#بدانیم_سالم_بمانیم دفع #پروتئین و یا #کراتین خون و راهکارهای طب سنتی 📌درمان #کلیه_هایی_که_پروتئین_دفع_می‌کنند: 💠 طول درمان ۱۲۰ روز است. ⬇موارد زیر را رعایت کنید تا به درمان برسید: الف) دوسین (۱ واحد سیاه دانه نیم کوب + ۳ واحدعسل) از این ترکیب روزی ۲ قاشق مرباخوری هر ۱۲ ساعت میل شود. ب) سرکه انگبین (یک واحد سرکه انگور طبیعی + ۲ واحد عرق نعناع +دو واحد عسل) از این ترکیب ۳/۱ لیوان ریخته الباقی آب ریخته هر ۱۲ ساعت میل شود. ج) افزایش تحرک و پیاده روی روزانه نیم ساعت د) کاهش سرخ کردنی ها و روغن جامد و تعویض روغن به روغن زیتون و روغن کنجد. و)آب سرد بین غذا نخوردن و آب یخ نخوردن ذ)بادکش روی کلیه ها یک شب در میان ۲۱مرحله ه)حجامت عام دومرحله هر ۴۰روز یکبار* @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 #یونجه 👌🏻آیا می‌دانید در اروپا و آمریکا بجای اسفناج از یونجه استفاده میکنند؟ یونجه سرشار از #پروتئین است و 2 برابر اسفناج #آهن ‌دارد! @bualii

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️ خواص آش ترخینه قاتل کرونا♦️ ♻️ یکی از غذا‌های محلی استان لرستان و استان کرمانشاه است که برای درمان سرما خوردگی و پیش گیری و درمان ویروس کرونا نیز مفید میباشد مهمترین خواص آن👇 ✅ این آش برای مبتلایان به سرماخوردگی و بیمارانی که دوران نقاهت را سپری می‌کنند بسیار مفید است؛ آش ترخینه #پروتئین بالایی دارد بنابراین عضلات را تقویت می‌کند و انرژی بدن را هم افزایش می‌دهد. ✅ این آش به علت داشتن #کلسیم، #منیزیم، #فسفر و #ویتامینD. استخوان‌ها و دندان‌ها را محکم و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند. ✅ آش ترخینه به علت دارا بودن #ویتامینA. تاثیر بسزایی در تقویت بینایی دارد؛ این آش به علت وجود #آهن و ویتامین B. ۱۲ خونساز است بنابراین کم‌خونی را رفع می‌کند. ✅ آش ترخینه نقش موثری در تقویت سیستم قلبی و عروقی دارد؛ این آش به علت داشتن #هورمون_سروتونین نشاط و شادی را ایجاد و از بروز افسردگی در افراد جلوگیری می‌کند. ✅ آش ترخینه برای زنان باردار و جنینشان بسیار مفید است؛ این آش تاثیر بسزایی در تقویت دستگاه گوارش دارد؛ آش ترخینه حافظه را تقویت واز ابتلای افراد به آلزایمر جلوگیری میکند. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

‍ ‍💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️خواص #سبزی خوردن♦️ ♻️ #نعناع 👇 ✅ #باد_شکن، تقویت کننده معده و بدن، ضد تشنج و ضد #سرفه، مسکن ،‌آرام بخش و قاعده آور، برطرف کننده درد شکم، درمان #سرماخوردگی و #آنفوانزا، برطرف کننده ناراحتی های #عصبی، تسکین درد #دندان، ضد کرم های روده و معده، #مدر ♻️ #پیازچه 👇 ✅ کاهنده کلسترول و تری گلیسیرید، دفع خلط، تنظیم #فشار_خون، پیشگیری از #اسهال، مفید برای از بین بردن #عفونت های #قارچی، دارای ویتامین c و ضد #چروک شدن پوست، پیشگیری از رشد سلول های سرطانی به خصوص سرطان روده بزرگ، تقویت #بینایی ♻️ #خرفه 👇 ✅ موثر در درمان اختلالات و #التهابات مجاری #ادراری، #تب_بر، ضد عفونی کننده، ضد #اسکوربوت (بیماری‌های ناشی از کمبود ویتامین C)، ضد #اسپاسم، قطع کننده و بند آورنده خون‌ریزی داخلی، قطع اسهال و ت#ب، پایین آورنده #قند خون، تقویت عضلات #قلبی، ضد #تومور، مسکن #صفرا، تسکین #عطش، کاهش #اشتها ♻️ #یونجه 👇 ✅ دارای آهن بسیار، مفید برای درمان #ضعف عمومی، #کم_خونی و اعصاب، قوت بخشیدن به #مغز و #ستون_فقرات، منبع غنی از ویتامین های B ,K ,E ,D ,A و همچنین مواد معدنی، حاوی مقدار قابل توجهی #پروتئین، موثر در پاک سازی روده از مواد سمی، کاهش دهنده کلسترول بد خون، موثر در تصفیه خون، #چاق_کننده 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

: 🔴انواع #ویتامین ها بهراه منابع گیاهی را کامل بشناسیم واستفاده کنیم . ویتامین‌های A یا رتینول🍎🍀 زردآلو ، خربزه، گیلاس، موز، خرما، هلو، پرتقال ،هویج ،جعفری ، کدو، چغندر،شلغم ، اسفناج، کاهو، شاهی ویتامین B1 یا تیامین🍎🍀 برنج قهوه‌ای، تخمه آفتاب گردان، نخود، جو، لوبیا، نان‌های سبوس دار، مغزها ویتامین B2 یا ریبوفلاوین🍎🍀 بادام ، گندم، سبزیجات برگ سبز و غلات و سبزی شاهی ویتامین B3 یا نیاسین🍎🍀 سبوس گندم ، جو ، میوه خشک و برنج قهوه‌ای ویتامین B4 یا کولین 🍀🍎 گل کلم، خیار و بادام زمینی ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک🍎🍀 آجیل ، سبوس گندم ، جو، لوبیا، نان گندم و سبزیجات برگ سبز ویتامین B6 یا پیریدوکسین🍎🍀 سبوس گندم، جو، برنج قهوه‌ای، کلم، میوه خشک ویتامین B9 اسید فولیک🍎🍀 عدس، سبوس برنج، آرد سویا، نخود چشم سیاه، لوبیای مرمری، لوبیا قرمز، بادام زمینی، اسفناج، برگ شلغم، گندم، کدو تنبل (کدو حلوایی)، مارچوبه، پرتقال و آجیل ویتامین B12 یا کوبالامین🍎🍀 از اعصاب و سلول‌های خونی محافظت می‌کند. اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، بدنتان به مقدار بیشتری از این ویتامین احتیاج دارد. کمبود این ویتامین موجب کم خونی، تخریب اعصاب و کمبود حافظه می‌گردد. به گیاه خواران توصیه می‌شود که هر دو سال یکبار ویتامین ب۱۲ خود را اندازه گیری کنید. بهترین روش برای اندازه گیری ویتامین ب۱۲ بدن آزمایش “متیل مالونیک اسید” (Methyl Malonic Acid) در ادرار یا خون می‌باشد. به همراه این آزمایش “هوموسیستئین” خون خود را هم اندازه بگیرید. هر دوی این آزمایشها با نسخه‌ی دکتر و در آزمایشگاه توسط آزمایش خون انجام می‌شود. مکمل ب12 باید حتما متیل کوبالامین باشد و بصورت قرص قابل حل در زیر زبان و یا اینکه بصورت تزریقی مصرف کنید . اکثر اینها بصورت سنتز شیمیایی بوده و تا آنجا که من اطلاع دارم منشا حیوانی ندارند . ♦️روش استفاده روش اول روزي يك مكمل ويتامين B12با ارزش غذايي حداقل 10ميكروگرم دريافت كنند يا، روش دوم هفته اي يك مكمل B12 با ارزش غذايي حداقل 2000 ميكروگرم دريافت كنند. ویتامین C🍎🍀 توت فرنگی، کلم بروکلی، گریپ فروت، گوجه فرنگی، انبه، لیمو، گل کلم، سیب زمینی، هندوانه، اسفناج، کلم، نارنگی و مرکبات، کیوی و دیگر میوه‌ها و سبزی‌ها ، سبزی‌های تیره برگ ، جعفری ویتامین D🍎🍀 غلات و برخی سبزیجات و میوه‌جات ، نور آفتاب ویتامین E🍎🍀 هلو و یا مارچوبه ، روغن خرما ، روغن آفتاب گردان و زیتون سبزیجات برگدار و پررنگ از قبیل اسفناج، برگ چغندر٬ ذرت و بادام ٬آجیل تازه(فندق ٬ بادام ٬ گردو) ٬ اسفناج ٬ کلم پیچ ٬ سویا و سیب زمینی ، همچنین روغن جوانه گندم غنی‌ترین ماده ویتامین k🍎🍀 کاهو ، جعفری، کلم، اسفناج، گل کلم، چای سبز ٬ گوجه فرنگی٬مارچوبه، کرفس، لوبیا سبز، شاهی، شلغم ٬ روغن سویا ، نخودسبزپخته منابع گیاهی #مس: قارچ،اسفناج،کنجد،کلم،کدو،بادمجون،گوجه فرنگی،تخم آفتابگردون،زنجبیل،لوبیا سبز،سیب زمینی،کیوی،تخم کدو،گردو،لوبیای سویا و عدس منابع گیاهی #روی: قارچ،اسفناج،کدو،تخم کدو،نخودسبز،بروکلی،کنجد و تخم خردل منابع گیاهی #اسید_فولیک: عدس،لوبیا،انواع کلم،چغندر،اسفناج،مارچوبه،فلفل دلمه،کدو حلوایی،گوجه فرنگی،لوبیا سبز،نخود سبز،کرفس #كربوهیدرات ها: 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان و غلات #پروتئین: 🔶دانه های روغنی 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ 🔶سویا #چربی ها: 🔶آجیل مغزدار 🔶دانه های روغنی 🔶روغن زیتون #ویتامین_B_complex: 🔶نان غله سبوس دار 🔶دانه های روغنی 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس #ویتامینE : 🔶جوانه گندم 🔶گردو 🔶زیتون 🔶آووكادو 🔶دانه های روغنی 🔶آجیل مغزدار 🔶باقلا،نخود #ویتامینK: 🔶كتانجك 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو،سبزیجات پربرگ سبزرنگ 🔶سیب زمینی 🔶گوجه فرنگی #كلسیم: 🔶بادام زمینی 🔶تخم آفتابگردان 🔶سبزی های پربرگ و سبزرنگ #كروم: 🔶كلم بروكلی 🔶جو دوسر 🔶قارچ 🔶نان گندم سبوس دار 🔶ملاس #آهن: 🔶سبزیجات پربرگ وسبزرنگ 🔶عدس،باقلا 🔶كشمش،خرما #منیزیوم: 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیای سویا 🔶نان سبوس دار #پتاسیم: 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب،آناناس، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶ته كاهو 🔶عدس 🔶آب پرتقال 🔶سبزیجات تازه 🔶سیب زمینی #سدیم: 🔶میوه 🔶انواع سبزیجات #سلنیم: 🔶آجیل مغزدار 🔶دانه های روغنی ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴قاتلین #کلیه ۱.نوشابه ۲.#الكل ۳. کم آبی بدن ۴.نگه داشتن #ادرار ۵.مصرف زیاد نمک ۶.مصرف دارو های مسکن ۷.#افراط در مصرف #پروتئین ۸. ورزش سخت ۹.مصرف زیاد #کافئین (شکلات، چای، قهوه) 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🍀🍀🍀 👇ادامه خواص عرق پوست گردو👇 🔻۸. کاهش #اشتها این ماده در برنامه های لاغری و #رژیم غذایی، برای کنترل اشتها مفید است، زیرا حاوی امگا 3، فیبرهای گیاهی و #پروتئین هایی است که باعث احساس سیری می شود.🍃 🔻۹.درد مفاصل، #روماتیسم را تسکین می دهد و از #پوکی استخوان جلوگیری می کند.🍃 🔻۱۰.یک ماده ی ضد کرم (#ورمیفوژ) بوده و در معالجات کرم کدو و کرم معده از آن استفاده می­شود. و جوشانده­ی آن کرم­ های خاکی قرمز را نیز فراری می­دهد و یا نابود می کند.🍃 🔻۱۱.برای رفع سردرد و#سرماخوردگی مفیداست🍃 🔻۱۲: عرق پوست گردو برای رفع #زگیل و زگیل تناسلی #عالی میباشد🍃 🔻۱۳.دردهای رماتیسمی و #نقرس را تسکین می­دهد 🍃 🔻۱۴.برای #پف پای چشم برای درمان ورم ملتحمه #چشم استفاده می­ شود.🍃 🔻۱۵. در گذشته برای درمان #سل استفاده میشده🍃 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

☘☘☘ ادامه 🔴#سرفه_شبانه👇👇 ⭕️اگر بخاطر بیماریهای انسدادی ریه مانند COPD و... و #آسم است:👇 ◽️ شیر عسل، آب هویج زرد (#زردک) با عسل، ◽️جوشاندۀ برگ بارهنگ با عسل، ◽️دمکردۀ خوردانه با عسل. ⭕️اگر بخاطر #حساسیت‌ فصلی است: 👇 ◽️صبح عسل، #شیرعسل، ◽️بعد از هر غذا سیب بخورید. ⭕️اگر بخاطر حسّاسیت نسبت به #پروتئین ماست‌و دوغ است:👇 ◽️شب ماست‌و دوغ نخورند، ◽️بعد از غذا سیب، ◽️شب قبل‌از خواب #آب‌سیب با عسل بخورید 🌿🌿🌿 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

📌 حفظ سلامتی کلیه ها ❇️ با توجه اصول ساده اما مهم، می‌توان تا حد زیادی از پیشرفت بیماری در کل سیستم ادراری موفق بود. ✅ به موارد زیر توجه کنید : ✔️ #نوشیدن ۴ تا ۸ لیوان در روز است ✔️ استفاده زیاد از #پروتئین، سبب سنگین شدن کار کلیه ها می شود؛ زیرا کلیه ها باید مواد زاید سرشار از نیتروژن را که از متابولیسم پروتئین ها حاصل شده اند، دفع نمایند. ✔️ بهتر است این افراد ، از رژیم‌های غذایی کم پروتئین که اساساً از منابع گیاهی مانند: نخود، باقالا و عدس تهیه شده‌اند، مصرف کنند. ✔️ بهداشت فردی مناسب ضروری است ✔️ اجتناب از غذاهایی که حاوی اسید اکسالیک  هستند ، مانند : ریواس و اسفناج و نیز مصرف زیاد قهوه و چای #نکته_طلایی #کلیه 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b