فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡حرکت اصلاحی و ورزشی برای بهبودی دیسک کمر
این حرکان برای پیشگیری دیسک نیز موثرند👌🏻
فقط افرادی که دردشون با این حرکات زیاد میشه از انجامش پرهیز کنن.
🔹تمرین ۳
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⚛#قرص_نخورید
✴️↫ قرص استامینوفن:
شایع‌ترین علت نارسایی کبد در جهان مصرف بی‌رویه استامینوفن است. این قرص جنبه درمانی ندارد و فقط درد را تسکین می‌دهد !
🔰↫جایگزین طبیعی استامینوفن:
🔸دم کرده نعنا
🔸دم کرده دارچین
🔸دم کرده زنجبیل
🔸مصرف زردچوبه
🔸مصرف گیلاس
🔸چای گل گاوزبان
🔸دم کرده پونه کوه
🔸مصرف انگورقرمز
🔸دم کرده اویشن شیرازی
🔸کدو حلوایی بخارپز با دارچین
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
چربی زدایی موی
موهایتان را مرتب بشویید
اغلب کسانی که مو‌های چربی دارند، باید روزی یک‌بار موهایشان را با شامپوی مخصوص بشویند، چرا که شامپو کردن روزانه، چربی اضافه مو را از بین می‌برد.
از سرکه سیب استفاده کنید
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کنید؛ مو‌های خود را با شامپو‌های ملایم و سپس با این محلول بشویید. چند دقیقه صبر کنید و سپس با استفاده از آب سرد شست‌وشو دهید. این درمان باید ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅تقویت جنسی همسران
۱. نوره گذاشتن و بعدش حنا هر هفته غیر از روزهای چهارشنبه
۲. خوردن حلیم،
۳. سویق گندم و نخود همراه روغن زیتون یا شیره انگور
۴. مصرف پیاز همراه غذا
۵. مصرف خرما همراه شیر
۶. آب زردک
۷. مربای زردک
۸. خربزه،
۹. تخم مرغ با پیاز و روغن زیتون و نمک طبیعی صبحانه
۱۰. انجیرخشک ،
۱۱. شام خوردن،
۱۲. انارشیرین،
۱۳. آویشن و نمک همراه غذا
۱۴. اسفند مخصوصاً با پوسته دورش در صورت سردی یا غلبه بلغم شبها قبل خواب
۱۵. سعد کوفی مالیدن به دندان و لثه‌ها هر شب
۱۶. کشیدن سرمه بادام تلخ و اثمد
۱۷. استعمال بوی خوش طبیعی
۱۸. مصرف مومیایی با شربت عسل بعد از رابطه به اندازه یک نخود کوچک
۱۹. سویق نخود
۲۰. غذای لبلبو (نخود پخته با ادویه و کمی روغن زیتون تصفیه نشده)
۲۱. داروی مرکب ۴
۲۲. پودر امید بخش مردان یا زنان
۲۳. دمنوش مریم گلی اختصاصی بانوان
۲۴. شکوفه سنجد اختصاصی بانوان
۲۵. بوییدن عطر سنجد اختصاصی بانوان
۲۶. روغن دارچین مالیدنی لذت بخش اختصاصی بانوان
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
◻خواص تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ
◽ پنج برابر فسفر
◽ ۷ برابر آهن
◽۶ برابر ویتامین ب ۱۲
◽۱۵ برابر ویتامین ب۲
◽ تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا ۳ است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می باشد کلسترول تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بسیار کمتر است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
# برای کاهش سرفه از دم کرده گیاه سپستان مصرف نمایید.
کسانی که ریه هایشان خشک و خشن گردیده و سرفه های خشک می کنند و اشخاصی که تارهای صوتی شان باد نموده و صدایشان گرفته
افرادی که مرتب تشنه می گردند می توانند میوه این گیاه را در دهان قرار داده ومک بزنند و یا خیسانده و از مایع آن کم کم میل نمایند یا به هر دو روش مصرف کنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔰 توصیه هایی برای کسانی که کودک #بیش‌فعال دارند:👇
🌀اگر کودکتان بیش فعال است چه شرایطی را برای کودکان بیش فعال فراهم کنیم تا به شرایط بهبود برسند؟
🔅وعده های غذایی علی الخصوص صبحانه را برایشان فراهم کنیم.
🔅کودک را با خاک و آب و هوای آزاد(خاکبازی) مشغول کنیم.
🔅بازی های رایانه ای مناسب این بچه ها نیست و باید مدت زمان انجام بازی، کاملا کنترل شود.
🔅آب بازی، استخر و شنا بسیار مناسب این بچه ها است.
🔅حضور بچه ها در فضاهای سبز، بازی و دویدن به آن ها بسیار کمک خواهد کرد تا آرام شوند.
🔅سبک زندگی را کاملا با شرایط بچه ها تنظیم کنید تا بتوانند راحت تر با دیگران برخورد کنند.
🔅مصرف فست فود، مواد قندی، شکر سفید و شیرینی جات را به حداقل برسانند.
🔅از مواد غذایی حاوی مواد افزودنی و نگهدارنده پرهیز کنید.
🔅از مصرف داروهای فراوان پرهیز کنند.
🔅شکلات و نوشابه های گازدار را مصرف نکنند.
🔅از مصرف مواد غذایی که دارای مزاج گرم و خشک هست، پرهیز نمایند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
📌 توصیه های طب سنتی برای #قاعدگی_دردناک
1️⃣ #عدم_استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد
2️⃣ خودداری از مصرف #سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی
3️⃣ #روغن‌مالی شکم با روغن زنجبیل
4️⃣ قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم
5️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشو
6️⃣ #بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال
7⃣ خوردن کاچی با ارد گندم و روغن زیتون
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌷🍀🌷🍀🌷🍀
🔴 علت و درمان #سوزش_مجاری_ادرار
♻️ وقتی در مجاری ادراری #صفرا زیاد شود، سوزش مجاری پدید می‌آید.
🔹 در ابتدا فقط سوزش است. سوزشی که بعد از دفع، مجاری ادراری #خارش دارد، چه در زن و چه در مرد ناشی از زیادی صفرای موجود در مثانه است. حتی ممکن است در برخی افراد شدت وجود صفرا، مجاری ادرار را مسدود کند و ببندد.
🔸 برای درمان میتوانید از سردیهایی که در اختیارتان بود استفاده کنید مثلاً #لعاب_تخم‌های_شربتی یا #رب_انار یا... زیرا صفرا آتش است و با سردی درمان می‌شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❌علل ایجاد #زخم_معده
با اینکه بیشتر زخم‌هاي گوارشي در اثر یک عفونت باکتریائی به وجود می‌آیند...
اما دلایل دیگری هم در ایجاد یا تشدید آن وجود دارد مانند👇
🔻مصرف طولاني‌مدت برخي داروهاي شیمیائی (خصوصاً آسپرین ، داروهاي ضدبارداری، مسکّن‌ها، داروهاي آرتروز و.…)
🔻استرس و اضطراب و فکر و غصه زیاد
🔻آداب غلط غذا خوردن و آشامیدن
🔻تحمل زیاد گرسنگي و خالي ماندن معده براي مدت زمان طولاني
🔻تغذیه ناسالم ( مصرف زیاد فست فودها، غذاهای اسیدی، غذاهای تند و شور و چرب و …).
🔻مصرف الکل، سیگار، توتون و تنباکو خصوصا از نوع صنعتي(تنباکو میوه ای)
🔻اختلال در عملکرد کبد، کلیه و ریه‌ها
🔻مصرف مداوم چاي سیاه، قندوشکر سفید، نوشابه‌هاي گازدار، و...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 عدد بعدی چنده؟!! پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
✴️ #نسخه_طلایی درمان مشکلات مربوط
به زودانزالی و سایر بیماري‌هاي جنسي
💥نسخه خانگي قوي درمان تمامي
مشکلات جنسي آقایان⬇️
♦️ افزایش مؤثر و قوي میل جنسي
♦️ درمــان قطعي زودانـزالـی
♦️ افزایش قدرت باروري
♦️ تقویت‌کننده اسپرم
👌👌در صورت مصرف دو نســــخه پائین بشرط #اصلاح_تغذیه دیگر به هیچ داروي شيميائي و گياهي اينترنتي نیاز ندارید...
1⃣ معجزه ای به نام نخود آب 🔥
نخود بذارین خیس بخوره، باهاش آب نخود درست کنید داخلش پیاز بریزین با نمک و کمی ادویه ، میتونید داخل آبش نون بریزین میل کنید [هفته ای 3 بار] 👈👈 نخود آب به تنهايي برای درمان تمام مشکلات مردان کافی‌ست.
2⃣ وسط انجیر رو باز کنید اندازه یک عدس کندر خوراکي وسطش بذارین و جویده و میل شود [روزی ۷ تا] - تا یک ماه -
🔳 برای هیچ مزاجی ممنوعیت ندارد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🦋درمان مشکلات استخوانی و مفصلي
با مصرف مداوم و روزانهٔ #انجیر
🍃امام رضا علیه السلام:
#انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌کند، استخوان را تقویت کرده و
سبب رویش مو می‌شود، و
بیماری‌ها را برطرف می‌کند
تا جایی‌که نيازي به داروهاي شيميائي نداشته باشید.
📚 المحاسن، جلد ۲، صفحه ۵۵۴
🔻تـــــقـــــویت #مفاصل و #استخوان‌ها
با مصرف #انــــجیر
💫بهبود تراکم استخوان‌ها (استحکام استخوان‌ها)
💫کاهش #شکستگي استخوان‌ها
💫رشد مجدد استخوان‌ها در صورت آسیب و یا تخریب آن‌ها
💫انجیر حاوي کلسیم، پتاسیم، منیزیم است که سلامت استخوان ها را تأمین می‌کند.
💫انجیرخشک سرشار از #فسفر است. فسفر در شکل‌گيري استخوان‌ها یا جوش خوردن آن‌ها پس از آسیب‌دیدگی یا شکستگي بسیار مؤثّر است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡تمرینات گزگز دست
💢این تمرینات کششی میتواند برای افرادی که پشت،به خصوص نزدیک انگشت شست،اشاره و انگشتان میانی و مچ دست درد وبی حسی یا گزگز دارند مفید باشد
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 ۳تفاوت تصویر ملوان زبل پیدا کنید🧐 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
آهسته غذا خوردن را جدی بگیرید.
⭕👈 تند غذا خوردن باعث ایجاد تشنگی و یبوست می‌شود و آهسته جویدن و صرف غذا با آرامش خاطر به پیشگیری از یبوست، چاقی و کبد چرب کمک می‌کند.
⭕👈این کار باعث سیری زودرس کم‌شدن حجم غذای مصرفی و هضم بهتر مواد غذایی نیز می‌شود.
🔴علاوه بر اینها، توصیه می‌شود تا وقتی گرسنه نشده‌اید، غذا نخورید. روی هم خوردن مواد غذایی مختلف نیز باعث سوءهاضمه
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
👶👧👶👧
🍥حلوای سَویق(بسیاااار مقوی برای کودکان)
🌿سویق عام 👈 یک قاشق غذاخوری
🌿روغن حیوانی 👈یک قاشق غذاخوری
🌿آب 👈 ۲/۳ استکان
🌿شیره(انگور یا خرما یا توت و یا هر سه) یک قاشق مربا خوری
🥄 ابتدا روغن را داخل ظرف مسی میریزیم،(شعله گاز کم باشد) سپس سویق را که با آب مخلوط کرده ایم به آن اضافه میکنیم، بعد از آن شیره را اضافه میکنیم و شعله را خاموش میکنیم.
✅نکته :
حلوا را روان بگیرید تا خوردن و هضم آن برای کودک راحت باشد.
۱ین حلوا احتیاج به سرخ کردن و بو دادن ندارد.(سویق بو داده است)
🍃خواص سویق عام (ترکیبات:گندم و جو) و مصارف درمانی آن🍃
🌾ضعف عمومی بدن ، لاغری
🌾 مناسب برای کودکان
🌾پوکی و ضعف استخوان ها
🌾پیسی، تب، تیرگی پوست
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
عوامل خواب آور:😴
برای اینکه انسان بتونه بخوابه مغزش نیاز به رطوبت داره😉
اونایی که کم‌خوابن یا دیر خوابشون میبره مشکلشون اینه که مغزشون خشکه🤯
که معمولا این حالت برای خیلی از افراد در فصل تابستان تشدید میشه😫
حالا متوجه شدی چرا پنیر ، ماست یا دوغ میخوریم سریع خوابمون میبره😁
به خاطر اون تری و رطوبتیه که این‌خوراکی ها به مغز میدن👌
🔰چندتا راه کار برای بالا بردن رطوبت مغز و درنتیجه یک‌خواب خوب:
🔷اسپری گلاب روی صورت
🔶اسپری مداوم گلاب در محیط
🔷خوردن کاهو(همراه سکنجبین باشد چه بهتر)
🔶خوردن پنیر همراه گردو
🔷شربت سکنجبین عسلی
🔶شربت خاک شیر عسلی
🔷شربت آبلیموی طبیعی
🔶چای به+ لیمو
🔷دمنوش عناب عسلی
و.....
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷