💠تدابیر روزه داری 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔴 چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد روزه داری در ماه مبارک رمضان را دارند: 🌀اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود) بهترین داروی زخم معده و سایر مشکلات گوارشی #بزاق است که لازم است با افزایش زمان جویدن میزان ترشح بزاق را برای درمان بالا ببریم. 🌀این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. 🌀از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می کند. 🌀همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند. 🌀سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است. ❇️غذایی که جنبه #دارو نیز دارد: 👇👇👇 💎یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. #کتیرا و #صمغ_عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند. 🔰معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آش، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. 🔰 استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود. 🔰به جای آن روزه‌داران می توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند. 🔰 از #پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود . 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

. 🔹روزانه حتما پیاده روی کنید، حتی اگر وزن کم نکنید، این کار برایتان بسیار سودمند است. ▫️کسانی که در هفته ۴ ساعت و یا هر روز نیم ساعت ورزش کنند، خطر ابتلا به دیابت را 80% کم می کنند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

. ❗️کودکان را مدام تهدید و سرزنش نکنید. 🔸کودک یا نوجوانی که در یک محیط تهدید آمیز رشد می کند، از رشد شخصیت سالم برخوردار نیست و در آینده قادر نخواهد بود به دیگران اعتماد و با آنها ارتباط برقرار کند. #تربیت_فرزند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍔 با غذا بیمار کن ❗️ 💰‌با دارو تجارت ❗️ 👌نشر این پیام صدقه جاریه است آگاهی و سلامتی را با دیگران سهیم شوید! ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 6×9=54, 54÷2=27 8×7=56, 56÷2=28 بنابراین 11×4=44, 44÷2=22 بنابراین مقدار گمشده 22 است. 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#تست_هوش 😍👇👇 تفاوتهای🐄ِ 📰 خوان رو پیدا کن😂 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🌿گروه پرسش و پاسخ رایگان طب سنتی (همه روزه) اگه دنبال طبیب آنلاین هستی🤓 اگه دنبال رفع شبهات علمی و طبی خودت هستی😎 اگه دنبال درمان های خونگی و ساده بابت کیست تخمدان، کبد چرب، چربی خون، لک و کک و مک هستی🤗 اگه دنبال یه گروه امن و مجرب هستی 🥳 پیشنهاد میکنم عضو بزرگترین گروه طبی ایتا شو 😍👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b 🌱اصلاح سبک زندگی با تعدیل مزاج 🌱با ما سالم زندگی کن👌 🌱راهکارهای‌ ویژه‌ برای کبدچرب و لاغری‌ و بیماریهای زنان و سنگ صفرا به همراه اعلام نتیجه های درمانی تو همون گروه🥳😉 لینک گروه پرسش و پاسخ طبی #رایگان ما👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b گروهشون عالیه👌 لینک بالا رو بزن🥰👆

. 🦋 علل و علائم بيماري‌های #پروستات 📌غده پروستات یک اندام مهم در دستگاه تناسلی مردانه است که در پایین مثانه یافت می شود. 🔹#غده_پروستات وظایف مختلفی دارد از جمله: ✅حرکت اسپرم و تولید بخشی از ترشحات مایع منی برای تغذیه (پروستات مایعی را ترشح می‌کند که وظیفه حمل اسپرم‌ها به سمت تخمک را داشته و منبع تغذیه اسپرم‌ها نیز محسوب می‌شود.) ✅ محافظت از #اسپرم ✅ تنظیم جریان خروج ادرار ⁉️ علل ایجاد اختلال در عملکرد غده پروستات چیست؟ ➖بی نظمی در نزديکي جنسي ➖جلوگيري از انزال ➖ادرار نکردن بعد از نزدیکی ➖استفاده از داروهاي تأخیری ➖رابطه بدون انزال ➖ایستاده ادرار کردن ➖استبراء نکردن بعد از دفع ادرار ➖بی تحرکی و نشستن در مکان‌ها و یا روي سطوح سرد ⁉️وقتی عملکرد غده پروستات دچار اختلال می‌شود، چه علائمی دارد؟ 📌کاهش قدرت ادرار 📌نیاز به زور زدن برای تخلیه ادرار 📌قطره قطره آمدن ادرار 📌تکرر ادرار 📌سوزش ادرار 📌احساس درد هنگام تخلیه منی 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔻درد پاشنه پا ❗️درد پاشنه میتواند یک التهابی باشد که مقدمه خار پاشنه باشد وباید اصلاح تغذیه کند وکفش مناسب طبی بپوشد 🌀با پاشنه خوب باحالت ارتجاعی وباید نحوه راه رفتن او درست شود واگر اضافه وزن دارد باید اضافه وزنش درمان شود. 🌀درواقع ان التهاب که در اثر فشار وورم سلولها ایجاد شده باید ازبین برود تادچار خار پاشنه نشود . 🌀وبعد از ان باید داروهایی با طبع گرم مصرف کند +مالیدن روغنهای گرم شبها مصرف شود مثل روغن کرمانشاهی بنفشه کوهان شتر برای برطرف شدن التهاب مفید است 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷