💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢
♦️#پوکی‌استخوان♦️
🍃اصول درمان‼
🔸برای درمان پوکی استخوان و رفع کمبود #کلسیم در بدن , طب سنتی راهکار بسیار ساده ای دارد. طول درمان بسته به میزان درگیری ۴۰ الی ۱۲۰ روز می باشد.
❇️#روش‌درمان ۱: (برای سرد مزاج ها):
۱) شبی هفت عدد #انجیر را خیس کرده میل کنید.
۲) اگر شدت بیماری بیشتر بود از ترکیب ( ۵ واحد عسل + ۱ واحد پودر #پوست تخم مرغ محلی آب پز شده) شبی یک قاشق مرباخوری میل شود.
۳) کاهش جدی سردیها مخصوصا لبنیات و افزایش خوراک گرمی ها مثل خرما، زیتون، مویز، ارده، شیره، عسل، بادام درختی و...
❌نکته :
فقط دقت کنید که پوست تخم مرغ خوب شسته شده باشد.
❇️#روش‌درمان ۲ (برای گرم مزاج ها):
۱)شبی ( ۱ لیوان شیر طبیعی + ۱ قاشق غذاخوری عسل +۱ قاشق مرباخوری #پودرسنجد) میل شود.
🔹دقت شود که عموما گرم مزاجها دچار پوکی استخوان نمیشوند مگر در سن پیری که آن موقع بدن سرد شده است. پس حتما در تعیین دقیق مزاج بدن باید دقت نمود.
‼نکته بسیارمهم :
اکثر کسانیکه پوکی استخوان دارند از جامعه زنان هستند و تحلیل طب سنتی درباره این موضوع مزاج سرد خانمها میباشد. پس توصیه به خوردن لبنیات جهت رفع این معضل فراگیر در جامعه برای همه زنان بسیار اشتباه است. چرا که خوردن لبنیات برای کسی که سرد مزاج است عامل اصلی ایجاد پوکی استخوان خواهد بود.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
♻️کلسیم
بر خلاف تصور غلط تنها لبنیات منبع کلسیم نیست!
🌀 بلکه منابع خوب دیگری مانند :
🔅#پودرسنجد
(استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.)
🔅بادام درختی
🔅تخم شربتی
🔅انجیر
🔅برگ چغندر
🔅کدوحلوایی
🔅و...
درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند.
مصرف لبنیات فقط با مصلح آن اشکالی ندارد؛
لبنیات کلسیم دارند و برای استخوان مفیدند ولی طبع سردی دارند و این سردی بیماری زا است!
🌐 ماست و دوغ را با نعنا، پودر زنیان، آویشن، پونه و... مصرف کنید.
❌ کسانیکه مشکل پروستات دارند دوغ را کم و یا اصلا مصرف نکنند.
🌐 پنیر را حتما با گردو و شبها مصرف کنید...صبح ها خوب نیست!
🌐 غذای کال جوش عالی است و مصلح این غذا خرما است ( با کشک و... درست میشود.)
⚠️ یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد!!
❇️ شیر تازه دوشیده شده مصرف کنید (البته ابتدا آنرا بجوشانید)؛ شیر تازه دارای طبع گرم و تر است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷