدلالی. 🔹۳_ورزش سینه: آواز خواندن و قرائت مفید، که باعث پاکسازی مغز از فضولات نیز می‌شود. از صدای پایین شروع شده و به‌ تدریج اوج بگیرد تا به ریه آسیب نرسد. 🔹۴_ورزش گوش: شنیدن نغمه‌های لذت بخش، شنیدن صدای حرف‌زدن معشوق. 🔹۵_ورزش چشم: هر چند وقت یکبار خط‌های ریز را ببیند(لنز چشم کوچک و بزرگ شود)، نگاه به اشیا و مناظر زیبا 🔹۶_ورزش دست: کشیدن کمان‌های سخت، برداشتن سنگ‌های سنگین، بازی‌چوگان. 🔹۷_ورزش پا: پیاده‌روی، دویدن، پاکوبیدن 🔹#اسب‌سواری، که ورزش همه اعضای بدن است، برای ناقحین بسیار مناسب است، زیرا باقیمانده‌ اخلاط را دفع می‌کند. 🔹مسابقه‌ی‌ اسب‌سواری و #چوگان ورزشی برای بدن و نفس است بخاطر فرح و فزع قلب از پیروزی یا باخت. 🔹ورزش #قایق‌سواری، بدلیل تحرک قایق به بالا و پایین، اخلاط بالا و پایین و تنظیم می‌شوند و با قی‌کردن، که در قایق‌سواری ممکن است رخ دهد، معده #پاکسازی می‌شود. 🔹#ماساژ، می‌تواند جایگزین ورزش‌های خاص شود. #حاج_بابا

🔴اهمیت عطسه 🔹در پاکسازی جمجمه 🔻◁عطسه در فنون پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن عطسه میتوان برای جلوگیری از بروز سکته ها استفاده نمود. 🔻◁داروی #عطسه_آور ( انفیه ) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه حضور داشته باشد و به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله انفیه با ایجاد عطسه های فراوان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنند. 🔻عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند. 🔶#عطسه چشم را #تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید. 🔺عطسه قلب و ریه ها و حنجره و حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید. 🔻◁هفته ایی ۲ بار استفاده از داروهای عطسه آور گیاهی ( انفیه ) و حداقل ایجاد ۱۵ عطسه جهت #پاکسازی جمجمه و پیشگیری از بیماریها ضروری است. 👌ترکیبات #انفیه در طب اسلامی کندش و سیاه دانه هست ‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

♻️گلابی گلابی به دلیل این که ضد تشنج و التهاب است، برای کاهش سرفه و کاهش التهابات گلو و #پاکسازی خلط استفاده می شود. 🔰 گلابی همچنین به خواص آنتی گلیسمی و دیورتیک اش معروف است. استفاده از آب گلابی آسیایی برای رفع #مشکلات_تنفسی در روزهای گرم تابستانی توصیه می شود. ‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴سنای مکی 👌 جهت درمان 🔹↫ سودا 🔹↫ صفرا 🔹↫ هپاتیت 🔹↫ سرطان 🔹↫ انسداد روده 🔹↫ #پاکسازی روده ها 🔹↫ چربی خون، چربی کبد، #چربی چاقی 🔹↫ بیماری های پوستی مانند اگزما، پیسی، جذام، جنون، فلج، لقوه، بهک. نکته " فقط به مقداری که #تجویز شده باید مصرف کرد و در این زمینه زیاده روی نشود . 🔹↫ برای نوزادان چند روزه جهت درمان زردی یک قاشق چایخوری در دهانشان ریخته شود . 🔹↫ سنای مکی برای زنان باردار ممنوع است !❌ 🔹↫ بیشتر از ۲ بار در هفته استفاده نشود !❌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

✅ چگونه در تابستان بوی بد بدن مان را از بین ببریم؟ ✍️ چاره‌ای جز #پاكسازی بدن خود ندارید. به اعتقاد برخی از درمانگران طب ، نوشیدن یك لیوان عرق كاسنی به‌صورت روزانه در ماه‌ها و روزهای گرم سال تاثیر زیادی در كاهش میزان بوی بد بدن دارد. 🔻 نوشیدن این عرق گیاهی علاوه بر آنكه به تسكین #حرارت بدن كمك می‌كند و از میزان گرمازدگی در روزهای آفتابی تابستان می‌كاهد، می‌تواند به دفع مواد مضر بدن پرداخته و به این ترتیب احتمال بدبو بودن عرق را به صفر نزدیك كند. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

💠تدابیر تغذیه ای در #سرما_خوردگی ✴️#حریره انواع مختلفی دارد که با توجه به اهداف درمانی، اجزای آن مختلف است 🔶🔹مصرف حریره‌ی بادام از جمله تدابیری است که برای درمان سرما خوردگی تجویز می‌شود 🔷🔸حریره بادام از گذشته برای #پاکسازی سینه از #اخلاط و برطرف کردن سرفه مورد استفاده قرار می‌گرفته است 🔶🔹حریره بادام یکی از بهترین حریره هاست و مصرف آن موجب تولید #خون صافی و صالح در #کبد می‌شود ♻️از طرفی مصرف #حریره_بادام هنگام سرما خوردگی‌ها، اسباب غلیظ شدن #نزلاتی که به سینه می‌ریزد🎈 و سبب بروز سرفه می‌شود 🎈 را فراهم می‌کند و به تسکین سرفه و #آبریزش بینی🎈 در سرما خوردگی کمک می‌کند #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴 بهترین ناهار ♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله: بادام، #پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، #کنجد... 🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون: #چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، 🔸 پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر 🔸 چگونگی عملکرد : مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب #پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث #تعدیل_اشتها می‌شود، رسول اکرم (ص) میفرمایند: 🌸🍃معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست. ⚡️بنابراین بهترین دارو، جایگزینی ناهار با مغزیجات است ❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد. 🍀🍀🍀 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

♻️آب پنیر (ماء الجبن) 🔸2 لیوان #شیر تازه کم چرب را به مدت 2 دقیقه بجوشانید، سپس یک قاشق غذاخوری سرکه طبیعی انگور یا سیب به آن اضافه کنید (در صورت تمایل به شیرین شدن می توانید نصف استکان سکنجبین اضافه کنید) و.. 🌿🌿 ✅ بعد از چند قل زدن آن را از روی شعله بردارید. پس از قدری خنک شدن، پنیر آن را جمع آوری کنید (می توان آن را در کیسه تمیز ریخته تا آبش رفته و پنیر بماند و بعدا مورد استفاده قرار گیرد). 🔹مایع باقیمانده را دوباره حدود 5-3 دقیقه بجوشانید و کف روی آن دور بریزید و پس از خنک شدن، آن را میل کنید. این نوشیدنی را #ناشتا بنوشید و تا نیم ساعت بعد از آن هم صبحانه نخورید. 💠ماء الجبن باعث شستشو و #پاکسازی سیستم گوارشی و کل بدن و دفع #اخلاط زائد می‌شود. دوره مصرف این نوشیدنی در هر ماه برای افراد سالم معمولا به مدت ۳ تا ۵ روز است. 🌿 ⭕️اما افرادی که وزن بالاتری دارند تا ۱۰ روز می‌توانند آن را مصرف کنند. این دوره را افراد می توانند در هر ماه تکرار کنند. #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

✅#فواید_نمک_طبیعی 🔹استنشاق آب نمک از بینی و خارج کردن آن از دهان(یک لیوان آب نمک گرم) تا دو ماه برای سینوزیت/ #پولیپ/ و گرفتگی بینی عالی جواب می دهد 🔹همچنین برای #لوزه ی سوم و خُروپف استنشاق و غرغره ی آب نمک توصیه می شود 🔹استفاده از نمک برای زخم #دیابت بعد از چند روز عفونت را می کشد 🔻گذاشتن‌ خمیر نمک روی عضو: 👇👇 ✔️ضد عفونی کننده ی جراحات/باز شدن دُمل / گَزش حشرات 🔻کیسه نمک داغ شده روی عضو: 👇👇 ✔️#کیست تخمدان/ دردهای مفصلی/ پرش عضو/ گوش درد/ زکام(آبریزش بینی)/ #سَردرد 🌀خمیر آرد و نمک 🔹برای سرباز کردن کیست و #دُمَل هایی که باید سر باز کند نصف آرد و نصف نمک را با کمی آب خمیر کنید و ب موضع مورد نظر بزنید (برای #کیست چندین مرتبه تکرار شود،‌شب تا صبح بماند) بعد از شستشو حتما روغن مالی(روغن بابونه یا زیتون یا کنجد) انجام شود 🔹برای رفع #جوش (خاصتا‌ دُمَل) ۱۲ ساعت روی آن بماند تا سَر باز کند. 🔹همین ترکیب بسیار عالی و مجرب برای رفع و کَندن خال های گوشتی است (چندین مرتبه تکرار شود) ✅خال های گوشتی ناشی از تجمع زیاد سودا در بدن است که نیاز ب #پاکسازی و رفع #یبوست اصلاح تغذیه دارد... 🔸نوره و حنا مالی 🔸کیسه کشی 🔸پیاده روی 🔸حذف مواد کارخانه ای 🔸مصرف صاف کننده ها(انار/رب انار/عناب/و...) ❗️ادامه دارد... 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔴 #انگور ♻️ طبیعت انگور رسیده در آخرِ اول، گرم و تر می‌باشد و بعضی انگور بسیار شیرین را تا دوم، گرم وتر دانسته‌اند. در ادامه به خواص انگور و سپس به بررسی رژیم انگور می‌پردازیم: 🍇 خواص انگور 🍇انگور از نظر غذائیت از #بهترین_میوه‌ها می‌باشد. 🍇 انگور چاق کننده و مقوی است و موجب #تولید_خون صالح و خوب می‌شود. 🍇 از خواص انگور، #پاکسازی مواد زائد از بدن و #زودهضم بودن آن می‌باشد ولی در معده های ضعیف و سرد می‌تواند سبب نفخ شود، مصلح آن #رازیانه و زیره است. 🍇مصرف انگور تازه زیان آور است و باید یک الی دو روز بعد از چیده شدن مصرف گردد. 🍇 نوشیدن آب بعد از انگور بسیار زیان آور است و سبب فاسد شدن آن، استسقا و تب‌های عفونی می‌شود. 🔹 خواص و مضرات هسته انگور هسته انگور سرد و قابض بوده و می‌تواند در افراد موجب یبوست گردد. برای زنانی که دهانه رحم آنها باز شده و موجب سقط جنین میگردد، مصرف هسته انگور می‌تواند موجب قبض شده و مانع خروج جنین از رحم مادر شود. 🍇 رژیم انگور 🔹رژیم انگور بدین صورت است که در هفته اول در وعده صبحانه فقط از انگور استفاده شود؛ در هفته دوم در وعده صبحانه و نهار و در هفته سوم در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام فقط انگور میل شود. 🔹ممکن است در اوایل این رژیم، ضعف پدید آید که می‌توانید این ضعف را با مصرف خشکبار اعم از مویز، پسته، بادام و ...، و یا مصرف زرده تخم‌مرغ عسلی برطرف کنید. و اگر شدت این ضعف بسیار باشد می‌توانید برای یک وعده در روز از نان طبیعی با ارده و شیره‌انگور استفاده کنید. 🔹اگر شخص در این مدت توانایی مصرف فقط انگور را نداشته باشد می‌تواند در کنار آن از سیب و بهتر از آن آب سیب استفاده کند. 🔹 ممکن است رژیم انگور مخصوصا برای گرم مزاجان همراه با خارش باشد که در این صورت می‌توانند در کنار انگور از #آبغوره نیز استفاده کنند تا حرارت را کاهش و خارش را برطرف سازد؛ و اگر خارش بصورت جدی اتفاق افتاد رژیم انگور را قطع کرده و از سیب، آب سیب و فالوده سیب استفاده کند، بدین صورت که سیب رنده شده را با عرق بیدمشک و با کمی عسل مخلوط کرده و میل نماید. و با برطرف شدن خارش به آهستگی به رژیم انگور باز گردد. 🔹 از خواص رژیم انگور می‌توان به درمان دردهای موضعی و مفصلی، #درمان_دیابت، MS ، فشار خون سرد، سستی و تنبلی، درمان انواع افسردگی بخصوص دو قطبی و ... اشاره نمود که طول رژیم در شرایط بیماری بسته به شدت بیماری و مزاج بیمار دارد. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔴 #انگور ♻️ طبیعت انگور رسیده در آخرِ اول، گرم و تر می‌باشد و بعضی انگور بسیار شیرین را تا دوم، گرم وتر دانسته‌اند. در ادامه به خواص انگور و سپس به بررسی رژیم انگور می‌پردازیم: 🍇 خواص انگور * انگور از نظر غذائیت از #بهترین_میوه‌ها می‌باشد. * انگور چاق کننده و مقوی است و موجب #تولید_خون صالح و خوب می‌شود. * از خواص انگور، #پاکسازی مواد زائد از بدن و #زودهضم بودن آن می‌باشد ولی در معده های ضعیف و سرد می‌تواند سبب نفخ شود، مصلح آن #رازیانه و زیره است. * مصرف انگور تازه زیان آور است و باید یک الی دو روز بعد از چیده شدن مصرف گردد. * نوشیدن آب بعد از انگور بسیار زیان آور است و سبب فاسد شدن آن، استسقا و تب‌های عفونی می‌شود. 🔹 خواص و مضرات هسته انگور هسته انگور سرد و قابض بوده و می‌تواند در افراد موجب یبوست گردد. برای زنانی که دهانه رحم آنها باز شده و موجب سقط جنین میگردد، مصرف هسته انگور می‌تواند موجب قبض شده و مانع خروج جنین از رحم مادر شود. 🍇 رژیم انگور 🔹رژیم انگور بدین صورت است که در هفته اول در وعده صبحانه فقط از انگور استفاده شود؛ در هفته دوم در وعده صبحانه و نهار و در هفته سوم در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام فقط انگور میل شود. 🔹ممکن است در اوایل این رژیم، ضعف پدید آید که می‌توانید این ضعف را با مصرف خشکبار اعم از مویز، پسته، بادام و ...، و یا مصرف زرده تخم‌مرغ عسلی برطرف کنید. و اگر شدت این ضعف بسیار باشد می‌توانید برای یک وعده در روز از نان طبیعی با ارده و شیره‌انگور استفاده کنید. 🔹اگر شخص در این مدت توانایی مصرف فقط انگور را نداشته باشد می‌تواند در کنار آن از سیب و بهتر از آن آب سیب استفاده کند. 🔹 ممکن است رژیم انگور مخصوصا برای گرم مزاجان همراه با خارش باشد که در این صورت می‌توانند در کنار انگور از #آبغوره نیز استفاده کنند تا حرارت را کاهش و خارش را برطرف سازد؛ و اگر خارش بصورت جدی اتفاق افتاد رژیم انگور را قطع کرده و از سیب، آب سیب و فالوده سیب استفاده کند، بدین صورت که سیب رنده شده را با عرق بیدمشک و با کمی عسل مخلوط کرده و میل نماید. و با برطرف شدن خارش به آهستگی به رژیم انگور باز گردد. 🔹 از خواص رژیم انگور می‌توان به درمان دردهای موضعی و مفصلی، #درمان_دیابت، MS ، فشار خون سرد، سستی و تنبلی، درمان انواع افسردگی بخصوص دو قطبی و ... اشاره نمود که طول رژیم در شرایط بیماری بسته به شدت بیماری و مزاج بیمار دارد. 💠💠 @bualii 💠💠

🌺#پاکسازی_بدن_قبل_بارداری_بعد_سقط نیاز به رعایت موارد زیر میباشد: 👈-یک دوره #پاکسازی بلغم کنید تا بستر برای بارداری مهیا شود 👈-۴۰ الی ۶۰ روز #دوسین هر ۸ ساعت میل شود. (۱۵۰ گرم سیاهدانه نیمکوب + یک کیلو عسل). 👈-روغن مالی و بادکش گرم زیر شکم ۲۱ مرحله یک شب در میان -دمکرده زعفران یا پونه و آویشن با عسل به جای چای 👈-ترک سردیها ❌منع جدی چای آب سرد آب بین غذا قهوه سیگار قلیان غذای چرب فلفل گوشت گاو بادمجان شیرینی سرخ کردنی تخمه و آجیل بو داده و غذاهای بسته بندی شده کارخانه ای که دارای نگهدارنده هستند. 👈-خوردن گرمیجات نظیر شیره انگور محلی و ارده طبیعی. عسل. گوشت نظیر گوسفند شتر بوقلمون میگو .حبوبات علی الخصوص گندم پوست کنده و نخود . مغزیجات . سبزیجات. ادویه جات. میوه جات گرم نظیر سیب درختی انار انگور خرمالو موز آناناس نارگیل انبه خربزه طالبی غذاهایی نظیر سوپ گندم. فسنجان بادام .آش رشته. آش گندم. قیمه قورمه سبزی با برنج ایرانی . کالجوش. اشکنه .کره حیوانی و خشکبار نظیر انجیر زیتون بادام .روغن های گرم مثل کره و روغن حیوانی کنجد و زیتون دنبه. ❌-منع سودازاها و صفرازا ❌-منع داروی شیمیایی ❌-اگر یبوست دارید در اولین اقدام یبوست باید درمان شود چون بقول ابوعلی سینا یبوست ام الامراض هست، با خوردن #خیسانده انجیر درگلاب و دمنوش برگ سنا و گل محمدی. خاکشیر با آب داغ ناشتا -واژینال عسل در زمان پاکی تا 21 شب -اصلاح آب و نمک و روغن و... 💠💠 @bualii 💠💠

🌺#پاکسازی کلی ریه 👈۱-#تنفس عمیق روزانه ۴۰بار از راه بینی سینه را پرکرده واز دهان ارام به مدت ده دقیقه خالی کنید 👈۲-تنفس هوای سرد در زمستان وگرم در تابستان 👈۳-#دوسین هر ۸ساعت یک قاشق مرباخوری۴۰الی ۱۲۰روز 👈۴-#روغن مالی ریه باترکیبی از روغن بادام تلخ واسانس نعناع ویا سیاه دانه هر روز 👈۵-ترک یا کاهش جدی سردی ها مخصوصا سودازا هاتا۴۰شب 👈۶-بادکش ریه ۷ساعت پس از روغن مالی ۱۲لیوان همزمان یک شب درمیان ۷۰بار 👈۷-تعریق روزانه یکی دوبار 👈۸-دمکرده گیاه #زوفا باعسل صبح وشب یک لیوان میل شود 👈۹-خوردن #آش شلغم وآش جوشب ها 👈۱۰-استفاده از #قلیان نعناع بدون دود ۴۰الی ۱۲۰روز هربار نیم ساعت ۱۱-حجامت عام یک تاسه مرحله بسته به شدت بیماری ۱۲-در تنگی نفس های شدیدمانند اسم نوشیدن ادرار شتر شیرده هفته ای سه لیوان ۱۳-عرق چنار هروعده سه بار ۱۴-وسط یک پیازقرمز را به شکل عدد ۷دراورده باعسل پرکنیدودرظرفی که حدود یک سانت نمک ریختین قرار داده تا روی شعله ملایم پخته شود ۱۴شب هر شب یک عدد ۱۵-خوردن سیب زردکباب شده در اتش ۱۶-نوشیدن عرق شلغم یا پونه هر۶ساعت 👈۱۷-نوشیدن ترکیبی از دمنوش گیاهان #ختمی+پنیرک+ریشه شیرین بیان+عناب+اویشن+پونه+انجیر خشک (انجیرهاراسوراخ یا نصف کنید)هریک به اندازه مساوی فقط اویشن از بقیه کمتر باشد روزی سه فنجان 👈۱۸-دمکرده پنیرک+ختمی+ریشه شیرین بیان+سه پستات(برای غیر زنان باردار)+پیاز خام+انجیرخشک+پرسیاوشان+گل نیلوفر روزی سه بار هربار یک فنجان ۱۹-درصورت سرفه وخلط خونی که در اثر صفرای زیاد روده وخشکی وترکیدن جداره روده رخ می دهداز شربت بارهنگ ونعناع وهمچنین از اب تره وکوکوی تره ویا آش تره روغن مالی ملاج سر پیشانی باروغن سیاه واسانس نعناع عطسه اور شبی اندازه عدس به بینی کشیده شود بعد استشاق عسلاب شور ودوقطره روغن بنفشه کنجدی در هر سوراخ بینی 💠💠@bualii 💠💠

💠خواص #شکر_سرخ چیست؟ شکر سرخ حاوی ویتامین، پروتئین و املاح معدنی فراوانی است. فیبر، آنتی اکسیدان، آهن، کلسیم را، فسفر، پتاسیم و منیزیم از جمله آنهاست که باعث می‌شود این ماده مغذی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها مؤثر باشد. 🌀از جمله خواص آن: 📌ضد نفخ و #ملین است و در درمان خانگی یبوست از آن استفاده می‌کنند. 📌 شکر سرخ سودا زداست برعکس شکر سفید که سودا زاست. 📌بازکننده‌ی گلوست و گرفتگی صدا را برطرف می‌کند. 📌مصرف شکر سرخ قند خون را می‌کاهد و برای سلامت قلب و عروق مفید است. 📌 در درمان سرماخوردگی موثر است و ریه خشک را درمان می‌کند 📌برای مادران #باردار و افراد تحت رژیم غذایی و لاغری بهترین گزینه است، زیرا کالری و قند کمی دارد. 📌 در #پاکسازی خون و درمان کم خونی مفید است. 📌از دیگر خواص شکر سرخ خاصیت تقویت کنندگی #کبد است. 💎 با کمک به استحکام مفاصل و استخوان‌ها، روند #پیری زودرس را به تأخیر می‌اندازد(.برای درد شب موقع خواب سه حب خورده شود) 💎استفاده از آن نیروی جنسی را #قوا می‌بخشد. 💎 التهابات معده و درد‌های شکمی را درمان می‌کند. 💎به شادابی و #جوانسازی پوست کمک می‌کند. 💎برای دردهای پراکنده ناشی از ریح،رماتیسم وام اس نیز موثر است ♦️#شکر_سرخ چیست؟ شکر سرخ از حرارت دادن عصاره گیاه نیشکر حاصل می‌شود. 💥 علت نامگذاری این ماده نیز به همین دلیل است، زیرا شیره نیشکر را با آتش حرارت داده و سرخ می‌کنند. نسبت به دیگر شکر‌ها از کالری و ساکاروز کمتری برخوردار است که این یکی از مهمترین خواص شکر سرخ است، زیرا برای استفاده افراد دیابتی و کسانی که رژیم غذایی دارند مناسب خواهد بود. 💫 رنگ شکر سرخ بسته به نوع نیشکر کاشته شده، شرایط مزرعه کشت #نیشکر و میزان حرارت هنگام پخت آن ممکن است متفاوت باشد، اما در خاصیت‌های شکر سرخ بدست آمده تاثیری ندارد مگر اینکه رنگ تیره آن بخاطر سوخته شدنش باشد که در آن صورت از خواص دارویی و طبی آن کاسته می‌شود 💥در روایات هم تاکید بسیار بر مصرف شکر سرخ شده است 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔴توصیه های قبل از زالو درمانی 1 – تمام #آداب حجامت و فصد ( زمان , مکان , رژیم غذایی قبل و بعد) درباره زالو درمانی هم صادق است. 2 – قرص وارفارین و #آسپرین , دی پیریدامول , اسویکس , کلوپیدگرل , و قرص های مسکن حداقل از سه روز قبل از زالو درمانی باید قطع شود. 3 – موهای موضع زالو درمانی باید پاکسازی و تراشبده شود.. 4 – قبل از زالو درمانی حداقل 15 روز از یکی از رژیم های #پاکسازی ابتدا جزوه استفاده شود . 5 – 24 ساعت قبل از زالو درمانی مقاربت جنسی نداشته باشید. 6 – موضع زالو درمانی را فقط با آب خالی و صابون های غیر معطر قبلا شستشو دهید (از عطر و ادکلن و شوینده های معطر استفاده نکنید) 7 – پس از زالو درمانی موضع زالو اغلب اوقات , خون ریزی دارد و برای پیشگیری و سایر مشکلات , برنامه کاری , سفر , مهمانی پس از زالو درمانی نداشته باشید لااقل 8 ساعت پس از آن در استراحت و آرامش به سر ببرید 8 – برای زالو درمانی عجله نکنید , ابتدا با داروهای گیاهی خاص , رژیم های پاکسازی بدن که در ابتدا جزوه آمد , بادکش و حجامت و فصد باید خون و#کبد پاکسازی شود و سپس زالو درمانی اثر فوق العاده ای خواهد داشت. 9 – مصرف غذاهای سرد (لبنیات , تخم مرغ , برنج , مرغ , خیار و کاهو , کیوی , میوه نارس و ترش , ماکارونی , آش جو و آلوچه و ...)قبل از #زالو_درمانی مجاز نیست (حداقل 8 ساعت) 10 – مصرف رب انار , آب انار و گلاب (6واحد آب انار + 1 واحد گلاب ) مسهل ها و منضج ها ی گیاهی قبل از زالو درمانی (حداقل یک هفته ) بازده زالو درمانی را بسیار ارتقا می دهد ♦️ادامه دارد... 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔰خارپاشنه الف)باید پاکسازی بدن بکنید ومعده وکبد را بکار بندازید خاکشیر و انجیر بخورید. ب)روزی هفت هشت بار شربت لیمو و گلاب بخورید با عسل یا شکر تا مواد زاید از بدن #پاکسازی شود بعد روی خار پاشنه پیه مرغابی یا مرغ یا دنبه شبها ببندید اگه نذاشتید هم اشکال ندارد ج) روزها پنبه را اغشته به سرکه کنید و ببندید روی محل و نایلون رویش بذارید و جوراب بپوشید و راه بروید روز اول یا دوم درد ان کم میشود و خار پاشنه از بین میرود به شرطی که یبوست نداشته باشد وکبد مشکل نداشته باشد و معده اذیت نکند تدابیر سلامتی را رعایت کنید. 🔆دکتر کردافشاری 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🛡فواید ماساژ 🍃بهبود چشمگیر گردش خون در بدن 🌱افزایش عملکرد قلب 🍃 بهبود عملکرد سیستم لنفاوی و #پاکسازی بدن از سموم 🌱تاثیر چشمگیر بر آرامش ذهنی و کاهش اضطراب 🍃افزایش عملکرد دستگاه تنفسی 🌱رفع درد مفاصل و کاهش علائم #آرتروز 🍃بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن 🌱رفع‌ دردهای عضلانی و ماهیچه‌ای 🍃افزایش عملکرد ماهیچه‌ها و افزایش انعطاف‌پذیری به خصوص در سالمندان 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💦رفع عطش در بهار 🍃در فصل بهار به دلیل تغییرات مزاجی در بدن حتما باید غذاها و نوشیدنی ها مصرف کنید که باعث #پاکسازی بدن از اخلاط فاسد شود    🥤از شربت ها و نوشیدنی های خاموش کننده حرارت و یا رو به اعتدال استفاده شود ۱ -  شربت ریواس : طرز تهیه : حدود یک کیلو ریواس را پوست کنده و خرد کنید بعد یک کیلو شکر را روی آن ریخته و ۲۴ ساعت بیرون یخچال گذاشته تا آب بیندازد. هر چند ساعت زیر و رو کنید. بعد از صافی رد کنید. در صورت دلخواه می توان حرارت داد تا کمی بجوشد. مقدار لازم را در آب سرد حل کرده و نوش جان کنید.  ۲ - شربت غوره  مقداری غوره تازه را شسته و آب آن را گرفته و صاف کرده و با دو تا سه برابر شکر بجوشانید تا به قوام بیاید. مقدار لازم را در آب خنک رقیق کرده و نوش جان کنید. ۳ - شربت آبلیموی تازه🍋  مقداری لیمو ترش را آبگیری کرده با سه برابر شکر می جوشانیم تا به قوام آید. حتماً کف روی شربت را بگیرید.  ⚠️توجه:   این شربت ها برای کسانی که دارای سوء مزاج سرد و یا سرد وتر و یا افراد دارای زخم های گوارشی هستند ممنوع است. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

. 🦋حبوبات مناسب بهار 🥣از حبوبات چیزی که در فصل بهار بیشتر توصیه می‌کنیم، عدس و ماش است. خصوصا سعی کنید در غذاهای بهاره ماش بیشتر استفاده کنید اگر لازم شد به آش ها #حبوبات بزنید ، از عدس و ماش استفاده کنید ، در حبوبات میل این دو به خنکی بیشتر است. ♻️خورشت های بهاره خورشت های خنک هم می توانید درست کنید ، یک خورشت خیلی خوب و مطلوب در فصل بهار خورشت #کدو است . خورشت کدو یک خورشت ملایم مایل به خنکی و با هضم خوب است. می دانید مضرات کدو را می توانید با کمی تفت دادن در روغن بگیرید و وقتی که در فضای خورشت طبخ می شود سردی و تری آزاردهنده آن برای برخی معده های ناتوان گرفته می شود . ♻️فصل بامیه هم که بهار است و می تواند خوراک و خورشت خوبی برای این فصل باشد . ♻️خورشت کنگر از چیزهایی است که حتماً توصیه می کنم همه حتی شده یک نوبت در بهار بخورند. از توصیه های اکید است که کنگر در فصل بهار می تواند یک #پاکسازی کامل از فضای معده انجام دهد و یک سری فضولات انباشته شده در معده و روده ها را پاک کند. در عین حالی که غذای خوش خوراکی است می تواند اثر سلامتی بخش خوبی هم بر جای بگذارد . ⚜به توصیه کلی که هم در طب اسلامی و هم در طب سنتی داریم تاکید می کنم که: خوراکی هر فصلی را در همان فصل بخورید که خداوند آنرا مناسب بدن در آن فصل قرار داده است. این می تواند توصیۀ راهنمای ما در انتخاب غذا باشد. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

. ❌پُر خوری در بهار ممنوع در زمستان اجازه خوردن غذای نسبتا زیاد داده می‌شود، اما در بهار نه! بهار، بیشتر فصل #پاکسازی بدن از مواد زائد جمع شده در بدن بر اثر مصرف مواد سنگین در فصل زمستان و پاییز می‌باشد 🦋موارد زیر توصیه میشود👇 ▫️کم خوری وکم نوشی ▫️تحرک و ورزش ▫️حجامت، فصد ▫️سرشب خوابیدن و سرصبح بیدارشدن ✅مصرف شربت سرکنگبین 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷