🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ۱۹ تمرین مخصوص برای پیشگیری و درمان #درد_آرنج👌👌 ورزشهای بی نظیر فوق برای تقویت کل قسمت #آرنج می باشند، یعنی از مفصل آرنج گرفته تا عضلاتی که به نحوی به آرنج مرتبطند و یک طرف تعدادی از این عضلات با مفصل مچ دست و تعدادی عضله دیگر که از یک طرف با مفصل شانه اتصال و ارتباط دارند. ✅ بنابراین در آسیب‌های مختلفی که قسمت های متفاوت آرنج در آن درگیرند، از #آرتروز خود مفصل تا التهاب اپی کندیلیت خارجی(#تنیس_البو= #آرنج_تنیس_بازان) یا داخلی(#آرنج_گلف_بازان) ، جهت بهبودی کامل و اینکه از ابتلای مجدد به آن جلوگیری شود، انجام ورزش‌ها ضروری است. ✅ این ورزش‌ها شامل #تقویت عضلات ضعیف، #کشش تاندون‌ها و عضلات سفت، حفظ #دامنه_حرکتی مفصل و افزایش این دامنه و...، از جمله کارهایی است که با انجام آنها ( که در ویدئوی فوق ملاحظه می‌کنید) ، می توان به این اهداف درمانی دست یافت. #کلیپ_طبی #حرکات_اصلاحی 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

#پاسخ_تست_هوش 📚 #جواب_تست_هوش پاسخ در تصویر نشان داده شده است 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🔺 #تست_هوش 🏅مفهوم تصویر چیست‼️ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🌸🍃 میلاد با سعادت حضرت #امام_جواد (علیه السلام) و حضرت #علی_اصغر بر تمام شیعیان جهان مبارک باد . 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #مسهل برگ سنا 1واحد رازیانه( بادیان ) 1واحد شکر 2واحد 1⃣ اقلام فوق را جداگانه پودر کرده و مخلوط نمایید 2⃣ صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری ( به تناسب فصل و سن و هیکل قابل تغییر به چایخوری یا غذاخوری هست ) از ترکیب را در دهان ریخته و بلافاصله یک لیوان شیر داغ روی آن میل کنید 3⃣ سپس طاقباز دراز کشیده و یک ربع پای راست ، روی پای چپ باشد و بعد یک ربع پای چپ ، روی پای راست باشد 4⃣ دستور #پرهیزموقت انجام شود 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 👈 #صابون_نرم_کننده ⭕️ مواد لازم： 🔹 یک چهارم فنجان #ژل_آلوئه_ورا 🔹 یک چهارم فنجان #برگ_شبدر 🔹 دو قاشق غذاخوری #گلیسیرین 🔹 یک قاشق غذاخوری #روغن_بادام 🔹 نصف قاشق غذاخوری #روغن_کرچک 🔹 ۱۰ قطره عصاره لیمو 🔹 نصف فنجان #صابون خردشده سنتی 🔹 یک چهارم فنجان برگ شنبلیله ⬅️ طرز تهیه： ✳️صابون ها را در ظرف شیشه ای ریخته و روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید. پس از گذشت ۱۰ دقیقه روغن ها را به آن اضافه کرده و هم بزنید. مواد درون ظرف را پس از سرد شدن در مخلوط کن ریخته، سایر مواد را به آن افزوده و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت صبر کنید. 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔰 #درد_قاعدگی 🔆🔆جوشانده زنجبیل+ دارچین 🔆🔆جوشانده شوید،سنبل الطیب،بومادران 〽️〽️1 قاشق غذا خوری از هر یک از این ها به صورت جداگانه می‌توان با عسل ترکیب کرد و مصرف کرد( شب بهتر است مصرف شود) 🔆🔆ماساژ کمر و شکم با روغن زیتون 🔆🔆گذاشتن کیسه نمک گرم روی شکم 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 معرفی داروی #تقویت_عصب داروی ترکیبی است. منظور از عصب،‌ اعصاب بدن است. اعصاب بدن ارتباطی به اعصاب و روان هم دارد. این دارو در حقیقت #اعصاب را شُل می‌کند. 1️⃣بابونه سه واحد بابونه گیاه خوبی برای تقویت اعصاب است 2️⃣بادرنجبویه یک واحد گیاه خوبی است و آرام بخش و تقویت کننده است. 3️⃣کشمش دو واحد در روایات آمده است عصب را تقویت می‌کند و خستگی را برطرف می‌کند... هر نوع کشمشی خوب است ولی مویز بهتر است. 4️⃣تخم پیاز دو واحد در روایت آمده است پیاز خستگی را برطرف می‌کند و عصب را تقویت می‌کند. 5️⃣هلیله‌ی زرد دو واحد تقویت کننده‌ی عصب است و برای افرادی که ترس دارند هم مفید است. 6️⃣شوید یک واحد 7️⃣افتیمون یک واحد دستور تهیه: آسیاب شوند و الک شوند و ظاهرا صبح ناشتا به اندازه‌ی یک قاشق مربا خوری استفاده کنند که آرام بخش و تقویت کننده‌ی عصب است و شب هم می‌توان استفاده کرد. #نسخه_درمانی #تقویت_عصب 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #همسرداری 💢 💞آغاز و ادامه زندگی با عشق توهمی بیش نیست 💕تفاهمی که عنوان می‌شود زن و مرد باید در ابتدای زندگی داشته باشند تنها 30 درصد یک زندگی را شکل می‌دهد و وظیفه شما پس از وارد کردن فرد دیگری تحت عنوان همسر درک او به عنوان یک انسان مستقل است. همسر شما دارای خلقیات و احساسات متفاوتی از شما است. او نمی‌تواند همان زمان که شما شاد هستید شاد باشد و دقیقا در زندگی همان رفتاری را انجام دهد که شما دوست دارید. هرگز تلاش نکنید تا طرف مقابل خود را اصطلاحا بسازید و یا درستش کنید. شما باید قسمت را در زندگی خود بپذیرید و همسرتان را هر گونه که هست قبول کنید و هرگز به صورت مستقیم و عامرانه همسر خود را نصیحت و یا عیب او را بر رخش نکشید. #پس_از_ازدواج #مهارت_های_زندگی 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

⚠️ #تلنگرانه ⤵️استاد قرائتی: شما سوار یه اتوبوسی🚌 میشی، میشینی کنار یکی، بو سیگارش 🚬اذیتت میکنه! میری اونور تر کنار یکی دیگه میشینی ،دهنش بو سیر میده!😣 میری اونورتر میشینی میبینی یکی بچش خرابکاری کرده!😷 درسته تحمل این وضع سخته!! اما شما نمیتونی از اتوبوس بری بیرون چون؛ ‎اصل_اتوبوس_سالمه! ‏چون راننده اتوبوس سالمه ! شما برای رسیدن به مقصد نیاز به اتوبوس سالم و راننده سالم داری. درسته⁉️ جمهوری اسلامی و رهبری این نظام مصداق اتوبوس سالم و راننده سالم هست👌 ⚠️اگه این اتوبوس رو ترک کنید اتوبوسهای دیگه شما رو به مقصد نمیرسونن. اتوبوس آمریکارو ببینید! ‏اتوبوس اروپارو ببینید. هم اصل اتوبوسش ناسالمه هم رانندش مسته! حالا اینجا بعضی مسؤلین خطایی میکنن! ️این دلیل بر ناسالم بودن اصل نظام و راهبرد اون نیست😒 پس نباید از اتوبوسی که چون مسافرانش خلاف دارن ولی اصلش سالمه و رانندش سالمه بیرون اومد! چون اتوبوس و راننده ی سالم دیگه ای ‏وجود نداره✔️ ✅ پس باید بود و خلاف هر مسافری رو هشدار داد و جلوگیری کرد... ✅ باید خلاف هر مسئولی رو هشدار داد و جلو گیری کرد... 🚸 ولی از اصل نظام و رهبری نباید روی گردان بشیم! اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🛡حرکات اصلاحی بسیار عالی برای اصلاح عارضه #کایفوزیس #قوز_پشتی #پشت_گرد 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

#پاسخ_تست_هوش 🎖 #جواب_تست_هوش 🔥 پدال 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🔺 #تست_هوس چند تا حیوون تو عکس میبینید؟!♻️🔰 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #سنگ_کلیه #درمان_سنگ_کلیه 1⃣ دل و پهلو و کمر را با #روغن4 چرب کرده و با #دلبند ببندید 2⃣ به اندازه یک کف دست , پوست خربزه ایوانکی یا گرگاب را در سه لیوان آب , ریخته و بجوشانید تا یک لیوان شود سپس صاف کرده و میل کنید 3⃣ روزی چهار نوبت این نوشیدنی را تکرار کرده و میل کنید 4⃣ دستور #پرهیزموقت انجام شود 💥 در صورتیکه این نوشیدنی را با نسبت مساوی با آب ترب سیاه یا ترب سفید ( ترب سیاه مناسبتر است ) مخلوط کنید تاثیر چند برابری دارد 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ‍ 👈 #درمان_تنبلی_روده 🔹 صبح ناشتا1ق.غ روغن زیتون میل کنید. 🔸اینکارمجارى روده‌ها را چرب وبه توده اغذیه‌اى که درآنجا جمع شده اجازه میدهد راه عادى خودرا آهسته طى كند. 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 📻 #عوارض_کم‌خوابی و بی‌خوابی چیست؟ 🥱 اگر در یک دوره زمانی، به‌خاطر شرایط کاری، امتحانات یا درس‌خوا‌‌ندن‌های شبانه، شب‌ها نخوابیم یا کم بخوابیم، درنتیجه خشک‌شدن مغز، به‌خاطر حرارت ناشی از کار زیاد مغز بدون استراحت و تمدد قوا، دچار عوارض کم‌خوابی می‌شویم. وجود رطوبات ذاتی مغز، برای فعالیت طبیعی آن، تمرکز و به ذهن‌سپاری لازم است و اگر کم ‌شود، فرد دچار عوارضی چون کلنجار در به‌خواب‌رفتن، اختلال حافظه، تحریک‌پذیری عصبی، ویا تشدید علایم روانی مانند اضطراب، افسردگی و حتی مشکلات روانی جدی‌تر خواهدشد. 🤒 کاهش رطوبات طبیعی در معده، موجب اختلالات هضم، بدبویی دهان، کاهش اشتها و... می‌شود و در پوست نیز علایم خشکی مانند اگزما، لک‌های پوستی، تیرگی رنگ پوست و... ایجادمی‌شود. 😰 کاهش انرژی و توان عمومی بدن نیز از عوارض ازدست‌رفتن رطوبات خوب بدنی و مغزی است. #دکتر_ناصر_رضایی‌پور 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 👈درمـــــان بیماریهاے چشم ⬅️درمان افتادگی‌چشم‌وپف زیر آن این مشکل ناشی از افزایش بلغم در چشم است. روش درمان به صورت زیر می باشد: 🔘روغن مالـے ملاج سر با روغن سیاه دانه یا استفاده از تاج نمڪی (داخل ڪیسه پارچه اے نمڪ دریا ریخته شبہا به مدت یڪی دو ساعت روی سر می گذاریم.) 🔘ترڪ و یا ڪاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه 🔘ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه حکیم #خیراندیش 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💢 #همسرداری 💢 🌹 🎥 #ببینید 🎀 جملاتی که خانوم‌ها دوست ندارند بشنوند!!! 🎤 دکتر #شاهین_فرهنگ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─