فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
#KT Tape -- KT Tape: Front #Shoulder Pain
🛡کینزیوتیپ برای درد
قسمت جلو #شانه
#KT Tape -- KT Tape: Front Shoulder Pain
🛡 #کینزیوتیپینگ برای
#شانه_منجمد
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
#پاسخ_تست_هوش
#پاسخ
60253
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
#بدانیم_سالم_بمانیم
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🔺 #تست_هوش
مشکل تصویر بالا پیدا کنید
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
#بدانیم_سالم_بمانیم
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
#لیماگ #لی_ماگ #پاکسازی_جهاز_هاضمه #پاکسازی_مثلث_حیات #شفاف_سازی_پوست #پاکسازی_کلیه #پاکسازی_کبد #پاکسازی_طحال #بواسیر_خفیف #کاهش_تعریق #کاهش_بوی_بدن #کاهش_بوی_مدفوع #کاهش_عفونت_داخلی #تسریع_در_بهبود_زخم #معجون_لیماگ #معجون_لی_ماگ
لیموترش بزرگ(لیمو‌سنگی) 1عدد
خرما 4عدد
گلاب مرغوب 1/3لیوان
1⃣ لیمو را پوست کنده و داخل مخلوط‌کن قرار دهید
2⃣ هسته‌های خرما را جدا کرده و دور بیاندازید و خرمای بدون هسته را نیز داخل مخلوط‌کن قرار دهید
3⃣ گلاب را داخل مخلوط‌کن روی لیمو و خرما بریزید
4⃣ مواد داخل مخلوط‌کن را کاملا" یکدست مخلوط کنید تا مانند شیرموز غلیظ شود
5⃣ این ترکیب را با شکم خالی میل کنید و تا نیمساعت پس از آن چیزی میل نکنید
♦️ برای بالا بردن توان این ترکیب، میتوان لیمو را با پوست مصرف نمود
♦️ درمانگر مجاز است به تناسب شرایط بیمار، اجزاء ترکیب را کم و زیاد کند مثلا" محدوده خرمای مصرفی بین سه تا شش عدد است یا گلاب تا ۱/۲ لیوان قابل افزایش است
♦️ افزودن موادی مانند سبزی خرفه تازه یا نعنای تازه یا دارچین یا زنجبیل یا بادرنجبویه تازه یا آویشن تازه به تشخیص درمانگر مجاز است
♦️ میزان مصرف روزانه حداکثر دو نوبت است
♦️ ترکیب باید بصورت تازه به تازه مصرف شود و از نگهداری آن برای استفاده در نوبتهای بعد پرهیز شود
♦️ اگر با افزودن گلاب به معجون، رقت مناسب، وجود نداشت میتوان با اضافه کردن حداکثر ۱/۲ لیوان آب جوشیده سرد شده یا سایر عرقیات، رقت مناسب را ایجاد نمود
♦️ این معجون از خانواده #ماگ ها میباشد
♦️ این ترکیب بصورت مجرب در گروه تحقیقات توسط داوطلبین استفاده شده است
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
#فیبروم_رحم
🔰 تدابیر لازم برای پیشگیری از ایجاد #فیبروم های رحمی و درمان آن
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
تدابیر لازم برای پیشگیری از ایجاد #فیبروم های رحمی و درمان آن
💢 یکی از بیماریهایی که امروزه دامنگیر #دختران و #زنان ما شده است وجود انواع فیبروم های رحمی می باشد.
🔅 برخی مواقع این مشکل به صورت خانوادگی در مادر و دختران خانواده بروز می کند و در صورت عدم درمان حتی ممکن است منجر به ناباروری و مشکلات و عوارض دیگری گردند که با توجه به رواج زیاد این گونه مشکلات زنان، افراد بیش از گذشته نگران دچار شدن به این بیماری هستند.
⬅️ لذا رعایت توصیه ها و تدابیر مربوطه برای پیشگیری از ایجاد فیبروم های رحمی بسیار ضروری می باشد.
✳️ علل ایجاد فیبروم های رحمی و تدابیر پیشگیری:
💢 فیبروم #رحم در واقع نوعی ورم صلب (سخت) رحم است. این گونه ورم ها در اثر مواد سوداوی در بدن ایجاد می شود. وقتی #سودا در بدن زیاد شد خون سوداوی و غلیظ می شود.
🔅 این خون سوداوی در عضو غلیظ تر شده موجب ورم می شود. گاهی نیز ممکن است سودا و #بلغم و یا بلغم عامل این ورم باشد.
💢 بنابراین توصیه اصلی اصلاح تغذیه است تا #خون موجود در بدن شما خونی متعادل از جهت اخلاط چهارگانه باشد یعنی سودا و بلغم و صفرا و دم به اندازه کافی و متعادل و متناسب وجود داشته باشد.
🔅 برای این منظور حتماً بایستی از غذاهای سودازا مثل گوشت گاو، سوسیس، کالباس، غذاهای کنسروی و مانده، نوشابه و قارچ بپرهیزد.
💢 عدس، بادمجان، کلم و ترشیجات کمتر مصرف کنید. مراقب افزایش بلغم و چاقی و اضافه وزن هم باشید.
🔅 دو مورد دیگر نیز است که احتمال ایجاد این مشکلات را افزایش می دهد، یکی شستشو دادن با آب سرد بعد از هر بار تخلیه وهمچنین #حمام کردن و شستشو در زمان پریود است و علت دیگر پوشیدن شلوارهای تنگ به خصوص شلوارهای جین می باشد چرا که به کنارها و کشاله ران فشار می آورد و خون رسانی را به #تخمدان و رحم را کم می کند و این معضل را ایجاد می کند.
💢 در هر حال بایستی توسط یک طبیب متخصص پزشکی ایرانی (طب اسلامی – ایرانی – سنتی) دیده شوید تا عدم تعادل اخلاط را در شما شناسایی و خلط مزاحم را پاکسازی نمایند.
🔅 درمان فیبروم های رحمی کاری بسیار تخصصی و دشوار است که بایستی توسط متخصص مربوطه و در زمانی طولانی صورت بگیرد، بنابراین اقدامات پیشگیرانه فوق را جدی بگیرید.
💢 ضمناً دیر ازدواج کردن باعث کیست تخمدان، فیبروم رحم، زایمانهای با سزارین، شیردهی ناموفق، آندومتریوز و… می شود.
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
⭕️ #گل_مژه
👈درمان
💠در چند روز اول، استفاده از کمپرس گرم باعث تسکین درد می شود، برای این منظور یک حوله تمیز را با آب جوشیده گرم (نه داغ!) مرطوب کنید و برای مدت 10 تا 15 دقیقه روی چشم مبتلا قرار دهید.
🔻 ماساژ کمپرس گرم را می توان روزی 4-3 بار انجام داد تا ترشحات تخلیه شود و گل مژه بهبود پیدا کند.
🔻هرگز سعی نکنید گل مژه را بترکانید یا به زور تخلیه کنید، این کار می تواند باعث گسترش عفونت به بافت های مجاور و یا حتی ورود عفونت به مغز شود.
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
⛔️⛔️🔴 یکی دیگر از مضرات لباس‌های تنگ
♻ افزایش تعریق و بوی بد.
لباس‌های تنگ موجب ایجاد #بوی_نامطبوع در نواحی تناسلی، زیر بغل و پاها می‌شوند.
الیاف مصنوعی لباس‌های پلاستیکی این بوی نامطبوع را تشدید میکنند و زمینه‌ساز رشد باکتری‌ها هستند.
عامل اصلی کمبود #اسپرم در آقایون شلوار تنگ ولباس زیر تنگ است.
طبق تحقیقات، تعداد اسپرم مردانی که لباس زیر نسبتا گشاد و آزاد میپوشن خیلی بیشتر از کسانی است که لباس زیر وشلوار تنگ میپوشند و به همین دلیل میزان باروری آنان بیشتر است.
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌼🍃
بخاطر پیروزی #بایدن تو خیابون گل میدن به مردم
+واکنش ملت دیدنیه 😂
#مرگ_بر_امريكا
#انتخابات_امريكا
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
🎥 دامــــادِ خوب 😜
🔴 #حجت‌الاسلام_قرائتی
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🔴 کجان کانالایی که مردم رو سوق میدادند به سمت بورس⁉️
🛑 کجان کانالای طبی و... که ربطی به بورس هم نداشتند ولی باگستاخی کلاس بورس میزاشتن و مردم رو سوق میدادند به سمت بورس⁉️
🔴 بخونید👇👇
✅ دورانی که هستیم؛ بدترین دوران بورس ایران است که تا کنون سابقه نداشته😭
✅ شاخص کل:
✅ سال ۹۷: ۲۰٪ ریزش در ۶ ماه
✅ سال ۹۲ تا ۹۴: ۳۲٪ ریزش در ۲ سال
✅ سال ۸۸: ۳۹٪ ریزش در ۹ ماه
✅ سال ۸۴: ۲۵٪ ریزش در ۸ ماه
✅ سال ۷۵ تا ۷۷: ۳۲٪ ریزش در ۲ سال
✅ ۷۱ تا ۷۲ : ۲۲٪ ریزش در ۱۸ ماه
🔴 شهریور ۹۹ تا آذر ۹۹ : تا اینجای کار ۴۱٪ ریزش در کمتر از ۴ماه😢😭
🔴 چرا تموم نمیشی لعنتی...😭
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شخصیت این کنشگر نه مورد تایید و نه حتی قابل تمجیده؛ اما سوالی که ایجاد میشه اینه: اصلاحات به کجا رسیده که دیگه حرفاش باید داد این جماعت رو هم دربیاره؟
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
✅کلیپ بالا روغن حیوانی #سوخت_قلب است
👤دکتر حسن اکبری در برنامه #روزی‌بهتر:
👈روغن حیوانی باعث #گرفتگی_عروق نمی‌شود بلکه بسیار هم برای #قلب مفید است
👈دانشمندان و سازمان غذا و داروی آمریکا از مردم جهان بابت اطلاع‌رسانی غلط در خصوص #روغن‌حیوانی، عذرخواهی کرد
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🛡تمرین فوق العاده برای تقویت و بهبود #حس_عمقی_زانو و #مچ_پا
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
#پاسخ_تست_هوش
#پاسخ
مشکل در تصویر مشخص شده
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
#بدانیم_سالم_بمانیم
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🔺 #تست_هوش
💡 #تست_هوش_ریاضی
فقط برای نابغه هاست 😎👌
🔎آیا میتوانید بگویید چه عددی باید به جای علامت سؤال قرار بگیرد (☝️) 🤔⁉️
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
#بدانیم_سالم_بمانیم
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
#مضرات_بستنی
#توصیه
#بستنی
1⃣ بستنی یکی از خوردنیهای غالب مردم دنیا است که در گذشته نزدیک ( سابقه ای در تاریخ کهن ندارد ) ، فقط در فصول گرم سال مصرف میشد و در سالهای اخیر فصول سرد سال نیز به این مدت اضافه شده و مصرف نامتعارف آن نیز رو به رشد است
2⃣ یکی از علل بیماریهای جدید و ناشناخته و گیج کننده و بدون علت مشخص ، خصوصا" در کودکان ، بستنی است ( مانند بی اشتهایی و مشکلات جهاز هاضمه و مشکلات کبد و طحال و کلیه و .... ) که رواج بی اندازه آن به دامنه این مشکلات افزوده است و همچنان مراجع طبی ، خصوصا" طب کلاسیک را به خود مشغول کرده و از اصل علت ، غافل شده اند
3⃣ سردی بیش از حد بستنی باعث میشود که به محض گذاشتن آن در دهان و یا کشیدنش بصورت پی در پی و با فاصله کم به زبان باعث این اتفاقات شود
♦️ انتقال سرما به سر و آسیب زدن به سینوسها و یا تشدید عوارض آن ناحیه
♦️ انتقال سرما به ناحیه چشمی که باعث تاری دید و عوارض دیگر چشمی میگردد
♦️ انتقال سرما به مسیر دهان تا معده که علت بسیاری از آسیبهای وارده به تارهای صوتی و خنجره و معده است لذا کم اشتهایی و گرفتگی صدا ، یکی از این عوارض میباشد
♦️ انتقال سرما به ریه که تحت تاثیر سرمای بستنی بسیار مستعد عفونتهای ریوی میشود
♦️ سرمای ایجاد شده در معده توسط بستنی باعث ابتلا به کبد چرب میشود
♦️ علل دیگری در این محدوده که نگارنده روی آنها بررسی دقیقی نکرده است
4⃣ تا حد ممکنه مصرف این فرآورده را در زندگی خود و وابستگان به حداقل برسانید ( با توجه به فرهنگ غالب جامعه ، ظاهرا" حذف کامل بستنی از زندگی روزمره در حال حاضر مقدور نیست )
5⃣ چنانچه به هر دلیلی مجبور به استفاده از بستنی شدید در اولین فرصت از #دمنوش_نعنا یا #خاکشیر_نبات استفاده کنید ( بلافاصله پس از خوردن بستنی استفاده نکنید )
6⃣ بستنی سنتی به مراتب بهتر از نوع میوه ای و یخی است اما مصرف همه آنها در فصول سرد سال ، آسیبهای زیادی به بدن وارد میکند
7⃣ در صورت مشاهده دل درد و عوارض دیگر هنگام استفاده از بستنی حتما" درمانگر معتمد خود را مطلع نمائید و مصرف آنرا قطع کنید
8⃣ وجود ماده‌ای بنام CMC در بستنیها که جایگزین ثعلب شده ( ثعلب مصنوعی که صنعتی و خوراکی دارد ) و حکم پایدار کننده و علظت دهنده را دارد خطرناکترین و بیماری‌زاترین بخش ماجرا است که متاسفانه این ماده را در محصولات دیگر نیز استفاده میکنند
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
#فیبرم_رحمی
🔅 #علایم_و_راه_تشخیص_فیبروم_رحمی:
هر چند بسیاری از زنان مبتلا به فیبروم رحمی، هیچ نشانه ای ندارند ولی با یک سونوگرافی ساده قابل تشخیص است.
💢 نشانه های این بیماری ممکن است این گونه باشد:
– قاعدگی های سنگین و دردناک یا خونریزی بین دوره های ماهانه
– احساس پری در پایین شکم
– ادرار زیاد
– درد به هنگام نزدیکی جنسی
– درد در پایین کمر
– مشکلاتی در تولید مثل، مانند نازایی، سقط جنین یا زایمان پیش از موعد
🔅درمان اولیه:
جهت درمان ضمن رعایت کامل موارد فوق الذکر که به عنوان پیشگیری بیان گردید، اگر متاهل هستید تزریق واژینال عسل داشته باشید و اگر مجرد هستید به روش شرح داده شده در قسمت فرهنگ واژگان “عسل بردارید” و صبح ها عرق رازیانه و عصرها عرق بومادران بخورید ولی باید حتماً برای ارائه درمان کامل نزد طبیب متخصص پزشکی ایرانی (طب اسلامی – ایرانی – سنتی) مراجعه نمایید حتی خیلی مواقع فیبروم هایی که در طب امروزی با جراحی برداشته می شوند، در طب سنتی درمان می شوند.
💢 همان گونه که گفته شد این فیبروم ها می تواند از یک سوء مزاج بلغمی عارض گردند لذا استفاده از آبزن آویش و مرزنجوش را هم توصیه می کنیم.
🔅 برای اینکار آویشن و مرزنجوش را روی حرارت ملایم بجوشانید و سپس آنرا صاف کرده و پس آز آنکه ولرم شد داخل لنگی ریخته و در آن بیست دقیقه بنشینید.
⬅️ ضمناً از حمام کردن و شستشو در زمان پریود و خوردن مواد غذایی با طبع سرد در این دوران خودداری نمایید و هرگز از شلوارهای تنگ به خصوص شلوارهای جین استفاده نکنید.
🌿 @bualii 🌿
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
✅ #پوست خوشرنگ
🔷⇦ غذاهایی که پوست را خوش رنگ می کنند:
🔹انار شیرین
🔷 زیتون سیاه
🔹 مربای هلیله
🔷آب خیسانده نخود
🔹جوشانده انیسون و رازیانه در بانوان
🔷نخودآب با ماهیچه
🔹 پیاز پرورده در سرکه طبیعی
🔷 زرده تخم مرغ عسلی
🔹 ترب ،تره، پیاز و سیر
🔷 آبگوشت گوسفندی یا عصاره گوشت
🔷 انجیر «خون لطیف و رقیق تولید میکند»
🔹 فالوده سیب «سیب رنده شده همراه با گلاب و زعفران و کمی عسل«
🔷 زعفران و میخک «باعث نشر خون به پوست می شوند»
🔹 گوشت لطیف پرندگان مثل جوجه خروس و بلدرچین
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن۱
#نکات_مهم_و_کلیدی_در_مورد_کرونا
#استاد_حاج_بابا
ویروس کرونا مدام علائم جدید میاره و قدرتش متاسفانه بیشتر میشه.
در جامعه الان سه دسته هستند. عده ای کلا بیخیال هستن و میگن اصلا کرونا وجود نداره و هیچ برنامه ای برای وقتی که کرونا گرفتن ندارن❌
عده ای هم هستن که کلا زندگیشون رو تعطیل کردن و هر روز پیگیر آمار تلفات کرونا هستن و حداقل کارشون اینه خانواده و اطرافیانشونو میترسونن .مدام با الکل ضدعفونی میکنن و با یک آبریزش بینی وصیت میکنن❌
این دو گروه هر دو جاهل هستن و اصلا منطقی نیستن❌
عده ای ادم حسابی و منطقی هم هستن که نه بیخیال مطلق هستن و نه بیست چهار ساعته به فکر کرونا هستن. برای روزی که اگر مریض بشن برنامه دارن. از قبل داروهای طبی رو اماده کردن حتی اگر کرونا هم نباشه برای سرماخوردگی و ... استفاده می کنن✅✅
ما با دسته سوم کار داریم و میگیم سیستم دفاعی بدنتون رو تقویت کنید تا هم کرونا نگیرین یا اگر گرفتید سریعا خوب بشید
چند نمونه از کارهایی که باعث میشه سیستم دفاعی بدنتون جهشی بالا بره و خودتون متوجه میشین رو اینجا میگم.
🔵۱. خودتون رو قرنطینه نکنین. اولین چیز قرنطینه هست. قرنطینه کردن باعث میشه باکتری ها، ویروس هایی که بیرون هستن و برای بدن مفیده به بدن شما منتقل نمیشه و این خیلی بده دوم اینکه قرنطینه در خونه نود و نه درصدش باعث میشه شما ورزش نکنید و تحرک کافی نداشته باشین.
این تحرک جزوه سته ضروریه شیخ الرئیس هست. برای بقای زندگی ایشون شش مورد گفتن که یکیش تحرک هست.
سوم هر چقدر قرنطینه باشین ترس کرونایی شما بیشتر میشه، اخبار کرونایی بیشتر پیگیری می کنین و سودای مغزتون زیاد میشه
حداقل روزی یک ساعت در فضای باز پیاده روی کنید. این مورد قرنطینه رو جدی بگیرید🏃♂🏃♀
🔵۲. هفته ای یکبار کوه🏔⛰ برین. ترس کرونایی شما کم میشه. طبق نظر حکما کوه رفتن سودا مغز رو کاهش میده
🔵۳. غذا های با طبع گرم بیشتر استفاده کنید خصوصا پاییز و زمستون دقت کنید نگفتیم دارو بلکه غذای گرم مثل ابگوشت گوسفندی🥩،حلیم،سمنو و ...
🔵۴. ژل رویال🐝 اصل از فرد مطمئن و مومن بخرید و با عسل مخلوط کنید. (سی گرم ژل، یک کیلو عسل، مخلوط کنید )هفته ای دوبار هر بار یک قاشق مرباخوری بخورید
ژل رویال عسل🐝 در طب بهش اکسیر جوانی میگن. (افراط نشه در خوردنش مثلا منظم هفته ای دوبار بخورید)
🔵۵. گرم مزاج ها هر ده روز و سرد مزاجا هفته ای یکبار #داروی_امام_کاظم_ع بخورند. ملاک ما زمستانه هست.
🔵۶. ویتامین D بدنتون رو بالا ببرین.
سراغ ماهی برای دریافت ویتامین D نرین مخصوصا سرد مزاج ها شاید ویتامین D تامین میشه اما از جهت دیگه عارضه میبینن. میگو خیلی بهتره
⚠️دوکار بکنید #تخم_مرغ_محلی 🐣نیم برشت یا عسلی 🥚🍳مصرف کنین.روزی یه دونه. قبلا گفتیم و مستند گفتیم کلسترول رو بالا نمیبره
دومی افتاب دم ظهری به بدنتون بدین حدود ساعت ۱۱ تا ۱۲.
سرتون تو سایه باشه، با لباس باشین گردن به پایین افتاب بدین.
بلغمی ها نیم الی چهل دقیقه
دموی ها بیست و پنج دقیقه
سوداوی ها بیست دقیقه
صفراوی ها پانزده دقیقه کفایت میکنه.
شما چند صد هزار قرص ویتامین D بخورین ولی افتاب به بدن ندین ذره ای ویتامین دی جذب نمی کنین.
تخصصی تر بخوایم بگیم شما برای اینکه ویتامین D در همه جای بدن پخش بشه باید ویتامین C هم در کنارش مصرف کنین. بهترین منبع ویتامین C، رب نسترن هست خیلی هم خواص داره.
🔵۷. خواب کافی. خواب به موقع. یعنی قبل یازده شب🌜🌛. خواب هم مثل ورزش جزوه سته ضروریه شیخ الرئیس هست.
🔵۸. هر ۱۲ ساعت سه دقیقه نفس عمیق بکشید. به این صورت که با بینی نفس گیری کامل انجام بدین تا جاییکه میتونین نفستون رو حبس کنین بعد دندون هاتون رو به هم بچسبونین از لای دندون هاتون نفستون رو اروم اروم بیرون بدین.
ادامه دارد 👇👇👇
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─