▪️ کارگاه آموزشی رایگان در بهشهر موضوع: کاهش اضطراب با ذهن‌آگاهی 📚 🔸 اگه استرس و نگرانی همیشه همراهته، وقتشه یه تغییر اساسی ایجاد کنی! 🔸 یاد بگیر چطور با تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، آرامش رو به زندگیت برگردونی. 🔸 فقط با آنچه که داری شروع کن و قدم‌به‌قدم جلو برو! 🔥 ظرفیت محدود – فرصت رو از دست نده و همین حالا ثبت‌نام کن! 📌 اطلاعات بیشتر در پوستر⚘️ منتظرتون هستیم! 🌿✨ #پوستر #کارگاه #کارگاه_آموزشی 🔸مجموعه فرهنگی خادم‌الثقلین🔸 🆔@cafemehrbani

پادکست مهدی بهمنی | خواستن توانستن نیست | #پادکست #روانشناسی #توسعه_فردی 🔹️مجموعه فرهنگی خادم‌الثقلین🔹️ 🆔️@cafemehrbani

زندگی ما چیزی نیست جز، نتیجه افکار‌مون!! #عکسنوشته #متن #زندگی 🔸مجموعه فرهنگی خادم‌الثقلین🔸 🆔@cafemehrbani

"شکست همیشه به معنای پایان نیست؛ بلکه آغاز یک سفر جدید است! 🌟 هر بار که به زمین می‌خوریم، فرصتی برای یادگیری و رشد داریم. این لحظات سخت، ما را قوی‌تر و باهوش‌تر می‌کنند. یادگیری از اشتباهات و چالش‌ها به ما کمک می‌کند تا به نسخه بهتری از خودمان تبدیل شویم. 📚✨ به یاد داشته باشید که هر شکست، یک درس بزرگ در دل خود دارد. پس بیایید با شجاعت به جلو برویم، از تجربیات‌مان بهره‌برداری کنیم و هر روز یک قدم به سوی اهداف‌مان نزدیک‌تر شویم. زندگی یعنی تلاش، یادگیری و رشد. بیایید هر روز را به فرصتی برای بهتر شدن تبدیل کنیم! 💪🌱 #استوری #انگیزشی 🔸مجموعه فرهنگی خادم‌الثقلین🔸 🆔@cafemehrbani

ذهن شما پر از اضطراب است؟ آیا تا به حال احساس کرده‌اید که ذهنتان شلوغ شده و افکار اضطراب‌آور رهایتان نمی‌کنند؟ شاید در آن لحظات فکر کنید هیچ راهی برای آرامش وجود ندارد... اما خبر خوب اینجاست: شما می‌توانید کنترل ذهن خود را دوباره به دست بگیرید! ❓ آخرین باری که دچار اضطراب شدید، چه احساسی داشتید؟ #‌روانشناسی #اضطراب #کارگاه_آموزشی 🔸مجموعه فرهنگی خادم‌الثقلین🔸 🆔@cafemehrbani

شما معمولا در لحظات اضطراب چه کاری انجان می دهید؟! ✅ ذهن‌آگاهی کمک می‌کند: احساسات را همان‌طور که هستند ببینیم. آرام‌تر و آگاه‌تر تصمیم بگیریم. اضطراب را بدون درگیر شدن با آن بپذیریم. #اضطراب #کارگاه_آموزشی #کارگاه_آموزشی 🔸مجموعه فرهنگی خادم‌الثقلین🔸 🆔@cafemehrbani

خبر خوب اینجاست... شما میتونید کنترل ذهن خودتون رو دوباره به دست بگیرید🌼 #کارگاه_آموزشی #اضطراب #روانشناسی 🔸مجموعه فرهنگی خادم‌الثقلین🔸 🆔@cafemehrbani

✨ کارگاه آموزشی رایگان در راهه✨ 🧘‍♂️ کاهش استرس و اضطراب با تکنیک‌های ذهن‌آگاهی 🧘‍♀️ 📌 ویژه نوجوانان و بزرگسالان 💡 زمانی که ذهنت در لحظه حال است، هیچ‌چیز نمی‌تواند آرامش تو را بر هم بزند. در این کارگاه، به تو نشان می‌دهیم که چطور: 🌿 آرامش درونی‌ات را پیدا کنی. 🧠 با تمرین‌های ذهن‌آگاهی، استرس را کنترل کنی. 🔄 زندگی‌ات را از نو و با حضور آگاهانه بسازی. #کلیپ #روانشناسی #اضطراب #ذهن_آگاهی 🔸مجموعه فرهنگی خادم‌الثقلین🔸 🆔@cafemehrbani

کلیپ و حتما تااخر ببینید😇✌️ 💥فرصت عالی‌ برای آگاهی بیشتر و زندگی بهتر 💥 #بهشهر 💢کارگاه اموزشی رایگان 💯 🔰با موضوع: کاهش اضطراب با ذهن آگاهی📚 🔰باحضور کارشناس جلسه سرکار حانم دکتر صادقیان مشاور و روانشناس بالینی🧠 🔸️زمان:چهارشنبه ۱۷ بهمن ماه راس ساعت ۱۶ الی ۱۷:۱۵🕓 🔸️مکان: سالن همایش اداره بهزیستی،(جنب پارک مجاهدین) 🔺️جهت ثبت نام با شماره ۰۹۰۱۵۲۴۰۲۶۶ تماس بگیرید..📞 ‌ 🔶️مجموعه فرهنگی خادم‌الثقلین🔶️ 🆔@cafemehrbani