🔻#کاربردی 🔻#شناخت_احساس 📌تمام #احساسات شما #معتبرند، اما تمام #رفتارها نه...! احساس #خشم داشتن کاملاً #طبیعی و قابل‌قبوله. اما ناسزا گفتن، فریاد زدن یا رفتارهای #پرخاشگرانه؟ نه! احساس #کلافگی و نیاز به فضای شخصی کاملاً حق شماست. اما #قهر کردن یا #بی‌محلی کردن؟ نه! اگه توی یه #رابطه_دوستی احساس ناراحتی یا اذیت شدن دارید، کاملاً #منطقیه. اما #نادیده گرفتن اون موضوع و اجازه دادن به شکل‌گیری #خشم؟ نه! #مخالفت با یه نظر یا دیدگاه کاملاً پذیرفته‌شده است. اما #حمله کردن به #شخصیت یه نفر به‌خاطر اون نظر؟ نه! 👈 #احساساتتون رو بپذیرید، اما توی #انتخاب رفتارهاتون #آگاه باشید.» #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی •ღ·ღ ╣ @cafeghadam ╠ ღ·ღ•

🔻#ابزار_کهنه_شیطان 🔻#داستانک ✍ روزی #شیطان تصمیم گرفت دست از #کار بکشد و تمام #ابزارهایش را بفروشد. او وسایلی چون #خودپرستی، #نفرت، #ترس، #خشم، #حرص، #حسادت و #قدرت‌طلبی را به #نمایش گذاشت. اما در میان همه این ابزارها، یکی بسیار کهنه و کار کرده بود و با قیمت #گزافی عرضه می‌شد. 🔸 مردی پرسید: «چرا این وسیله این‌قدر #گران است؟» 🔹 شیطان پاسخ داد: «این #نومیدی و #افسردگی است. از همه ابزارهایم #مؤثرتر است. اگر کسی را دچار #یأس کنم، #قلبش را می‌گشایم و هر کاری که بخواهم می‌کنم. وقتی تمام وسایلم شکست می‌خورند، این وسیله، #راه‌گشا می‌شود. به همین دلیل این‌قدر #کهنه و #باارزش است.» 📌 یادت باشد هیچ‌چیز #قدرتمندتر از #امید نیست. حتی در #تاریک‌ترین لحظات، نور امید می‌تواند #قلب انسان را از چنگال #یأس و #افسردگی رها کند. به یاد داشته باشیم که #امید همیشه راه #نجات است. #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی •ღ·ღ ╣ @cafeghadam ╠ ღ·ღ•