ایتا - Campinoo

🏕

برای آشنایی با راه حل این معضلات

باید پایه ها و انواع احساسات رو شناخت🧐
روش مدیریت احساسات رو آموخت🤔
و توانایی ابراز صحیح احساسات رو تمرین کرد🤓

💥 کانال ایتا  |  آرشیو  💥
✨@Campinoo_Admin✨
🏕

1 مشاهده09:49

Campinoo

🏕

کشف،شناخت، مدیرت و همدلی 🥰

🍀برای داشتن یه خانواده خوب🤩
باید به درک بهتری از یکدیگر برسیم.😍

💥 کانال ایتا  |  آرشیو  💥
✨@Campinoo_Admin✨
🏕

1 مشاهده09:50

Campinoo

🏕
✨خب  خب ✨
سلام مجدد  خدمت همه رفقا ✌️

🏕

72 مشاهده15:26

Campinoo

🏕

گاهی ریسک کردن 🧐 
به همان اندازه ای  که 
 
      💥ترسناک و استرس زا است💥
✨می تونه یه نیاز مهم و ضروری باشه✨


🏕

81 مشاهده15:41

Campinoo

🏕

دیگه وقتشه که بریم سراغ 
تکنیک هایی که در موردش
صحبت کردیم.🤗

🏕

81 مشاهده15:43

Campinoo

🏕
🍁بریم سراغ تکنیک های مرحله اول یعنی🍂

✨1️⃣ تکنیک های شناخت هیجانات✨🤩

🏕

82 مشاهده15:45

Campinoo

🏕

اولین گامی👣 که باید برداریم، 
داشتن شناخت صحیح از :

💥الگو های هیجانات و احساسات 💥

در شرایط و موقعیت های مختلفه.
حالا چطوری؟🧐


💥 کانال ایتا  |  آرشیو  💥
✨@Campinoo_Admin✨
🏕

87 مشاهده15:50

Campinoo

🏕

1️⃣ توجه به نشانه های جسمانی:
تمامی احساسات از طریق نشانه‌های جسمانی،
 برون دادهایی دارند که ما را در شناخت اون
 احساس، در مراحل اولیه کمک میکنند.😎
 
توجه به تنش در عضلات، تغییرات در تنفس،
و ضربان قلب می‌تواند به شما در شناسایی
 احساسات کمک کند. 🤩

💥 کانال ایتا  |  آرشیو  💥
✨@Campinoo_Admin✨
🏕

90 مشاهده15:56

Campinoo

🏕

سلام💐
ظهـــــــ⛅️ـــــــــر نیمه ابریتون بخیر

🏕

81 مشاهده10:42

Campinoo

5:00

60.45M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

🏕

🍂 تکنیک های شناخت الگوی هیجانات🍁

1️⃣ توجه به نشانه های جسمانی
🥶😨🤯😡😓🥺😩😇🥰😘😊😭😍

ویدیوی بالا رو ببین و 
وارد چالش مون شو.🤠

 💥 کانال ایتا  |  آرشیو  💥
✨@Campinoo_Admin✨

🏕

147 مشاهده11:57

Campinoo

🏕
حالا که ویدیو رو دیدی 🤓
چالشی که در آخر ویدیو گفته
شده رو انجام بده و برای ادمین🥸 
بفرست:
✨@Campinoo_Admin✨

مطمئنا اسرارتون پیش
 ما امانت میمونه👌

🏕

80 مشاهده11:57

Campinoo

سنجاق پیغام

13:05

May 11

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی