🔻#افراد_سمی 📌چرا #مغز ما گاهی به اشتباه #افراد_سمی را #جذاب می‌بیند؟” 🔸#مغز انسان به طور #طبیعی به سمت افرادی که رفتارهای #غیرقابل پیش‌بینی دارند #جذب می‌شود. این یک #مکانیسم قدیمی است که از اجداد ما به جا مانده است. 🔹افراد غیرقابل پیش‌بینی، درست مثل #خطرات طبیعت، توجه بیشتری #جلب می‌کنند، زیرا مغز فکر می‌کند باید آن‌ها را بیشتر #تحلیل کند تا #زنده بماند. 🔸حالا در روابط امروزی، این ویژگی #مغز باعث می‌شود گاهی افراد #سمی یا #آسیب‌زننده جذاب به نظر برسند، چون رفتارهای غیرقابل پیش‌بینی‌شان ترشح #دوپامین در مغز را افزایش می‌دهد. این همان ماده‌ای است که هنگام #خوشحالی یا #هیجان ترشح می‌شود. 🔹اما نکته اینجاست: این هیجان کوتاه‌مدت است و به مرور به جای #لذت، احساس #فرسودگی و #آسیب_عاطفی را به همراه می‌آورد. 👈جذابیت همیشه نشانه سلامت #رابطه نیست؛ گاهی #مغز فقط دارد شما را #گول می زند. #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی •ღ·ღ ╣ @cafeghadam ╠ ღ·ღ•

🔻#نکته_های_کوچک_اما_مهم 📌از #عاداتى که #انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه #سرحال و #پرانرژى باشيد.   ✅ به هر کارى ”بله“ نگویيد. خوب #فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد #تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود. ✅خصوصيات انسانى را در خود #تقويت کنيد، #نيازهاى خود را #مطرح کنيد و هنگام #احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى #مافوق_طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر #کمک کنند.     ✅در زندگى خود #تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات #جسمانى و #عاطفى ايجاد مى‌کند. #آرامش و #تفريح دو عامل افزايش #انرژى هستند.    ✅روزانه، زمانى را براى #استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم #سکوت را بچشيد.   #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی •ღ·ღ ╣ @cafeghadam ╠ ღ·ღ•

راز تغيير كردن در اين است كه كل انرژی تان را روی ساختن عادات جديد متمركز كنيد؛ نه روی جنگيدن با عادات قديمی! •ღ·ღ ╣ @cafeghadam ╠ ღ·ღ•

هیچ وقت بخاطر اینکه همرنگ جماعت بشی نقاب به صورتت نزن شجاع باش خاص باش خودت باش •ღ·ღ ╣ @cafeghadam ╠ ღ·ღ•

کیا مثل من هستند😉🤔 •ღ·ღ ╣ @cafeghadam ╠ ღ·ღ•