#بدانیم_سالم_بمانیم #غذاهای_سرد_و_گرم @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم طبع 115 غذای #سرد_و_گرم   1- قورمه سبزی : گرم ۲- قیمه : گرم ۳- فسنجان : گرم ۴- بادمجان : گرم ۵- کدو : سرد ۶- آلو اسفناج : سرد ۷- کرفس : گرم ۸- بامیه : سرد ۹- ریواس : سرد ۱۰- مرغ ترش : سرد ۱۱- کته : معتدل روبه سرد ۱۲- پلو : معندل روبه سرد ۱۳- سبزی پلو : گرم ۱۴- باقلا پلو : سرد ۱۵- زرشک پلو : سرد ۱۶- آلبالو پلو : سرد ۱۷- لوبیا پلو : سرد ۱۸- کلم پلو : سرد ۱۹- رشته پلو : سرد ۲۰- دم پختک : گرم ۲۱- نخود اب :گرم ۲۲- عدس پلو : سرد ۲۳- مرصع پلو : گرم ۲۴- شیرین پلو : گرم ۲۵- ماش پلو : سرد ۲۶- استانبولی :سرد ۲۷- ته چین :معتدل ۲۸- کوفته تبریزی : معتدل ۲۹- کوفته ریزه : گرم ۳۰- کوفته برنجی : سرد ۳۰- کوفته برنجی : سرد ۳۱- تاس کباب : گرم ۳۲- کوکو سبزی : گرم ۳۳- کوکو سیب زمینی : سرد ۳۴- کتلت : سرد ۳۵- شامی :گرم ۳۶- آش رشته : معتدل ۳۷- آش ساده : سرد ۳۸- آش دوغ : سرد ۳۹- آش شعله قلم کار : گرم ۴۰- اشکنه : گرم ۴۱- کله جوش :معتدل به گرم ۴۲- آبگوشت : گرم ۴۳- سوپ جو :سرد ۴۴- سوپ رشته فرنگی : سرد ۴۵- شیر برنج : سرد ۴۶- فرنی : معتدل ۴۷- شله زرد : معتدل ۴۸- آش شلغم : معتدال ۴۹- سوپ شیر : سرد ۵۰- نرگسی : معتدل ۵۱- عدسی :سرد ۵۲- آش اوماج :سرد ۵۳- سمنو : گرم ۵۴- کاچی : گرم ۵۵- کباب کوبیده : گرم ۵۶- کباب ترکی : سرد ۵۷- ژامبون گوشت : سرد ۵۸- رامبون مرغ : سرد ۵۹- سوسیس کالباس : سرد ۶۰- جوجه کباب : سرد ۶۱- کباب برگ : گرم ۶۲- بریانی : گرم ۶۳- همبر گر : سرد ۶۴- فلافل ذرت : سرد ۶۵- فلافل نخود : گرم ۶۶- چیپس : سرد ۶۷- کشک بادنجان(کشک زیاد): سرد ۶۸- حلیم گندم : گرم ۶۹- حلیم بادنجان : سرد ۷۰- میرزا قاسمی : سرد ۷۱- الویه : سرد ۷۲- ماکارونی : سرد ۷۳- لازانیا : سرد ۷۴- املت با گوجه : سرد ۷۵- دلمه برگ مو : معتدل ۷۶- دلمه،فلفل،گوجه : سرد ۷۷- دلمه بادنجان : گرم ۷۸- خوراک لوبیا سبز : سرد ۷۹- خوراک لوبیا قرمز ۸۰- املت با فلفل سبزو فارچ : سرد ۸۱- بورانی : سرد  ۸۲- جغوربغور : معتدل ۸۳- بافلا قاتق : سرد ۸۴- حلوا : گرم ۸۵- خرمالو : گرما ۸۶- لبو : گرم ۸۷- بستنی سنتی : معتدل روبه گرم ۸۹- بستنی میوه ای : معتدل روبه سرد ۹۰- فالوده : سرد ۹۱- ماءالشعیر ساده : سرد ۹۲- ماءشعیر میوه ای : سرد ۹۳- نوشابه های گازدار : سرد ۹۴- سالاد کاهو خیار گوجه : سرد ۹۵- سوهان : گرم ۹۶- ارده باشیره انگور : گرم ۹۷- ارده با عسل : گرم ۹۸- نیمروی پیاز تخم مرغ : گرم ۹۹- فسنجان بادام : گرم ۱۰۰- خورش به : گرم ۱۰۱- قلیه ماهی : گرم ۱۰۲- خوراک قارچ : سرد ۱۰۳- رنگیینک : گرم ۱۰۴- زیره پلو : معتدل ۱۰۵- آب دوغ خیار : سرد ۱۰۶- کله جوش:معتدل روبه گرم وخشک ۱۰۷- خوراک کنگر : گرم وخشک ۱۰۸- خوراک کدوحلوائی : گرم ۱۰۹- ژله : سرد ۱۱۰- نسکافه : سرد ۱۱۱- پشمک : معتل روبه گرم ۱۱۲- باقلوا : گرم ۱۱۳- گز : گرم ۱۱۴- قطاب : گرم ۱۱۵- نان شیرمال : معتدل @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 📚📚📚 #چند_کاربرد_گوجه_سبز_در_درمان_های_ساده ❇️ گوجه‌سبز می‌تواند برای کاهش اختلالات ناشی از گرمی مفرط سودمند باشد مثلاً کسانی که در گرما دچار تشنگی زیاد و خارش و سوزش پوست می‌گردند با خوردن چند گوجه سبز در روز بهتر می‌شوند. ❇️ برای کسانی که با تاخیر در خوردن غذا دچار تهوع و سردرد و تلخی دهان می‌شوند، خوب است که تا زمان رسیدن به غذا، ۴-۳ عدد گوجه‌سبز را آهسته‌آهسته بجوند و آرام بچشند و بدون عجله فرودهند. 👌مصرف گوجه‌سبز ترش و گس برای #تعدیل_میل_جنسی و تاخیر #انزال_زودرس در جوانان گرم‌مزاج مفید است. (صدالبته که این یک تجویز کامل همگانی نیست). @hikmatbasedmedicine ⛔️ توجه کنید که: ⚠️ مصرف زیاد گوجه‌سبز در بیماری‌های سرد گوارشی توصیه نمی‌شود. ⚠️ گوجه‌سبز برای کسانی که #نفخ می‌کنند یا مدفوع خشک و دفع سخت دارند زیان‌آور است. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم #سحری درایام ماه مبارک رمضان مصرف گوشت های #سردمزاج مانند #مرغ_های_پرورشی ، #ماهی و #گاو ، عملا #ضعف بدنی روزه دار را افزایش می دهند. مصرف #برنج هم یکی از شایعترین دلایل ایجاد ضعف در روزه داران است. لذا سعی کنید شکم خود را با برنج پر نکنید و اگر برایتان امکان دارد برنج را همراه سبوس آن مصرف کنید. @bualii

#همسرداری 🕊💜🕊💜 پنج اشتباه زنانه که شوهر خوب را به شوهری بد تبدیل میکنه👇 - برای او ارزش قایل نمی شوید. - بیش از حد از همسرتان انتقاد می کنید. - وظایف او را مهم نمی دانید. - سازش نمی کنید. - انتظارات شما بیش از حد است. 🍃🌟🍂🌟🍂🌟🍃 💛🍃 @bualii 🍃💛

#بدانیم_سالم_بمانیم #علائم‌شناسی خطوط کف دست هر کدام دارای معانی متفاوتی است که اطلاعات زیادی را در خود جای داده است. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم #برای_خودمان_زندگی_کنیم اگر کاسه‌ی خود را بیش از اندازه پُر کنید؛ لبریز می‌شود ! چاقوی خود را بیش از حد تیز کنید؛ کند می‌شود ! در پیِ پول و راحتی باشید، دلتان هرگز آرام نمی‌گیرد ... دنبال تایید دیگران باشید؛ برده آن‌ها خواهید بود ...! کار خود را انجام دهید، سپس رها کنید، این تنها راه آرامش یافتن است ... 👤لائوتسه @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔵 آب درمانی برای تقویت #عضلات_کمربند_شانه و #عضله_سینه ای @bualii

#پاسخ_معما شب از طریق اتاق سمت راست خود بیرون بروید. از آنجا کـه لیزرهای ماوراء بنفش خورشیدی هستند ؛ در طول شب کار نمی‌کنند. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم  

#تست_هوش #تقویت_ذهن اشتباه تصویر را کمتر از یک دقیقه حدس بزنید. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#بدانیم_سالم_بمانیم #اداب_روزه_داری قسمت دوم @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم هرگز از مرغ‌های ماشینی بخصوص در ماه مبارک رمضان استفاده نکنند. خروس خانگی، مرغ خانگی، تخم‌مرغ خانگی مناسب است. حتی یک چهارم میزان مصرف گوشت خانگی با چند مرغ ماشینی از لحاظ تأمین قوت و سلامتی برابری می‌کند. مصرف کبک، بوقلمون، شترمرغ، بلدرچین، گنجشک که در بسته‌بندی‌های یخ زده استفاده می‌شود بلامانع است ✅از محصولات پاستوریزه خصوصاً در ماه مبارک رمضان به هیچ وجه استفاده نکنید، بگذارید کلسیم آن نوش جان همان غرب زده‌ها شود. شیر طبیعی مصرف کنید؛ شیر گاو غیرپاستوریزه پس از 5 دقیقه جوشیدن هیچ خطری ندارد 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ✅ با شیر طبیعی ماست درست کنید و ماست را با پودر زنیان و پونه مخلوط کنید و در کیسه قرار داده تا آب آن کاملاً چکیده شود. این ماست چکیده را برای ماه مبارک رمضان در یخچال نگهداری کنید و هر بار مقداری از آن را با آب جوشیده به صورت دوغ و یا به همان شکل در سفره افطاری بگذارید.(اگر به صورت دوغ مصرف شود باید 1/5 ساعت بعد از غذا میل شود نه زودتر!) ✅ بطور کلی از مصرف ماکارونی، سویا، سوسیس، کالباس، چیپس، پفک، فست‌فودها، نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های صنعتی، آب‌میوه‌های بسته‌بندی و کنسروها، روغن‌های جامد و مایع نباتی، محصولات پاستوریزه و مرغ‌های ماشینی و گوشت گاو و سرخکردنی خودداری کنند خصوصاً در ماه مبارک رمضان ✅ چای کمرنگ بلامانع است ولی چای پر رنگ خوب نیست. دقت کنید هر چقدر چای گران‌تر و شیک‌تر در بسته‌بندی‌های تجارتی تهیه شده باشد مضرّتر است. به همان چای ارزان اکتفا کنید که کمتر به آن اسانس و مواد نگهدارنده زده باشند ✅ از مصرف غذاهای #ناسازگار تأکیداً در ماه مبارک رمضان خودداری کنید. اگر سر سفرۀ افطاری یا سحری ماست باشد نباید در غذا مرغ و تخم‌مرغ بکار رفته باشد؛ همینطور موارد دیگر که قبلاً ذکر شد ✅ بهترین روغن‌ها برای ماه مبارک رمضان روغن گاو، بعد از آن روغن دنبه، بعد روغن زیتون و کنجد است. از روغن‌های دیگر مانند روغن‌های مایع و جامد و هسته انگور و غیره پرهیز نمایند ✅بر سفره افطار سبزی خوردن را فراموش نکنند، آنان که مزاجشان خیلی گرم است در سبزی خوردن از سبزی گشنیز تازه و خرفه غافل نشوند ✅ از ظروف آلومینیوم و تفلون استفاده نکنید. اگر در ظرف مسی غذا را طبخ کردید باید بلافاصله غذا را خارج کنید و در ظرف لعابی، چینی، استیل، گلی و یا سنگی یا پیرکس نگهداری نمائید ✅ با عجله و ایستاده و در حال حرکت افطار نکنند و در این حالت شام نخورند ✅ هنگام افطار و سحری غذا را داغ وارد معده نکنند، بگذارید کمی سرد شود. پیامبر اکرم(ص) می‌فرماید: در غذای داغ برکت وجود ندارد ✅ بعد از صرف افطاری و شام و سحری خواب را به تعویق بیاندازند ✅ هرگز بدون سحری روزه نگیرند و اگر خواب ماندند، در افطار بعدی با آب گرم و خرما افطار را باز کنند و در خوردن غذای شام بعد از باز کردن افطار، عجله نکنند ✅ استحمام در طول روز برای روزه داران ضعف می‌آورد و شب‌ها تا سحر بلامانع و مفید است؛ بهتر است برای شستشوی بدن از آبزن حمام استفاده کنند. نسخه آن در سطور بعد ذکر خواهد شدq ✅ خون درمانی: حجامت، زالو و فصد در ماه مبارک رمضان در طول روز ممنوع است و بعد از افطار با فاصلۀ اندک اغلب مضرّ و منجر به ضعف و بی حالی می‌شود. چنانچه افرادی دارای بدنی قوی و خونساز هستند دو ساعت بعد از شام اشکالی ندارد؛ افراد عادی بهتر است خون‌گیری نکنند ✅ ورزش را در ماه مبارک فراموش نکنند و کسانی که عادت به ورزش دارند در ماه مبارک بهتر است ورزش همیشگی خود را ادامه دهند. ورزش می‌تواند ملایم و متناسب با بدن انتخاب شود ✅ کسانی که از ضعف حافظه رنج می‌برند همراه با سحری 21 عدد مویز سیاه بدون هسته یا هسته در آورده میل کنند ✅ چنانچه روزه دار در ماه مبارک رمضان دچار درد شدید معده بشود و این درد در معده و اطراف ناف احساس گردد باید در فاصلۀ افطار تا سحر یک قاشق غذاخوری شوید خشک آسیاب شده را با 2 لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کنند و با عسل خوب شیرین کرده بخورند تا دل درد سریعاً ساکت شود 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 📚📚📚📚📚👨‍⚕️ ‌‌‌ ❤برای #رفع_مشکل_فشار_خون_بالا چیکار کنیم؟ ‌‌‌ ✔1.افزایش قدرت قلب با عوامل زیر: 🔷️زعفران، بیدمشک، دارچین، زنجبیل، گل گاوزبان، چای کوهی 🔷️روغن حیوانی روی غذاها 🔹، هفته ای یک سیخ دل گوسفندی کبابی ‌‌‌ ✔2. رقیق کردن خون با 🔻: 🔷️فصد 🔷️اهدای خون 🔷️حجامت ‌‌‌ @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم وقت سحر « #شربت_خاکشیر_و_تخم_شربتی » بخورید ! این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب می‌کنند، درنتیجه در طول روز از ذخیره آن‌ها استفاده می‌کنید و تشنه نمی‌شوید، همچنین از سردرد و بیحالی شما در طول روز نیز جلوگیری می‌کند. 💊💊تخم خرفه به شکل شربت خرفه و خاکشیر ، بسیاربرای کاهش عطش موثراست @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ⚛️#قرص_نخوریم ✴️↫ درمان ضعف اعصاب (جایگزین کپسول فلوکستین): 🔸↫ دمکرده گل گاو زبان + سنبل الطیب + اسطوخدوس + بادرنجبویه + افتیمون هر شب یک لیوان میل شود. 🔸↫ مصرف عرق بیدمشک با بهار نارنج به صورت شربت هر روز صبحها میل شود. 🌿 @bualii🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎙#میهمانی_خدا...آیت الله ناصری @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم سیستم انطباق استاندارد #سوجوک #ماساژ نواحی انطباقی می تواند در ارتقای سطح زندگی و بهبود ناهماهنگی های احتمالی موثر واقع شود.‌ برای ماساژ می توانید از هر ابزاری مانند انگشتان دست، ته خودکار یا مداد، چوب کبریت یا حتی یک مداد کند شده استفاده کنید. ماساژ حداقل روزی سه بار پنج دقیقه انجام می شود. فشار نه خیلی محکم و نه خیلی ملایم باشد. برای این که پوست آسیب نبیند ابزار ماساژ را روی پوست سر نمی دهیم بلکه آن را با پوست حرکت می دهیم. پس از انجام ماساژ، اگر ناهماهنگی به طور کامل رفع نشده است، برای ماساژ مداوم می توانیم روی ناحیه مورد نظر دانه های گیاهی بچسبانیم. از چسب شیشه ای تحریر یا چسب پانسمان استفاده می شود و اگر به چسب حساس هستیم از دانه ها صرف نظر می کنیم.‌ تنها از دانه های غذایی (نه دارویی) استفاده می شود. دانه های عدس، لپه، ماش، لوبیا، گندم، نخود، جو، دال عدس، برنج که به مقدار زیاد در خوراک روزانه استفاده می شوند دانه های غذایی هستند. دانه های سالم روی ناحیه ثابت می شوند و با فشار بر ناحیه نقش ماساژور مداوم را ایفا می کنند. بیماران بررسی های پزشکی و انجام دستورات پزشک خود را ادامه بدهند. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 👤 استاد #رائفی_پور 📝 تسهیل ازدواج جوانان ❌داستان قوم لوط❌ #جوانها_را_دریابید @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎋کشش ستون فقرات توسط خود بیمار برای #دردهای_ناحیه_پشت 🕴 @bualii

#پاسخ_تست_هوش پاسخ موز میشود، چون روی میز فقط سبزیجات وجود دارد ولی در میان انها فقط یک موز هست 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#معما   6 ساختمان در خیابان وجوددارد: یک شیرینی فروشی ؛ فروشگاه حیوانات خانگی ؛ یک سالن تاتو ؛ یک فروشگاه اسباب بازی ؛ یک خیاطی و یک سالن زیبایی. یک کارگر ساختمانی وادار اسـت طی یک هفته کلیه ساختمانها را تعمیر کند. اما برنامه کاری اش از بین رفته اسـت. و حالا شـما باید از منطق خود استفاده کنید تا مکان ساختمانهای خیابان را بدانید و بـه یاد داشته باشید کـه کدام یک باید نخستین باشد. ما میتوانیم از اطلاعاتی استفاده کنیم کـه کارگر هنوز بـه خاطر دارد:   بین سالن تاتو و خانه اي کـه ابتدا باید تعمیر شود یک ساختمان وجوددارد. بین سالن زیبایی و خیاطی 2 خانه وجوددارد. فروشگاه خیاطی آخرین ساختمان دراین خیابان اسـت. فروشگاه حیوان خانگی نخستین جایی نیست کـه باید تعمیر شود. بین فروشگاه اسباب بازی و سالن تاتو 2 خانه وجوددارد. بین شیرینی فروشی و خیاطی 3 خانه وجوددارد. فروشگاه اسباب بازی در میان خانه اي قرار دارد کـه باید ساختمان اول و دیگری را بازسازی کند. ساختمانها چگونه قراردارند و ابتدا کدام یک باید تعمیر شوند؟ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#بدانیم_سالم_بمانیم #ملون های ایران تراریخته نیست. متاسفانه افرادی این شایعات را منتشر و مردم را نگران کرده اند. خیر ملون های ایران تراریخته نیست و این میوه شیرین و خوش مزه فصل تابستان خواص بسیار مفیدی هم دارد نوش جان کنید و از این نعمت الهی بهره ببرید و این مطلب را نشر دهید تا مردم دچار اشتباه نشوند که ملون تراریخته نیست. هر جا دیدید می گویند تراریخته است این جواب را قرار دهید. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم #ملون میوه ای بر مبنای طب سنتی  متن #شایعه   ملون میوه ای تراریخته و سرطان زاست، سمی به ظاهر شیرین است! هرگز هرگز مصرف نکنید! ملون در لغت نام انگلیسی خربزه است و در عمل میوه ای تراریخته می باشد! لذا توصیه اکید می شود هرگز استفاده نشود.   #پاسخ به #شایعه ای غلط در باره تراریخته بودن ملون های ایران: ملون در لیست تراریخته های جهان هست ولی ملون های ایران تراریخته نیست مانند خیلی چیزهای دیگر که در دنیا تراریخته است ولی در ایران نیست و #کشت_نمیشود مثل :  گوجه فرنگی، سویا ذرت، کلزا ، کانولا و غیره متاسفانه افرادی فاقد تخصص و دانش در مورد تراریخته این #شایعات را منتشر و مردم را نگران کرده اند.  #خیر #ملون های ایران #اصلاح شده است و تراریخته #نیست و این میوه شیرین و خوش مزه فصل تابستان خواص بسیار مفیدی هم دارد  نوش جان کنید و از این نعمت الهی بهره ببرید و این مطلب را نشر.دهید تا مردم دچار #اشتباه_نشوند که ملون #تراریخته_نیست. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم #درمان_موخوره ✳️برای جلوگیری ودرمان خانگی #موخوره زرده ی تخم مرغ را با روغن زیتون ترکیب کنید و هفته ای یک بار قبل از حمام روی سر ضماد کنید تا باعث درخشندگی و تقویت موهم بشه. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم چطور بفهمیم #سرگیجه بعلت کم خونیه یاغلبه خون یاچربی خون ؟🤔 ⇦ اگرموقع بلندشدن چشم‌ تارشدکم خونی ⇦ اگرموقع بلند شدن «یا ازپله بالا رفتن» زمین یاآسمان میچرخیدغلبه خون یاچربی خون @bualii