✅ خودتان #آبلیمو بگیرید
🍋 در اکثر کارخانه های آبلیمو های صنعتی حتی یک لیمو هم وارد نمی شود
❗️ آب لیمو صنعتی با برخی اسانس ها وجوهر نمک تولید می شود و دلیل ته نشین نشدن آن همین است.
ضرر دیگر آن که مصرف زیاده از حد یا طولانی مدت این مواد ترش با افزایش ترشح اسید معده، باعث سوزش و ترش کردن میشود و برای مبتلایان به #زخم_معده و اثنیعشر و کسانی که مستعد ریفلاکس هستند، مضر بوده و توصیه نمیشود.❌
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑پیشگیری از آرتروز در جوان ها و نوجوان ها
💫💫💫💫
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
◼️تدابير #خستگى در سفرهای پیاده (برای زائرین پیاده کربلا)
🚶🏻در صورت خستگی استراحت کنید و نفس تازه کنید، اعضای بدن را به آرامی فشار داده، سپس با هر روغنی که دارید تمام اعضا به ویژه پاها و پشت خود را به آرامی نرم کنید.
یکی از روغن هایی که در رفع خستگی و ماندگی بخصوص خستگی پا تاثیر به سزایی دارد روغن #بابونه است
🚶🏻برای رفع خستگی، مكرّر ناخنهاى پا را با هر روغنى كه دارید چرب کنید.
🚶🏻از مصرف ترشیها و غذاهای غلیظ پرهیز کنید.
🚶🏻درهواى گرم، پاها را تا زانو بشویید و يا در آب سرد بگذارد.
🚶🏻در هواى سرد، پاها را با آب گرم بشویید و یا در آب گرم بگذارد.
🚶🏻نوشیدن چای در رفع خستگی بسیار مفید است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔰 بهترین راهکار جهت کنترل و رفع چربی خون و چربی #کبد تحرک و فعالیت است
🔸روغن مصرفی اصلاح شود، ولی تا میتوانید به حداقل برسانید..، چون نیازمند این هست که حتما تحرک داشته باشید
🔸 ناشتا نیم ساعت قبل از صبحانه
و شبها قبل از خواب سیب زرد با پوست بخورید
🔸 نرمش، ورزش و #پیادهروی که به تعریق بیانجامد داشته باشید (حداقل ۳ بار در هفته نیم ساعت)
🔸 بعد از غذاهای چرب به هیچ عنواب آب و نوشیدنیهای دیگر نخورید
⬅️ #چربی_خون
⬅️ #چربی_کبد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟣تقویت سیستم ایمنی کودکان قبل از پیاده روی اربعین
🍃🍃🍃
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡حرکات اصلاحی تخصصی برای
#دردهای_لگن
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌺عرقیات مناسب برای کبد
✔️عرق کاسنی
✔️عرق شاهتره
✔️عرق گزنه
✔️عرق پنیرک
✔️عرق خارشتر
✔️عرق خارخاسک
✔️عرق بومادران
✔️عرق کرفس
🟢عرقیات فوق را به نسبت مساوی با هم مخلوط کرده و هر روز یک استکان از آن میل نمایید.
این ترکیب برای پایین آوردن حرارت ،کبد کبد چرب انسداد مجاری کبد، نارسایی کبد و
تصفیه کبد مفید است.
💠💠 @bualii 💠💠
🌺نسخه گیاهی و خانگی بهبود شنوایی و درمان کم شنوایی
💠سه عدد سیر
💠روغن زیتون
💠قطره چکان
💠پنبه
👈👈طرز تهیه
سیر را بشویید و به خوبی آن را له کنید.
قبل ازله کردن توجه داشته باشید که روغن را به آن اضافه کنید.
روغن محلول را به کمک یک صافی از سیر جدا کنید و مایع بدست آمده را داخل قطره چکان بریزید.
یک روز اجازه دهید تا روغن آماده شده داخل ظرف بماند تا با ترکیب کامل بهتر اثر کند و بعد از یک روز از آن استفاده کنید هر روز دو یا سه قطره از آن را داخل گوش بریزید و متوجه خواهید شد که شنوایی شما روز به روز بهتر خواهد شد.
💠💠@bualii 💠💠
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴پودر ضد سرفه و پودر درمان عرق سوز پیاده روی اربعین
☘☘☘
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡پنج حرکت ورزشی برای کاهش دردهای پایین کمر
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🍚دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن
🥄معمولاً افراد یا سیر میشوند و یا چند گام از آن هم فراتر میگذارند و زمانی که احساس پُری #معده به آنها دست میدهد، دست از غذا میکشند.
🥄قسمت بالایی معده که #فوندوس نامیده میشود, معمولاً از هوا پر شده بهدلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده میشود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد میکند تا #هضم بهتر انجام شود.
🥄برخی افراد آنقدر غذا میخورند که آن بخش بالایی را هم پُر میکنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج میشود و جای خالی در معده نمیماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را بهشدت تحت تأثیر قرار میدهد.
🥄 باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق میافتد و بهتجربه افراد دیدهاند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم بهدنبال آن میآید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⭕️ عوامل #خشکی بخش
جنبش زیاد
شب زنده داری زیاد
جماع
تخلیه زیاد
کمی غذا و غذای خشک
داروهای خشکی دهنده
حرکات نفسانی از هر نوع بطور متوالی و بحد افراط باشد
تماس با خشکی دهنده ها
شستشو با آبهای قابض کننده
سردی یخ کننده که نمیگذارد غذا به اندام برسد
چیزی که قبض می اورد و موجب بند امدن معبر غذا می گردد
تماس با هرچیزی که بسیار گرم است و بر اثر آن تحلیل رفتن بیش از حد روی میدهد,حتی شستشوی زیاد بدن خشکی می اورد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷