#مهارتی 🍃 #از_ما_گفتن_بود‌! 📌دو چیز انسان رو نابود میکنه: 1️⃣مشغول بودن به گذشته 2️⃣مشغول بودن به دیگران! ✍🏻هر کس در گذشته بمونه آینده رو از دست میده! و هر کس نگهبان رفتار دیگران باشه، راحتی خودش رو از دست میده... #تا_خدا_اینجاست_نگرانی_بیجاست https://eitaa.com/joinchat/4108189870C5468cca59e

#مهارتی 👌❤️"احسـاسات افـراد رو تاییـد کنیـد!" 🍃 يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه #خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستانتان اين است كه هميشه براى شروع، #احساسات افراد را #تاييد كنيد. 👈 مثلا به #همسرتان بگوييد: «می‌دونم از اينكه دير اومدم #عصبانى هستى»، «می‌دونم الان از دستش عصبانى هستى»، «می‌دونم دلت شكسته» و... 👈 يا به #فرزندتان بگویید: «می‌دونم که #می‌ترسى» يا «می‌دونم #عصبانى شدى كه بيشتر تو پارک نمونديم» و ... ✅ شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع #تاييد احساس ديگران #معجزه می‌كند...! https://eitaa.com/joinchat/4108189870C5468cca59e

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #مهارتی | چند عادت گفتاری افراد دوست داشتنی 🔸مودب هستند 🔸قدردان محبت‌های کوچیک هستند 🔸تعریف‌شون واقعی هست 🔸از ته دل همدردی می‌کنند 🔸اطلاعات مفید رو با دیگران به اشتراک می‌ذارند 🔸به دیگران پیشنهاد کمک می‌دن 🔸با اعتماد به نفسِ به‌جا صحبت می‌کنند 🔸از اسامی و عناوینِ محترمانه استفاده می‌کنند 🔸دیگران رو به هم معرفی می‌کنند 🔸گوش می‌دن و می‌خوان بیشتر بدونن 🔸مسئولیت‌پذیر هستند 🔸حمایت‌شون رو اعلام می‌کنند 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/4108189870C5468cca59e

#مهارتی 🦋 با کسی که دچار بیماری روحی هست چطور رفتار کنیم؟ 1⃣ هرگز نادیدش نگیرید 2⃣باهاش درست رفتار کنید 3⃣ به حرف‌هاش گوش بدید 4⃣ هرگز مشکلش رو بزرگ نکنید 5⃣ سعی کنید قانعش کنید یا دلداریش بدید 6⃣ نذارید احساس تنهایی کنه 🌱🍃🌹🌱🍃🌹🌱🍃🌹 https://eitaa.com/joinchat/4108189870C5468cca59e

#مهارتی | ۴ دلیل که باعث می‌شن شاد نباشیم: 1️⃣ شادی رو به شرایط بیرونی وابسته می‌کنیم 2️⃣ زندگی‌مون رو به تایید دیگران وابسته می‌کنیم 3️⃣ مشغول کاری هستیم که دوستش نداریم 4️⃣ بیش از حد غرق کار یا افکارمون هستیم 🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱 https://eitaa.com/joinchat/4108189870C5468cca59e

#مهارتی ۸ نکته ساده برای رسیدن به شادی 🔸مقایسه نکردن خود با دیگران 🔸تلاش برای بهتر شدن به جای مقایسه و غصه خوردن 🔸نادیده گرفتن مسائل غیرضروری 🔸فاصله گرفتن از افراد منفی 🔸تمرکز کردن روی توانمندی‌ها 🔸بالابردن سطح آگاهی از طریق مطالعه 🔸ورزش 🔸تفریح https://eitaa.com/joinchat/4108189870C5468cca59e

#مهارتی 🌱🍃🌱 🔸روانشناسی زرد میگه: اگه توی زندگیت خوشحال نیستی، رهاش کن! 🔹اما علم روانشناسی میگه: قبل از اینکه زندگیت رو رها کنی، سعی کن نقش و سهم خودت رو هم در مشکلات ببینی و بعد تلاش کن یه راه حل مناسب پیدا کنی و اگه در آخر همه‌ راه‌ها رو امتحان کردی و چیزی درست نشد، رها کردن رو یاد بگیر... 🔸روان شناسی زرد میگه: برای اینکه زن جذاب باشی باید یک سری قواعد و اصول رو یاد بگیری... 🔹اما علم روانشناسی میگه: هر فرد جذابیت‌های خودش رو داره پس فقط کافیه عزت نفست رو بالا ببری و خودت باشی و همینطور تلاش نکن تایید همه رو بگیری، بپذیر نمی‌تونی برای همه دوست داشتنی باشی! 👌 https://eitaa.com/joinchat/4108189870C5468cca59e

#مهارتی 🔸هیچ کس تا به امروز، با اگر و اما و شاید به خواسته‌هاش نرسیده. 👈 اگر واقعا خواهان موفقیت هستی باید سلطان «بایدها» باشی، نه بنده «شایدها» از همین امروز شروع کن 😍 بسم الله https://eitaa.com/joinchat/4108189870C5468cca59e

#مهارتی کسی یادش نمی‌مونه: 🔸چقدر حقوق گرفتی 🔸چقدر مشغول بودی 🔸چندساعت کار می‌کردی 🔸چقدر برند می‌پوشیدی اما همه یادشون می‌مونه: 🔹چه حسی بهشون دادی 🔹چقدر براشون وقت گذاشتی 🔹به قولت عمل کردی یا نه 🔹چقدر باهاشون همدلی کردی 🔹چقدر صداقت داشتی 🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂ https://eitaa.com/joinchat/4108189870C5468cca59e

#مهارتی #روانشناسی | ما کِی رشد نمی‌کنیم؟ 1️⃣ وقتی به خاطر اشتباهاتمون تقصیر رو به گردن دیگران بندازیم. 2️⃣ برای راحتی و موندن در حوزه امنمون، به عادات و یا روابط سمی برمی‌گردیم. 3️⃣ ارزش خودمون رو با نظر سایرین می‌سنجیم. 4️⃣ اجازه بدیم ترس از شکست بهمون غلبه کنه و منفعل بمونیم. 5️⃣ همه‌اش به «کاش»ها فکر‌ کنیم. 6️⃣ دائم روی چیزهایی که از کنترلمون خارج هستند تمرکز کنیم. 7️⃣ خودمون و خواسته‌هامون رو دائم انکار کنیم. 💡 https://eitaa.com/joinchat/4108189870C5468cca59e

#مهارتی سواد زندگی👌👌👌 سنگریزه ریز است و ناچیز؛ اما اگر در جوراب یا کفش باشد، ما را از راه رفتن باز می‌دارد... در زندگی هم؛ بعضی مسائل ریزند و ناچیز... اما مانع حرکت به سمت خوبی ها و آرامش ما میشوند! بی احترامی یا نامهربانی به والدین؛ نگاه تحقیرآمیز به فقرا؛ تکبر و فخرفروشی به مردم؛ منت گذاشتن هنگام کمک کردن؛ نپذیرفتن عذر خطای دوستان؛ بخشی از سنگریزه های مسیر تکامل ما هستند! آنها را بموقع کنار بگذاریم تا از زندگی لذت ببریم. 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 https://eitaa.com/joinchat/4108189870C5468cca59e

#مهارتی ❣️فرمول آرامش جول اوستین سوال:فرمول آرامش در زندگی چیست ؟ پاسخ جول اوستین: زندگی بسیار ساده است به آن شرط که شما آن زمان که دراز‌ کشیده‌اید فقط دراز کشیده باشید و زمانی که راه می‌روید فقط راه بروید زمانی که غذا می‌خورید فقط غذا بخورید و به همین ترتیب نیز همۀ کارهایتان را انجام دهید . زیرا شما آن زمان که شما دراز می‌کشید به این فکر می‌کنید که کی بلند شوید زمانی که بلند شدید فکر می کنید که بعد آن باید کجا بروید زمانی که دارید می‌روید به این فکر می‌کنید که چه بخورید و به همین ترتیب ... فکر شما همیشه یک قدم جلوتر از آن لحظه‌‌‌ای است که خود شما هستید همین باعث میشود که نتوانید از اکنون لذت ببرید غافل از اینکه معجزۀ زندگی تنها وقتی اتفاق می‌افتد که باور کنید بهترین لحظه همین لحظه است... 🏕⛺️🏕⛺️🏕 https://eitaa.com/joinchat/4108189870C5468cca59e