فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🛑 تمرینات مچ دست
←#تمرینات_مچ_دست
←#تنگی_کانال_مچ_دست
←#پیشگیری_درد_مچ
#CTS
🔺تمرین پنجم
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
📚 #تست_هوش
🏅جواب علامت سوال چیست⁉️
💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓
♦️#بدانیم_سالم_بمانیم
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🍃🌺 #روغن_بنفشه 🌺🍃
🔹چرب کردن روغن بنفشه دورچشم "مخصوصاً پشت پلک" خواب آوربسیارقوی می باشد.
🔹چکاندن روغن بنفشه در بینی جهت درمان سینوزیت مفید است.
🔹چکاندن روغن بنفشه در گوش "شبی 2قطره بمدت7شب" جهت ترشحات گوش مفیداست.
🔹چرب کردن صورت با روغن بنفشه برای جلوگیری و درمان چروک پوست بسیار مفیداست.
🔹چرب کردن پوست با روغن بنفشه جهت درمان خشکی وترک های پوست وبیماری پسوریازیس مفیداست.
🔹روغن بنفشه سرد و خواب آور بوده و جهت جرب و خشكى بينى و درمان سرفه و جلوگيرى از ريزش مو و نرم كردن پى و مفاصل و نگاهدارى ناخن به كار مى رود.
🔹مالیدن روغن بنفشه بر سینه اطفال جهت درمان سرفه خشک آنها بی نهایت مؤثر است.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
بدانیم سالم بمانیم 🍏
• • 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🍃🌹#مزاج #مغزهای_گياهی🍃🌹 👇👇👇
🍃🌹#مزاج #مغزهای_گياهی🍃🌹
✍#بادام_هندی گرم و خشك
✍#گردو گرم و خشك
✍#بادام_درختی كمي گرم وتر
✍#پسته گرم و خشك
✍#فندق گرم و خشك
✍#نارگيل گرم و خشك
✍#بادام_زميني گرم و تر
✍#بادام_كوهی گرم و خشك
✍#بنه_(#پسته_كوهی) گرم و خشک
✍#چلغور خيلي گرم و خشك
✍#كنجد گرم وتر
✍#شاه_بلوط سرد و خشك
✍#خشخاش سرد و خشك
✍#شاه_دانه سرد و خشك
✍#انچوچك (دانه‌نوعي‌گلابی‌وحشی) معتدل
✍#تخمه_آفتاب_گردان گرم وتر
✍#تخمه_كدو سرد و تر
✍#تخمه_هندوانه سرد و تر
✍#تخمه_خربزه گرم وتر
✍#تخمه_طالبي گرم وتر
✍#تخمه_گرمك سرد و تر
✍#تخمه_دست_انبو گرم وتر
✍#بزرك_قهوهاي گرم وخشك
✍#بزرك_سياه گرم وخشك
✔️مغزها خصوصا (گردو،بادام،فندق،پسته) از ٢٠ نوع پروتئين برخوردار هستند كه نيازمنديهاي بدن را مرتفع نموده و چهار برابر گوشت ايجاد انرژي مينمايد.
♦️👈بهتر است كه در رژيم غذاي روزانه گنجانده شود تا احساس كمبود در بدن نشود. بهترين روش استفاده از چهار مغز بصورت شيرهاي گياهي است.
♦️👈يا بصورت يك وعده‌غذا باكمي عسل يا خرما و يا كشمش و توت‌خشك و يك عدد ميوه فصل استفاده شود.
♦️👈توجه: بايد دقت شود كه مغزهاخام وتازه باشند.
♦️👈براي نگهداري مغزها از جاي خشك و خنك استفاده ميكنيم.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🛑 روشن و لطیف شدن پوست صورت ⚜
🌸🍃توصیه های زیر برای کسانیکه پوستهای تیره و یا خشک دارند مفید است :
🌷پرهیز از مصرف ممنوعات غذایی و اغذیه سودازا
(فست فودها، چیپس و پفک ، کیک و بیسکوییت ، دلستر و نوشابه، شکلات و پاستیل، سوسیس و کالباس ، روغنهای نباتی و مایع ، غذاهای مانده و فریزری ، چای پررنگ سیاه یا سبز، شیرینیجات بازاری و بستنی، ...)
🌷اصلاح طبع و مزاج
🌷مطلقا یبوست نداشته باشد
🍃خاکشیر ۱الی۲قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش صبح ناشتا همراه باکمی عسل
🍃انجیر و آلو خیسانده در آب
🌷ازاله موی روی دستگاه تناسلی و زیر بغل و.... بانوره زرنیخ دار(آرسنیک دار) هر یک هفته ده روز
🌷 استفاده از روشور در حمام
🌷مالیدن روغن بنفشه به صورت
🌷مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات تازه و پرهیز از زیاده روی در مصرف گوشت
🌷نوشیدن روزانه شربت سرکنگبین
🌷انجام حجامت زیر نظر طبیب
🌷زالو درمانی درصورت صلاحدید طبیب
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🌼خواص #بومادران🌼
🔷کسانی که #ورم_معده یا #درد_معده دارند نیم ساعت بعد از غذا از دم کرده بومادران استفاده کنند. 2 گرم در 100 سی سی آب به مدت 20 دقیقه دم بکشد.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🛑#آرتروز
✍راهکار طبی برای درمان آرتروز
🔅ماساژ با روغن بادام تلخ( بصورت عالی جذب بدن مخصوصا استخوان میشود)
🔅یک‌قاشق مرباخوری پودر سنجد (که از مخلوط پودر پوست‌و گوشت‌و هستۀ سنجد است) در یک‌لیوان شیر
🔅مصرف شیرۀ خرما و شیره انگور
🔅مصرف برگ سنا
🔅بادکش کردن مخصوصا چند روزی بعد از مالیدن روغن بادام تلخ
🔅سبزی‌جاتِ تازۀِ سالمِ بهداشتی به رنگ‌های زرد، بنفش و سبز، به همراه ناهار و شام بخورند
🔅برای از بین بردن درد آرتروز، روغن رازیانه را بر محل درد
🔅مصرف خرما آغشته شده به کنجد سفید
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
✨💞✨💞
✨💞✨
💞✨
✨
💞
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🎀#همسرداری🎀
➕این شما هستید که باید تغییر کنید.
💜✨اگر روابط شما آن طور كه مي خواهيد نيست ، مطمئن باشيد كسی كه بايد تغيير كند خود شما هستيد. ما يک عمر منتظر زن ايده آل يا مرد ايده آل می نشينيم ، زن ايده آل و مرد ايده آل وجود ندارد.
💚✨با خودتان فكر كنيد و ببينيد اگر شما مرد ايده آل يا زن ايده آل خود نيستيد و اگر شما با خودتان ازدواج نمی كرديد ، چرا كس ديگری بايد با شما ازدواج كند؟
💜✨اگر شما با تمام وجود عاشق خودتان نیستید و اين عشق قابل لمس نيست و در پوست خود راحت نيستيد ، شفاف نيستيد ، صادق نيستيد ، آرامش ندارید ، هدف ندارید، اين را عوض كنيد.
💚✨انرژی خود را در عوض كردن شوهر یا زن خود هدر ندهيد . اگر شما نخواهيد خودتان را نجات بدهيد ، خدا هم شما را نجات نخواهد داد.
💞اگر فكر می كنيد كه چيزی مثل يك قرص شما را نجات مي دهد ... قرص زياد است ولی شما تغييری نخواهيد كرد.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─