💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔶حرکات اصلاحی برای عارضه •• #کتف_بالدار •• #دررفتگی_مکرر_کتف 〽تمرین پنجم 🛡🛡🛡🛡 🌿 @bualii 🌿

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب: مکان عقربه ساعت شمار : 4.5 حاصلضرب عقربه های ساعت شمار و دقیقه شمار در هریک از ساعت ها، برابر 36 می شود! ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅کلید متصل به قفل کدام است⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

° ° 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ⛔️علت سفیدی روی ناخن⛔️ •🔹• کمبود کلسیم در بدن •🔸• کمبود زینک(روی) •🔹• نشانه‌ای از یک عفونت در ناخن •🔸• آلرژی به انواع خاصی از لاک ناخن و یا پاک‌کننده‌های لاک ناخن 🌿 @bualii 🌿

🍃✨🍃✨🍃 ✨🍃✨ 🍃✨ ✨ 🍃 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️👈#روزه_زن_باردار👉♦️

‍ 🤰🏻آیا خانم های #باردار می توانند #روزه بگیرند؟ 🔺بعضی متخصصین زنان معتقدند که خانم های بارداری که بیماری یا مشکل خاصی در بارداری و سلامتشان وجود ندارند، و همچنین با روزه داری دچار علایمی مانند افت قند، کم آبی بدن و ضعف شدید نمی شوند، می توانند روزه بگیرند. اما اگر مادر باردار، مسایلی مثل فشارخون بالا، دیابت، کم خونی، کم وزنی، دوقلویی و... داشت، روزه داری برای او مضر است.❌ 🔻ولی برخی متخصصین زنان که معتقدند روزه داری، مخصوصا در فصل گرم، برای سلامت مادر و جنین مضر است چه دلایلی دارند؟👇👇 1️⃣ بدن به طور طبیعی هنگامی که قند خون به دلیل روزه داری افت می کند، پروتئین و چربی را به عنوان منبع انرژی استفاده می کند. در این حالت، کتون خون مادر بالا رفته و این کتون از جفت عبور کرده و وارد خون جنین می شود. سپس وارد دستگاه عصبی او شده و می تواند به آن آسیب بزند. چرا که کتون برای سیستم مغز و اعصاب جنین مضر است. رشد سلول های مغزی جنین در سه ماهه اول بارداری (خصوصا 8 هفته اول) حساس تر است و ممکن است ضرر روزه داری در این دوران بیشتر باشد. 2️⃣ یک دلیل برای منع روزه گرفتن در سه ماهه دوم (به ویژه هفته 22-27 بارداری)، خطر «زایمان خیلی زودرس» است؛ چرا که انرژی مورد نیاز خانم باردار 340 کیلو کالری در روز افزایش می یابد (پ. ن.). 3️⃣ از طرف دیگر، رشد و وزن گیری جنین در سه ماهه سوم بارداری در اوج خود قرار دارد و وزن نهایی جنین در آن زمان تثبیت می شود. بنابراین در ماه های آخر بارداری هم توصیه می کنند روزه نگیرید. ✅ بنابراین: نمی توان به این سوال یک جواب قاطع داد. هر شخصی بسته به شرایط خودش (و با مشورت با پزشک) می تواند تصمیم بگیرد. بنا به فتوای اکثر مراجع نیز این تصمیم، بر عهده خود مادر است. ✍پ. ن: Tith RM, Bilodeau-Bertrand M, Lee GE, Healy-Profitos J, Auger N. Fasting during Ramadan Increases Risk of Very Preterm Birth among Arabic-Speaking Women. The Journal of Nutrition, Volume 149, Issue 10, October 2019, Pages 1826–1832, https://doi.org/10.1093/jn/nxz126 . •#تدابیر_ماه_رمضان •#بارداری_سالم 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♨️سرکه میکروب های روی پوست را از بین میبرد. 👈برای از بین بردن میکروب های روی ناخن ها و انگشتان می توانید نوک انگشت ها را داخل آب و سرکه قرار دهید تا باکتری های این مناطق از بین بروند. 🌿 @bualii 🌿

دوستای گلم جزء های تندخوانی قرآن از جز اول تا سی را در این کانال گذاشتم👇🏼👇💯 http://eitaa.com/joinchat/447938569C91412e0a7e التماس دعای فراوان🌹

🌔🌙 #دسرهای_ماه_رمضون😍🕌 غذاها🍔🍲🍚👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/447938569C91412e0a7e دسرها🥮 🍮🍨👇👇 http://eitaa.com/joinchat/447938569C91412e0a7e غذاهای فوری و راحت 🍱⏳👇🏽👇🏽😋😋 ❗️مطمئنم پشیمون نمیشید.👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/447938569C91412e0a7e 📌۹۰هزار نفر اتفاقی نیست بیا ببین چه خبره😉😉😉😉 اموزش انواع #بستنی😋🍧☝️

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ☘ #ترشحات_پستان 🌀در نظر گرفتن بارداری یا شیردهی یا این که دوشیزه است یا خیر و تغییر رنگ ترشح مهم است 🔰برای پی بردن به رنگ ترشح 👈 یک پنبه را روی سینه گذاشته بعد فشار داده تا ترشح بیرون بیاید 🔻 🌷اگرسفید شیری بود 👈مشکل ندارد 🌷اگر نارنجی تیره و رنگ خون بود👈 نیاز به آزمایش و درمان تکمیلی دارد 🌿 @bualii 🌿