#آدامس_کافئین_دار
سلامعلیکم
چند وقتی است که آدامس های رو تبلیغ می کنند که دارای مواد کافئین دار است. در بازار هم نوشابه های انرژی زایی وجود دارد که دارای کافئین است. خب اشکال کار کجاست؟؟؟
#نفوذ از برنامه های جدی دشمن است که یکی از شاخه های آن در حوزه #تغذیه است.
مصرف زیاد #کافئین باعث تخریب غدد فوق کلیوی و در نتیجه باعث کاهش میل جنسی می شود.
مصرف زیاد کافئین باعث خستگی مفرط و در نهایت موجب مصرف شدن تمام هورمون ها می شود.
فراموش نکنیم یکی از علل مهم طلاق مباحث#جنسی می باشد.
@bualii
❌👹 #عوارضقارچ #گانودرما
راجع به مضرات این ماده هم اطلاعات چندانی فعلا در دست نیست.
اما امکان بروز عوارضی نظیر:
خشکی بینی، گلو و #حالت_تهوع با مصرف آن وجود دارد.
اگر مایل هستید که قهوه «گانودرما» را امتحان کنید، بهویژه اگر قرص #فشار_خون، داروی ضدانعقاد خون، داروی ضدپلاکت مصرف میکنید یا تحت درمان سرطان هستید، حتما با طبیب دربارهی عوارض آن بشنوید
یادتان باشد که مصرف #کافئین زیاد باعث افزایش ضربان قلب و بههمریختن نظم خواب میشود.
ضمن اینکه معده را اذیت میکند و موجب برخی #اختلالات_روانی مانند ایجاد #اضطراب هم میشود.
گزارشهای زیادی از ابتلای افراد به #هپاتیت بعد از مصرف محصولات گاندورما ارائه شده است.
یکی از این محصولات عصارهی قارچ گاندورما و قارچ بادامی بوده است.
محصول دیگری که باعث بروز هپاتیت شده بود، پودر قارچ گاندورما یا لینگژی بوده است.
این پودر هم موجب ابتلا به نوعی خطرناک و کشنده از هپاتیت است.
@bualii
#بدانیم_سالم_بمانیم
#تومور #خوش خیم
#تومور #بدخیم
#انواع #کیست ها # (پلی کیستیک)👇
📛مواردی که باید پرهیز شود:
1.#قندهای شیمیایی (قند، شکر، شیرینیجات قنادیها و...)
2.اسانسهای شیمیایی (آبمیوههای شیمیایی، نوشابههای گازدار، بستنیهای صنعتی و...)
3.#چربیهای با ترانس بالا (روغن جامد، غذاهای پُرچرب، کیک خامهای، خامه، سرشیر، میوۀ موز، کلّه پاچه، جگرسیاه، ته دیگ)
4.#کافئین زیاد (چای مانده، چای پُر رنگ، کاکائو، شکلات، قهوه، نسکافه)
5.خوراکهای صنعتی و غذاهای آماده (فست فودها، سوسیسها، کالباسها، همبرگرها، پیتزا و...) [که بسیاری از املاح مقوّی و ویتامینهای آن از بین رفته و 80% آنزیمهای مفید آن پائین آمده]
6.کنسروها 7.#کمپوتها 8.تُخم کتان 8. کم تحرّکی 9.پُرخوری 10.#قرصِ ضدّ حاملگی، 11. هویج فرنگی
12.سرخ کردنیها و تف دادنیها و بودادنیها
13.در ظروف پلاستیکی، سُربی، تفلونی و آلومینیومی، غذا و آشامیدنی خوردن.
14.سموم شیمیائیو ضِدّ آفات شیمیائی (آفت کُشهای شیمیائی) و میوهجات غیراُرگانیک و سبزیجات غیراُرگانیک [که در آنها از سموم شیمیائی و از کودِ انسانی استفاده شده و از آبِ فاضلاب شهری آبیاری شدهاند]، مانند:گوجهفرنگی گلخانهای، خیار گلخانهای، توتفرنگی گلخانهای.
ادامه دارد...
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🔴قاتلین #کلیه
۱.نوشابه
۲.#الكل
۳. کم آبی بدن
۴.نگه داشتن #ادرار
۵.مصرف زیاد نمک
۶.مصرف دارو های مسکن
۷.#افراط در مصرف #پروتئین
۸. ورزش سخت
۹.مصرف زیاد #کافئین (شکلات، چای، قهوه)
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🔖 چطوری از اضطرابم کم کنم؟!
✅راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب:
۱. ورزش روزانه
۲. بوییدن گلاب و خوردن گلاب
۳.گذاشتن پاها در لگن آب گرم موقع غروب
۴. خوردن شربت بالنگو : در یک لیوان به نسبت یک سوم از گلاب و بیدمشک و بهارنارنج بریزید و یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو بیندازید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند، سپس با شکر یا نبات شیرین کرده و جرعه جرعه میل کنید.
۵. مصرف بادام روزانه، #مویز، انجیر
۶. مصرف فالوده سیب: سیب پوست گرفته و رنده کرده به همراه یک قاشق گلاب و بیدمشک با کمی شکر یا عسل ترکیب و میل شود.
۷. اصلاح الگوی خواب، زود خوابیدن، بیداری با #طلوع آفتاب، نداشتن خواب روز
۸. پرهیز از مصرف زیاد نسکافه، #کافئین، قهوه،گرمی جات مثل خرما، عسل، حلوا ارده
۹. تنفس طبی:انجام تنفس های شکمی با دم ۴ ثانیه ای و سپس حبس کوتاه نفس و سپس بازدم طولانی تر در حالت نشسته
📚حکیم خیراندیش
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷