#ویدئو - لطفا از امروز یاد بگیرید که دیگه فکر نکنید!! 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

مدیریت زمان به سبک پومودورو! قدیما تو ایتالیا یه مدل سُس گوجه فرنگی درست میکردن به اسم پومودورو... سس پومودورو برای درست شدن به 25 دقیقه وقت نیاز داشت... فرانچسکو چیلیو اومد و از زمان درست شدن این سس برای مدیریت زمان استفاده کرد.. سبک مدیریت زمان پومودورویی این طوره که شما باید کاری رو که میخوای انجام بدی رو 25 دقیقه انجام بدی، بعدش بین 3 تا 5 دقیقه استراحت کنی... بعد از هر 4 پومودورو ، باید 15 تا 30 دقیقه استراحت و تجدید قوا کنی... با این روند میزان خستگی و تلاش تون رو مدیریت میکنید... 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️ به خاکستری ها سلام کنید! میخوام امروز بهتون هنرمندترین آدم زمین رو معرفی کنم...! هنرمندترین توی تعامل با دیگران ... تو ارتباط مؤثر... آدم های پیرامون ما سه دسته ان: 1️⃣ سفیدها 2️⃣ سیاه ها 3️⃣ خاکستری ها ⚪️ سفیدها: سفیدها کسایی هستن که شما بالا بری، پایین بیای، چپ بری، راست بیای؛ هر کاری بکنی شما رو دوست خواهند داشت... این آدما رو به این راحتی نمیشه با خودمون مخالف یا دشمن کنیم... حتی اگه خطایی از ما سر بزنه، یه جوری توجیهش میکنن و بازم ما رو دوست دارن و طرفدارمون میمونن!! ⚫️ سیاه ها: اینا دقیقا نقطه ی مقابل سفیدها هستن... یعنی شما هر کاری، هر کاری یعنی هر کاری بکنی (حتی اگه دقیقا مطابق میل و عقاید اونا باشه) بازم باهات مخالفن و از شما بدشون میاد... برای بهترین کارهاتون هم یه نقص و خطایی درست میکنن و ثابت میکنن شما آدم خوبی نیستی!!! 🔘 خاکستری ها: این بندگان خدا که اکثریت اطرافیان ما رو تشکیل میدن، نه سیاهن نه سفید... کاملا منتظرن ببینن شما چطور عملی از خودت بروز میدی که مطابق باهاش عکس العملی متناسب بروز بدن... البته خاکستری روشن و خاکستری تیره داریم... یعنی بعضیاشون استعداد دوستی با شما رو بیشتر از بعض دیگه دارن و بعضی ها هم ایضا استعداد دشمنی شون بهتره... اما در کل بازم خاکستری ان... 🔶 و اما ما: متأسفانه معمولا ما اکثر سرمایه و انرژی مون رو برای راضی نگه داشتن سفیدها یا سفید کردن سیاه ها میذاریم وسط گود ... اگه چیزی ته وجودمون موند، میریم سراغ خاکستری ها... از امروز این تعامل رو عوض کنید... کمترین سرمایه و انرژی تون رو برای جذب سیاه ها یا سفید موندن سفیدها هزینه کنید... اینا هر کاریشون کنید، نظرشون راجع به شما عوض نمیشه... سرمایه هاتون رو خرج کنید برای اینکه خاکستری ها رو سفید کنید، یا حداقل نذارید سیاه بشن... حتی اگه تونستید کمی روشن ترشون کنید بازم جای شکرش باقیه... 👈 پس از امروز کمی بیشتر تو اطرافیانتون دقت کنید و رنگ شناسی تون رو پیشرفته تر کنید... 💪 خیلی میتونه تو موفقیت شما مؤثرتر باشه! امیدوارم هنرمندترین آدم زمین بشید :) 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️ ما زیگارنیکی ها ...!! 🔶 ما زیگارنیکی ها دیشب دور هم جمع شده بودیم... یه کاسه ی جون دار، پُر از تخمه ی آبلیمویی گذاشته بودیم وسطمون... سکوت بدجوری حاکم بود... همه دست به هفت تیرِ انگشتامون منتظر یه اشاره بودیم... همین که از یه جای نامعلوم به یه طریق نامعلوم سوت آغاز حمله به سمت تخمه های خوش خط و خال به گوش شکممون رسید، به تأسی به چنگیز خان مغول آنچنان حمله ای کردیم که بیا و ببین... وسطای کاسه بودم که احساس کردم زیادی دارم میخورم و این حد از چربی برام خوب نیست... گفتم این دونه، آخرین دونشه و دیگه لب نمیزنم... اون دونه و دونه بعد و دونه بعد و دونه بعد و... خلاصه مثل یه خرس گریزلی بعد از خوردن یه شکار چاق و چلّه بعد از خوردن آخرین دونه ی تخمه یه گوشه افتادم و شاهد بقایای فتح الفتوح خودم و رفقای زیگارنیکیِ خودم بودم‼️ 🔶 ما زیگارنیکی ها وقتی دعوت میشیم سر میز غذا (بخصوص وقتی که سیر هستیم و کشش نداریم برای خوردن) اولش کلی تعارف میزنیم که نه من سیرم و من میل ندارم و من نمیخورم و از این حرفای آشنا! اما همین که میشینیم سر سفره آنچنان هجومی به غذا میبریم که دهن هر جنبنده ای باز بمونه از اینکه «خدا رو شکر که این بنده خدا سیر بود!» 🔶 ما زیگارنیکی ها وقتی قسمت اول از فصل اول سریال مورد علاقه مون رو برای بار سوم میبینیم، فردای اون روز به زور آمبولانس و سرم از سرِ قسمت 25 از فصل سوم همون سریال مورد علاقه مون ما رو با کاردک جمع مون میکنن!!! ⚫️ ما زیگارنیکی ها نمی تونیم یه کار رو نیمه تموم بذاریم!! باید تمومش کنیم... 👈 خانم بلوما زیگارنیک (روانشناس روسی) تو رستوران منتظر رسیدن شام خوشمزه ای بود که سفارش داده بود... خیلی اتفاقی دید که پیشخدمت های اون رستوران جزئیات سفارش غذای مشتری هاشون رو بدون نوشتن روی کاغذ تا قبل از تسویه حساب کاملا یادشون میمونه! اما به محض تسویه حساب، نه سفارش یادشون میمونه و نه حتی خود مشتری! این اتفاق براش عجیب بود و اومد یه آزمایش انجام داد که به یه نتایجی برسه. خانم زیگارنیک یه فیلم جذاب رو برای دو گروه پخش کرد... گروه اول فیلم رو تا آخر دیدن.. اما گروه دوم فیلم رو تا نیمه دیدن! چند روز بعد از هر دو گروه راجع به فیلم سوالاتی شد و دید که گروهی که فیلم رو ناقص دیدن جزئیات بیشتری از فیلم رو یادشون میاد!! 🎯 خانم بلوما به یه اصل رسید که بر اساس اون مغز ما بیشتر درگیر کارهای ناتمام میشه تا کارهای تمام شده... مغز ما انقدر اون کارها رو به یاد ما میاره که بالاخره تمومش کنیم.. ما نیاز به تمام کردن کارهای نیمه تمام داریم... به این مفهوم میگن «اثر زیگارنیک»... ⏪ وقتی یه کاری رو شروع میکنیم و ناتمام رهاش میکنیم، یعنی یه حلقه ی بسته نشده تو ذهنمون باز مونده و مغز ما تمام تلاشش رو میکنه که اون رو به سرانجام برسونه! ⏪ هر چقدر درگیری مغز ما اون واقعه بیشتر باشه و زمان باز موندن اون حلقه طولانی تر باشه، میزان کلنجار ما با خودمون و استرس های بی دلیل و با دلیل مون بالا میره و به تبع اون کارایی ما پایین میاد! ⬅️ #مدیریت_زمان یعنی این که من و شما به عنوان یه اسیر توی زندان زیگارنیک مغزمون باید اول کارهای نیمه تمام مون رو تمام کنیم و بعد از اون سعی کنیم دیگه کاری رو نیمه تمام رها نکنیم که کارایی مون رو پایین بیاره... روش انجام این کار به دوصورته: 1️⃣ این که خود ما کارهای نیمه تمام مون رو تمام کنیم 2️⃣ کارهای نیمه تمام مون رو به دیگران واگذار کنیم که اون ها انجامش بدن 💪📝 برای اولین اقدام لطفا یه قلم و کاغذ دستتون بگیرید و 5 مورد از اثرات زیگارنیکی زندگی تون رو توش یادداشت کنید و هر چه سریع تر حساب اون کارها رو برسید و ذهنتون رو آزاد کنید تا کارایی بیشتری داشته باشید.. 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️ با خریدن یه پیراهن میتونی به خاک سیاه بشینی!!! 👈 "دنی دیدرو" فیلسوفِ عصر روشنگری بود... مدتی بود به فقر و فلاکت افتاده بود... کاترین کبیر، ملکه ی روسیه این ماجرا رو شنید و ناراحت شد... برای کمک به دیدرو، کاترین همه ی کتاب های کتابخونه ش رو خرید و بهش گفت کتاب ها رو تو خونه ش نگه داره و به عنوان کتاب دار همون جا مشغول به کار بشه و تا 25 سال بعد، دستمزدش رو پیش پیش پرداخت کرد... 🔴 دیدرو که در گُنج خودش نمی پوستید اولین کاری که کرد، خرید یه لباس فاخر و بسیار گران قیمت بود... ⚫️ این لباس اولِ بدبختی دیدرو شد... وقتی شکوه و جلال خودش رو تو این لباس دید، پیش خودش گفت: من با این لباس فاخر باید خونه ای داشته باشم در خورِ این لباس!! ⚫️ تصاویر و نقاشی های قدیمی روی دیوار خونه ش رو عوض کرد ... بعد از مدتی احساس کرد میز کارش به شأنش نمیخوره؛ میزش رو عوض کرد... اما ناگهان احساس کرد، صندلیش صدای جیر جیر میده، پس با یه مدل فاخر و چرمی عوضش کرد.. ⚫️ خلاصه ظرف مدت کوتاهی این دیدرو دیگه دیدروی قبل نبود و هر روز برای خرید وسائل فاخر و گران بها عطش بیشتری پیدا میکرد... تا رسیدن به ورشکستگی کامل!! 🔶 بعدها نوشته ای ازش یافت شد تحت عنوان «در حسرت لباس خواب قدیمی» که باعث شد به این نوع نگاه و مصرف بگن «اثر دیدرو»... ⬅️ طبق اثر دیدرو ما در هر کسوتی قرار بگیریم، داشته های قبلی مون رو برای جایگاه فعلی مون بی مصرف میدونیم و فکر میکنیم اگه داشته هامون متناسب با وضعیت فعلی مون نشه، در واقع دچار ضعف و نقصیم... ⬅️ دومین نکته ی این نوع از اسارت اینه که یه بخش از داشته های ما یه قسمت از یه مجموعه اس... 🔺دیدرو در مورد خودش میگه: «ردای قدیمی من با اشیای کهنۀ اطراف آن بخشی از یک مجموعه بودند. صندلی حصیری، میز چوبی، قالیچه‌‌ای برگامویی، پایه‌‌ای چوبی که تعدادی کتاب را روی خود جا داده بود و چند تصویر خاکستری بدون قاب، که در کنار پرده منقوشی آویزان بودند. بین این تصاویر سه یا چهار گچ‌‌کاری معلق قرار داشتند که به‌‌همراه ردای قدیمی‌‌ام، نمایی موزون و یکدست از تنگدستی من را به تصویر می‌‌کشیدند» 📛 پس با ورود ردای جدید و فاخر، مجموعه دچار نقص و بی هویتی شد... پس باید مجموعه رو متناسب میکرد... دیدرو یه نمونه ی افراطی از یه آدم عقده ای بود که از اوج نداری به داراییِ ناگهانی رسید... اما هر کدوم از ما بخشی از «اثر دیدرو» رو تو وجودمون داریم که میتونه ما رو به تباهی مون بکشونه... 🎯❓چه کنیم؟ اگه میخوای اسیر اثر دیدرو نشی، با تغییر وضعیتت، برای مدتی هیچ تغییری توی داشته هات نده... بذار با همون داشته های قبلیت به زندگی ادامه بدی... بذار دیگران تو رو با موقعیت فعلی و در قاب و قالب قبلی ببینن... بذار عزت نفست متناسب با جایگاهت بالا بره.. وقتی این طور شدی، دیگه میتونی اولین تغییر رو بدی و نگران نیستی که به اثر دیدرو دچار بشی، چون عزت نفس خودت رو بالا بردی و بودن یا نبودن لباس فاخر و به تبع اون وسائل فاخز، برات ارزش محسوب نمیشه #موفقیت_همین_چیزا_کوچیکه محمدصادق حیدری http://uupload.ir/files/gmv8_n00009125-b.jpg 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️ چند میگیری توجه کنی؟! 🔶 یه زمانی چیزای زیادی برای توجه کردن نبود... یه عده تو دل صحرا همه ی توجهشون به سقف آبی روی سرشون، فرش سبز زیر پاشون، گوسفندهای پشمالوی دور و برش، سگ وفادار گله ی گوسفنداش و در اوج هنرمندی سوراخ های نی ای که باهاش نای دلش رو کوک میکرد تو دل کوه و دشت و دمن... 🔶 یه زمانی چیزای زیادی برای توجه کردن نبود... یه عده تمام توجهشون تو امواج طلایی گندم زار، تو نم زیبای شالیزار، تو عطر مست کننده ی خیارها، تو لبخند نشکفته ی پسته ها، تو گونه های سرخ شده از شرمِ سیب ها و خلاصه تو عشق و صفا از شکوه و عظمت خلقتِ خالق این همه زیبایی بود و وقت نمیکردن به غیر از شکر، لب به سخنی باز کنن... ⚫️ اما الان چیزای زیادی برای توجه کردن وجود داره... می دونید فلان بازیگر دیروز از همسر هشتمش جدا شد؟ میدونید سامسونگ دیروز پرچمدارش رو معرفی کرد؟ میدونید اندروید آخرین نسخه اش رو بروزرسانی کرد؟ میدونید امشب فصل جدید فلان سریال شروع میشه؟ میدونید سایپا در جدیدترین اقدامش چطوری سر مشتریاش رو با پنبه برید؟ میدونید سیب زمینی دوبرابر شد؟ میدونید برای خرید گوشت باید تو صف وایسید؟ میدونید ؟؟؟ چقدر چیز برای ندونستن هست و ما میدونیم!!! همه ی عالم و آدم جمع شدن که یه جوری توجه شما رو جلب خودشون کنن... از گوگل و یاهو گرفته تا شرکت های خُرد و کوچیک تبلیغاتی حاضرن همه ی دروغ ها و راست های عالم رو به هم ببافن که شما نگاشون کنی و دست به کلیک بشی و یه پولی بریزی تو جیبشون... راستی چند میگیری توجه کنی؟! 🙏 تو این غوغای توجه میشه ازت بخوام روزی ده دقیقه (خدایی نکرده زیاد که نیست؟)... بری کنج اتاقت و جسارتا تلویزیونت رو خاموش کنی و جسارت وارانه تر موبایلت رو خاموش کنی و خلاصه از این دست جسارت های من رو عملی کنی و یه گوشه ی اتاقت به احترام سکوت، سکوت کنی؟ 🙏 میشه دراز بکشی، چشماتو ببندی، کمی فکر نکنی؟ کمی به ذهنت خلوت بدی؟ بذار عضلاتت کمی هم شل بودن رو تجربه کنه... بذار ذهنت کمی هم آروم بودن رو تجربه کنه... هر فکری اومد سراغت یقه شو بگیر و پرتش کن بره... بگو فقط ده دقیقه میخوام مال خودم باشم.. فقط ده دقیقه میخوام توجهم رو به کسی نفروشم.. خودم خریدارش باشم!! 👈 روزی ده دقیقه اون طوری که خودت دوست داری باش، نه اون طوری که غول های شارلاتانِ باهوش میخوان! #موفقیت_هیمن_چیزای_کوچیکه محمدصادق حیدری 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️ مثل خر ژان بوریدان نباشیم!!! 👈ژان بوریدان یه خر داشت! طی یه فقره آزمایش خرش رو بین دو کپه علف یک شکل، یک اندازه، هم کیفیت و... گذاشت. ♦️خر بیچاره ی گرسنه نمی تونست هیچ وجه برتری بین این دو کپه علف تر و تازه پیدا کنه... ⚫️مات و مبهوت با نگاه خرانه ی مظلوم خودش انقدر اونجا موند تا از گرسنگی مرد!! 🔵هیچ حیوانی نمیتونه بین دو شکار با شرایط کاملا یکسان انتخاب کنه، پس میشینه و انتخاب نمیکنه... حتما باید یکی از طرفین یه برتری (حتی در میزان نزدیکی) داشته باشه... 🔴این قاعده برای انسان ها هم دور از آبادی نیست و خیلی وقت ها به خاطر جذابیت های یکسانِ دو انتخاب، انتخابی نمیکنیم! البته ما گاهی یه قدم از این ماجرا پرت تریم و برای گرفتن هر دو شکار خیز برمیداریم!! 🔷در هر دو صورت عمل ما مثل دست و پا زدن توی باتلاق تصمیم گیریه و لطفی جز بیشتر فرو رفتن نخواهد داشت! ❓چطور تو این مواقع بتونیم یک هدف رو انتخاب کنیم و مثل خر ژان بوریدان از بی هدفی نمیریم؟! 1️⃣ از منبع موثق اطلاعات مون رو دریافت کنیم: خیلی از مشکلات ما تو فکر کردن و تصمیم گیری برمیگرده به دریافت اطلاعات از منابع ناموثق... مثل دخترخانمی که تو چت روم عاشق پسری شد و وقتی بهش میگی چطور پسریه؟ میگه خیلی خوبه! خیلی پولداره... میگی از کجا فهمیدی پولداره؟ میگه عکساش رو با ماشین شاسی بلند دیدم!!! میگم به نظرت ممکن نیست ماشین مال دوستش باشه؟ میگه نه! اون به من دروغ نمیگه!! لطفا از منابع موثق اطلاعات تون رو دریافت کنید... 2️⃣ حس تون رو بررسی کنید: بعد از اخذ اطلاعات از منبع موثق، نسبت به هر دو هدف پیش رو، احساس اولیه و بدون پیش فرض خودتون رو بررسی کنید... گاهی احساس ما حرفای خوبی برای گفتن داره و نیازه بهش توجه کنیم! 3️⃣ نکات منفی هر دو مورد رو بنویسید: بدون هیچ گونه پیش داوری و پیش فرضی نکات منفی ای که از هر دو مورد پیش رو به ذهنتون میرسه رو یادداشت کنید... همون دختر خانم که گفتم، همزمان یه خواستگار هم داشت.. اما بین عشق مجازی و خواستگار حقیقی طبیعتا به عشق مجازیش پاسخ مثبت میداد.. وقتی نکات منفی هر دو طرف رو نوشت (بدون هیچ گونه عشق و پیش فرضی) خودش دید که نکات منفی مثل (نشناختن پسر، ندیدنش، عدم اطلاع از شرایط فرهنگی، مذهبی، اجتماعی، نشناختن خانواده اش، اینکه یه آدم پلاس تو چت روم چقدر قابل اعتماده؟ و...) و نکات منفی خواستگار واقعی بسیار روشن تر و کمتر از اون پسر بود! 4️⃣ نکات مثبت هر دو مورد رو بنویسید: بازم بدون هیچ گونه پیش داوری و پیش فرض، نکات مثبتی که از هر دو مورد پیش رو میبینید بنویسید: (عشق مجازیش بهش محبت کرده بود و تقریبا هیچ نکته ی دیگه! اما خواستگارش اولا رسمی و محترمانه جلو اومده بود، شغل داشت، امکان تحقیقات از دوست و آشنا و هم محلی داشت و کلی نکته ی قابل توجه دیگه، ولی هنوز بهش فرصبت عشق ورزیدن داده نشده بود) 5️⃣ مضرات هر دو مورد رو بنویسید: بازم تأکید میکنم، بدون هیچ گونه پیش فرض و پیش داوری... 6️⃣ روش خلاقانه : از یه مفهوم روزمره چطور میتونید یه استفاده ی خلاقانه کنید؟ مثل کلی پست در مورد کاربردهای خلاقانه از وسایل معمولی که حاصل فکر بوده و ما براش ذوق میکنیم! 7️⃣ نتیجه گیری کنید... ⬅️ این هایی که گفتم #مراحل_هفتگانه_فکر_کردن بود.. تو همه ی جنبه های زندگی تون میتونید با این سیر فکر کنید... به بچه هاتون یاد بدید در مواجهه با چالش های زندگی شون این طوری فکر کنن و تصمیم بگیرن... 💪نوشتن نکات مثبت، منفی و مضرات یه موضوع، و دیدن اون ها و شمردن اونها فوق العاده میتونه ذهن شما رو تو زمان هایی که دچار فلج تحلیلی شده، باز کنه.. #موفقیت_همین_چیزای_کوچیکه 📝 محمدصادق حیدری 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - وقتی شکست خوردیم چطور دوباره سر پا بشیم؟؟! این ویدئو #توصیه می شود 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - معنی نمایش انگشت شست در #زبان_بدن 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - چرا همش از این شاخه به اون شاخه میپریم؟ این ویدئو #توصیه میشود 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#طرح - یا #رؤیا تو بساز، یا یه نفر تو رو برای ساختن رؤیاش به خدمت میگیره! #موفقیت_همین_چیزای_کوچیکه 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️ حل مشکل به سبک سردار آزمون!! 👈یک هفته مونده بود به مراسم قرعه کشی جام جهانی روسیه! 😱قرار بود مجری برنامه خانم «ماریا کوماندانیا» مجری و گزارشگر محبوب روسی باشه. ❌طبیعتا بخش زیادی از مردم منتظر دیدن این رویداد و کسب اندکی هیجان از دل این برنامه بودن... اما یه معضل بزرگ!! 💯خانم کوماندانیا قرار نیست متناسب با سلیقه ی صدا و سیمای ایران لباس بپوشه و این یعنی تیغ تیز سانسور به تن و بدن این برنامه ی تلویزیونی میشینه! 🗣طبق روال معمول جامعه ی بسیار پیشرو و متفکر ما، قطعا عده ای از دکتران و پروفسوران گرد هم جمع آمده بودند جهت تبادل افکار و آراء خودشون پیرامون این معضل اجتماعی... اندکی این نشست رو به تصویر میکشم براتون: ⚪️جناب دکتر الف: به نظر بنده این موضوع بسیار مهم است. دکترها و پروفسورهای عزیز چه این برنامه سانسور شود و چه نه باید به عنوان یک معضل فرهنگی با آن مواجهه کرد! ⚫️دکتر ب: بله موافقم... فرهنگ به مثابه یک کوه یخ است. قله ی آن بیرون است اما اصل این کوه یخ در انبوه آب ها نهفته. دلیل علاقه ی جوانان به فوتبال و دیدن مراسم قرعه کشی و حتی خود این خانم مجری در قسمت زیر آب این کوه یخ است. باید کارشناسی گسترده ای روی این موضوع بکنیم. 🔴دکتر ج: به نظر من هم این موضوع ریشه ی اساسی دارد و باید فکری به حال آن شود. 🔵پروفسور چ: باید یک پروژه ی مطالعاتی گسترده و کلان در سطح جامعه پیاده شود. به نظر بنده باید یک پروژه ی تحقیقاتی پنج ساله جامع ذیل موضوعات اولویت دارِ فلان وزارت خانه تعریف شود. 🔘دکتر خ: البته به نظر بنده مشکل نداشتن الگوی جامع فرهنگی است. در قدم اول بهتر است سند الگوی جامع فرهنگی با یک چشم انداز ده ساله طرح شود که لازمه ی آن تأسیس یک مرکز به نام مرکز طراحی الگوی جامع فرهنگی با عنوان اختصاری «مطاجف» است. ⚪️دکتر الف: اگر دکترها و پروفسورهای عزیز موافق باشند این جلسات هر سه ماه یکبار ادامه یابد تا به یک جمع بندی خوب برسیم. ⬅️روی دیگر سکه!!➡️ 🔹شب بود.. سردار آزمون یه گوشه ی اتاقش روی کاناپه ی یه نفره ای لم داده بود و داشت یکی از بازی های لیگ روسیه رو نگاه میکرد... 🔸وسطای بازی، همون طور که به صفحه ی تلویزیون LED چهل و دو اینج متصل شده به دیوار رو به روش نگاه میکرد، نگاهش خیره شد به حاشیه ی سفید تلویزیون و از بازی و جریانش خارج شد... ♦️با خودش فکر میکرد مردم قطعا ناراحت میشن... تلویزیون حتما این برنامه رو سانسور خواهد کرد و مردم هم از این اتفاق به هم میریزن... ❓پیش خودش گفت من چه کاری می تونم بکنم؟؟ 💪فردای اون روز با خوشحالی داشت به سمت عملی کردن تصمیم دیشبش مبنی بر ملاقات حضوری با خانم ماریا کوماندانیا پیش میرفت... آزمون عزمش رو جزم کرده بود که خانم مجری رو قانع کنه که به خاطر کشورهای مسلمان (به ویژه ایران) لباسش رو اندکی مناسب تر انتخاب کنه که مردم بتونن ببینن و سانسوری در کار نباشه!! ◀️دو روز مونده بود به جام جهانی، خانم ماریا کوماندانیا تو صفحه ی شخصیش با انتشار عکسی از خودش و سردار، خبر از سورپرایزی برای مردم ایران داد و قول پوشیدن لباسی که تلویزیون بتونه اون رو پخش کنه رو رسما منتشر کرد... 🙏وقتی دارید گره های افتاده به جون ذهنتون رو حل میکنید، لطفا به روش سردار آزمون حلش کنید نه دکترها و پروفسورهای محترم! گاهی برای باز کردن گره های ذهن، نیاز به استفاده از دندان نیست... سرانگشت شما خیلی قدرت مندتر و توان مندتر از چیزیه که فکرش رو بکنید... لازمه گاهی بهش اعتماد کنید و انقدر سخت نگیرید... معادلات چند مجهولی ذهنتون رو ساده ی ساده به معادلات تک مجهولی تبدیل کنید و چشم تو چشم باهاشون حرف بزنید و خیلی راحت حلش کنید...🙏💪 #موفقیت_همین_چیزای_کوچیکه 📝 محمدصادق حیدری 🙏❤️مارو دنبال کنید و به دوستاتون معرفی کنید❤️🙏 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

🔥معرفی آموزش های مدرسه موفقیت: دوره‌های #رایگان: 1️⃣دوره ارتباط مؤثر : 👈این دوره فوق العاده به شما یاد میده چطور با دیگران ارتباط موثر و سازنده ای ایجاد کنید. هزینه دوره: 240 هزار تومان با تخفیف: رایگان لینک کانال ارتباط موثر ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 2️⃣وبینار عملگرایی: 👈تو این وبینار یاد میگیرید چطور عملگرا شوید. هزینه دوره: 180 هزار تومان با تخفیف: رایگان لینک دانلود وبینار عملگرایی ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 3️⃣وبینار سرمایه گذاری روی خود: 👈ما نمیدونیم چطور روی خودمون سرمایه گذاری کنیم که به نسخه مطلوب مون نزدیک بشیم. این وبینار فوق العاده بهت نکاتی رو میگه که میتونه تو رو رشد بده. هزینه دوره: 195 هزار تومان با تخفیف: رایگان لینک دانلود وبینار سرمایه گذاری روی خود ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 4️⃣وبینار هنرمطالعه و تندخوانی: 👈هیچ کس به ما یاد نداده چطور مطالعه مؤثری داشته باشیم. این وبینار مهارت تندخوانی رو به تو آموزش میده. هزینه دوره: 210 هزار تومان با تخفیف: رایگان لینک دانلود وبینار هنرمطالعه و تندخوانی ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 5️⃣وبینار شب امتحان: 👈همه ما درگیر شب امتحان و استرس هاش هستیم. اما باید چه کنیم با این شب؟ هزینه دوره: 135 هزار تومان با تخفیف: رایگان لینک دانلود وبینار شب امتحان ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 6️⃣وبینار «نقد قانون جذب»: 👈حتما اسم «قانون جذب» به گوش تون خورده و با اساتیدی که این موضوع رو تدریس میکنن برخورد داشتید. اما این موضوع واقعیته یا خرافات؟ تو این لایو به صورت کاملا علمی بررسی کردم. لینک دانلود وبینار نقد قانون جذب ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 7️⃣وبینار «نیمه تاریک وجود»: وقتی بخشی از وجودت رو انکار میکنی، اون بخش وارد سایه ی شخصیت تو میشه. یعنی نیمه ی تاریک وجودت رو شکل میده. بخشی که هست ولی تو نمیخوای بپذیریش و همین عامل مشکلات بزرگی میشه. این وبینار به بررسی این مفهوم میپردازه لینک دانلود وبینار نیمه تاریک وجود ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 8️⃣وبینار «طرز فکر»: اون چیزی که تو رو رشد میده یا مانع رشد تو میشه، طرز فکر تو هست. تو این وبینار به صورت دقیق این موضوع رو برات بررسی کردم لینک دانلود وبینار طرز فکر ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 9️⃣وبینار «باورهای غلط در مورد احساسات»: از بچگی یه سری باور اشتباه در مورد احساسات تو جامعه و خانواده به ما القاء شده و ما از خیلی هاش بی خبریم. قراره این وبینار این باورهای اشتباه رو بهت یادآوری کنه. لینک دانلود وبینار باورهای غلط در مورد احساسات ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 0️⃣1️⃣ وبینار «قدرت تمام کنندگی»: کارهات رو شروع میکنی ولی به اتمام نمیرسونی؟ این وبینار دوای درد تو هست. لینک دانلود وبینار قدرت تمام کنندگی ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 1️⃣1️⃣ وبینار «پایان استرس» استرس داری؟ به خاطر استرس درگیر مشکلات متعدد میشی و کارهات متوقف می مونه؟ این وبینار رو ببین و از استرس قدرت بگیر لینک دانلود وبینار پایان استرس ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 2️⃣1️⃣ وبینار «چطور انتقاد کنیم؟» خیلی از مشکلات ارتباطی ما به خاطر آموزش ندیدن هست. یکی از اون چیزهایی که ارتباط مون رو خراب میکنه انتقاده و این آموزش بهت یاد میده چطور انتقاد کنی لینک دانلود وبینار چطور انتقاد کنیم؟ 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

دوره های غیر رایگان: 1️⃣دوره 40 روزه کوچینگ (مربی خصوصی) مدیریت زمان: 👈اگه به انجام برنامه هاتون متعهد نیستید، میتونید من رو به عنوان مربی برای 40 روز همراه خودتون داشته باشید. تو این دوره ما سه مرحله رو طی میکنیم: 1. دوره ی من قدرتمند که شامل پنج دوره ی (دوره های مدیریت زمان، هدفگذاری،انگیزه،خودشناسی ،اهمال کاری) 2. دو جلسه مشاوره تلفنی با من خواهی داشت 3. شخصا 40 روز با تو همراه میشم و هر روز گزارش برنامه هات رو از تو میگیرم. 💰هزینه دوره: 1/5 میلیون تومان ▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 2️⃣دوره «منِ عزت‌مند» خیلی از ما درگیر مسائلی مثل عزت نفس، اعتماد به نفس، کمال گرایی، احساس گناه و... هستیم. این دوره پایان همه این مشکلاته دوره «من عزتمند» شامل پنج دوره آموزشی هست: 1. دوره عزت نفس 2. دوره اعتماد به نفس 3. دوره کمال گرایی 4. دوره احساس گناه و عذاب وجدان 5. دوره بخشیدن خود 💰هزینه دوره: یک میلیون و 980 هزار تومان ▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 3️⃣دوره «منِ قدرتمند» این دوره هر چیزی که برای رسیدن به اهدافت لازم داری رو تو خودش داره. یعنی شامل 5 دوره آموزشی جامع هست: 1. دوره مدیریت زمان، انضباط فردی، تمرکز 2. دوره کالبدشکافی انگیزه 3. دوره کالبدشکافی اهمال کاری 4. دوره هدفگذاری حرفه ای 5. مینی دوره خودشناسی 💰هزینه دوره: یک میلیون و دویست هزار تومان ▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 4️⃣دوره شاه کلید: 👈این دوره شامل 4 دوره درجه یک در حوزه ارتباطات هست. 1. دوره فن بیان و سخنرانی 2. دوره زبان بدن 3. دوره مهره مار (چگونه جذاب و دوست داشتنی باشیم؟) 4. دوره ارتباط مؤثر (رایگان) ⏳این دوره 15 ساعت ویدئو آموزشی هست. 💰هزینه دوره: یک میلیون و 300 هزار تومان ▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 5️⃣دوره آموزشی ورود به دنیای هوش مصنوعی ✅آنچه در دوره می‌آموزید: 🔸کار با هوش مصنوعی متن محور 🔹تولید محتوا با کمک هوش مصنوعی 🔸شیوه نگارش مقالات علمی 🔹شیوه نگارش کتاب کامل (با آموزش طراحی جلد و سایر ملزومات کتاب نویسی) 🔸کار با هوش مصنوعی تصویر محور 🔹آموزش هوش مصنوعی های مختلف با کارایی های متنوع 🔸شروع مسیر کسب درآمد با کمک هوش مصنوعی 🔹آموزش فتوشاپ 🔸آموزش ادیت فیلم (با موبایل و کامپیوتر) 🔹آموزش طراحی سایت 🔸و کلی محتوای جذاب و کمیاب دیگه... 💰هزینه دوره: یک میلیون و ۶۷۰ هزار تومان 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#ویدئو - وقتی نمیدونیم چه مرگمونه، چه مرگمونه؟! #توصیه میشود #موفقیت_همین_چیزای_کوچیکه 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#طرح - #گذشته ... گذشته! به جای اسارت تو زمانی که دیگه دخلی توش ندارید، امروز رو دریابید برای فردایی که حسرت #امروز رو نداشته باشه... مثل امروزی که #حسرت دیروز رو داره! 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - بلدی روی یخ راه بری؟ با این ویدئو یادگیریش رو شروع کن! اولین جلسه دوره آموزشی #ارتباط_مؤثر #موفقیت_همین_چیزای_کوچیکه 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - چرا باید مهارت های ارتباطی مون رو ارتقاء بدیم؟؟! دومین جلسه دوره آموزشی #ارتباط_مؤثر #موفقیت_همین_چیزای_کوچیکه 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - اگه عزت نفس پایینی داری، نمی تونی ارتباط مؤثری داشته باشی!! سومین جلسه دوره آموزشی #ارتباط_مؤثر #موفقیت_همین_چیزای_کوچیکه 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - برای ارتباط مؤثر به اعتماد به نفس بالا نیازمندید! چهارمین جلسه دوره آموزشی #ارتباط_مؤثر #موفقیت_همین_چیزای_کوچیکه 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - چطور باید به دیگران «نه» بگیم که کم ترین ناراحتی رو پیش بیاره؟؟! پنجمین جلسه دوره آموزشی #ارتباط_مؤثر این ویدئو وحشتناک #توصیه میشه! #موفقیت_همین_چیزای_کوچیکه 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - تا حالا به اثر کوتاه و بلند مدت رفتارهای خودت دقت کرده بودی؟! ششمین جلسه دوره آموزشی #ارتباط_مؤثر #موفقیت_همین_چیزای_کوچیکه 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

#ویدئو - متفاوت نگاه کن، متفاوت رفتار کن، زندگیت زیر و رو میشه!! هفتمین جلسه دوره آموزشی #ارتباط_مؤثر #موفقیت_همین_چیزای_کوچیکه 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️باور کن و بدبخت شو؛ باور کن و موفق شو!! 🔸قبیله ی سرخ پوست ها تازه رئیس باتجربه و کهن سال خودش رو از دست داده بود و تو غم از دست دادنش بودن! 🔹رئیس جدید قبیله آدم مدرن و به روزی بود و تجربیات از سینه به سینه منتقل شده ی سرخ پوست ها رو خیلی بلد نبود! 🔸زمستان نزدیک شد! اعضای قبیله اومدن پیش رئیس شون و گفتن امسال زمستان سرد و سختی خواهیم داشت یا نه؟ 🔹رئیسِ مدرنِ قبیله که سر از احوالات آسمان ها و زمین در نمی آورد و اسرار کهن سرخ پوستی رو بلد نبود، من باب احتیاط گفت بله زمستان امسال سرد و سخت خواهد بود، هیزم جمع کنید! 🔸مردم مشغول جمع آوری هیزم شدن. رئیس قبیله برای اطمینان بیشتر به مرکز هواشناسی زنگ زد و در مورد زمستان امسال سؤال کرد. اونا هم گفتن امسال زمستان سخت و سردی پیش رو خواهیم داشت. 🔹بعد از این خبر، رئیس قبیله به اعضای قبیله ش گفت با تلاش و همت بیشتری هیزم جمع کنن که امسال زمستان حتما سخت خواهد بود. 🔸هفته ای گذشت و رئیس قبیله بازم به هواشناسی زنگ زد و گفت: مطمئنید زمستان امسال سخت خواهد بود؟ 🔹کارشناس جواب داد: خیلی سخت تر از چیزی که قبلا گفته بودم! 🔸رئیس قبیله بازم دستور جمع آوری هیزم بیشتر رو صادر کرد و هفته ی بعد بازم با هواشناسی تماس گرفت و هواشناسی گفت امسال یکی از وحشتناک ترین زمستان های تاریخ مون رو خواهیم داشت!! 🔹رئیس قبیله گفت: شما از کجا می تونید انقدر مطمئن باشید؟ 🔸کارشناس گفت: چون سرخپوست ها دیوانه وار در حال جمع آوری هیزم هستن! 🔹یه مدل نگاه به آینده هست که بهش میگن «پیش بینی خود محقق شونده»... 🔸این مدل پیش بینی به صورت مستقیم یا غیر مستقیم باعث واقع شدن خودش میشه! این پیش بینی از اول درست نیست! اما باعث ایجاد یه سلسله رفتار و باور میشه که نهایتا یه نادرست رو به درست تبدیل میکنه! 🔹هر کدوم از ما یه سری افکار و باورهای این مدلی داریم! 🔸افکاری که الان درست نیستن و اصلا محقق نمیشن اما به مرور خودمون لوازم تحققش رو فراهم میکنیم و میبینیم که شد آنچه هیچ وقت نمی شد! 🔹باورهایی که برای ما ترمز هستن! 🔸باورهایی که قدرتها و توانمندی های ما رو زیر سوال میبرن! 🔹باورهایی که گره خوردن به کلی بهانه برای موفق نشدن های ما! ☑️یه توصیه: 👈یه قلم و کاغذ دست تون بگیرید و 3 مورد از باورهایی که قطعا کشتیِ موفقیت شما رو به گلِ می شونن رو بنویسید... 🔴بعد از نوشتنش یه سیر برای تحققش بنویسید.. 👈یه مثال: من فکر میکنم که آدم ضعیفی هستم! (این یه باور خود محقق شونده س... شما ضعیف نیستید، اما من ضمانت میکنم به زودی انقدر ضعیف میشی که وقتی به گذشته ت نگاه میکنی به خودت میگی من همچین آدمی نبودم! چی شد که این شدم؟!) 👈سیر تحقق این باور: وقتی اعتقاد داری ضعیفی، پس وقتی فرصتی برای بروز و ظهور توانایی هات پیدا میشه، از اون فرصت فرار میکنی و هرگز فرصت نشون دادن قدرتت به خودت و دیگران رو پیدا نمیکنی! کم کم پیشرفت و قوی شدن دیگران رو میبینی و فاصله ای که خودت با اونا پیدا میکنی هر روز برات آزاردهنده تر میشه. بعد به ناامیدی میرسی. دیگه امیدی به قوی شدن نخواهی داشت! اعتماد به نفست رو از دست میدی. عزت نفست رو از دست میدی. ترجیح میدی منزوی شی که حداقل قوی شدن دیگران رو نبینی! تنها میشی و تو تنهایی خودت میمونی تا زمانی که یا تصمیم بگیری به تغییر این باور خود محقق شونده ت یا با مرگ ملاقات کنی!!! 👈راه حل این باور: الگویابی کن! بگرد و ببین که کسی هست که تونسته باشه با شرایط مشابه و حتی بدتر از تو به همین موفقیتی که تو دنبالشی برسه؟ اگه رسیده (که قطعا هست و رسیده) پس باور کن که باور تو غلطه و این باور فقط داره دست و پای تو رو برای حرکت به جلو میبنده! ⬅️پس تو گام اول فهمیدی که میشه به این هدف با همین شرایط رسید! ⬅️تو گام بعدی باید مهارت های لازم برای رسیدن به هدفت رو تقویت کنی! ⬅️تو گام بعدی باید آروم آروم وارد عمل بشی و به نتایج کوچیک برسی و با استفاده از بُردهای کوچیک خودت رو برای بُردهای بزرگ آماده کنی! #موفقیت_همین_چیزای_کوچیکه 📝محمدصادق حیدری 🙏❤️این متن رو حداقل برای یک نفر از دوستاتون بفرستید❤️🙏 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut 📎 http://www.cdana.ir

✅✍️وقتی هنگ کردی، از بارش فکری معکوس استفاده کن! 🔸احتمالا در مورد بارش فکری یا طوفان فکری چیزی شنیده باشی. 🔹اگرم نشنیدی: بارش فکری یعنی اینکه وقتی میخواید یه ایده در مورد یه مسأله بدید، یه قلم و کاغذ (حتما باید مکتوب باشه) دست تون بگیرید و هر ایده ای که به ذهنتون میاد رو روی کاغذ بنویسید (حتی اگه ایده مسخره و خنده داره) 🔸برای بارش فکری باید دو تا اصل رو رعات کنید: 🔴قضاوت نکنید: 🔹اصلا مهم نیست چیزی که به ذهن تون رسیده مهمه یا نه، مفیده یا نه، قابل اجرا شدن هست یا نه، قبلا اجرایی شده یا نه یا هر چیزی که ممکنه مانع نوشتن اون ایده بشه... پس تنها کار شما اینه که هر چیزی که به ذهن تون جاری میشه رو بریزید رو دل کاغذ. 🔴کمیت مهمه نه کیفیت: 🔸50 تا ایده ی خوب و بد بهتر از 5 تا ایده ی خوبه... اصلا مهم نیست ایده ای که به ذهنت رسیده خوبه یا مزخرف، فقط بنویسش! 🔹فراموش نکن وقتی اولین انسان تصمیم گرفت پرواز کنه، همه ایده ش رو مسخره کردن، وقتی اولین بار یه نفر خواست که دو تا آدم تو دو نقطه ی مختلف دنیا بتونن همزمان صوت و تصویر هم رو ببینن، طبیعتا ایده ش خنده دار و غیر عملی بود و همین طور کلی ایده و فکر دیگه! 🔸و این که خیلی از ایده هاتون قابلیت ترکیب با هم رو دارن و میتونن یه ایده ی جدید خلق کنن. 🔵مراحل اجرا: 🔹تو مرحله ی اول فقط و فقط باید همه ی ایده ها رو از ذهن به قلم تون جاری کنید. 🔸تو مرحله ی بعد (بعد از این که ابر ذهن تون خالی شد) باید ایده هاتون رو غربال کنید و ببینید کدوم ایده با کدوم قابل ترکیبه، کدوم ایده قابل اجراس و کدوم ایده قابلیت اجرا رو نداره. 🔹تو مرحله ی آخر بین دو سه تا ایده ی غربال شده، شروع به آزمون و خطا میکنید که ببینید کدوم به نتیجه میرسه 🔸این شد بارش ایده... اما یه موقعایی هست که ذهن مون قفل میکنه و نمیتونیم به راه حل فکر کنیم یکی از بهترین کارها، استفاده از بارش معکوس فکریه... 🔹تو این روش به جای حل مشکل قراره مشکل رو بدتر کنید. یعنی برای اینکه مسأله و مشکلتون بدتر بشه میشینید ایده میدید؛ بعد ایده هاتون رو وارونه میکنید. ✳️مثال: صاحب یه کسب و کارید و مدتیه مشتری هاتون کم شده.. ایده بدید که چکار کنید که مشتری هاتون کم تر و کم تر بشه؟! سه تا از بدترین کارهایی که باعث میشه هر روز مشتری هاتون رو بیشتر از دست بدید رو انتخاب کنید، و برعکس اون کار رو انجام بدید. ✳️مثال: با همسرتون دعواتون شده و رابطه تون تو اصلا خوب نیست. قلم به دست بشید و برای بدتر شدن رابطه کلی ایده بدید. سه تا از بدترین ها رو انتخاب کنید و معکوسش کنید. 🔸شاید باورتون نشه ولی خیلی از ایده هایی که میدید برای بدتر شدن وضعیت رو همین الآن دارید انجام میدید و این کار برای #خودآگاهی تون هم خوبه! 🔹فراموش نکنید، دقیقا مثل بارش ایده، اینجا هم نباید مانع بارش هیچ ایده ی منفی ای بشید... هر ایده ی مسخره ای هم به ذهن تون رسید بنویسید، غربال کنید، بدترینش رو معکوس کنید.. #موفقیت_همین_چیزای_کوچیکه 📝محمدصادق حیدری 🙏❤️این متن رو حداقل برای یک نفر از دوستاتون بفرستید❤️🙏 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut